Erfahren Sie, wie Sie ein Facelifting zu Hause durchführen: Rezepte, Massage und Tipps. Lassen Sie uns auf die letzten beiden Punkte näher eingehen, da sie die wichtigsten sind, um die Gesichtshaut zu Hause zu straffen.
Gesichtsmassage zur Hautstraffung
Reinigen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie mit der Massage beginnen, waschen Sie Ihre Hände mit Seife und stellen Sie sich vor einen Spiegel.
- Erwärmen Sie für eine Minute Ihr Gesicht mit den Handflächen mit leichten Strichen, bewegen Sie sich entlang der Massagelinien: zuerst von der Kinnmitte zu den Ohren, dann von der Nase zu den Ohren und schließlich von den Augenbrauen zu den Haaren.
- Danach mit den Fingerspitzen von den Wangen zu den Schläfen, vom äußeren Augenwinkel zur Nase gehen.
- Massiere im Uhrzeigersinn um die Mitte deiner Schläfen.
- Drücken Sie Ihr Gesicht leicht entlang der Massagelinien.
- Klopfen Sie Ihr Gesicht in die gleichen Richtungen mit Ihren Handflächen.
- Streichen Sie mit etwas Druck mit den Fäusten über die Haut.
- Streichen Sie über Ihr Gesicht und bewegen Sie sich von der Mitte Ihres Gesichts zu Ihrem Haaransatz.
Zweimal wöchentlich zehn Minuten lang massieren. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie kaltgepresste Pflanzenöle verwenden: Für jeden Hauttyp ist Oliven-, Pfirsich- oder Traubenkernöl geeignet, und für ölige Typen ist es besser, Sonnenblumen- oder Rizinusöl zu verwenden.
Übungen für die Gesichtsmuskulatur
Ebenso effektiv für ein Facelifting sind Muskelübungen, die bequem und ohne Unterbrechung der Hausaufgaben durchgeführt werden können.
- Schließen Sie den Mund fest und blasen Sie die rechte oder linke Wange auf, als würde der Ball abwechselnd in verschiedene Richtungen gepumpt.
- Rollen Sie den Ball auf die gleiche Weise von der Unterlippe zur Oberlippe.
- Drücken Sie Ihren Unterkiefer mit aller Kraft nach vorne und spannen Sie dabei den Nacken an. Dies ist eine ausgezeichnete Methode, um Doppelkinn zu verhindern.
- Krümme deine Lippen mit einem Strohhalm und blase Luft aus und tu so, als würdest du Staub von einem Gegenstand blasen.
- Machen Sie dasselbe, blasen Sie einfach in kurzen, schnellen Stößen.
- Trainieren Sie nun Ihre Wangenmuskulatur, indem Sie nacheinander die Buchstaben „y“und „und“aussprechen.
- Das nächste wird das Training der Augenlider sein. Schauen Sie dazu nach oben, unten, dann nach rechts, links. Verdrehe deinen Kopf nicht, halte ihn gerade.
- Schließe deine Augen fest, dann öffne sie.
- Schließe deine Augen mehrmals schnell und entspanne sie dann.
- Versuchen Sie, Ihre Augen so weit wie möglich zu öffnen.
Versuchen Sie, jede dieser Übungen siebenmal täglich durchzuführen.
Rezepte für hausgemachte Facelift-Masken
Selbstgemachte Gesichtsmasken geben ein gutes Ergebnis. Es ist besser, sie ein- oder zweimal pro Woche nach der Massage der Haut zu verwenden. Die Zutaten können unterschiedlich sein, aber nur natürlich. Schauen wir uns als nächstes die Inhaltsstoffe an, die einen Lifting-Effekt haben.
- Beeren Maske. Alle frischen Beeren reichen aus. Sie müssen sie nur mit einer Gabel kneten.
- Maske mit Olivenöl. Mischen Sie einen Löffel Butter mit dem Eigelb eines Hühnereis und ein paar Tropfen Zitronensaft.
- Protein-Maske. Dies können Masken sein, die nur aus Protein bestehen, oder Sie können dem Protein einen Esslöffel Mehl und ein paar Tropfen ätherisches Rosen- oder Fenchelöl hinzufügen.
- Ton Maske. Jeder kosmetische Ton wird mit Wasser zu einem breiigen Zustand verdünnt. Sie können eines der oben genannten ätherischen Öle hinzufügen.
- Schlamm-Maske. Es wird wie eine Tonmaske oder nach Anleitung mit Wasser verdünnt.
Jede der Masken wird erst nach der Reinigung auf die Gesichtshaut aufgetragen und nach 15 Minuten abgewaschen. Befeuchten Sie die Haut nach dem Ende des Eingriffs mit einer pflegenden Creme, um das Spannungsgefühl zu beseitigen.
Mit Hilfe von Heimmethoden ist es durchaus möglich, die Gesichtshaut zu straffen. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind dabei wichtig.
Sehen Sie sich ein Video über ein nicht-chirurgisches Facelifting nach dem Carol Madjoy-System an (hier wird gezeigt, wie man ein Gesicht richtig massiert und gibt nützliche Tipps zur Pflege):
