Gesunder Zitrus-Tee mit Ingwer und Zimt verbessert die Verdauung, tonisiert, belebt und verleiht einfach einen erstaunlichen und würzigen Geschmack. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Rezeptinhalt:
- Zutaten
- Schritt für Schritt kochen
- Videorezept
Wenn der Herbstregen aus dem Fenster fällt, ein kalter Wind weht oder ein Schneesturm fegt, dann hilft nur eine Tasse heißer frisch gebrühter aromatischer Tee, schlechte Laune zu heben, aufzuwärmen und aufzuheitern. Kaum vorstellbar, aber selbst nach konservativsten statistischen Schätzungen gibt es weltweit mehr als 350 Teestraucharten und 1000 verschiedene Sorten dieses edlen Getränks. Sie zeichnen sich durch ihren erstaunlichen Geschmack und ihre Nährstoffe aus.
In diesem Testbericht zeige ich dir, wie du Zitrus-Tee mit Ingwer und Zimt aufbrühen kannst. Zusätzlich zu diesen Produkten enthält das Getränk roten Tee, Zitronenmelissenblätter und eine Reihe von Gewürzen. Roter Tee tonisiert perfekt, verbessert die Durchblutung und den Verdauungstrakt. Zimt und Ingwer werden überschüssige Pfunde los, wärmen, beleben und aktivieren die Arbeit der inneren Systeme. Zitruspräparate behandeln Erkältungen und profitieren den ganzen Körper. Als Zitrusfrucht müssen Sie sich nicht auf nur eine Zitrone beschränken. Geeignet sind Orangen, Mandarinen, Grapefruit, als frisch gepresste Säfte, frische Fruchtscheiben, frische Schale, getrocknetes oder gemahlenes Pulver.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 3, 8 kcal.
- Portionen - 2
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Roter Tee - 2/3 TL
- Getrocknete Zitronenmelisseblätter - 4-5 Blätter
- Nelke - 3 Knospen
- Pimenterbsen - 3 Stk.
- Ingwerpulver - 0,5 TL
- Getrocknete Orangenschale - 0,5 TL
- Zimt - 2 Stangen
- Anis - 3 Sterne
Schritt für Schritt Zubereitung von Zitrus Tee mit Ingwer und Zimt, Rezept mit Foto:
1. Geben Sie roten Tee in eine Thermoskanne, Teekanne oder einen dicken Glasbecher.
2. Fügen Sie getrocknete Zitronenmelisseblätter hinzu. Sie können Zitronenmelisse frisch oder gefroren verwenden.
3. Orangenschale hinzufügen. Stattdessen können auch frische Fruchtscheiben verwendet werden.
4. Gießen Sie das Ingwerpulver ein. Es kann durch 1 cm frische, geschälte und geriebene Wurzel ersetzt werden. Fügen Sie Pfefferkörner, Nelken und Anissterne hinzu.
5. Tauchen Sie die Zimtstangen ein. Anstelle von Sticks können Sie 0,5 TL verwenden. Zimt.
6. Gießen Sie kochendes Wasser über die Gewürze.
7. Lassen Sie den Tee ziehen.
8. Achten Sie darauf, es mit einem Deckel zu schließen, damit es besser und stärker wird.
9. Brühen Sie das Getränk mindestens 10 Minuten lang.
10. Gießen Sie den fertigen Tee in schöne Gläser oder Tassen und beginnen Sie mit der Verkostung. Trinken Sie es in kleinen Schlucken und genießen Sie das Aroma und den Geschmack.
Siehe auch das Videorezept zur Zubereitung von Tee mit Ingwer und Äpfeln.
