Sommerliche Melonen- und Eis-Smoothies sind ein toller erfrischender Cocktail, der auf einer Party festliche Stimmung schafft, abends den Hunger stillt und morgens sättigt. Und Sie werden nicht mehr als 5 Minuten für die Vorbereitung aufwenden.
Rezeptinhalt:
- Zutaten
- Schritt für Schritt kochen
- Videorezept
Viele Menschen lieben Cocktails auf Milchbasis. Ein Milchshake zum Beispiel ist luftiger Schaum, Vanillearoma, Kühle und süßer Geschmack. Kindheitserinnerungen wärmen die Seele und sorgen für gute Laune. Heute ist es in Mode, solche Cocktails Smoothies zu nennen, aber das ändert praktisch nichts an ihrem Geschmack. Und dank verschiedener Zusätze lässt sich das Getränk vielfältig zubereiten und bekommt neue Geschmacksrichtungen. Heute habe ich eine Melone. Dies ist eine der wichtigsten aromatischen Sommerfrüchte, die Sie auch an einem regnerischen, regnerischen Tag aufheitern wird.
Und wer hätte gedacht, dass Melonenmark nicht nur pur verzehrt, sondern auch zur Zubereitung verschiedenster Gerichte wie Salate, Snacks, Pasteten, Eis und Getränke verwendet werden kann. Heute konzentrieren wir uns auf Letzteres und machen einen leckeren Melonen-Eiscreme-Smoothie.
Wählen Sie für dieses Dessert eine reife und fleischige Melone. Seine Reife wird durch einen erstaunlichen Geruch belegt. Reife Melone duftet frisch mit einem zarten Aroma. Außerdem sollte die Kruste der Melone beim Pressen durchhängen. Ich stelle auch fest, dass dieses Getränk sehr heilsam ist, denn Melone hat eine breite Palette von nützlichen Eigenschaften. Es löscht den Durst, verbessert die Immunität, verbessert den Verdauungstrakt und hilft dem Darm.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 128 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 5 Minuten
Zutaten:
- Klassischer Joghurt - 150 ml
- Haferflocken - 50 g
- Melone - 80 g
- Eiscreme - 70 g
So machen Sie Schritt für Schritt einen Melonen-Eiscreme-Smoothie:
1. Joghurt in eine Mixerschüssel geben. Ich verwende Joghurt ohne Zusatzstoffe, klassisch, aber wenn Sie möchten, können Sie Joghurt mit jedem Geschmack verwenden.
2. Legen Sie Eis neben den Joghurt.
3. Gießen Sie die Haferflocken mit kochendem Wasser, lassen Sie sie 5 Minuten stehen, damit sie aufquellen und ihr Volumen verdoppeln.
4. Geben Sie das gedünstete Müsli in die Mixerschüssel.
5. Melone schälen und schälen, in mittelgroße Stücke schneiden und zu allen Produkten geben.
6. Verschließen Sie den Mixerbehälter mit einem Deckel, stellen Sie ihn auf das Gerät und schalten Sie die 2. Geschwindigkeit ein. Schlagen Sie die Produkte 2-3 Minuten lang, bis sie glatt und flauschig sind. Serviere den dicken Smoothie gleich nach der Zubereitung, denn Nach dem Stehen beginnt es abzublättern und verliert seinen Geschmack.
Sehen Sie sich auch das Video-Rezept an, wie Sie einen leckeren Melonen-Smoothie zubereiten.
