Ist es möglich, den Körper mit Aktivkohle von Giftstoffen und Toxinen zu reinigen? Ist diese Methode sicher? Wie organisiert man eine "Holzkohle-Entgiftung" richtig, um das Beste daraus zu machen?
Die Reinigung mit Holzkohle ist eine einfache, kostengünstige und relativ sichere Methode zur allgemeinen Reinigung des Körpers. Es ist ideal für diejenigen, die natürliche Heilmittel mögen, die es eilig haben, die nicht genug Zeit für lange Entgiftungsprogramme haben, und diejenigen, die ein Budget haben. Aber es gibt überraschend wenige Kontraindikationen für diese Reinigungsmethode.
Was ist Holzkohlereinigung?
Die hohe Sorptionsfähigkeit – die Aufnahme verschiedener Stoffe aus der Umwelt – machte Aktivkohle zu einem unverzichtbaren Werkzeug im Kampf gegen Vergiftungen. Wer von uns ist nicht schon einmal passiert, bei unangenehmer Gärung im Magen oder Übelkeit, 5-6 saubere schwarze Tabletten auf einmal in den Mund zu werfen, damit sie Schadstoffe schnell aus dem Körper entfernen?
Um die wunderbaren Eigenschaften des Sorbens zu nutzen, muss jedoch nicht auf eine Vergiftung gewartet werden. Wenn Ihr Gesicht in letzter Zeit von Akne befallen ist, obwohl die Adoleszenz vorbei ist, Ihre Haare verblasst sind, Ihre Nägel brechen, Ihr Magen ab und zu ein Schweregefühl hat und Ihr Atem seine Frische verloren hat, ist es möglicherweise an der Zeit, Organisieren Sie eine Körperreinigung mit Aktivkohle.
Nachdem es alle Ecken des Verdauungstraktes passiert hat, sammelt das Sorbens wie ein Schwamm Stoffwechselzwischenprodukte von seinen Wänden, absorbiert pathogene Bakterien, entfernt Giftstoffe und hinterlässt den Verdauungstrakt sauber, gesund und bereit für die normale Arbeit.
Vorteile der Aktivkohlereinigung
Charcoal Detox hat viele Vorteile gegenüber anderen Reinigungsmethoden. Es bietet gesundheitliche Vorteile, indem es den Körper von giftigen Abfallprodukten befreit, die Fähigkeit der Schleimhäute, Nährstoffe aufzunehmen, erhöht und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Einigen Berichten zufolge senkt eine solche Reinigung sogar den Cholesterinspiegel im Blut.
Weitere Vorteile des Verfahrens:
- Nach der Einnahme von Aktivkohle wird die Haut klarer, der Teint ist frischer, Haare und Nägel sind kräftiger.
- Es entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und ein Kraftschub.
- Jeder Mensch kann Kohle verwenden, um den Körper zu reinigen, unabhängig von seiner Beschäftigung, seinen finanziellen Möglichkeiten oder seinen physiologischen Kenntnissen. Diese Methode ist äußerst einfach.
- Charcoal Detox hat eine sehr begrenzte Liste von Kontraindikationen. Was natürlich nicht bedeutet, dass es ohne angemessene Vorsichtsmaßnahmen verwendet werden kann.
Lesen Sie mehr über die Grundprinzipien der Chronologie.
Kontraindikationen und Schaden von Aktivkohle-Entgiftung
Leider gibt es nicht so viele perfekte Dinge auf dieser Welt und Aktivkohle-Detox gehört definitiv nicht dazu. Leider ist das Sorbens kein vernünftiger Kamerad, die Fähigkeit, Vitamine von Toxinen zu unterscheiden, aber es enthält kein Cholesterin von Aminosäuren. Nachdem Sie sich vorgenommen haben, den Verdauungstrakt zu reinigen, wird sich die Kohle der Sache im großen Stil nähern, alles aufsaugen, was möglich ist, und Sie werden nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Substanzen los. Und die Einnahme von Vitaminen wird dem Geschäft nicht helfen, sie werden auch zusammen mit Kohlenstaubpartikeln eingenommen. Aus dem gleichen Grund kann die Reinigung nicht mit der Einnahme anderer Medikamente kombiniert werden - sie bringen einfach nicht die erwartete Wirkung.
Eine Überschreitung der Dosierung oder eine zu lange Reinigung kann die Darmmotilität verlangsamen und dadurch Verstopfung hervorrufen.
Eine allergische Reaktion auf Kohle ist unwahrscheinlich, aber möglich. Darüber hinaus wird dieses Medikament in unserer Zeit nicht nur aus recycelter Holzkohle, sondern auch aus Fruchtsamen, Kokosnussschalen und anderen exotischen Komponenten hergestellt. Und einige Hersteller fügen der Zubereitung organische Polymere hinzu.
Geschwüre, die eine Darmreinigung mit Holzkohle begonnen haben, laufen Gefahr, ihre Initiative mit Gesundheit und sogar mit Leben zu bezahlen. Das Problem ist, dass diese Krankheit durch teils völlig schmerzlose Magen-Darm-Blutungen gekennzeichnet ist, deren Beginn nur durch den schwarzen Kot aufgrund von Blutgerinnseln beurteilt werden kann. Und da Kohle sie ganz natürlich in der gleichen Farbe färbt, kann der Patient das Gefahrensignal verpassen und nicht rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen ergreifen.
Obwohl Holzkohle nicht in den Blutkreislauf aufgenommen wird und daher die Entwicklung des Fötus nicht beeinflusst, müssen schwangere Frauen sie mit Vorsicht einnehmen. Erstens steigt für sie das Verstopfungsrisiko und damit oft lästige Frauen in Position, und zweitens muss grundsätzlich alles, was in den Körper einer potenziellen Mutter gelangt, vom beobachtenden Arzt genehmigt werden. Also keine Amateurvorstellungen!
Vorbereitung für die Aktivkohlereinigung
Es kann sehr hilfreich sein, sich vor der Reinigung ein wenig vorzubereiten. Wenn Sie möchten, können Sie diese Phase überspringen, wissen jedoch, dass dies die Wirksamkeit des Verfahrens selbst erheblich erhöht.
Schließen Sie 5-7 Tage vor Beginn des Entgiftungsprogramms fetthaltige und frittierte Lebensmittel, Konserven und Gewürze von der Speisekarte aus und versuchen Sie auch, die verbrauchte Salzmenge zu reduzieren, die Flüssigkeit im Körper zurückhält. Es ist auch besser, in dieser Zeit auf Alkohol zu verzichten.
Wenn Sie rauchen und Ihre schlechte Angewohnheit nicht aufgeben, sollten Sie zumindest die Anzahl der Zigaretten auf ein Minimum beschränken.
Gehen Sie mehr im Freien. Es wird empfohlen, die körperliche Aktivität zu erhöhen, aber beeilen Sie sich nicht, die Presse zu pumpen oder Marathonstrecken zu laufen, Ihr Körper wird in naher Zukunft erhöhten Belastungen nicht gewachsen sein.
Möglichkeiten, den Körper mit Aktivkohle zu reinigen
Bevor Sie Holzkohle trinken, um den Körper zu reinigen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie sich nicht unwohl fühlen, Hautausschläge und Mundgeruch haben und dass es nicht weh tut, einen Arzt aufzusuchen.
Vorbeugende Holzkohlereinigung
Wenn Sie noch keine Gesundheits- oder Hautprobleme haben, Sie aber auf Nummer sicher gehen und den Verdauungsorganen ein wenig helfen möchten, schlucken Sie 20 Tage lang täglich 1 Tablette Holzkohle. Dies sollte entweder 2 Stunden vor oder 2 Stunden nach dem Essen erfolgen. Der Kurs kann maximal 2 Mal im Jahr wiederholt werden.
Wie nimmt man Holzkohle ein, um Giftstoffe und Bakterien zu reinigen und nicht gleichzeitig die nützliche Darmflora zu reinigen? Stellen Sie sicher, dass während der 20 Tage regelmäßig fermentierte Milchprodukte auf Ihrem Tisch erscheinen.
Harte Reinigung mit Aktivkohle
Ihre Aufgabe beinhaltet eine „große Reinigung“des Verdauungstraktes. Gehen Sie wie folgt vor:
- Messen Sie die Tablettendosis in einer Menge von 1 Stück pro 10 kg Gewicht.
- Teilen Sie sie in 2 gleiche Teile (wenn Sie beispielsweise 70 kg wiegen, sollten Sie zwei Chargen Tabletten zu je 3, 5 Stück erhalten).
- Nehmen Sie eine Portion morgens und die andere abends ein. Wie man Aktivkohle zur Reinigung trinkt, ist nicht wichtig: Jemand schluckt die Tabletten nacheinander und trinkt sie dann mit 2 Gläsern Wasser oder grünem Tee, und jemand zieht es vor, sie zu Pulver zu mahlen und in einem vorbereiteten Behälter mit Flüssigkeit zu schütteln. Es ist deine Entscheidung.
- Essen Sie tagsüber nichts, sondern versuchen Sie, mehr reines Wasser, Mineralwasser ohne Kohlensäure mit Zitronensaft, Kamillenbrühe, schwachen Tee oder Preiselbeersaft mit einem Löffel Honig zu trinken.
- Nehmen Sie abends ein mildes Abführmittel, um sicherzustellen, dass Ihr Darm morgens leer ist. Dazu können Sie Trockenpflaumen verwenden - sowohl getrocknet als auch in Form von Babynahrung.
Befolgen Sie die Vorbereitungszeit nach der Reinigung für mindestens eine Woche. Essen Sie keine schweren fettigen Speisen, lehnen Sie sich an Brühen, Gemüsesalate, Müsli, gedämpfte Koteletts, gekochte Hähnchenbrust und Fisch.
Sanfte Körperreinigung
Wenn Ihnen ein täglicher Hungerstreik für „Reinigungsdienste“zu teuer erscheint, können Sie den Darm mit Aktivkohle schonender reinigen. Die Wirksamkeit ist zwar geringer, aber Sie entfernen einen erheblichen Teil des unnötigen Ballasts aus dem Verdauungstrakt.
Wirkungsweise:
- Trinken Sie Tabletten, die nach dem gleichen Schema entweder morgens auf nüchternen Magen oder in 3-4 Dosen während des Tages gemessen werden. Wenn Sie sich für die zweite Methode entscheiden, stellen Sie sicher, dass die Holzkohle 1-2 Stunden vor oder nachdem Sie sich für einen Snack entscheiden, in Ihren Magen gelangt.
- Wiederholen Sie das gleiche Verfahren für 7-14 Tage.
- Versuchen Sie, die Gesamtmenge der an einem Tag verzehrten Nahrung zu reduzieren und bevorzugen Sie leichte Mahlzeiten, um den Magen nicht zu überlasten.
- Denken Sie daran, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und fermentierte Milchprodukte zu sich zu nehmen.
- Trinken Sie am Ende der Reinigung eine Reihe von Multivitaminen, die durch die Einnahme von Eubiotika - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol - ergänzt werden können.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, das Gefühl der Leichtigkeit im Bauch wiederzugewinnen. Es sieht so aus: Heute nehmen Sie 1 Tablette Kohle, morgen - 2 Tabletten, übermorgen - 3 usw., bis Sie die erforderliche Dosis (1 Stück pro 10 kg Gewicht) erreicht haben. Zwar reichen die Bewertungen im Netz über die "stufenweise" Reinigung mit Kohle noch nicht aus, um ihre Wirksamkeit zu beurteilen, aber als Option hat die Methode eine Existenzberechtigung.
Ernährungswissenschaftler haben in der Regel nichts dagegen, Aktivkohle sinnvoll zur Reinigung des Körpers einzusetzen, raten aber dazu, nicht zu versuchen, damit abzunehmen. Ja, die Reinigung hilft dabei, einige der Fette loszuwerden, die mit der Nahrung in den Magen gelangen, die Leber zu heilen, alles Unnötige aus dem Darm zu entfernen, Sie 2-3 kg leichter zu machen und ist eine ausgezeichnete Vorbereitung für eine ernsthaftere Gewichtsabnahme. Aber sie kommt mit dem Fett, das sich unter der Haut ablagert, nicht zurecht. Aber um Sie mit Vitaminmangel und Dysbiose zu belohnen, wird ein solches Abnehmprogramm problemlos möglich sein.
Echte Bewertungen der Aktivkohlereinigung
Es ist schwierig, etwas zu beurteilen, da man sich nur theoretisch mit dem Thema auskennt. Wenn Sie sich also eine Meinung zu Aktivkohle-Entgiftung bilden, sind Bewertungen von anderen Benutzern hilfreich.
Olga, 26 Jahre alt
Mein Gewicht am ersten Tag der Kohleaufnahme betrug 65 Kilogramm. Ich habe jeden Morgen, eine Stunde vor den Mahlzeiten, einmal täglich 7 Tabletten getrunken. Das ging 10 Tage so weiter. Ich habe es gelesen, es könnte länger sein, aber ich habe es nicht riskiert. An Tag 11 wog ich 62 Kilogramm. Ich glaube, Kohle hat eine Rolle gespielt, aber die kleinste. Tatsache ist, dass ich mich auf das Abendessen beschränkte, wenig und leichte Kost aß. Aber die Tatsache, dass die Kopfhaut (die ich mit Shampoo ruiniert habe) viel sauberer geworden ist und der Juckreiz vorüber ist - das ist die Wahrheit. Es bestand keine Verstopfung. Im Gegenteil, der Darm begann viel besser zu arbeiten und der Körper wurde von Giftstoffen befreit.
Anna, 27 Jahre alt
Im Alter von 18 Jahren traten Rötungen auf den Wangen auf, als wäre die Haut stellenweise entzündet. Ich begann nach Informationen zu suchen. Ich mochte die Art und Weise, den Körper mit Aktivkohle zu reinigen. Damals wog ich 55 kg, ich entschied, dass 5 Tabletten ausreichen würden. Infolgedessen habe ich die Tabletten 2 Wochen lang getrunken und das Ergebnis in einer Woche gesehen. Jetzt bin ich 27 und es gibt immer noch keine Rötung. Vor der Anwendung sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen. Was-nein - eine Medizin!
Alexandra, 30 Jahre alt
Jedes Frühjahr, nach langen Feiertagen und Festen, werden wir von Übergewicht heimgesucht, das starke Beschwerden verursacht. Ich nahm verschiedene Pillen, machte eine Diät, machte Sport … Und einmal wurde mir geraten, 10 Tage lang vierteljährlich Aktivkohle auf nüchternen Magen zu trinken. Das Ergebnis ist hervorragend, alles Unnötige verlässt den Körper, angenehme Leichtigkeit kommt. Die Haut im Gesicht wird frischer, denn all unsere Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt treten immer im Gesicht auf.
So nehmen Sie Aktivkohle ein, um den Körper zu reinigen - sehen Sie sich das Video an:
Lohnt es sich, zu praktischen Übungen überzugehen? Wir werden nicht beraten. Sie kennen die Eigenschaften Ihres Körpers, seine Bedürfnisse und Schwächen besser. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein wenig Reinigung nicht schaden wird und keine Kontraindikationen vorliegen, dann machen Sie es einfach. Mäßigung, ein vernünftiges Vorgehen und die Beachtung elementarer Vorsichtsmaßnahmen helfen Ihnen dabei.
