Ein echtes Gesundheitselixier … Es hilft bei Erkältungen und Virusinfektionen. Es wärmt Sie bei feuchtem Wetter und Winterkälte. Werden Sie zusätzliche Pfunde los. Ein Getränk mit ungewöhnlichem Geschmack - Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig ist ein köstliches würziges Getränk. Es wärmt Sie an einem kalten und kühlen Tag und hilft Ihnen auch, eine Erkältung schnell zu überwinden. Wenn Sie es in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, werden ARI und Influenza nicht beängstigend. Zitrone, Honig, Ingwer sind eines der gesündesten Trios, die Dutzende von Krankheiten bekämpfen können. Ihre Kombination schützt vor Erkältungen, stärkt das Immunsystem, verbrennt Übergewicht, lindert Kopfschmerzen und strafft den Körper. Dies ist ein echtes Gesundheitselixier, das von Jahren und Menschen getestet wurde.
Ingwerwurzel wirkt also antibakteriell und entzündungshemmend auf den Körper. Es fördert die Absonderung von Schleim, d.h. hat eine schleimlösende Wirkung. Zitrone ist ein bekanntes Antiseptikum, das bei der Bekämpfung von Keimen und Viren hilft. Honig ist kein weniger nützliches Produkt. Es stoppt den Husten, hat antiseptische und antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Daher ist während einer Erkältung Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig einfach unersetzlich!
Siehe auch, wie man Tee mit Ingwer, Muskatnuss, Kardamom und Nelken zubereitet.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 85 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 5-7 Minuten
Zutaten:
- Frische Ingwerwurzel - 1,5-2 cm.
- Honig - 1 TL
- Zitrone - 2 halbe Ringe
Schritt-für-Schritt-Zubereitung von Ingwer-Zitronen-Tee mit Honig, Rezept mit Foto:
1. Die Ingwerwurzel schälen und mit kaltem fließendem Wasser abspülen.
2. Reiben Sie den Ingwer auf einer mittleren Reibe. Sie können es in Stücke schneiden, aber mit einem geriebenen Produkt wird das Getränk reicher.
3. Schicken Sie den Ingwer in das Teeglas.
4. Spülen Sie die Zitrone unter fließendem heißem Wasser ab. Denn skrupellose Verkäufer reiben es mit Paraffin ein, um die Haltbarkeit der Frucht zu erhöhen. Und Sie können Paraffin nur mit heißem Wasser abwaschen. Dann die Zitrone in Spalten schneiden und in eine Tasse Ingwer geben. Rühre die Zitrone um, um den Saft zu extrahieren.
5. Gießen Sie kochendes Wasser über den Ingwer und die Zitrone.
6. Den Becher mit einem Deckel verschließen und 3-5 Minuten ziehen lassen.
7. Dann Honig zum Ingwer-Zitronen-Tee geben und gut vermischen. Probieren Sie das Getränk heiß in kleinen Schlucken. Die restlichen dicken Ingwer- und Zitronenscheiben können gegessen werden, sie enthalten auch eine große Menge an heilenden Substanzen.
Siehe auch das Videorezept zur Zubereitung von Ingwertee mit Honig und Zitrone.
