Wunderbare Elixiere wie grüner Tee mit Thymian, Ingwer und Honig helfen Ihnen, innere Harmonie und eine gute körperliche Verfassung zu finden, Ihr Hautbild zu verbessern und aktive Lebensjahre zu verlängern. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Jeder Tee hilft Ihnen, sich bei kühlem Wetter warm zu halten und das herrliche Aroma zu genießen. Damit es jedoch auch heilt, den Körper mit den notwendigen Substanzen auffüllen, müssen Sie es aus nützlichen Kräutern, Gewürzen und Produkten brauen. Zu den gesunden Getränken zählt grüner Tee mit Thymian, Ingwer und Honig. Es reicht aus, es in die tägliche Ernährung einzuführen, und aufgrund seiner Eigenschaften wird das Immunsystem gestärkt, der Stoffwechsel, das Verdauungssystem, die Durchblutung und vieles mehr verbessert.
Einfacher Ingwer ist ein Heilmittel gegen Müdigkeit. Das Gewürz hat einen würzigen Geschmack und Aroma. Getränke damit wirken wärmend und stärkend. Es wärmt Sie bei Erkältungen, ermöglicht es Ihnen, den ganzen Tag über energisch, kräftig und stark zu bleiben, Müdigkeit zu lindern und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus verbrennt es überschüssige Fette, Abfallprodukte und schlechtes Cholesterin.
Thymian ist reich an ätherischen Ölen, die ihm ein besonderes Aroma verleihen. Es enthält Ascaridol, das bei der Behandlung von Asthma und Malaria hilft. Der Strauch enthält Borneol, das Bluthochdruck bekämpft und die Durchblutung verbessert. Das in der Zusammensetzung enthaltene Gummi gewährleistet eine gute Funktion des Magen-Darm-Trakts und lindert Entzündungen.
Siehe auch, wie man grünen Tee zubereitet.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 75 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Grüner Tee mit großen Blättern - 0,5 TL
- Thymian - 1 TL
- Honig - 1 TL
- Getrockneter Ingwer - 0,5 TL
Schritt für Schritt Zubereitung von grünem Tee mit Thymian, Ingwer und Honig, Rezept mit Foto:
1. Gießen Sie grüne Spitzen in einen Dekanter, eine Teekanne oder einen anderen geeigneten Behälter.
2. Dann das getrocknete Thymiankraut hinzufügen.
3. Gefolgt von dem getrockneten Ingwer. Es kann gekochtes Pulver oder getrocknete Stücke sein. Geeignet ist auch fein geriebene frische Wurzel in einer Menge von 1 cm.
4. Gießen Sie kochendes Wasser über die Gewürze.
5. Verschließen Sie das Getränk mit einem Deckel und lassen Sie es 5-7 Minuten ziehen.
6. Wenn alle Gewürze auf den Boden des Behälters sinken, gilt der Tee als aufgebrüht.
7. Das Elixier durch ein feines Sieb in ein sauberes Glas abseihen.
8. Fügen Sie 1-2 Teelöffel grünem Tee mit Thymian und Ingwer hinzu. Honig und rühren Sie das Getränk um. Beginnen Sie sofort nach der Zubereitung mit der Verkostung. Wenn Honig nicht verzehrt werden kann, verwenden Sie braunen Zucker.
Siehe auch das Videorezept zur Zubereitung von grünem Tee mit Minze.
