Ein Überblick über die Früchte des Obstbaums - Pflaume: wo sie wächst, nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen, Kaloriengehalt, chemische Zusammensetzung und interessante Fakten.
Pflaume Kontraindikationen
Getrocknete Pflaumen (Pflaumen) haben einen 5-6-fach höheren Kaloriengehalt als frische Früchte (250-290 kcal pro 100 g), daher sind sie nicht (oder eine sehr geringe Menge) in der Ernährung bei Diabetes und Fettleibigkeit enthalten.
Sie sind auch für Kinder und stillende Mütter nicht sehr nützlich. kann Magenkrämpfe, Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall verursachen.
Wenn Sie bei Gicht oder Rheuma eine große Menge Pflaumen essen, werden sich diese Krankheiten wahrscheinlich verschlimmern. Denn die Frucht entzieht viel Flüssigkeit. Trinke ausreichend Flüssigkeit.
Außerdem enthalten diese Früchte Oxalsäure - es ist verboten, Pflaumen für Menschen mit Urolithiasis zu essen.
Die Samen in Pflaumen sind kontraindiziert, um sie in jeder Form zu verwenden und Tinktur darauf herzustellen. Sie enthalten Blausäure in der Größenordnung von 0,96% (in Aprikosenkernen 1-1,8%).
Wissenswertes über Pflaumen
So lagern Sie frisches Obst. Im Laden ist es besser, unreife elastische Pflaumen mit einer wachsartigen Blüte zu wählen. Solche Früchte sind gesünder und halten bei Raumtemperatur länger (bis zu 5 Tage). Wenn Sie die Lagerung dieser Früchte auf 20 Tage verlängern möchten, legen Sie sie in eine Plastiktüte mit Löchern und in den Kühlschrank.
Pflaumenblätter werden sowohl frisch als auch getrocknet gleichermaßen gerne verwendet: beim Kochen als Teil von Teesammlungen und in der Medizin als Wundheilmittel.
Im englischen Königreich wird die Pflaume hoch verehrt und wird oft in den Namen von Kneipen erwähnt: "Mare under the Plum", "Drunken Cooker and Plum", "Plum in Love" usw. In London gibt es eine berühmte Institution "Yellow Plum", wo Winston Churchill selbst war, und die lokale alkoholische Spezialität mit Pflaumensaft, Winston Churchill Beer, wurde ihm zu Ehren benannt.
Video über die Vorteile von Pflaumen im Programm "Lebe gesund!":
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