Finden Sie heraus, warum Bodybuilder plötzlich sterben und woran der junge Bodybuilder Zyzz in der Sauna gestorben ist. Aziz Shavershyan ist Baumeister, Model und Trainer mit armenischen Wurzeln. Unter Bodybuildern war der Typ unter dem Spitznamen Zyzz bekannt. Die Bodybuilding-Welt erfuhr 2007 durch YouTube-Video-Hosting von ihm. Aziz hat damals seinen eigenen Kanal erstellt und mehrere Videos gedreht. Leider war sein Lebensweg sehr kurz. Aziz starb 2011, als er erst 22 Jahre alt war. Die offizielle Todesursache für den Bodybuilder zyzz ist ein Herzinfarkt. Heute erzählen wir Ihnen von diesem Mann, der dank harter Arbeit in der Halle berühmt werden konnte.
Biografie des Bodybuilders Zyzz
Aziz Sergeevich Shavershyan wurde 1989 bzw. am 24. März in der Hauptstadt der Russischen Föderation geboren. Aziz lebte jedoch nur fünf Jahre in Moskau, und dann zog seine Familie nach Australien. Der ältere Bruder unseres Helden war ein leidenschaftlicher World of Warcraft-Spieler. Es ist absolut klar, dass Aziz sich diesem Hobby nicht entziehen konnte.
Aziz begann erst Ende 2006 aktiv zu spielen, als er unter dem Spitznamen Zyzz einen Charakter der Klasse "Warrior" schuf. Sehr schnell wurde dieser Held populär und Aziz trat der Gilde der Söhne des Zeus bei. Der Typ brauchte nur anderthalb Jahre, um einer der 500 besten australischen Spieler in World of Warcraft zu werden. Nur wenige Spieler in diesem Online-Spiel können sich des Titels "Supreme Leader" rühmen, den Zyzz eingereicht hat. Laut seinem älteren Bruder verbrachte Aziz täglich mehrere Stunden in den Weiten von Azeroth.
Die Gildenmitglieder des Kerls sprachen nur positiv über ihn. Sie sagten, er sei ein äußerst fröhlicher und geselliger Mensch. Zyzz kommunizierte mit seinen Gildenkollegen nicht nur während seiner Reisen in die interessante Welt von Azeroth, sondern auch außerhalb.
Als die von allen World of Warcraft-Fans erwartete Erweiterung The Burning Crusade herauskam (es geschah 2007), konnte Aziz auch hier hervorragende Ergebnisse erzielen. Zum Beispiel hat es Aziz' Gilde geschafft, Illidan unter den ersten Hundert auf der ganzen Welt zu erreichen und zu kompensieren. Da Zyzz's Haupthobby in den Weiten Azeroths die Teilnahme an PvP-Kämpfen war, stellte er auch nach der Veröffentlichung des Add-Ons immer wieder neue Rekorde auf.
Nachdem er noch ein paar Monate gespielt hatte, traf Aziz eine Entscheidung, die sein Leben veränderte und es ist unmöglich, etwas anderes zu sagen. Er verkauft seinen Charakter für beeindruckende 1.700 Dollar. Er beschloss, dieses Geld für ein Jahresabonnement des Fitnessstudios und den Kauf von Sportnahrung auszugeben. Inspiriert von den Erfolgen von Iron Arnie, Frank Zane und anderen Bodybuildern des Goldenen Zeitalters begann Zyzz mit dem Training. Niemand hätte damals gedacht, dass wir bald genug über die Todesursache des zyzz-Bodybuilders diskutieren müssen.
Aziz gab sich seiner neuen Leidenschaft mit dem gleichen Eifer hin, mit dem er zuvor Feinde in der Welt von Azeroth vernichtet hatte. Sein Trainer sagt, der Typ habe fünf Stunden am Tag trainiert, als sei er von einem ihm allein bekannten Ziel besessen. Andererseits war dies wohl auch der Fall, denn wer könnte Aziz' Aufgabe im Bodybuilding besser kennen als er selbst? Es ist offensichtlich, dass sich harte Arbeit schnell bemerkbar machte und im Sommer 2010 veränderte sich Zyzzs Körper dramatisch.
Dies blieb seinem Umfeld nicht verborgen, und bereits 2009 erhielt er die Einladung, die Stelle des Fitnesstrainers in der Turnhalle zu übernehmen, die er in den letzten drei Jahren täglich besuchte. Laut Besuchern und Mitarbeitern des Fitnesscenters, in dem Aziz arbeitete, blieb der Typ in seiner neuen Position sich selbst treu und gab im Klassenzimmer alles Gute.
Aber Zyzz selbst dachte nicht daran, sich auf seinen Lorbeeren auszuruhen, es sind noch nicht einmal ein paar Monate vergangen, seit er es geschafft hat, Medaillengewinner der Sydney Amateur Bodybuilding Championship zu werden. Hier wurde er von Vertretern einer beliebten Modelagentur bemerkt und begann bald darin zu arbeiten.
Zyzz und Bodybuilding
Jeder kennt die Todesursache des Bodybuilders Zyzz, aber nicht jeder kennt seinen Weg im Sport. Aziz selbst bezeichnet sich vor dem Training als magerer Ektomorph. Sein älterer Bruder interessierte sich ebenfalls für Bodybuilding und nach dem Abitur interessierte sich auch Zyzz für diesen wunderbaren Sport. Wir haben bereits gesagt, dass die erstaunlichen Figuren von Iron Arnie und Zane den Kerl zum Bodybuilding inspirieren und motivieren konnten.
In seinen Interviews mit der Presse sagte Aziz immer, dass die Entscheidung, mit dem Swingen zu beginnen, nur getroffen wurde, um in den Augen der Mädchen an Attraktivität zu gewinnen. In vier Jahren hartem Training hat er es geschafft, einen langen Weg zu gehen, und Zyzz sagte, sein Ziel sei erreicht, aber er würde nicht damit aufhören.
Zu seinen Lebzeiten, als sich noch niemand in seiner Umgebung in einem Albtraum vorstellen konnte, dass er bald die Todesursache eines zyzz-Bodybuilders herausfinden müsste, kreierte Shavershyan seine eigene Marke für Sportnahrung und eine Bekleidungslinie. Im Mai 2011 wurde das Buch von Aziz mit dem Titel "The Zyzz Bible" veröffentlicht. Darin sprach der Athlet über sein Training und seine Ernährung in den letzten vier Jahren.
Zyzz Trainingsprogramm
Wir machen Sie auf das Zyzz-Trainingsprogramm aufmerksam.
1. Tag - Bizeps und Brust
- Kurzhanteldrücken auf einer Schrägbank - 4x8-10 (Anzahl der Sätze x Anzahl der Wiederholungen).
- Kurzhantel breitet sich auf einer Schrägbank aus - 3x8-10.
- Drückt in liegender Position - 3x8-10.
- Scotts Bankcurls - 3x8-10 + 8 Wiederholungen mit der Hälfte des vorherigen Gewichts.
- Armbeuge für Bizeps mit einer Langhantel im Stehen - 3x8-10.
2. Tag - Beine
- Ausfallschritte - 3x8-10.
- Kniebeugen - 4x8-10.
- Beinpressen - 3x8-10.
- Beincurl auf dem Simulator - 3x8-10.
- Beinstrecker am Simulator - 3 Sätze bis zum Versagen.
3. Tag - Schultergürtel und Trizeps
- Supersatz (die Stange in Richtung Kinn ziehen und die Hanteln zu den Seiten spreizen) - 3x8-10.
- Sitzdrücken - 4x8-10 Lang- und Kurzhanteln wechseln sich wöchentlich ab.
- Schwingen Sie Hanteln vor sich hin - 3x8-10.
- Bankdrücken in Bauchlage, schmaler Griff - 3x8-10.
- Schwingen Sie Hanteln in Bauchlage - 3x8-10.
- Französische Pressen - 3x8-10.
- Zugkraft des oberen Blocks in Richtung Brust - 3x8-10.
4. Tag - zurück
- Kreuzheben - 4x8-10.
- Traktion in Richtung Brust - 3x8-10.
- Hyperextensions - 3x8-10.
- Rudern in Schräglage, abwechselnd mit jeder Hand - 3x8-10.
- Stange zieht in Richtung des Riemens - 3x8-10.
5. und 7. Tag - Ruhetag.
6. Tag - ganzer Körper
- Kniebeugen - 3x8-10.
- Kreuzheben - 3x8-10.
- Klimmzüge mit Gewichten - 3x8-10.
- Reißen und Ruck der Langhantel - 3x8-10.
Zyzz-Ernährungsregeln
Zyzz hat seiner Ernährung große Aufmerksamkeit geschenkt und sie als einen der wichtigsten Faktoren angesehen, um dieses Ziel zu erreichen. Tagsüber aß er sieben Mal und nahm zwischendurch Sportnahrung ein. Nahrungsergänzungsmittel waren für den Baumeister extrem wichtig und seiner Meinung nach erhält er mit Hilfe eines Sportfutters alle notwendigen Nährstoffe, ohne das Verdauungssystem zu belasten.
Aziz verzichtete komplett auf Zucker, trank nur grünen Tee und verzehrte viel Fleisch und Fisch. Unter den von Zyzz verwendeten Arten von Sportnahrung sind BCAA, Vitamin C, Protein, Fischöl, Mikronährstoffkomplexe, Zink, grüner Tee und Fatburner zu erwähnen. Wenn wir über das Ernährungsprogramm des Sportlers als Ganzes sprechen, können wir folgendes Beispiel anführen:
- 1. Einnahme - zwei Tassen Haferflocken, in Wasser gekocht, Proteinmischung, sechs Eier (gekocht).
- 2. Einnahme - 300 Gramm gedämpftes Hähnchenfilet, brauner Reis und Brokkoli.
- 3. Einnahme - 200 Gramm Thunfisch (gekocht), Spinat und Nudeln.
- 4. Empfang - Gemüse mit Rindfleisch.
- 5. Empfang - Steak und Rosenkohl.
- 6. Empfang - Lachs, Rührei aus 4 Eiern.
- 7. Einnahme - 250 Gramm Hüttenkäse (fettarm).
Zyzz-Erfolge
Die Sportkarriere des Athleten war sehr kurz und er konnte nur einen Preis bei der Sydney Amateur Bodybuilding Championship gewinnen. Denken Sie daran, dass ihm nach diesem Erfolg angeboten wurde, Model in einer beliebten Werbeagentur zu werden. Zu den persönlichen Leistungen des Sportlers gehört zweifellos der Erhalt der Position eines Fitnesstrainers sowie die Schaffung einer eigenen Bekleidungslinie und einer Reihe von Sporternährung.
Zyzz konnte dank der enormen Effizienz in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen und aus ihrem zerbrechlichen Jungen wurde ein berühmter Baumeister. Dank der Entwicklung des Internets erfuhren viele Menschen von ihm, von denen viele zu seinen treuen Fans wurden.
Sein Video-Hosting-YouTube-Kanal ist heute beliebt. Für viele wurde Zyzz zum Idol und motivierte sie zum Sport. Für sie veröffentlichte er ein Buch, in dem der Athlet sein Wissen teilt. Natürlich sind sie für einige ein hervorragendes Trainingswerkzeug geworden.
Todesursache des Bodybuilders Zyzz
Wie wir zu Beginn dieses Artikels sagten, war die Todesursache des zyzz-Bodybuilders ein Herzinfarkt. Es geschah am 09.08.2011. Aziz war zu diesem Zeitpunkt im Urlaub in Bangkok. Der Unfall ereignete sich in der Sauna und die Ärzte konnten Zyzz nicht retten.
Nach der Autopsie stellten die Ärzte einen angeborenen Herzfehler fest, und Verwandte berichteten, dass Aziz einige Monate vor dem tragischen Vorfall mehrere leichte Symptome wie Kurzatmigkeit und erhöhten Blutdruck hatte. Wir stellen auch fest, dass in der Familie Shavershyan bereits mehr als einmal Fälle von Herzerkrankungen festgestellt wurden.
Vor seinem Tod veröffentlichte Zyzz sein neues Video, das schnell sehr populär wurde. Es wird heute oft gesagt, dass das Leben von Zyzz zwei Seiten hatte. In einem war er ein guter Athlet, in dem anderen waren Drogen, Alkohol und Tabak vorhanden. Jetzt spielt es jedoch keine Rolle mehr, denn zum Zeitpunkt seines Todes war er erst 22 Jahre alt.
Weitere Informationen darüber, wer Zyzz war, finden Sie in diesem Video:
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