Sind Nägel brüchig, Haare gespalten, Zähne verschlechtern sich, Gelenke schmerzen, Knochen sind brüchig, Pflanzen und Ernten gehen verloren? Natürliches Kalzium - Eierschalen - hilft bei all diesen vielseitigen Beschwerden. Günstig, schnell, effizient …
Rezeptinhalt:
- Ei-Eigenschaften
- Wie viel Kalzium nehmen?
- Wann Kalzium einnehmen?
- Zutaten
- Schritt für Schritt kochen
- Videorezept
Wenn Sie darüber nachdenken, werfen wir in einem Jahr unglaublich viele Eierschalen weg. Aber Sie können es zum Wohle Ihrer Gesundheit und im Alltag nutzen. Es wird zum Beispiel zur Fütterung von Tieren und Pflanzen, für medizinische Zwecke und vieles mehr verwendet.
Funktionen der Eierschale
Warum nicht die Eierschalen wegwerfen und wie man sie nach der Zubereitung von Rührei oder Omelett verwendet?
- Eggshell bekämpft Karies, Zahnfleischbluten, Osteoporose, Rachitis, Reizbarkeit, Rückenprobleme und Allergien. Das Produkt lindert Asthmaanfälle und die traditionelle Medizin bietet sie zur Behandlung von Zwölffingerdarmgeschwüren an. Die Schale hilft auch bei Verbrennungen, Gastritis, Durchfall und zerkleinert auch Nieren- und Blasensteine.
- Das Produkt ist eine natürliche Quelle für natürliches Kalzium, das für die Funktion des Körpers wichtig ist. Natürlich ist Calcium auch in anderen Produkten enthalten: in Soda, Gips, Kreide. Als Teil der Hülle wird es jedoch vollständig vom Körper aufgenommen, denn seine Zusammensetzung ist fast die gleiche wie menschliche Zähne und Knochen.
- Für Frauen, die Kinder bekommen und vorsichtig sind, ist es sehr wichtig, die Kalziumreserven aufzufüllen. Bei einem Mangel kann die Geburt schwierig sein.
- Eierschalen sind gut für Kinder, besonders in den ersten 3 Lebensjahren, denn während dieser Zeit werden das Skelett- und Knochengewebe gebildet.
- Unser Körper aus der Umwelt reichert schnell radioaktive Stoffe wie Radionuklide an. Damit sie die Gesundheit nicht beeinträchtigen, sollten sie entfernt werden. Zu diesem Zweck werden Eierschalen in 1/4 TL verzehrt. ein Tag für mehrere Wochen.
- Kalzium ist eine Quelle für schöne Nägel und Haare. Damit Ihre Haare und Nägel immer "ausgezeichnet" aussehen, verwenden Sie 1/3 TL. einmal pro Woche Muscheln.
- Auch im Alltag hilft das Produkt. Die Schale ist weiß und hat einen guten Aufhellungseffekt. Geben Sie das Pulver in einen Leinenbeutel und geben Sie es zusammen mit der Wäsche, die Sie waschen, in die Trommel der Waschmaschine.
- Natürliches Kalzium reinigt auch Plaque und Kalk in der Teekanne. Gießen Sie dazu die zerkleinerte Schale in eine Teekanne oder Thermoskanne, gießen Sie sie ein? Teil des Wassers, schütteln und 12 Stunden ruhen lassen. Das Geschirr wird sauber. Die Schale reinigt auch eine fettige Pfanne gut: Gießen Sie sie auf den Boden und reiben Sie sie mit einem Eisenschwamm ab.
- Natürliches Calcium verbessert den Boden perfekt. Wenn Sie einen Gemüsegarten graben, geben Sie die Schalen in den Boden. Diese Methode reduziert den Säuregehalt des Bodens. Die Methode ist besonders gut vor dem Pflanzen von Gurken, Tomaten und Kartoffeln. Indem Sie die zerkleinerte Schale direkt über den Garten in der Nähe der Pflanzen verteilen, werden Schnecken abgeschreckt.
- Ein ausgezeichneter Dünger ist Wasser mit Eierschalen. Gießen Sie die zerkleinerten Schalen mit Wasser und verwenden Sie sie einen Tag später zum Gießen von Zimmer- und Gartenpflanzen.
- Der Kaffeegeschmack wird heller und weniger bitter, wenn Sie einige zerkleinerte Schalen in die Kaffeemaschine oder auf den Kaffee in den Filter der Kaffeemaschine geben.
Wie viel Kalzium nehmen?
Die Schale eines mittelgroßen Eies ergibt etwa 1 TL. Pulver, das 700-800 mg Kalzium entspricht. Die Tagesdosis beträgt für die meisten Menschen 400 mg, d.h.je 1/2 TL am Tag. Bei Schwangeren wird die Dosis verdoppelt, bei Kindern halbiert. Es ist ratsam, die Einnahme des Pulvers in 2 Stufen zu je 1/4 TL aufzuteilen, denn der Körper nimmt nicht mehr als 500 mg auf einmal auf.
Aber es gibt keine Standards für die Verwendung von Kalzium. Wenn Sie ein Glas Rohmilch trinken oder Dosensardinen, Suppe oder Knochenbrühe verzehren, kann die Dosis deutlich reduziert werden. Passen Sie Ihre zusätzliche Kalziumzufuhr an die Nahrung an, die Sie den ganzen Tag über zu sich nehmen. Vielleicht wird es eines Tages überhaupt nicht mehr benötigt.
Wann Kalzium einnehmen?
Für eine bessere Aufnahme von Eipulver durch den Körper müssen Sie morgens Kalzium mit der Nahrung aufnehmen. Calcium wird am besten mit den Vitaminen A und D aufgenommen. Sie kommen in Leber, Kokosnuss und Butter, fermentiertem Kabeljauöl und anderen Lebensmitteln vor. Vergessen Sie nicht Vitamin C, es verbessert auch die Aufnahme von Kalzium.
- Kaloriengehalt pro 100 g - kcal.
- Portionen -
- Kochzeit -
Zutaten:
Rohe Eier - beliebige Menge
Schritt-für-Schritt-Zubereitung von Eierschalenpulver:
1. Sie sagen, dass die Schalen von Vögeln, die in der Wildnis leben, am nützlichsten sind, aber in unserem modernen Leben verwenden wir am häufigsten Hühnerschalen. Nehmen Sie daher rohe Hühnereier, waschen Sie sie gut mit warmem fließendem Wasser und reiben Sie sie mit einer Eisenbürste ab, um den gesamten Schmutz zu entfernen. Brechen Sie das Ei vorsichtig auf und lassen Sie den Inhalt abtropfen: Weiß und Eigelb.
2. Waschen Sie die Schale erneut unter fließendem Wasser. Entfernen Sie den dünnen weißen Film von innen. Es kann sehr leicht entfernt werden. Es reicht aus, es einfach abzuhebeln, daran zu ziehen und es wird sich lösen. Die Schalen ausbreiten und etwa 3 Stunden vollständig trocknen lassen. Sie können es in der Sonne, frischer Luft, Tablett, Handtuch trocknen.
Hinweis: Wenn die Eier gekauft und nicht hausgemacht sind, tauchen Sie die Schalen einige Minuten in kochendes Wasser und trocknen Sie sie erst dann. So schützen Sie sich vor Salmonellen und töten Bakterien ab.
3. Sammeln Sie auf ähnliche Weise die Schalen von mindestens 10 Eiern.
4. Wenn Sie die richtige Menge davon haben, nehmen Sie eine Kaffeemühle und geben Sie einige der Schalen hinein. Sie können es ein wenig in kleinere Stücke brechen.
5. Mahlen Sie die Schalen zu einem feinen Pulver.
6. Übertragen Sie das Pulver aus der Mühle in einen praktischen Vorratsbehälter oder ein Glas und füllen Sie die nächste Portion der Schalen wieder in die Schüssel. Setzen Sie diesen Vorgang mit allen anderen Eiern fort.
Hinweis: Wenn keine Kaffeemühle vorhanden ist, können Sie Eier mit einem Mörser, Nudelholz oder Mixer mahlen.
Zerkleinerte Schalen können zu Fertiggerichten hinzugefügt werden, in Zitronensaft aufgelöst (Calcium wird mit Zitronensaft besser aufgenommen), zu Salaten, Suppen usw.
Siehe auch das Videorezept zur Herstellung von Eierschalenkalzium.
