Effektive und einfache Rezepte für ein Fußpeeling, Vorteile und Regeln für die Verwendung des Produkts, Kontraindikationen für die Verwendung. Ein Fußpeeling ist ein kosmetisches Produkt, das der Haut Geschmeidigkeit und Gesundheit wiederherstellen soll. Ein unverzichtbarer Bestandteil der Zusammensetzung ist eine abrasive Substanz (Salz, Zucker, kandierter Honig, Kaffee, Seesand usw.), die die Dermis mechanisch reinigt. Dadurch können die restlichen Inhaltsstoffe leicht eindringen und sich positiv auswirken.
Vorteile eines hausgemachten Fußpeelings
Barfußlaufen ist heute sehr selten. Unsere schuhgeschützten Füße sind jedoch noch einer Vielzahl von negativen Faktoren ausgesetzt. Dazu zählen altersbedingte Veränderungen der Haut, bestimmte klimatische Bedingungen, Nichtbeachtung und unsachgemäße (oder gar fehlende) Pflege der Fußhygiene, starke Belastungen der Gliedmaßen.
Schuhe selbst sind nicht weniger gefährlich für die Gesundheit der Fußhaut: Sie sind nicht nach Größe oder Jahreszeit ausgewählt, zu eng oder aus „nicht atmungsaktiven“Materialien. Der lang ersehnte Urlaub auf See, oder besser gesagt die brennende Sonne, Salzwasser und heißer Sand, spiegelt sich auf Frauenbeinen nicht optimal wider.
Jeder dieser Faktoren, sowohl allein als auch in Kombination, kann die Haut der Beine erheblich verändern. Es wird trocken, rau, schält sich, grobe Stellen, Schwielen und Hühneraugen können auftreten. Ein Peeling, auch selbstgemacht, ist in der Lage, solche "Effekte" zu deaktivieren.
Werfen wir einen Blick auf alle möglichen Vorteile des Home-Peelings für Ihre Füße:
- Reinigung … Dank abrasiver Partikel entfernt das Peeling abgestorbene und keratinisierte Partikel von der Oberfläche der Dermis, verbessert das Erscheinungsbild und schafft Bedingungen für die aktive Wirkung anderer Komponenten der Zusammensetzung.
- Aktualisieren … Durch die oberflächliche Hautreinigung können Sie den Regenerationsprozess beschleunigen, dh die natürlichen Verjüngungsmechanismen "starten".
- Erholung … Der durch das Peeling eingeleitete Prozess der Hautregeneration macht sie nicht nur schön, glatt und elastisch. Peeling bewältigt perfekt die Aufgabe, sich nach einem Tag "auf den Füßen" zu erholen. Es kann Müdigkeit lindern, entspannen und die Leichtigkeit wiederherstellen.
- Schutz … Die Stimulierung der natürlichen Erneuerung der Hautschichten der Beine in Verbindung mit der Aktivierung der Durchblutung während des Peelingprozesses verbessert die Schutzeigenschaften der Dermis. Dadurch wird es resistenter gegen Infektionen und bakterielle Erreger.
- Vorbeugung oder Bekämpfung von eingewachsenen Haaren … Die regelmäßige Anwendung von Peelings im Epilationsbereich kann das Einwachsen unerwünschter Haare verhindern. Sie können auch mit bereits eingewachsenen Beinen nach der Enthaarung umgehen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie die vollen Vorteile der Verwendung von Peelings nur dann spüren können, wenn diese Verfahren regelmäßig und korrekt durchgeführt werden.
Kontraindikationen für die Verwendung von Fußpeelings
Hausgemachtes Fußpeeling ist ein ziemlich aggressives Kosmetikprodukt. Und obwohl die Haut der Beine nicht als zart und empfindlich bezeichnet werden kann, ist die Wirkung von Schrubbpartikeln nicht immer vorteilhaft.
Wählen Sie in den folgenden Fällen einen anderen Weg, um die Schönheit der Dermis wiederherzustellen:
- Bei Gefäßproblemen im Beinbereich (Teleangiektasien, Krampfadern);
- Bei dermatologischen Erkrankungen und trophischen Veränderungen der Haut;
- Wenn sie sehr empfindlich auf bestimmte Bestandteile des Peelings oder allgemein auf mechanische Belastung reagiert;
- Bei Verletzungen und starken Ödemen im Anwendungsbereich des Peelings;
- Wenn Sie Haut mit engen Kapillaren haben.
Intensive mechanische Einwirkung auf die Haut schließt die Anwendung eines Peelings an Stellen mit Entzündungen und Schäden an der Integrität der Haut (offene und nicht verheilte Wunden, Risse, Narben) aus. In diesen Fällen wird das Peeling die Heilungssituation nur verschlimmern.
Hausgemachte Fußpeeling-Rezepte
Die meisten Rezepte für ein effektives Peeling zu Hause enthalten allgemein erhältliche Zutaten. Daher müssen Sie nur die für sich am besten geeignete Zusammensetzung auswählen.
Peeling für eingewachsene Haare an den Beinen mit Paracetamol
Einer der Nachteile der meisten Möglichkeiten, unerwünschte Haare loszuwerden, sind die eingewachsenen Haare, die nach den entfernten auftreten. Eine solche Folge der Depilation / Epilation verdirbt nicht nur die gesamte Wirkung des Eingriffs, sondern kann auch ein Unbehagen verursachen.
Dies wird durch eine Entzündung an der Einwachsstelle erleichtert, die oft von einem Abszess begleitet wird. Ein Paracetamol-Fußpeeling hilft, dieses Problem zu lösen. Eine solche Zusammensetzung entfernt das Stratum corneum und hilft neuen Haaren, problemlos "durchzustechen". Außerdem beugt es Entzündungsreaktionen vor.
Um eine solche Scheuerzusammensetzung herzustellen, mahlen Sie 2-3 Tabletten des Arzneimittels, mischen Sie das Pulver mit etwas warmem Wasser und Ihrer Lieblings-Körperlotion. Die Konsistenz des Peelings sollte sich leicht auftragen und einmassieren lassen.
Das Peeling mit Aspirin (Acetylsalicylsäure) „funktioniert“ähnlich. Mahlen Sie 3-4 Tabletten mit 1 TL in kleine Stücke. Honig und ein paar Tropfen warmes Wasser. Verwenden Sie die Komposition an "problematischen" Stellen.
Wie man ein Schokoladen-Fußpeeling macht
Es stellt sich heraus, dass aromatisierte Schokolade nicht nur Ihren Gaumen erfreuen kann. Es kann den Zustand der Haut der Füße erheblich verändern - Geschmeidigkeit, Elastizität und ein gesundes Aussehen wiederherstellen.
Betrachten Sie die Rezepte für Schokoladenpeelings:
- Option Nummer 1 "östliche Schokolade" … Mischen Sie zu gleichen Teilen gemahlenen Kaffee, braunen Zucker und Kakaopulver - jeweils 1 EL. l. Fügen Sie der resultierenden Mischung 0,5 TL hinzu. gewürze - Muskatnuss, Zimt, Ingwer. Verdünnen Sie nun den trockenen Teil des Peelings mit ein paar Esslöffeln Olivenöl. Sollte die Masse nicht flüssig genug sein, noch etwas Öl dazugeben.
- Option Nummer 2 "Milchschokolade" … Mischen Sie zunächst die trockenen Zutaten des Peelings zusammen - 1 EL. l. Kakao und 1 TL. Zucker (beliebig). Bringen Sie das Peeling mit warmer Milch zu einer dicken Konsistenz. Dazu benötigen Sie 3-4 EL. l. Milchprodukt.
Denken Sie daran, dass Schokolade allergische Reaktionen hervorrufen kann. Es wird daher nicht empfohlen, diese Methode für kosmetische Eingriffe mit erhöhter Empfindlichkeit gegenüber diesem Produkt zu wählen.
Fußpeeling mit Zucker
Zucker wird sehr häufig in Peelingmischungen verwendet, da er mit jeder Zutat vergleichbar ist und hervorragende Peeling-Eigenschaften hat. Es wird auch angenommen, dass Zuckerpeelings eine starke und schöne Bräune fördern.
Rezepte für Fußpeelings auf Zuckerbasis:
- "So einfach wie Kuchen" … Der günstigste Weg, um Ihre Beine mit einem Zuckerpeeling schön zu machen, besteht darin, 2 Teile Zucker (weiß oder braun) und 1 Teil Öl (Pflanzenöl, idealerweise Olivenöl) zu mischen. Für ein größeres Aroma des Verfahrens können Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten Aromaöls in die Komposition geben.
- "Süße Frische" … Eine hervorragende erfrischende Wirkung besitzt ein Fußpeeling, das Zucker (3 EL L.), 0,5 TL. Olivenöl, ölige Fuß- oder Körpercreme (5 EL l.) und 1 TL. Zitronensaft. Alle aufgeführten Zutaten müssen miteinander vermischt und sofort bestimmungsgemäß verwendet werden.
- "Lavendelparadies" … Um sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, die Beine müde zu machen und sie schön zu machen, bereiten Sie eine Formel auf Zuckerbasis mit ätherischem Lavendelöl zu. Mischen Sie dazu 50 g des süßen Produkts mit 20 ml Ihres Lieblings-Duschgels. Zum Schluss 3 Tropfen Lavendelöl in die Mischung geben.
- "Zitruskühle" … Ein Peeling mit Zitrone und Minze hilft, der Haut der Füße angenehme Frische und Kühle zu verleihen, sie mit Vitaminen und Vitalität zu füllen. Nehmen Sie eine kleine Zitrone und hacken Sie sie zusammen mit der Schale und den Kernen. Zitronenmasse mit 50 g Kristallzucker mischen und dort einen Tropfen Minzöl hinzufügen.
Es ist bemerkenswert, dass es keinen grundlegenden Unterschied gibt, welche Art von Zucker für ein Peeling verwendet wird - Rohr- oder Rübenzucker. Wichtiger ist jedoch die Größe der Zuckerkörner: Je größer sie sind, desto stärker ist die Schrubbwirkung.
Kaffeepeeling für die Füße
Kaffee ist eine bekannte Substanz zur Straffung des Körpers. Diese Eigenschaft von Kaffeebohnen wird in der Kosmetik zur Tonisierung der Haut, insbesondere zur Herstellung von Peeling-Zusammensetzungen für die Füße, aktiv genutzt.
Kaffeepeeling-Rezepte zur Fußpflege:
- "Kaffee mit Salz" … Um Ihre Beine attraktiver zu machen, massieren Sie sie mit dem folgenden Peeling: 1 EL. l. natürlicher fein gemahlener Kaffee, 1 TL. Meersalz, 2 EL. l. Pflanzenöl (Oliven-, Mais-, Pfirsich-, Sonnenblumen- oder Mandelöl - Ihre Wahl). Sie sollten eine Masse mittlerer Dichte haben, die optimal für das Peeling Ihrer Füße ist.
- "Kaffee mit Nelken" … Ein solches Peeling hat nicht nur einen unglaublichen Geruch, sondern auch einfach eine wundersame Wirkung auf die Haut der Füße. Es stellt die Dermis wieder her und stimuliert gleichzeitig den Tonus der Beine. Kombinieren Sie in einem praktischen Behälter gemahlenen Kaffee (3 EL L.) mit 1 EL. l. Meersalz und 1 TL. gemahlene Nelken. Fügen Sie der Mischung Olivenöl (oder jedes andere Pflanzenöl oder sogar Butter) hinzu, bis ein dickes Peeling entsteht. Dazu benötigen Sie etwa 1 EL. l. Öl-Zutat.
- "Kaffee mit Sauerrahm" … Eine ebenso wirksame Wirkung kann von einer Kombination aus Kaffee und Sauerrahm erwartet werden. Zum Beispiel, wenn Sie 50 g Kaffeesatz mit der gleichen Menge fettarmer Sauerrahm kombinieren. Um die wohltuende Wirkung der Kaffee-Sauerrahm-Komposition zu verstärken, fügen Sie zerdrückte Zitronen-, Orangen- oder Mandarinenschale (10 g) und einen "Strauß" aus aromatischen Ölen von Linde, Mimose und Rose (je 5 Tropfen) hinzu.
- "Kaffee + Seife" … Eine weitere einfache Möglichkeit, Ihre Beine mit gemahlenem Kaffee aufzuräumen, besteht darin, ihn mit Meersalz, flüssiger Seife und ätherischem Wacholderöl zu mischen. Dazu müssen Sie Kaffee in einer Menge von 50 g, Meersalz - 100 g und Ihre Lieblingsseife - 100 ml einnehmen. Für ein solches Zutatenverhältnis reichen 5 Tropfen Wacholderöl.
Für ein effektiveres Kaffeepeeling wählen Sie ein Naturprodukt mit feinem bis mittlerem Mahlgrad. Sie können es sowohl frisch als auch nach der ursprünglichen Verwendung verwenden. Das heißt, in Form von Dick, das nach dem Brühen übrig bleibt.
Fußpeeling mit Salz
Salz (sowohl Meer- als auch gewöhnliche Küche) ist nicht nur ein ausgezeichnetes Schleifmittel für trockene Füße, sondern auch ein Lagerhaus von Mikroelementen für deren Wiederherstellung. Es ist einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in Peelings.
Rezepte für ein Fußsalzpeeling:
- "Salz und Öl" … Die klassische Kombination von hausgemachtem Fußpeelingsalz ist mit Pflanzenöl. Wie beim Zucker beträgt das Verhältnis von Meersalz und (beliebigem) Pflanzenöl 2: 1. Eine solche Zusammensetzung bewältigt das Problem des Schwitzens der Füße perfekt, und wenn Sie ein paar Tropfen Aromaöl (Zitrus, Lavendel) hinzufügen, können Sie auch das Problem eines unangenehmen Geruchs lösen.
- "Tomatenpeeling" … Sehr beliebt bei denen, die den Zustand ihrer Füße überwachen, eine Zusammensetzung auf Basis von Tomaten und Meersalz. Dazu benötigen Sie eine geschälte und mit einer Gabel zerdrückte Tomate und 1 EL. l. Salz. Wählen Sie eine Tomate, die groß, frisch und reif ist. Verwenden Sie das Tomatenpeeling sofort.
- "Honig-Essig" … Diese Zusammensetzung macht raue Hautpartien effektiv weich, sodass sie nicht nur für die Füße, sondern auch für die Knie und Ellbogen verwendet werden kann. Mischen Sie dazu zuerst 1 EL. l.natürlicher Essig und Honig, dann 3-4 EL hinzufügen. l. Meersalz.
- "Lavendel" … Die reinigende und belebende Wirkung des Salzpeelings kann durch die entspannende und beruhigende Wirkung des Lavendels verstärkt werden. Nehmen Sie ein halbes Glas Meersalz, mischen Sie es mit ein paar Tropfen Lavendel-Aromaöl und bringen Sie es auf die gewünschte Konsistenz? ein Glas Milch (oder Wasser). Letzteres sollte bei Raumtemperatur eingenommen werden.
- "Zitronisch" … Mit einem Peeling nach folgendem Rezept können Sie die Haut der Beine mit Nährstoffen sättigen und ihr Geschmeidigkeit wiederherstellen: Zitronenschale abreiben, 30 g Zitronenmasse herausnehmen und mit 3 Tropfen Hagebuttenöl mischen. Dann 70 g Meersalz, 15 ml Pflanzenöl und 80 g Fußcreme hinzufügen.
Für Salzpeelings verwenden Sie am besten mittleres bis grobes Salz. Meersalz hat eine nährstoffreichere Zusammensetzung. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist, können Sie eine gewöhnliche Küche verwenden.
So schrubben Sie Ihre Füße
Herkömmlicherweise lässt sich das Verfahren zum Schälen von Füßen in 3 Stufen einteilen, deren Einhaltung ein sichtbares Ergebnis garantiert:
- Vorbereitungsphase … Inklusive Reinigung und Bedampfung der Füße. Sie können Ihre Haut mit jeder Seife oder jedem Gel reinigen. Am besten dämpfen Sie Ihre Füße bis zu 10 Minuten in einem heißen Wasserbad. In diesem Fall können Sie sowohl reines Wasser als auch unter Zugabe von Kräutertees (Kamille, Salbei, Eichenrinde) und / oder 5-7 Tropfen Aromaöle (Geranie, Rosmarin, Zitrus, Rose) verwenden. Sie können auch Meersalz hinzufügen, einschließlich spezieller Zusammensetzungen für die Füße, getrocknete Zitrusschalen.
- Peeling-Anwendung … Tragen Sie die Reinigungsmasse auf die vorbereiteten Beine auf und massieren Sie sie zwei bis fünf Minuten lang in die Haut ein. Passen Sie die Intensität des Reibens je nachdem, welchen Bereich Sie behandeln: Im Bereich der Fersen können Sie nicht sehr zart sein, aber die Haut der Beine erfordert eine sorgfältige Haltung. Dann können Sie einfach noch 2-3 Minuten sitzen, damit die Wirkstoffe des Peelings in die Dermis aufgenommen werden. Es ist bequemer, das Peeling einzeln auf die Beine aufzutragen, ohne sie aus dem Wasser zu nehmen - während ein Bein mit dem Peeling massiert wird, bleibt das andere in der Badewanne. Umgekehrt.
- Die letzte Etappe … Waschen Sie im selben Bad Ihre Füße von Peeling-Rückständen, trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab und tragen Sie eine Creme (nährend, feuchtigkeitsspendend, verjüngend, etc. Ihrer Wahl) auf.
Um den maximalen Nutzen aus dem Peeling-Verfahren zu ziehen, muss es unter Berücksichtigung bestimmter Regeln durchgeführt werden:
- Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 20 Minuten zur Verfügung haben, in denen Sie niemand und nichts dazu zwingt, den Vorgang zu unterbrechen. Und nicht nur, weil die Kontinuität des Prozesses wichtig ist – Ihre Beine werden nur zu beschäftigt sein, um Sie im Raum zu bewegen.
- Idealerweise planen Sie Ihr Fußpeeling vor dem Schlafengehen ein, damit Ihre Beine in der Nacht richtig ausgeruht sind und nach dem Eingriff alle wohltuenden Substanzen vollständig aufgenommen haben.
- Machen Sie es sich zur Regel, Ihre Beine mindestens 1 Mal pro Woche mit einem Peeling zu verwöhnen. Die optimale Frequenz ist zweimal pro Woche. In fortgeschrittenen Fällen können Peeling-Verfahren noch häufiger durchgeführt werden.
Denken Sie daran, dass handgemachte Fußpeelings nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten, also Einwegprodukte sind und nicht gelagert werden können. Beachten Sie auch: Je kürzer das Zeitintervall zwischen Vorbereitung und Anwendung des Peelings ist, desto effektiver wirkt es.
So machen Sie ein Fußpeeling - sehen Sie sich das Video an:
Es ist durchaus möglich, Ihren Füßen Schönheit und Geschmeidigkeit wiederherzustellen, ohne einen Salon zu besuchen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, bereiten Sie Ihr Lieblingspeeling vor - Sie werden sehen, wie viel Sie mit Ihren eigenen Händen verändern können!
