Ein Schritt-für-Schritt-Rezept für Couscous mit Eintopf, insbesondere die Zubereitung einer Beilage. Videorezepte.
Couscous mit Eintopf ist ein köstliches Gericht, mit dem Sie schnell Ihren Hunger stillen und den Körper mit gesunden Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sättigen können. Es unterscheidet sich nicht nur durch einen hohen Nährwert, sondern auch durch einen geringen Kaloriengehalt, daher kann es in der täglichen Speisekarte und in der Nahrungsration verwendet werden.
Couscous kocht sehr schnell, es wird krümelig und sehr lecker. Dieses Produkt muss nicht gekocht werden, es wird einfach mit kochendem Wasser gedämpft. Es ist eine vielseitige Beilage, so dass es mit Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch kombiniert werden kann.
Unser Rezept ermöglicht es Ihnen, Couscous mit Eintopf auf schmackhafte und einfache Weise mit fertigem Dosenfleisch zuzubereiten. Es reicht aus, nur 15 Minuten zum Kochen beiseite zu legen. Der Eintopf kann Geflügel, Rind, Kaninchen oder Schwein enthalten. Der Fettgehalt und der Nährwert der fertigen Mahlzeit hängen von der Wahl dieses Produktes ab.
Wir empfehlen Ihnen, sich mit dem Rezept für Couscous mit Eintopf mit einem Foto des Schritt-für-Schritt-Prozesses vertraut zu machen.
Siehe auch, wie man Couscous in 5 Minuten kocht.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 120 kcal.
- Portionen - 3
- Kochzeit - 15 Minuten
Zutaten:
- Couscous - 100 g
- Eintopf - 100 g
- Wasser - 150 ml
- Tomaten - 2 Stk.
- Karotten - 1 Stk.
- Zwiebeln - 1 Stk.
- Butter - 40 g
Schritt für Schritt Couscous mit Eintopf kochen
1. Bevor wir Couscous mit gedünstetem Fleisch kochen, braten wir Gemüse. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten schälen und in Streifen schneiden. 20 g Butter in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse ca. 7 Minuten anbraten.
2. Tomaten waschen und hacken. Sie können mit einem Messer geschnitten oder gehackt werden. In die Pfanne geben.
3. Öffnen Sie eine Dose mit geschmortem Fleisch und zerlegen Sie die Fleischstücke in kleinere Stücke. Wir senden zu Gemüse und mischen.
4. Bei schwacher Hitze 5-7 Minuten braten, damit alle Zutaten mit Geschmack und Aroma der anderen gesättigt sind.
5. Bringen Sie das Wasser zum Kochen. Couscous in den Kessel gießen. Nach unserem Rezept für Couscous mit Eintopf 20 g Butter dazugeben und mit kochendem Wasser übergießen. Mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Während des Vorgangs muss nicht gerührt werden. Das gesamte Wasser wird in das Getreide aufgenommen.
6. Nach dieser Zeit das Gemüse mit Schmorbraten in den Kessel zum Couscous gießen und gründlich mischen. Lassen Sie das Gericht ziehen, damit das Müsli den Geschmack und das Aroma von Fleisch und Gemüse aufnimmt.
7. Köstlicher Couscous mit Eintopf ist fertig! Wir servieren das Gericht mit Gurken oder frischem Gemüse.
Siehe auch das Videorezept:
1. Couscous mit Fleisch
