Hauptmerkmale und Empfehlungen für die Einhaltung einer chemischen Diät. Was sind die Einschränkungen und Kontraindikationen, Vor- und Nachteile. Das Funktionsprinzip und das Menü.
Die chemische Diät ist ein wirksames Mittel zum Abnehmen, das hilft, Übergewicht zu verlieren, es verursacht keine besonderen Schwierigkeiten. Diese Technik hat keine negativen Folgen für den Körper, sie ist ziemlich leicht zu beobachten, da sie nicht zu den "harten" Diäten gehört. Mit einer einfachen chemischen Diät für 4 Wochen können Sie etwa 10-20 kg Übergewicht verlieren. Das Endergebnis wird jedoch direkt vom anfänglichen Körpergewicht beeinflusst, denn je höher es ist, desto mehr können Sie verlieren.
Die Geschichte der chemischen Ernährung
Auf dem Foto Hühnereier als Grundlage einer chemischen Ernährung
Die chemische Diät wurde von dem amerikanischen Arzt Osama Hamdiy entwickelt, der sich auf die Behandlung von Fettleibigkeit bei Menschen mit diagnostiziertem Diabetes mellitus spezialisiert hat. Basierend auf der richtigen Programmierung von Stoffwechselprozessen wurde ein spezieller Ernährungskomplex entwickelt. Dadurch musste eine Person nicht an einem starken Hungergefühl leiden und es gab die Möglichkeit, Übergewicht zu verlieren.
Die vor und nach der Chemiediät erzielten Ergebnisse übertrafen selbst die kühnsten Erwartungen. Dank dieser Ernährungsmethode konnten Patienten mit einem Körpergewicht von etwa 100-160 kg fast ein Drittel ihres Eigengewichts verlieren.
Professor Osama Hamdiy ist heute eine sehr einflussreiche Persönlichkeit in der Medizin. Leitet das Anti-Adipositas-Programm der Jocelyn Clinic. Gleichzeitig erfreut sich die von ihm entwickelte Ernährungstechnik weltweit großer Beliebtheit.
Die chemische Ernährung von Osama Hamdiy kann auch als eichemisch oder proteinchemisch bezeichnet werden. Tatsache ist, dass das Menü auf Proteinen basiert, deren Quelle einfache Hühnereier sind. Es ist der Einfachheit der Diät und der großen Effizienz zu verdanken, dass die Diät so beliebt ist.
Vor- und Nachteile einer chemischen Diät
Diese Methode des Abnehmens hat wie jede andere Diät sowohl Vor- als auch Nachteile.
Zu den Hauptvorteilen einer chemischen Ernährung gehören:
- hohe Effizienz;
- keine Altersbeschränkungen;
- das erzielte Ergebnis hält lange an, da sich der Körper während der Diät an die neue Diät gewöhnt;
- es gibt eine große Menge an Ballaststoffen in der täglichen Ernährung, wodurch der Körper von Giftstoffen und Zerfallsprodukten gereinigt wird, das Problem der Cholesterin-Plaques wird beseitigt;
- die Technik verfügt über ein ausgewogenes Menü, das alle Hauptnährstoffe berücksichtigt, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers erforderlich sind, sodass keine zusätzlichen Vitamin- und Mineralstoffkomplexe erforderlich sind.
- es sind keine großen finanziellen Kosten erforderlich, da erschwingliche und kostengünstige Produkte für eine chemische Ernährung geeignet sind;
- Rezepte sind einfach zuzubereiten;
- das Hauptprodukt ist ziemlich sättigend, so dass der Hunger Sie beim Abnehmen nicht stört.
Zu den Nachteilen einer chemischen Ernährung gehören:
- eintöniges Frühstück;
- es ist erforderlich, alle im Programm angegebenen Regeln strikt zu befolgen;
- Proteine überwiegen in Lebensmitteln, daher ist die Technik bei bestimmten Krankheiten nicht geeignet;
- während man die Methodik beobachtet, wird es ziemlich schwierig sein, schwere Sportarten auszuüben;
- verbotene tierische Fette, Pflanzenöle und Zucker, aufgrund eines Mangels an Triglyceriden und Kohlenhydraten in der Nahrung, können Sie ein Schwindel- oder Schwächegefühl verspüren.
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Kontraindikationen für die chemische Diät
Bevor Sie sich einer chemischen Diät unterziehen, sollten Sie einen Therapeuten konsultieren, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.
Es ist verboten, diese Technik in den folgenden Fällen zu verwenden:
- Nieren- oder Lebererkrankung;
- hoher Cholesterinspiegel oder Arteriosklerose;
- Stoffwechselstörung;
- Bluthochdruck 2 und 3 Grad;
- Magen-Darm-Erkrankungen - zum Beispiel Gastritis, Geschwüre, Reizdarmsyndrom, Kolitis.
Eine chemische Diät wird bei Protein-, Zitrus- und Ei-Allergien nicht empfohlen.
