Dieser Artikel spricht von einer Diät, die auf dem Hormon Choriongonadotropin basiert, sowie einer Diät von 500 kcal pro Tag. Hier erfahren Sie die Vor- und Nachteile der Abnehmmethode von Simeons.
Vor- und Nachteile der Diät von Dr. Simeons
Wie andere Gewichtsverlustprogramme hat die Gewichtsverlustmethode des britischen Wissenschaftlers Vor- und Nachteile. Zu den Vorteilen gehören also die folgenden:
- Mangel an großem Appetit, Hunger loswerden.
- Gibt ein stabiles Ergebnis, das es Ihnen ermöglicht, für lange Zeit alle Gewichtsverlustprogramme zu vergessen.
- Ermöglicht Ihnen, bis zu 500 g pro Tag abzunehmen.
- Fettabbau ohne Muskelmasse zu verbrennen.
- Macht die Haut von Körper und Gesicht nicht schlaff und unelastisch, wie es bei anderen Diäten der Fall ist.
Es sollte beachtet werden, dass Hormone trotz der wirksamen Bekämpfung von Fettleibigkeit zu einer Vielzahl von Veränderungen im Körper führen können, darunter:
- Ständige Kopfschmerzen.
- Blutgerinnsel.
- Ein melancholischer Zustand.
- Verschlechterung der Nebennieren.
- Steigerung der Fruchtbarkeit, was nicht immer von Vorteil ist.
Vor Beginn einer Diät wird empfohlen, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen, insbesondere wenn chronische Erkrankungen vorliegen oder täglich Medikamente eingenommen werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass das Hormon zum Wachstum von Tumoren, zur Störung des Menstruationszyklus bei Frauen und sogar zu seiner langen Abwesenheit führen kann. Es ist besser, solche Produkte zu kaufen, die keine hCG-Träger sind.
Die Diät der Methode zum Abnehmen nach Simeons
Das Tagesmenü nach Simeons besteht aus zwei Hauptmahlzeiten, das Frühstück ist hier nicht enthalten, da es dem Körper praktisch keine Kalorien zuführt. Jede Einnahme beinhaltet die Verwendung von 100 g Proteinnahrungsmitteln. Das Menü könnte so aussehen:
- Frühstück. Tee oder Kaffee mit Milchzusatz in Höhe von 1 EL. Löffel. Es ist verboten, dem Getränk Zucker hinzuzufügen.
- Abendessen. 100 g mageres Fleisch oder fettarmer Fisch, 30 g Vollkornbrot, Gemüse.
- Abendessen. Salat mit Zitronensaft-Dressing, einem Apfel oder einer Orange. Der Salat sollte keine stärkehaltigen Lebensmittel enthalten.
Als Eiweißfutter sind Krabben, Garnelen, Hummer, Hähnchenbrust, Rind, Kalb etc. geeignet. Rohprodukt in einer Menge von 100 g kann in einer Pfanne ohne Öl gekocht oder gebraten werden. Um den Geschmack des Gerichts zu verbessern, verwenden Sie Salz, Saft einer Zitrone, Petersilie, Thymian, Majoran, Basilikum, etwas Knoblauch, Essig, trockenen Senf.
Die Diät beinhaltet den Ausschluss von Lachs, Hering, Aal, Thunfisch, getrocknetem und getrocknetem Fisch von der Ernährung. Achten Sie beim Erstellen Ihres Menüs auf Sellerie, Zwiebeln, Tomaten, Spinat, Fenchel, Mangold, Spargel, Kohl, Gurken, Salat, Rüben, Chicorée und Radieschen. Bei den Früchten sind ein Apfel, eine Orange, eine kleine Erdbeere und eine halbe Grapefruit im Tagesmenü enthalten. Natürlich müssen Sie, wie bei anderen Diäten, viel Wasser trinken.
Meinungen zur Simeons-Diät
Victoria, 42 Jahre alt
Zur Gewichtsreduktion habe ich spezielle hCG-Tropfen genommen und keine Injektionen gemacht, daher war ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden, da ich eine gute Figur (von 65 kg auf 53 kg) zugenommen habe. Nach der Diät habe ich keine schlaffe Haut, neue Fältchen und einen ungesunden Teint gesehen, alles ist in Ordnung, außerdem „schlechtes“Fett und sogar meine Cellulite ging weg. Zwei Jahre später erholte ich mich und kaufte Tropfen, die nur hCG-Ersatz enthalten, aber ich schaffte es, in 23 Tagen nur 3 kg abzunehmen.
Elisabeth, 38 Jahre alt
Meiner Freundin gelang es, mit der Simeons-Diät von 9 kg Gewicht zu verlieren, und auf ihren Rat hin begann ich auch, Gewicht zu verlieren. Anfangs war die Umstellung auf eine neue Diät noch schwierig, aber dann ging alles mit einem Paukenschlag. Ich wurde wie mein Freund injiziert. Mein Ergebnis ist minus 11 kg, und ich freue mich sehr darüber!
Anna, 34 Jahre alt
Ich habe nicht geglaubt, dass diese Diät so funktionieren würde, bis ich ein Analogon des Hormons an mir selbst ausprobierte. Als Ergebnis warf ich in 40 Tagen 12 kg ab.
Video über die Ernährung von Albert Simeons mit Anat Stern:
