Ist Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion wirksam? Nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen. Nützliche Rezepte mit Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion, Anwendungsfunktionen, echte Bewertungen.
Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion ist ein allmählich an Popularität gewinnendes Werkzeug, das bei richtiger Anwendung eine Person allmählich dazu führt, Gewicht zu verlieren. Durch die Anwendung wird der Körper von Toxinen und Toxinen gereinigt, überschüssige Flüssigkeit wird entfernt, der Zuckergehalt im Blut sinkt und der Stoffwechsel normalisiert sich. Ein solcher Effekt kann jedoch nur erzielt werden, wenn Lorbeerblätter mit Diät und Bewegung kombiniert werden.
Hilft Lorbeerblatt beim Abnehmen?
Auf dem Foto Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion
Es gibt viele Möglichkeiten, zusätzliche Pfunde loszuwerden, aber in letzter Zeit gewinnt ein eher unerwarteter Kandidat für "Fatburner" immer mehr an Popularität - ein bescheidenes Lorbeerblatt. Diese edle Pflanze, die einst als Symbol des Triumphes diente, hat sich heute einen Ruf als effektiver Helfer im Kampf um Harmonie erworben. Wir werden herausfinden, ob es wirklich möglich ist, Lorbeerblätter zur Gewichtsreduktion zu verwenden und wenn ja, wie man es so effizient wie möglich macht.
Wenn wir die Geschichten analysieren, die Internetnutzer in thematischen Foren und Bewertungsseiten miteinander teilen, können wir feststellen: Mit Hilfe von Lorbeerblättern wird das Abnehmen wirklich einfacher. Aber nur, wenn die Einnahme duftender Getränke mit einer maßvollen Ernährung, Sport, ausreichend sauberem Wasser und anderen traditionellen Maßnahmen zur Bekämpfung von Fettleibigkeit kombiniert wird. Ohne all dies sind die Vorteile einer immergrünen Pflanze nicht mehr als die von Staudenknöterich oder Wermut. Der Lorbeer selbst lässt den Pfeil der Waage kaum in die richtige Richtung schwingen und der Gürtel an der Jeans lockert sich.
Übergewichtige, die auf jeden Fall ideale Parameter erreichen wollen, müssen sich also auf ernsthafte Arbeit an sich selbst einstellen und dem Lorbeer die Rolle eines Hilfsmittels zuweisen, das es ermöglicht, entweder den Fortschritt in Richtung des Geschätzten zu beschleunigen Ziel während einer Diät, oder um den Körper als Vorbereitung darauf zu reinigen. …
Das Schlankheitsgetränk aus Lorbeerblättern funktioniert gut in Kombination mit:
- Suppendiät;
- Protein-Diät;
- eine kurze salzfreie Diät;
- eine mediterrane Ernährung, bei der eine große Menge an Gemüse, Kräutern und Meeresfrüchten verwendet wird;
- eine Brei-Diät, wenn neben Müsli Snacks mit magerem Fleisch, Gemüse und Obst auf der Speisekarte stehen.
Ernährungswissenschaftler glauben, dass die Einnahme von Lorbeerblatt-Infusionen zur Gewichtsreduktion nicht mit einem rein vegetarischen Menü kombiniert werden kann.
Wichtig! Unter den Bewertungen zum Abnehmen mit Hilfe von Lorbeerblättern finden Sie viele Erfolgsgeschichten. Und da es jemandem gelungen ist, bedeutet dies, dass Sie alle Chancen haben, das Ziel zu erreichen.
Nützliche Eigenschaften von Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion
Foto von Infusion von Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion
Die bekannte "Lawrushka" hat viele nützliche Eigenschaften. Es enthält die Vitamine A, C, B und PP; Mineralien Eisen, Mangan, Kupfer, Natrium, Selen, Phosphor und Zink; Fette, Proteine, Kohlenhydrate und ätherische Öle. Es wird gegen Schlaflosigkeit und chronische Müdigkeit eingesetzt, wird gegen Entzündungen der Gelenke und Lungenschleim eingesetzt und wird bei allen Arten von Erkrankungen des Verdauungstraktes eingesetzt.
Lorbeer hat jedoch keinen Einfluss auf das Fett als solches, egal ob es subkutan oder intern viszeral ist. Seine Hilfe bei der Gewichtskontrolle ist eher indirekt.
Vorteilhafte Eigenschaften von Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion:
- Es verbessert die Verdauung und hilft dem Körper, das Gefressene besser aufzunehmen, um das Maximum an Nährstoffen aus den Produkten zu erhalten.
- Es entfernt überschüssiges Wasser aufgrund seiner unausgesprochenen harntreibenden Wirkung.
- Es entlastet den Körper von Giftstoffen und Toxinen und macht den Körper gesund.
- Stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus.
- Senkt den Blutzuckerspiegel, der einen Gewichtsverlust verhindert.
Aber die Fähigkeit von Lorbeerblättern, Essen appetitlicher zu machen, ist ein zweischneidiges Schwert. Einerseits kann man Diätgerichten immer ein wenig Geschmack verleihen, andererseits muss man den Appetit der Abnehmenden definitiv nicht anregen. "Lawrushka" ist jedoch ein ziemlich eigenartiges Gewürz, das nicht jedem gefallen wird.
Kontraindikationen und Schaden von Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion
Trotz der zahlreichen vorteilhaften Eigenschaften von Lorbeerblatt ist es bei der Verwendung zur Gewichtskorrektur wichtig, die Kontraindikationen und Merkmale seiner Verwendung zu berücksichtigen.
Wie jedes Diuretikum schwemmt Lorbeer nicht nur Giftstoffe, sondern auch nützliche Substanzen aus dem Körper, die bei unkontrollierter Verwendung von Gewürzen zu einem gravierenden Mangel an wichtigen Mineralien führen können. Dieses Problem lässt sich teilweise lösen, indem man Vitamin-Mineral-Komplexe zur Gewichtsreduktion gleichzeitig mit einem Abkochen von Lorbeerblättern zur Gesunderhaltung einnimmt, aber die genaue Dosierung und Dauer der Aufnahme werden Sie ohne einen Spezialisten kaum berechnen können.
Auch eine verbesserte Flüssigkeitsdrainage ist nicht umsonst. Eine Person, die Lorbeergetränke missbraucht, kann Stuhlstörungen, Verschlechterung des Harn-, Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems, entzündliche Prozesse in den inneren Organen, Austrocknung und sogar Blutungen erfahren, wenn er dafür prädisponiert ist.
Schließlich kann Lorbeer wie jede andere Pflanze Allergien auslösen. Darüber hinaus kann es vorkommen, dass die dichten grünen Blätter, die der Suppe hinzugefügt werden, bei einer Person keine negative Reaktion des Körpers hervorrufen, aber sobald sie eine oder zwei Tassen Tee mit Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion trinkt, Juckreiz, rote Flecken und Schwellungen machen sich sofort bemerkbar. Daher die Schlussfolgerung: Nachdem Sie sich entschieden haben, mit Hilfe eines immergrünen Strauches zu bauen, beginnen Sie mit kleinen Dosen - achten Sie auf Ihre Gesundheit.
Beachten Sie! In großen Mengen können Lorbeerblätter eine narkotische Wirkung auf eine Person haben. Es gibt sogar eine Version, dass die Pythias des berühmten Delphischen Orakels sie gekaut haben, um ihre Vorhersagen zu treffen. Denken Sie daran, wenn Sie einen zusätzlichen Schluck der Infusion nehmen möchten, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen.
Die eindeutigen Kontraindikationen für die Einnahme von Lorbeergetränken sind:
- Gastritis;
- Nierenversagen;
- Diabetes mellitus;
- Geschwüre;
- häufige Verstopfung;
- Kindheit;
- Schwangerschaft;
- Stillzeit.
Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie keine Kontraindikationen haben und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Spezialisten. Wenn Sie nach Beginn der Einnahme von Übelkeit, Durchfall oder Schwindel belästigt werden, geben Sie die duftende Infusion sofort auf.
Unter den Nebenwirkungen der Verwendung von Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion wird nach den Bewertungen von Mädchen im Internet manchmal die frühe Ankunft der Menstruation genannt - im Durchschnitt 3 Tage vor dem Fälligkeitsdatum. Bedenken Sie dies, wenn Sie einen Wochenendausflug oder ein anderes wichtiges Ereignis planen.
Rezepte zum Abnehmen von Lorbeerblättern
Es reicht nicht aus zu wissen, wie man ein Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion zubereitet, Sie müssen es richtig auswählen können. Sie benötigen glatte, hellgrüne oder grünlich-braune Blätter ohne Flecken und Flecken mit einem hellen Aroma. Lagern Sie sie in einem hermetisch verschlossenen Glas, idealerweise aus Keramik oder Glas.
Es gibt verschiedene Ansichten darüber, wie Lorbeerblätter zur Gewichtsreduktion gebraut werden. Hier sind die beliebtesten Optionen:
- Gedämpfte Brühe … 20 g gewaschene und getrocknete Lorbeerblätter in kleine Stücke brechen, 1 Liter kochendes Wasser einfüllen und 30 Minuten in einem Wasserbad halten. Die gekühlte und abgeseifte Infusion sollte 20 Minuten vor jeder Mahlzeit getrunken werden, 1 EL. l. Es reicht für 3 Tage, länger sollte das Getränk auch im Kühlschrank nicht aufbewahrt werden. Wenn Sie möchten, können Sie morgens eine frische Portion des Aufgusses zubereiten und 1, 5 EL gießen. kochendes Wasser 6-7 g Blätter.
- Brühe in einer Thermoskanne … 300 ml Wasser aufkochen, 3 Lorbeerblätter hineinwerfen und 5 Minuten kochen lassen, danach alles in eine Thermoskanne gießen, verkorken und 4-5 Stunden oder über Nacht ziehen lassen. Die Infusion abseihen, an einem kühlen Ort aufbewahren und alle 1-2 Stunden einen Schluck nehmen oder 70-80 ml 15 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
- Zimtabkochung … In Rezepten zur Gewichtsreduktion kommt Lorbeer ab und zu zusammen mit Zimt vor, und das aus gutem Grund, denn es beschleunigt den Stoffwechsel perfekt und verleiht Getränken ein angenehmes Aroma. Es ist einfach, eine duftende Brühe zuzubereiten: Sie müssen 5 Lorbeerblätter und eine Zimtstange in einen Topf geben, 1 Liter Wasser einfüllen, zum Kochen bringen und 15 Minuten bei schwacher Hitze halten. Ein warmes abgeseihtes Getränk wird einmal morgens für 1 Tasse getrunken.
- Zimt- und Lorbeertee … Wenn Sie keine harten Zimtstücke finden können, ersetzen Sie die 7 g Gewürzpulverstange. Bei der Zubereitung von duftendem Tee zur Gewichtsreduktion werden Zimt und Lorbeerblätter (2 Stück) in eine Teekanne gegeben und 1 TL hinzugefügt. schwarzen Tee und übergießen Sie eine große Tasse mit kochendem Wasser. Nach 20 Minuten ist das Getränk fertig, durch ein feines Sieb passieren und mit der Verkostung beginnen.
- Tee mit Lorbeer und Ingwer … Unter den Gewürzen, die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken, ist Ingwer mindestens in den Top Ten. Brauen Sie es anstelle von Zimt nach dem vorherigen Rezept und verdünnen Sie ein herbes, würziges Getränk mit einer spürbaren Bitterkeit 0,5 TL. Honig. Für 1 große Tasse Tee zur Gewichtsreduktion mit Lorbeerblatt wird laut Bewertungen im Internet empfohlen, 3-5 g frische Ingwerwurzel zu nehmen, auf einer feinen Reibe zu reiben oder in transparente Scheiben zu schneiden. Aber wenn Sie noch nie mit einer stechenden Wurzel zu tun hatten, beginnen Sie mit einer Mindestdosis von 1 bis 2 dünnen Scheiben. Dieses Gewürz ist ziemlich aggressiv auf die Schleimhaut von Rachen und Magen.
Grüner Tee wirkt in Rezepten zum Abnehmen nicht schlechter als schwarzer Tee: Er wird mit Lorbeerblättern "mit einem Knall" kombiniert, seine Bitterkeit leicht kaschiert, erfrischt, wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Wenn Sie Tee grundsätzlich nicht mögen, können Sie versuchen, einen frisch zubereiteten Aufguss mit Frucht- oder Beerensaft zu mischen. Aber Sie können ihm keinen Zucker hinzufügen, um den besonderen Geschmack von Lorbeer zu töten - dies kann den Verlust zusätzlicher Pfunde verlangsamen.
Merkmale der Verwendung von Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion
Lorbeerblattgetränke sind nur wirksam, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wir haben bereits die Bedeutung von Kontraindikationen erwähnt, aber das ist noch nicht alles.
So trinken Sie Getränke mit Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion richtig:
- verwenden Sie Infusionen und Tees mit Lorbeer in Kursen von nicht länger als 10 und besser - 4-7 Tage;
- greifen Sie nicht mehr als zweimal im Jahr zu einem Wundergetränk zurück;
- vergessen Sie während der Einnahme andere Diuretika und Kaffee;
- Überschreiten Sie nicht die in den Rezepten angegebene Dosierung;
- Überspringen Sie den Lorbeertee, wenn Sie planen, an einem großen Fest teilzunehmen.
Wenn Sie die Regeln nicht brechen, reduzieren Sie den Gesamtkaloriengehalt der Diät und fügen Sie Ihrem Zeitplan eine 30-minütige Übung hinzu. Nach einer Woche können Sie 3-5 kg vermissen, und wenn das Anfangsgewicht sehr hoch ist, sogar noch mehr.
Beachten Sie, dass Lorbeerblätter zwar hauptsächlich zur Gewichtsreduktion als Grundlage für eine Vielzahl von Getränken verwendet werden, dies jedoch nicht die einzige Option für seine Verwendung ist.
Wenn Sie eine Handvoll (20-30 g) gehackte Blätter eine Woche lang in einem Glas guten Pflanzenöls einweichen, erhalten Sie ein hervorragendes Massagemittel gegen Cellulite.
Durch Hinzufügen von 2-3 Tropfen ätherischem Lorbeeröl zu Kosmetika für die Körper- und Gesichtspflege können Sie ihm die Eigenschaften verleihen, den Blutfluss zu beschleunigen, den Abtransport von stagnierender Flüssigkeit im Gewebe zu verbessern und die Haut zu straffen. Stellen Sie jedoch zunächst sicher, dass Sie nicht allergisch auf den Duftzusatz reagieren!
Wenn Sie ein Taschentuch, das in 5-6 Tropfen ätherisches Lorbeeröl getaucht ist, an das Kopfende des Bettes hängen, verbessern Sie Ihren Schlaf, heitern auf und beseitigen nervöse Anspannungen, was die Wahrscheinlichkeit eines Zusammenbruchs der Ernährung verringert. Und natürliche Experimentatoren können versuchen, appetitzügelnde Mischungen herzustellen, die Öle aus Jasmin, Lavendel, Vanille, Zitrus, Minze, süßen Früchten, Muskatnuss oder Zimt und Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion kombinieren - Bewertungen von eingefleischten Aromatherapie-Liebhabern versichern, dass sie sehr gut funktionieren.
Wichtig! Das ätherische Lorbeeröl hat wie die Blätter selbst die Eigenschaften eines leichten Betäubungsmittels, daher sollte es nicht ständig eingeatmet werden – zum Beispiel in einem Aromaanhänger um den Hals getragen. Verwenden Sie die Aromalampe einmal täglich und es wird keine Probleme geben.
Echte Bewertungen von Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion
Die Durchführbarkeit der Idee, Lorbeerblatt zum Abnehmen zu verwenden, ist laut den Bewertungen der Abnehmenden mehrdeutig. So irritierten die einen der spezifische Geschmack des Getränks, den weder Zimt noch Fruchtsaft zuverlässig übertönen können, andere klagten über Verdauungsstörungen und Sodbrennen, die sie nach Kursbeginn überkamen. Viele bemerkten jedoch die unbestrittenen Vorteile des Lorbeeraufgusses als Hilfe zur Verbesserung der Ernährung und gaben zu, dass sie von Zeit zu Zeit auf seine Hilfe zurückgreifen. Nun, ob Tee zum Abnehmen mit Lorbeerblatt und Zimt oder einem anderen angenehmen Gewürz in Ihrem speziellen Fall zu einem zuverlässigen Freund und Verbündeten wird, zeigen nur persönliche Erfahrungen.
Natalia, 36 Jahre alt
Zur Körperformung verwende ich einen Lorbeeraufguss, dem ich Zimt hinzufüge. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, weshalb es möglich ist, Erfolge im Kampf gegen Körperfett zu erzielen. Lorbeerblatt entfernt überschüssige Salzablagerungen und Schlacken. Und zusammen tragen sie zu einer positiven Wirkung auf das Verdauungssystem bei und werden dadurch überschüssige Pfunde los.
Rita, 27 Jahre alt
Einmal habe ich versucht, Schlankheits-Tee zu entladen, der aus Zimt und Lorbeerblättern hergestellt wird. Der Dreck ist selten, es ist unmöglich zu trinken! Ich habe einen halben Tag getrunken, nur ein paar Tassen getrunken und wurde von schrecklichem Sodbrennen gequält! Ich habe Zimtschnecken schon immer so geliebt, und jetzt kann ich Zimt nicht mehr ausstehen, dieser Geschmack ist im Tee sehr ausgeprägt! Und über das Lorbeerblatt im Allgemeinen schweigen … Es ist besser, einen Fastentag mit destilliertem Wasser oder Äpfeln zu gestalten, es wird mehr Sinn machen.
Marina, 23 Jahre alt
Meine Tante versuchte mit Hilfe von Lorbeerblättern abzunehmen. Gleichzeitig wurde es gut gereinigt. Und dann habe ich übrigens lange mein Gewicht gehalten, aber richtig gegessen. Ansonsten war eine Reinigung sinnlos. Die Brühe habe ich auch getrunken. Aber sie goss einfach ein paar Blätter mit kochendem Wasser über, ließ es über Nacht ziehen und trank ein Glas über den Tag verteilt in kleinen Schlucken. Er sagt, Sie können ein wenig Ingwer oder Pfeffer hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken. Schneller abnehmen!
Wie man Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion verwendet - sehen Sie sich das Video an:
