Wer sind soziale Phoben?

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:32

Wer sind Sozialphobe, wie erkennt man solche Menschen? Der Artikel gibt Tipps für die Kommunikation mit solchen Personen. Experten werden auch Wege empfehlen, um die klingende psychische Erkrankung loszuwerden. Soziophobe sind Subjekte, die sich durch das Vorhandensein bestimmter Ängste und Phobien deutlich von ihrer Umgebung unterscheiden. Die moderne Gesellschaft bringt immer mehr Menschen mit einem ähnlichen Verhaltensmuster hervor. Es ist jedoch notwendig, soziale Angst von denselben Introvertierten, Soziopathen und Misanthropen zu unterscheiden. Es gilt herauszufinden, was sich hinter dem klangvollen Konzept verbirgt und wie man sich mit solchen Exzentrikern verhält.

Die Ursachen der sozialen Phobie

Menschen mit dieser sozialen Angst haben Angst vor allen Arten von sozialem Handeln. In einigen Fällen werden solche Subjekte mit Agoraphoben verwechselt, die von einer großen Menschenmenge erschreckt werden. Eine solche Parallelisierung ist grundsätzlich ein falscher Vergleich, denn dies sind unterschiedliche Erscheinungsformen menschlicher Angst.

Soziophobe haben Angst vor vielen Dingen, die in Gegenwart anderer Menschen getan werden müssen. Gleichzeitig geht ihre natürliche Erregung in solchen Fällen zu Panik-Horror.

Dieses Problem wurde noch nicht vollständig untersucht, aber Experten schlagen die folgenden Quellen für das Auftreten des klanglichen Phänomens vor:

• Vererbung … Die Hypothese einer ähnlichen Art der Entstehung des Problems hat noch keine eindeutige wissenschaftliche Begründung. Einige Psychologen glauben jedoch, dass es möglich ist, soziale Phobie auf genetischer Ebene zu übertragen.
• Beispiel für Eltern … Es ist kein Geheimnis, dass Kinder oft das Verhaltensmuster von Erwachsenen aus ihrer näheren Umgebung übernehmen. Folglich wird für sie die Angststörung in Bezug auf die Gesellschaft in Zukunft zur Norm werden. Der "Kopie"-Effekt wird funktionieren, was dem Kind viele Probleme bereiten wird, das schließlich eine reife Person wird.
• Schlechter Vergleich … Manche Eltern betrachten sich als vollendete Erzieher, die sich mit der Erziehung ihrer Kinder bestens auskennen. Um beim Kind eine gesunde, ihrer Meinung nach gesunde Konkurrenz hervorzurufen, loben sie andere Kinder zu Lasten des eigenen Nachwuchses. Dadurch (wenn auch nicht aus Bosheit) machen sie aus ihrem Kind eine soziale Phobie.
• Negative Einstellung der Gesellschaft … Manchmal kann falsches Verhalten von Lehrern aus einem Kind eine ängstliche Persönlichkeit machen. Anzeichen von sozialer Angst treten auch bei den Kindern auf, die Opfer des Spotts von Gleichaltrigen geworden sind. Infolgedessen ziehen sich Missbrauchsopfer zurück und haben Angst vor vielen Dingen, die in der Öffentlichkeit getan werden müssen.
• Psychologisches Trauma … Bittere Erfahrungen in der Vergangenheit bei der Kommunikation mit der Gesellschaft können bei einer Person die beschriebene Angst auslösen. Personen, die es versäumt haben, eine Präsentation zu halten, werden das gescheiterte Experiment wahrscheinlich nicht wiederholen. Jeder Stress kann den stimmhaften Mechanismus der Angst auslösen, unter dem buchstäblich jeder leiden kann.

Nicht in allen Fällen können Experten mit Sicherheit sagen, warum Menschen zu sozialer Angst werden. Die Person selbst kennt möglicherweise nicht den Grund für das, was mit ihr geschieht, wenn die aufgeführten Provokateure nicht vorhanden sind.

Arten von sozialer Phobie

Menschliche Ängste und Befürchtungen sind unterschiedlicher pädagogischer Natur. Menschen mit einem ähnlichen Verhaltensmuster haben möglicherweise Angst, die gewöhnlichsten Dinge zu tun, was nicht auf ihre geistige Abweichung hinweist.

In den meisten Fällen sind soziale Phobien bei den folgenden Faktoren vorsichtig:

1. Angst vor öffentlichen Reden … Nicht jeder Mensch fühlt sich vor einem großen Publikum wohl. Sich nur Sorgen zu machen und von der geplanten Veranstaltung in eine Benommenheit zu verfallen, sind jedoch völlig verschiedene Dinge. Ein Soziophob ist einfach nicht in der Lage, während seiner Rede zwei Wörter zu verbinden, weil seine Sprachbegabung einfach verschwindet.
2. Angst vor Telefonanrufen … Auf den ersten Blick erscheint diese Angst eher seltsam. Es gibt jedoch eine Kategorie von Menschen, die nicht in der Lage sind, zu verhandeln, ohne den Gesprächspartner zu sehen. Diese Themen mögen vor einem echten Publikum sogar brillante Redner sein, aber beim Anblick einer Gegensprechanlage erstarren sie. Diese Phobie sollte jedoch nicht kleinen Kindern zugeschrieben werden, die sich weigern, auch mit ihren Lieben zu verhandeln. Aufgrund ihres Alters verstehen sie einfach nicht, warum sie mit einer Pfeife sprechen müssen. Mit der Zeit verschwindet dies ohne Folgen für die Psyche.
3. Unfähigkeit, in der Öffentlichkeit zu essen … Ein Mensch mit einer solchen Phobie möchte keine Catering-Punkte besuchen oder im Beisein seiner Kollegen und sogar Bekannten essen. Diese Angst kann viele Gründe haben, aber in der Regel ist es notwendig, sie in der Kindheit zu suchen. Der Grund können auch persönliche Komplexe sein, die auf Selbstzweifeln, ihrem Aussehen, basieren.
4. Verweigerung der beaufsichtigten Arbeit … Nicht jeder kann die zugewiesene Arbeit erledigen, wenn jemand sie sorgfältig kontrolliert. Sozialphobe hingegen haben genug einfache Ansichten, wenn sie mit der Arbeit beschäftigt sind, um sie zu verunsichern.
5. Unfähigkeit, eine öffentliche Toilette zu besuchen … Der Punkt ist hier überhaupt nicht angewidert, denn es ist nicht die Ursache der stimmhaften Phobie. In einigen Fällen können Menschen mit solcher Angst und Ablehnung der natürlichen Tatsache die Toilette nicht aufsuchen, selbst wenn sie Freunde besuchen. Hier kann auch eine pathologische Angst vor einer Ansteckung hinzukommen. Solche Menschen, die gezwungen sind, eine öffentliche Toilette zu besuchen, bedecken oft alles mit Papier und gehen fast mit Handschuhen hinein, vergessen nicht, ihre Hände lange zu reiben und mit Desinfektionsmitteln zu spülen.
6. Ablehnung von Ansichten auf der Straße … Jeder Passant, der mit diesem Problem auf eine soziale Phobie blickt, kann ihn aus dem Gleichgewicht bringen. Daher versuchen Menschen mit einem ähnlichen Verhaltensmuster, ihr Zuhause so selten wie möglich zu verlassen und bevorzugen das Los eines Einsiedlers.
7. Angst vor Körperkontakt … Diese Phobie ist typisch für Autisten, aber manchmal tritt sie auch bei Menschen auf, die aufgrund der Umstände verletzt wurden, starke Schmerzen verspürten, insbesondere durch Schläge in der Kindheit, die keine Zuneigung von ihren Eltern erhielten.

Wichtig! Die soziale Phobie hat nicht immer Angst vor einer bestimmten Situation. In einigen Fällen kann er einer ganzen Reihe von Faktoren ausgesetzt sein, die ihn beunruhigen. All dies ist ein schwerwiegender Grund, sich an einen Spezialisten zu wenden, ohne dessen Hilfe Sie dies nicht mehr tun können.

Besonderheiten einer sozialen Phobie

Wenn eine Person mit einer für sie alarmierenden Situation konfrontiert wird, erlebt sie erhebliche körperliche und moralische Beschwerden. Äußerlich können solche ungünstigen Transformationen im Körper so aussehen:

• Verfärbung der Haut … Das stimmhafte Phänomen beschreibt genau, wie eine soziale Phobie in Stresszeiten aussieht. Wenn es für ihn notwendig ist, Aktivität bei Menschen zu manifestieren, beginnt eine solche Person aufgrund eines starken Druckanstiegs zu erröten. Das Gegenteil passiert auch, wenn die unglückliche Person blass bis blau wird, wenn die Situation für sie unangenehm ist.
• Schwitzen … Neben Veränderungen der Hautfarbe zeigen soziale Phobien ein unangenehm klingendes Phänomen. In einer unangenehmen Umgebung oder Situation beginnen die inneren Talgdrüsen aktiv zu arbeiten, was dazu führt, dass die erlebende Person stark schwitzt.
• Zitternde Hände … Sie zittern nicht nur bei Alkoholikern während eines Katers, sondern auch bei Sozialphoben. Ein solches Phänomen spricht von der extremen Übererregung eines Menschen, die nicht immer durch positive und freudige Faktoren verursacht wird.
• Erhöhter Puls … Das Hauptorgan des menschlichen Lebens reagiert immer aktiv auf die meisten Stresssituationen. In seltenen Fällen bleibt das Subjekt völlig kaltblütig, wenn es durch das Geschehen irritiert wird. Bei der sozialen Phobie springt das Herz aus der Brust, wenn sie etwas tun müssen, das Angst macht und erhebliche Beschwerden verursacht.
• Schwäche in den Knien … In einem Zustand starker emotionaler Übererregung durch die Situation, die eine Phobie verursacht, tritt bei einer Person ein ähnliches körperliches Phänomen auf. Bei ihm fällt es dem armen Kerl schwer, vor Aufregung auf den Beinen zu bleiben, was für die Menschen um ihn herum sehr spürbar ist.
• Taubheit … Sie können vor Freude einfrieren, aber die Betäubung hält nur sehr kurze Zeit an. Soziophobe hingegen verwandeln sich in eine Salzsäule, wenn sie etwas tun müssen, das sie erschreckt.
• Sprachprobleme … Stottern oder schnelle, verwirrte Sprache können auch die Person mit dem Stimmproblem charakterisieren. Normalerweise sind solche Menschen in sich geschlossen und manchmal sogar düster, aber in einer für sie kritischen Situation treten ernsthafte Probleme mit der Diktion auf, wenn sie lang gehegte Emotionen loswerden wollen.
• Blickkontakt vermeiden … Diese Angst ist sehr charakteristisch für die soziale Phobie, daher ist sie ein charakteristisches Zeichen für eine Abweichung in seinem Verhalten. Dieser Komplex sollte nicht mit Schüchternheit verwechselt werden, da er für die betroffene Person kein signifikantes Problem darstellen kann.

Sie sollten sorgfältig beobachten, wie sich eine soziale Phobie verhält, damit Ihr falsches Verhalten seinen Zustand nicht verschlimmert. Sie müssen besonders taktvoll sein, wenn es um eine Person aus Ihrem inneren Kreis geht. Die Gefühle anderer müssen geschützt werden, um im Laufe der Zeit nicht zu einem Außenseiter in der Gesellschaft zu werden.

Regeln für die Kommunikation mit einer sozialen Phobie

Diese heikle Frage betrifft oft diejenigen, die sich Sorgen um die Person machen, die ihnen am Herzen liegt. Auch für Kollegen kann es schwierig sein, eine gemeinsame Sprache mit einer mürrischen Persönlichkeit zu finden, mit der sie geschäftliche Probleme lösen müssen.

Experten geben folgende Tipps zum Umgang mit einer sozialen Phobie:

1. Unauffälligkeit … Schäumen Sie nicht vor dem Mund, um einer solchen Person zu beweisen, dass sie auf dieser Grundlage keine Probleme haben kann. Menschen mit einer stimmlichen Phobie wissen alles über sich selbst, also sollten Sie sie nicht überreden. Meistens sehen sie in den meisten Fällen negativ und nehmen einfach keine freundliche Einstellung zu sich selbst wahr.
2. Loyalität … Soziophobe haben ein extrem geringes Selbstwertgefühl und erhöhte Ansprüche an sich selbst. Einige von ihnen werden zu Einsiedlern, während andere versuchen, ihrer Umgebung zu gefallen, und sich im Voraus auf das Scheitern des geplanten Unternehmens einstellen. Sie sollten solche Menschen nicht hart verurteilen, denn ihr Problem ist ziemlich ernst und erfordert Mitgefühl von der Umwelt.
3. Unterstützung … Eine verschlimmerte soziale Phobie kann bei einer Person zu so schlimmen Folgen wie Alkohol- oder Drogensucht, Arbeitsplatzverlust und tiefer Depression führen. Daher ist es unaufdringlich, einer Person Hilfe anzubieten. Wenn Sie sich weigern, müssen Sie keine Aggression zeigen, aber Sie müssen es etwas später erneut versuchen.

Methoden zum Umgang mit sozialer Angst

Nur wenige Menschen mit diesem Verhalten fühlen sich glücklich. Manchmal denken sie über die Frage nach, wie sie aufhören können, eine soziale Phobie zu sein. Experten haben eine Reihe von Empfehlungen zur Lösung des geäußerten Problems entwickelt, die in vielen Fällen funktionieren.

Hilfe von Psychologen im Kampf gegen Sozialphobie

Heiler menschlicher Seelen schlagen vor, diese Angst auf folgende Weise loszuwerden:

• Kognitive Technik … Bei dieser Methode erfolgt eine Anpassung an die Lebensthemen, die dem Patienten Angst machen. In künstlich simulierten Situationen wird die Sozialphobie aufgefordert, eine Entscheidung über ihr weiteres Handeln zu treffen. Gleichzeitig werden psychologische Behandlungen wie Rollenspiele und Trainings durchgeführt, die sich hervorragend bewährt haben.
• Entspannungstherapie … Soziophobe befinden sich ständig in einem angespannten Zustand, der sich auf ihre geistige und körperliche Verfassung auswirkt. In diesem Fall sprechen wir nicht von Hypnose, sondern lernen, Ihre Muskeln selbst zu entspannen. Normalerweise reichen zehn Sitzungen aus, um ein Ergebnis zu erzielen, aber der Prozess kann länger dauern.

Wichtig! Ein Soziophob sollte im Voraus wissen, dass die Behandlung durch einen Psychotherapeuten manchmal lange verzögert wird. Es ist notwendig, sich gründlich auf den Kampf gegen psychische Erkrankungen vorzubereiten, die eine Person daran hindern, einen würdigen Platz in der Gesellschaft einzunehmen.

Medikamente helfen, soziale Ängste loszuwerden

Weigert sich der Patient rundweg, zum Psychotherapeuten zu erscheinen, können Sie versuchen, einige seiner negativen Symptome mit Hilfe von Medikamenten zu lindern. Die folgenden Medikamente helfen in diesem Fall:

1. Antidepressiva … Zu den Wunderpillen der dritten Generation zur Linderung von Angstzuständen gehören Paroxetin, Citalopram, Fluoxetin und Sertralin (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Sie müssen jedoch nur nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden, da Sie am Ende das gegenteilige Ergebnis erzielen können.
2. Benzodiazepine … Zu den klangvollen Kurzzeitmedikamenten gehören Triazolam, Brotizolam und Midazolam. Medikamente wie Clonazepam, Alprazolam und Lorazepam haben eine durchschnittliche Wirkung. Die am längsten wirkenden Benzodiazepine sind Diazepam und Chlordiazepoxid. Bei einer solchen Behandlung ist jedoch äußerste Vorsicht geboten, da sie nach einer Zeit der Remission manchmal Sucht und Re-Depression verursacht.

Sehen Sie sich ein Video darüber an, wer soziale Phobien sind:

Soziophobe sind Menschen, die in einer beängstigenden Situation ständig gestresst sind. Sie selbst und ihr Umfeld müssen das Problem ernst nehmen. Die Folgen des klingenden Phänomens können extrem negativ sein, daher lohnt es sich, Ihr Leben zu verändern.