Was ist Eisoptrophobie, warum haben sie Angst vor ihrem Spiegelbild, ist es eine abergläubische Angst oder Krankheit, wenn Neurose, wie wird sie behandelt? Die Angst, in den Spiegel zu schauen, ist eine seltene Art von psychischer Erkrankung, ein zwanghafter Zustand, in dem eine Person Angst hat, ihr Spiegelbild zu sehen. Es ist mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden - eine Angst vor dem eigenen Aussehen, das beängstigend wirkt, oder Vorurteile, dass Spiegeloberflächen Energie absorbieren, in ihnen spiegeln sich dunkle Kräfte.
Beschreibung und Mechanismus der Entwicklung von Eisoptrophobie
Die Angst vor Spiegeln (Eisoptrophobie) ist dem Menschen seit der Antike inhärent. Dies ist dem Aberglauben geschuldet. Man glaubte, das "böse" Doppel desjenigen, der hineinschaute, spiegelte sich in der auf Hochglanz polierten Oberfläche. Und da nachts dunkle Mächte kommen, galt der Blick in einen Spiegel zu dieser Zeit als schlechtes Zeichen – es könnte etwas Schlimmes passieren. Und heutzutage haben allzu Aberglaube Angst, nachts zum Beispiel in einen Spiegel zu schauen. Ein solches Vorurteil ist auch lebendig: Wenn ein Verstorbener im Haus ist, sind alle Möbel mit Spiegeln vorgehängt. Schon das Wort Eisoptrophobie spricht über das Zeitalter eines solchen Aberglaubens: Es wurde im antiken Griechenland „erfunden“, wörtlich übersetzt „Angst vor einem Spiegel“, im Lateinischen klingt es bereits wie „Spektrophobie“– „Angst vor der Spiegelung im Spiegel“..
Nicht alle Menschen haben Angst vor ihrem Spiegelbild. Wenn über eine Krankheit gesprochen wird, müssen Sie hier über die Besonderheiten der Psyche des Einzelnen sprechen. So glaubte beispielsweise der ungarische Psychoanalytiker Sandor Ferenczi, dass die Angst vor dem Blick in den Spiegel auf der Scheu, sich selbst zu erkennen, oder dem Wunsch, dem Exhibitionismus zu entkommen, beruht – wenn ein Mann oder eine Frau eine schmerzhafte Sucht hat, sich öffentlich auszuziehen und ihre Genitalien zu zeigen, was bei Menschen nicht ungewöhnlich ist.
Es ist nur so, dass ein so seltsames Verlangen oft geheim ist, er-sie zieht sich vor dem Spiegel aus, erkennt, dass sie es in der Öffentlichkeit tun wollen, schämen sich für ihren Impuls, versuchen, solche "Experimente" zu stoppen. Deshalb "laufen" sie vor ihnen davon. Allmählich wird diese Botschaft im Unterbewusstsein fixiert und die Angst vor Spiegeln entwickelt.
Metamorphosen mit Erscheinung können zu einem wesentlichen Moment beim Auftreten solcher Angst werden. Nach einer schweren Krankheit hat die Person viel Gewicht verloren, sieht unwichtig aus. Der Spiegel nervt ihn. Ein weiterer Punkt: Ein Mensch ist süß, isst viel, ist dick geworden (a). „Mein Licht, Spiegel! sag mir und berichte die ganze Wahrheit …". Und die Wahrheit ist schließlich unansehnlich: Das Gesicht passt nicht ins "Face-to-Face". Das gefällt mir natürlich nicht - runter mit all dem Pierglas und den Spalieren in der Wohnung, damit meine Augen sie nicht sehen! Es gibt auch Menschen mit einem sehr geringen Selbstwertgefühl. Sie halten sich für sehr unattraktiv. Was für Spiegel gibt es! Dies gilt insbesondere für Frauen, aber es kommt vor, dass auch Männer mit solcher Emotionalität „sündigen“.
Ursachen der Angst vor Spiegeln
Es gibt nicht so viele Gründe für die Angst vor Ihrem Spiegelbild. Alle sind in der Psyche verborgen, nur einige liegen tief im Unterbewusstsein, während andere sozusagen "körperlich" mit der Erscheinung verbunden sind.
Diejenigen außerhalb der Sphäre des Bewusstseins wurzeln in den abergläubischen Ideen des Homo sapiens - Homo sapiens. Wenn all die glänzenden, glatt polierten Flächen, die das Gesicht widerspiegelten, die Figur wie etwas Übernatürliches wirkte und Angst einflößte.
Dazu gehören die folgenden Gründe:
- Aberglaube … Wenn eine Person zum Beispiel einen Spiegel zerbrochen hat, wird es definitiv zu einem Misserfolg kommen. Es gibt auch eine Idee, dass böse Geister auf der anderen Seite der Spiegeloberfläche leben - verschiedene Werwölfe und Dämonen, die ausgehen und ihnen Schaden zufügen oder sie mitnehmen können. Sie sind im Dunkeln besonders gefährlich, ein Mensch erlebt Schreckenszustände, er hat das Gefühl, dass der Körper nicht gehorcht, er scheint verrückt zu werden.
- Angst vor Exhibitionismus … Wenn ein latenter Wunsch, sich vor Menschen auszuziehen, vor einem Spiegel realisiert wird. Es versteht sich jedoch, dass dies nicht gut ist, die Person beginnt eine solche Kommunikation mit dem "Spiegel" -Betrachter zu "vermeiden".
- Sexuelle Dysfunktion … Wenn erektile Dysfunktion zu einer Abstoßung Ihres Körpers führt. Es ist widerlich, in den Spiegel zu schauen. Tritt manchmal bei Männern auf. Hier können Sie nicht darauf verzichten, einen Sexualtherapeuten zu kontaktieren.
- Kindheitstrauma … Nehmen wir an, der Junge ist allein im Zimmer, und außerdem ist er sehr misstrauisch. Es schien ihm, als sähe ihn jemand aus dem Spiegel an. Vor Angst schrie er. Dies kann viele Jahre lang zu einem psychischen Trauma führen, und nur mit Hilfe eines Psychologen können Sie Ihre Angst vor dem Spiegel loswerden.
Andererseits kann die Angst vor Spiegeln aufgrund der Besonderheiten des Aussehens entstehen, wenn sich beispielsweise nach einer schweren Krankheit das Gesicht bis zur Unkenntlichkeit verändert hat und noch lange nicht zum Besseren ist.
Zu diesen "körperlichen" Zeichen gehören:
- Fehler im Aussehen … Wenn ein Mensch durch einen Unfall verstümmelt wird, betont der Spiegel dies nur, der Mensch hat Schmerzen, er will ihn nicht sehen.
- Geringe Selbstachtung … Es scheint einem Menschen, dass alles schlecht für ihn ist: sowohl das Gesicht als auch die Figur, deshalb meidet er den Spiegel. Dies ist typisch für junge Menschen, insbesondere für Mädchen.
- Schweres Gewicht … Wenn eine Person aufgrund von Erkrankungen des endokrinen Systems zu dick ist oder beispielsweise zu viel isst - dies ist eine Stresssituation, kann der Spiegel "schuldig" werden.
- Übermäßiger Gewichtsverlust … Aus verschiedenen Gründen kann eine Person übermäßig dünn sein. Dies ist auch stressig, ein ernster Grund, Spiegel zu vermeiden.
Es ist wichtig zu wissen! Wenn eine Person anhaltende Angst hat, in den Spiegel zu schauen, ist dies bereits eine Krankheit, ein Grund, einen Psychologen aufzusuchen.
Manifestationen der Eisoptrophobie beim Menschen
Wenn ein Mensch Angst vor seinem Spiegelbild hat, kann sich dies auf unterschiedliche Weise bei ihm manifestieren. Auf den ersten Blick mögen solche Fälle wie eine Macke erscheinen. In Wirklichkeit sind sie jedoch eine Manifestation einer behandlungsbedürftigen Neurose.
Welche Manifestationen der Eisoptrophobie sind für einen solchen schmerzhaften Zustand charakteristisch - lassen Sie uns genauer betrachten:
- Angst vor deinem eigenen Spiegelbild … Eine Person hat Angst, sich im Spiegel zu sehen. Wenn dies geschieht, kann ein Anfall von Hysterie beginnen, der für andere unverständlich ist. Solche Anfälle werden von Zittern begleitet - starkes Zittern der Arme und Beine, Rötung des Gesichts und die Temperatur kann ansteigen.
- Weigerung sich fotografieren zu lassen … Es kennzeichnet einen äußerst schmerzhaften Zustand, wenn die Angst, Ihr Bild beispielsweise in Form eines Fotos zu sehen, bereits ad absurdum geführt ist. Dies ist ein Signal, dass eine Person dringend medizinische Hilfe benötigt.
- Angst vor hellen reflektierenden Oberflächen … Das können Glasfenster sein, zum Beispiel an einem Bus oder eine glatte Wasseroberfläche. Wenn solche "schiefen" Spiegel lange vor den Augen flackern, wird ein Mensch von Entsetzen ergriffen, er beginnt sich nervös zu benehmen, er kann sogar die Augen schließen und schreien.
- Angst vor dunklen Orten … Dient als indirekte Manifestation der Eisoptrophobie. Ein abergläubischer Mensch hat Angst, im Dunkeln in den Spiegel zu schauen und beginnt sich daher vor allen dunklen Orten zu fürchten, an denen sich seiner Meinung nach böse Geister verstecken.
Es ist wichtig zu wissen! Wenn die Manifestationen der Eisoptrophobie auffallen, weist dies auf eine psychische Störung hin. Man sollte sich nicht über solche "Seltsamkeiten" einer Person wundern, sondern ihm beharrlich raten, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden, der die Schwere der Krankheit bestimmt und die entsprechende Behandlung verschreibt.
Möglichkeiten, mit der Angst umzugehen und in den Spiegel zu schauen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit der Angst vor Spiegeln umzugehen. Wenn ein Mensch beim Anblick seines Spiegelbildes Angst verspürt und deren Ursache versteht, kann er sein Problem möglicherweise selbst bewältigen. Wenn die Phobie weit fortgeschritten ist - beim Anblick von Spiegelflächen tritt Panik auf, dann müssen Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Nach eingehender Untersuchung wird er eine Psychotherapie verschreiben, in schweren Fällen wird die psychotherapeutische Begleitung mit Medikamenten kombiniert – Medikamenteneinnahme. Schauen wir uns alle drei Möglichkeiten zur Bekämpfung der Eisoptrophobie genauer an.
Schritte zur Selbsthilfe, um die Angst vor Spiegeln zu beseitigen
Wenn die Phobie klar erkannt wird, sollte sie mit Hilfe spezieller Übungen gestoppt werden. Wellness-Praktiken sind hier angebracht: Selbsthypnose, Meditation, Entspannung, Auto-Training, Yoga in all seinen Variationen. Tiefere Konzentration, Reflexion über die Ursache Ihrer Angst hilft, psychischen Stress abzubauen. Die Selbstwahrnehmung klärt sich auf, es kommt die Erkenntnis, dass die Angst vor Spiegeln eine fiktive Krankheit ist. Es stört das Leben, und deshalb ist es notwendig, es zu überwinden.
Autogenes Training ist sehr nützlich, um mit deiner Angst umzugehen. Sie müssen sich entspannen, die Augen schließen und sich mental vor einem Spiegel vorstellen. Und inspiriere dich beharrlich, dass du darin nur dein Spiegelbild siehst, es ist ziemlich attraktiv und es kann nichts Schlimmes passieren. Die tägliche Wiederholung dieser Übung führt zum gewünschten Ergebnis - die Angst vor Spiegeln wird verschwinden.
Ein gutes Ergebnis kann erzielt werden, indem man nach dem System meditiert, zum Beispiel Hatha Yoga. Wenn ein Mensch lernt, mentale und physiologische Prozesse in seinem Körper zu kontrollieren, wird er seine Komplexe los. Die Angst vor seinem Spiegelbild wird ihn für immer verlassen.
Psychotherapie im Kampf gegen Eisoptrophobie
Wenn eine Person ihre Angst vor dem Blick in den Spiegel nicht alleine bewältigen kann, sollte man einen Psychologen aufsuchen. Es gibt viele psychotherapeutische Techniken zum Umgang mit Phobien, die eine oder andere wird nach eingehender Untersuchung des Patienten ausgewählt. Die wirksamsten sind: Hypnose, kognitive Verhaltenstherapie, Verhaltenstherapie, Gestaltpsychologie, psychoanalytische Psychotherapie. Bei aller Unterschiedlichkeit verfolgen sie alle ein Ziel - dem Patienten beizubringen, sich seiner Phobie furchtlos zu stellen, um ihre Ursachen zu verstehen. Im Verlauf psychotherapeutischer Sitzungen ist es besser als Gruppensitzungen, da der Patient sieht, dass diese Angst nicht allein mit ihm ist, sondern gemeinsam leichter loszuwerden ist - der Psychotherapeut bildet (in Hypnosesitzungen einflößt) eine psychologische und Verhaltenseinstellung, um seine Angst vor Spiegeln zu bekämpfen.
Beispielsweise eignet sich die psychoanalytische Psychotherapie - Behandlung mit Worten im vertraulichen Gespräch zwischen Therapeut und Patient - eher für Fälle, in denen die Angst vor dem Spiegelblick in der Kindheit und Jugend wurzelt. Der Patient teilt seine Gedanken und Erfahrungen mit dem Arzt, spricht über die traumatische Situation: Warum er Angst vor seinem Spiegelbild hatte. Durch wohlwollende Teilnahme am Gespräch und Leitfragen hilft ihm der Psychologe, den Kern seines Problems zu verstehen und Wege zu seiner Überwindung zu finden.
Die kognitive Verhaltenstherapie eignet sich gut für diejenigen, die aufgrund ihres Aussehens Angst vor dem Spiegel haben. Der Patient mag sein Aussehen nicht, und der Ansatz des Psychotherapeuten besteht darin, eine Haltung gegenüber der Wahrnehmung seines Aussehens als solchem zu entwickeln, die nur ihm innewohnt. Er ist ein Mensch mit seinem ganz eigenen Aussehen. Das unterscheidet es von allen anderen. Daher hat der Spiegel damit nichts zu tun.
Es ist wichtig zu wissen! Psychotherapie wird nur dann erfolgreich sein, wenn die Schwere der eigenen Krankheit wirklich verstanden wird. Andernfalls ist dies nur Zeitverschwendung - Ihre und die Ihres Arztes.
Medikamente gegen Angst, in den Spiegel zu schauen
Wenn zum Beispiel eine sexuelle Störung der Grund für die Angst vor dem Spiegelbild wurde, ist es notwendig, einen Psychologen und Sexualtherapeuten aufzusuchen, aber es ist besser, in ein Krankenhaus zu gehen. Ohne Medikamente geht es nicht. Und hier geht es um die medikamentöse Behandlung von Eisoptrophobie.
Medikamente werden nur verschrieben, wenn die "Spiegelangst" von starkem Stress, Panikattacken oder Angstzuständen begleitet wird, wenn eine Person den Kopf verliert und es ihm scheint, als würde sie verrückt werden. Zuallererst wird eine Schlaftablette verschrieben, damit eine Person fest einschläft und ihre Ängste vergisst. Derzeit sind Medikamente der dritten Generation im Umlauf, deren unerwünschte Nebenwirkung minimiert wird. Bei kurzfristigen Schlafstörungen wird Piklodorm (Zopiclon) verschrieben. Bei Einschlafproblemen und häufigem Aufwachen wird Zolpidem oder Zaleplon empfohlen. Älteren Patienten wird "Clomethiazol" verschrieben.
Um die Reizbarkeit zu reduzieren, werden leichte Beruhigungsmittel (Sedativa) auf Basis von Heilkräutern verschrieben: Baldrian, Zitronenmelisse und Pfefferminze. Sie helfen beim Einschlafen und lindern Angst und Erregung. Dies sind Volordin, Dormiplant, Passifit (dunkelbraune Tabletten und Sirup mit angenehmem Geruch), Persen.
In Fällen, in denen der depressive Zustand von Panikängsten begleitet wird, werden stärkere Beruhigungsmittel verschrieben. In solchen Fällen werden Beruhigungsmittel verschrieben: "Phenibut" (neben einer beruhigenden Wirkung hat es eine entspannende Wirkung), "Mebikar" - "Tagesberuhigungsmittel" (nur tagsüber eingenommen) und andere. Antidepressiva werden auch verwendet, um das Nervensystem zu behandeln und depressive Emotionen zu lindern: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Die stationäre Therapie ist komplex, wenn die medikamentöse Behandlung von den notwendigen physiotherapeutischen Maßnahmen begleitet wird und parallel zu einem Psychotherapeutenbesuch stattfindet. Sie kann zwei Wochen bis drei Monate dauern. Dies hängt von der Schwere der Phobie ab.
Es ist wichtig zu wissen! Die Medikamente sollten streng nach ärztlicher Verordnung und nur in der empfohlenen Dosierung eingenommen werden. Eine Überdosierung kann schlimme Folgen haben. Sehen Sie sich das Video über die Angst vor Spiegeln an:
Eisoptrophobie ist eine eher seltene Krankheit. Der Grund können die abergläubischen Überzeugungen unserer Vorfahren sein, die in der Psyche verwurzelt sind. Aber es ist nicht immer der Fall. Oftmals wird die Angst vor Spiegeln durch das erlittene Trauma und die mangelhafte Selbstwahrnehmung – die Demütigung der eigenen Person – verursacht. Die Angst, sich im Spiegel zu sehen, zu bekämpfen, kann sehr erfolgreich sein. Schließlich erlaubt eine solche "exotische" Angst kein erfülltes, gesundes Leben.
