Finden Sie die 3 Hauptgefahren heraus, die auf Mädchen und Frauen lauern, wenn Sie professionell Sport treiben und versuchen, große Höhen zu erreichen. In letzter Zeit achten Ärzte immer häufiger darauf, dass Profisport dem weiblichen Körper schaden kann. Dies ist ein ziemlich wichtiges Thema, das einer detaillierten Betrachtung bedarf. Daher ist das Thema des heutigen Artikels Frauen und Profisport: Was sind die gesundheitlichen Risiken.
Oft gibt es im Internet die Meinung, dass es für Profisportler viel einfacher ist, zu gebären. Dem können wir teilweise zustimmen, und wenn eine Frau im Training daran arbeitet, die Ausdauer zu verbessern und die Arbeit des Herzmuskels zu verbessern, dann ist dies durchaus möglich. Wenn die Hauptaufgabe einer Frau darin besteht, hohe sportliche Ergebnisse zu erzielen, sind verschiedene Probleme möglich.
Wissenschaftler haben beispielsweise darauf geachtet, dass Sportler lange Zeit schlecht wachsen. Zuallererst sprechen wir über die Vertreter der Leichtathletik. Daraus können wir schließen, dass Profisport die Arbeit des endokrinen Systems negativ beeinflussen kann. Dies ist möglich, aber nicht immer.
Wenn ein Mädchen beschließt, ihr Leben dem Profisport zu widmen, muss sie sich einer vollständigen ärztlichen Untersuchung unterziehen. Nicht jeder Körper kann bis an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit arbeiten. Während der Diagnose werden verschiedene Abweichungen aufgedeckt und dieses Stadium kann nicht ignoriert werden. Auch der Zustand des Nervensystems der Sportlerin ist von großer Bedeutung, da sie nicht nur physisch, sondern auch psychisch gut vorbereitet sein muss.
Auch im Profisport gibt es eine Art natürliche Selektion. Zum Beispiel neigen Mädchen mit einer gewissen Verzögerung in der sexuellen Entwicklung eher zum Kunstturnen. Beim Skifahren werden Frauen mit ordentlicher Muskulatur bevorzugt. Dies führt übrigens häufig zu Schwangerschaftsproblemen, da es notwendig ist, ein bestimmtes Verhältnis von männlichen und weiblichen Hormonsubstanzen einzuhalten.
Aber man kann das Problem der potentiellen Gefahren des Profisports für die Gesundheit einer Frau auch aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Beispielsweise kann Volleyball oder Basketball den Wachstumsprozess etwas beschleunigen. Schwimmen ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie Krampfadern haben. Beachten Sie, dass dieser Typ den Herzmuskel perfekt stärkt.
In letzter Zeit entscheiden sich Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit zunehmend für Sportarten, die zuvor als männlich galten. Es liegt auf der Hand, dass solche Sportarten eine viel größere Gefahr für den weiblichen Körper darstellen. Das Thema der Verwendung von Anabolika im modernen Sport kann nicht ignoriert werden. Zuallererst sprechen wir über eine Störung des endokrinen Systems, die zur Entwicklung einer Virilisierung führt.
Basierend auf dem Vorstehenden können die Hauptrisikofaktoren identifiziert werden:
- Unzureichender Indikator für den Energiewert der Diät, wenn dieser weniger als 30 Kalorien pro Kilo Körpergewicht beträgt.
- Die minimale Menge an Körperfett.
- Psycho-emotionale Labilität.
- Verwendung von anabolen Steroiden.
Frauen und Profisport: Gesundheitsrisiken
Versuchen wir, die Frage nach der Gefahr des Profisports für die Gesundheit einer Frau so detailliert wie möglich zu verstehen. Wissenschaftler haben Anfang der neunziger Jahre das Konzept der "Triade der Athleten" in Umlauf gebracht. Einfach ausgedrückt sind dies drei Hauptkrankheiten, die bei Profisportlern auftreten:
- Amenorrhoe.
- Essstörung.
- Osteoporose.
Laut amtlicher Statistik werden am häufigsten eine oder zwei der oben genannten Komponenten beobachtet. Darüber hinaus sind sie in den Wechseljahren am stärksten zu spüren. Jetzt werden wir genauer darüber sprechen.
Essstörung
Der Hauptgrund für die Entwicklung des Sporttrias bei Frauen ist einfach eine falsch organisierte Ernährung. Aus diesem Grund manifestieren sich dann die beiden verbleibenden Elemente. Infolgedessen entwickeln sich Osteoporose und Amenorrhoe zu separaten Krankheiten. Aber lassen Sie uns alles nach und nach angehen.
Im Idealfall muss eine Person so viel Energie verbrauchen, wie sie tagsüber verbraucht. Da Sportler ständig ein diätetisches Ernährungsprogramm einhalten müssen, ist dieses Gleichgewicht meistens gestört. Die bekanntesten Krankheiten, die durch schlechte Ernährung verursacht werden, sind Bulimie und Anorexie.
Aber sie sind bei weitem nicht die einzigen Essstörungen. Ärzte stellen eine Reihe von Essgewohnheiten fest, die von einfacher Nahrungsverweigerung bis hin zu psychologischer Angst vor Übergewicht reichen. Im letzteren Fall beginnen Sportler, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Diuretika und Abführmittel aktiv zu verwenden.
Um den Menstruationszyklus nicht zu stören, sollte eine Frau mindestens 30 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Infolgedessen muss ein 60 Kilo schweres Mädchen bei ausreichender körperlicher Aktivität täglich 1800 Kalorien zu sich nehmen, vorzugsweise jedoch mehr.
Menstruationsstörungen haben viele Manifestationen. Dies kann ein vorübergehender Abfall der Östrogenkonzentration bis hin zu einer anhaltenden Amenorrhoe sein, wenn die Menstruation für drei oder mehr Monate ausbleibt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Profisportler häufig an Gelbkörperschwäche, Oligomenorrhoe, primärer und sekundärer Amenorrhoe und Anovulation leiden. Wenn eine Gelbkörperschwäche diagnostiziert wurde, verringert sich die Dauer der zweiten Phase des Zyklus, ihre Gesamtdauer ändert sich jedoch nicht.
In einer solchen Situation ist ein Eisprung möglich, erfolgt jedoch nicht wie erforderlich am Tag 12-14, sondern mit einiger Verzögerung. Es ist ganz offensichtlich, dass in einer solchen Situation eine kalendermäßige Empfängnisverhütung unmöglich ist. Fairerweise stellen wir fest, dass normale Frauen mit häufigem Stress diese Methode nicht in Betracht ziehen sollten. Bei einer Anovulation sinkt die Konzentration von Progesteron und Östrogen. Dadurch ändert sich die Gesamtzykluszeit.
Probleme mit der Knochenqualität
Bei Osteoporose wird das Knochengewebe schwach und das Frakturrisiko steigt deutlich an. Es gibt so etwas wie einen Indikator für die Knochenmineralisierung. Bei Osteoporose nimmt sie stark ab, was zu einer Verschlechterung der Knochenqualität führt. Die maximale Knochenmasse wird zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr beobachtet. Wenn der Athlet keine Probleme mit dem Menstruationszyklus hat, beträgt die jährliche Zunahme der Knochenmasse etwa 2-3 Prozent.
Andernfalls wird dieser Parameter jedes Jahr um zwei Prozent reduziert. All dies deutet darauf hin, dass das Frakturrisiko an so schwerwiegenden Stellen des Skeletts wie dem Becken, dem Oberschenkelhals und der Wirbelsäule dramatisch ansteigt. Viele Experten auf dem Gebiet der Sportmedizin sagen, dass es für alle oben diskutierten Prozesse keine adäquate Diagnosemethode gibt. In Ermangelung eines Wettbewerbs verwenden Ärzte weiterhin die Densitometrie.
Kehren wir zur Osteoporose zurück, dann spricht die Statistik definitiv nicht für Profisportler, da sie diese Krankheit in etwa 13 Prozent der Fälle haben. Bei normalen Frauen überschreitet dieser Wert drei Prozent nicht. Laut Ärzten sind die Hauptgründe für die Entwicklung von Osteoporose bei Sportlern die folgenden:
- Unzureichendes Ernährungsprogramm.
- Unzureichende Leistung der genitalen sekretorischen Drüsen (Hypogodynamie).
- Die aktive Verwendung von Anabolika, die die Entwicklung von Osteoporose beschleunigen können.
- Brüche in der Vergangenheit.
Für Frauen, die professionell Spotting betreiben, sind die unteren Gliedmaßen, das Becken und die Wirbelsäule die verletzlichsten Teile des Körpers. Es gibt auch Ergebnisse wissenschaftlicher Studien, die auf eine Abnahme der Leistungsfähigkeit des Knochenmarks hinweisen. Nach dem Ende einer Sportkarriere löst sich dieses Problem jedoch meistens von selbst. Da alle Profisportler schon im Kindesalter mit dem Training beginnen, ist das Problem der Entstehung von Osteoporose äußerst relevant. Wie wir alle wissen, wird in der Kindheit aktiv Knochengewebe gebildet, und jede Verletzung dieses Prozesses kann schwerwiegende Folgen haben.
Endotheliale Dysfunktion
Den Wissenschaftlern gelang es, eine direkte Beziehung zwischen den oben genannten Elementen der Triade der Profisportler und einer Dysfunktion der inneren Auskleidung der Blutgefäße herzustellen. Die endotheliale Dysfunktion sollte nicht unterschätzt werden, da in Zukunft schwerwiegende Probleme möglich sind, beispielsweise die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit und Arteriosklerose sowie vaskuläre Dysfunktionen.
Wissenschaftler verbinden diese Tatsache mit einer erheblichen Diskrepanz zwischen verbrauchter und verbrauchter Energie. Es ist ganz offensichtlich, dass, wenn die Athletin selbst diese Unterschiede nicht bemerkt, gravierende Veränderungen im Körper stattfinden und wir vor allem über die Arbeit des endokrinen Systems sprechen. Jegliche Probleme mit der Östrogenproduktion führen unweigerlich zu Menstruationsstörungen.
Denken Sie daran, dass Probleme mit der Menstruation zur Entwicklung von Osteoporose führen können. Wir stellen auch fest, dass eine direkte Beziehung zwischen der Konzentration von Leptin und der Triade besteht. In Sportdisziplinen, bei denen viel Wert auf die ästhetische Komponente gelegt wird, beispielsweise bei der Rhythmischen Sportgymnastik, geben Sportler ihr Bestes, um ein bestimmtes Körpergewicht zu halten.
Dadurch kann der Körper Leptin nicht in ausreichender Menge synthetisieren und der Kreis der Störungen in der Arbeit aller Systeme schließt sich. Dies legt nahe, dass Sportärzte und -trainer der Gesundheit von Sportlern in ästhetischen Sportdisziplinen besondere Aufmerksamkeit schenken müssen. Ähnlich verhält es sich mit Sportarten, bei denen es notwendig ist, in der gleichen Gewichtsklasse zu bleiben.
Derzeit wird die Triade von Wissenschaftlern aktiv untersucht, aber für ein konkretes Gespräch über langfristige Perspektiven gibt es bisher nicht genügend Daten. Zusätzlich zu allem, was oben gesagt wurde, ist es notwendig, den Schaden starker körperlicher Anstrengung zu beachten. Der Körper ist gezwungen, lange Zeit an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit zu arbeiten, was sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirkt. Da dies zu einem starken Anstieg des Stoffwechsels führt, sagen Wissenschaftler oft, dass Sportler "zu schnell leben".
Dies führt natürlich zu einer schnellen Verschlechterung und Alterung des Körpers. Dies ist nur eine der vielen negativen Auswirkungen von übermäßigem Training. Ein Teil des Problems kann durch die Einnahme großer Mengen an Antioxidantien, einschließlich einiger Vitamine und Mineralstoffe, gelöst werden. Bevor sie ihr Mädchen großen Sportarten überlassen, sollten Eltern sorgfältig über die möglichen Konsequenzen nachdenken.
