Wie überlebt man eine Scheidung für einen Mann?

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:32

Scheidung und ihre Psychologie. Das Verhalten des Mannes nach der Trennung von seiner Frau. Was ist zu tun, um eine so schwierige Situation zu überstehen und mit dem geringsten Gesundheitsverlust herauszukommen?

Scheidung ist eine außergewöhnliche Situation, die viel mentale und mentale Energie für eine angemessene Lösung erfordert, dann wird die Einsamkeit nicht zu einem deprimierenden Zustand für die Psyche, sondern wird durch eine Revision der früheren Lebenseinstellungen und den Glauben gelöst, dass das zukünftige Leben notwendigerweise sein wird florierend.

Was ist Scheidung?

Scheidung ist die Trennung von Mann und Frau nach einer bestimmten gemeinsamen Lebenszeit. Ein Mann und eine Frau lebten für sich selbst, und plötzlich bemerkten sie in einem "schönen" Moment, dass sie völlig fremd waren. Nachdem wir zusammengelebt haben, haben wir einen großen Fehler gemacht, daher ist es Zeit, sich zu zerstreuen, bevor es zu spät ist.

Er und Sie finden viele Gründe für einen so verantwortungsvollen Schritt, jeder nennt seine eigenen Gründe und hört oft nicht auf die vernünftigen Argumente des anderen. Jeder hält sich für richtig, es kommt zu ernsthaften Konflikten, wenn in neuerer Zeit Liebende zu Feinden werden und bereit sind, sich buchstäblich die Augen auszukratzen.

Manchmal kommt es zu Kuriositäten bei der Aufteilung des gemeinsam erworbenen Eigentums, wenn sogar das Kissen in zwei Hälften zerrissen ist, heißt es, das ist deine Hälfte, und das ist meine. Obwohl sie sich oft ruhig und friedlich scheiden lassen, ohne zu viel Lärm zu machen, um Kinder nicht zu verletzen, um nicht hässlich in die Augen von Freunden und Bekannten zu schauen. Auch wenn sie sich zerstreuen, bleiben sie oft gute Freunde.

Nicht umsonst heißt es, dass bei der Scheidung der wahre Charakter der Ehegatten bekannt sei. Was also treibt einen Mann und eine Frau zu einem so entscheidenden Schritt? Warum ist es passiert, welcher psychologische Hintergrund, der zur Trennung geführt hat, verbirgt sich hinter der Beziehung der Ehepartner?

Albert Einstein wird zugeschrieben, dass er sagte: „Ein Mann heiratet in der Hoffnung, dass sich eine Frau nie ändern wird. Eine Frau heiratet in der Hoffnung, dass sich ein Mann ändert. Beide sind ausnahmslos enttäuscht.“

Eine Scheidung ist eine große Tragödie im Leben, obwohl sie für manche fast ein Feiertag ist. Jemand sagte, dass "alles, was eine Frau in der Ehe sucht, ein Dach über dem Kopf und ein Mann unter dem Absatz ist". Und er will keine Besorgungen machen. Aus diesem Grund ist das Verlassen einer Frau der beste Ausweg aus einem frühreifen Familienleben, um sich selbst vor dem tyrannischen Charakter einer Frau zu retten.

Es wurde viel darüber geschrieben, wie sich Männer nach einer Scheidung verhalten, aber die meisten des stärkeren Geschlechts durchleben einen harten Bruch der Beziehungen. Es stimmt nicht, dass es ihnen leichter fällt als den Frauen. Andere lieben weiterhin inbrünstig, aber es hat nicht geklappt! Eine starke Persönlichkeit schließt sich ein, nur ein langjähriger guter Freund kann seinen seelischen Qualen glauben.

Schwache Naturen schlugen in einen Schnaps, rechtfertigten sich über einem Glas, dass sie alles für sie taten, aber sie schätzte es nicht, ging zu einem anderen. Sie können ihrer Ex hinterherlaufen, in der Hoffnung, sie zurückzubekommen. Und sie werden nicht verstehen, dass sie erbärmlich aussehen, dieses Verhalten stößt nur ab, verspricht viele Probleme.

Viele Männer haben Angst vor dem plötzlichen Übergang vom Familienleben in die Einsamkeit. Sie sind einfach nicht bereit für einen solchen Schritt und versuchen daher, ihn zu vermeiden und nach Wegen zur Versöhnung zu suchen. Und wenn sie sie nicht finden, explodieren sie vor Wut und verschlimmern ihren ohnehin prekären Familienstand.

Es ist wichtig zu wissen! Einsamkeit ist nicht der beste Geisteszustand. Aber das hat auch eine positive Seite. Ein Mensch lebt mit Hoffnung, und daher besteht immer die Möglichkeit, Ihr Glück im Unbekannten vor Ihnen zu finden.

Warum lässt sich ein Mann scheiden?

Sie beschloss, mit ihm Schluss zu machen, es wurde unerträglich, unter einem Dach zusammenzuleben. Auch nach der Scheidung will sich der Mann nicht eingestehen, dass er dafür einen Grund genannt hat. Und nicht nur einer, es können viele sein, und zwar nicht nur von seiner Seite, sondern auch von ihr. Unter allen liegen tiefe innere Gründe, obwohl es an der Oberfläche verständliche gibt. Versuchen wir herauszufinden, was zur Scheidung geführt hat, wenn der Mann schuld ist.

Scheidungsgründe:

1. Ich bin im Alltag stecken geblieben … Die Romanze einer Beziehung, mit einem Schatz und in einer Hütte im Paradies, ist längst vorbei. Wochentage sind gekommen. Das Liegen in den Armen ist zur Gewohnheit geworden, es macht keine Sorgen mehr. Schlafen Sie besser gut, denn morgen ist Arbeit. Kinder nehmen viel Aufmerksamkeit. Die Frau geht in einem zerzausten Morgenmantel durchs Haus und hat begonnen, sich weniger um sich selbst zu kümmern. All das wurde langweilig, ich wollte weg von so einem grauen Alltag, um ein neues Leben zu beginnen.
2. Eine andere Frau tauchte auf … Es scheint, dass er seine Frau liebt, er wird seine Lebensweise nicht radikal ändern. Aber ich wollte eine Art Schwung in der Beziehung, aber mein Ehepartner kann es nicht geben. Er hat eine Geliebte. Aber egal wie lange sich das Seil windet, das Ende kommt bestimmt. Einige der Gratulanten erzählten seiner Frau davon. Sie kann nicht vergeben, es kam zur Scheidung.
3. Zu viel Arbeit … Er kommt müde nach Hause, schimpft immer, er tue alles für das Haus, sieht aber keine Dankbarkeit. Angenommen, das Abendessen wird nicht rechtzeitig zubereitet, und die Frau antwortet auf die Bemerkung, sie sei mit den Kindern beschäftigt. "Warte ein wenig, dann koche ich, oder noch besser, mach es selbst." Oder er schenkt seiner Frau nicht die gebührende Aufmerksamkeit, sie behandelt ihn liebevoll, und er ärgert sich, dass er müde ist, es bleibt keine Zeit, Kalbszärtlichkeit zu züchten. Sie hat Ressentiments, die Beziehung erkaltet, an einem "wunderschönen" Tag merken sie plötzlich, dass sie fremd geworden sind.
4. Angst vor Kindern … Es war Liebe, bis Kinder auftauchten. Mit ihnen kam die Erkenntnis, dass das Zusammenleben nicht nur leidenschaftliche Liebe, sondern auch Verantwortung gegenüber der Familie ist. Und ich will sie nicht tragen. Enttäuschung stellt sich ein. Der Mann entpuppte sich als Egoist, es besteht keine Lust, mit den Kindern umzugehen. Die Beziehungen zu seiner Frau verschlechtern sich bis zur Scheidung.
5. War nicht mehr verliebt … Sie leben lange Zeit zusammen, aber mit der Zeit habe ich gemerkt, dass es sich um völlig unterschiedliche Menschen handelt. Jeder hat seine eigenen Interessen, man muss viel Zeit mit anderen verbringen. Zum Beispiel mag er es, auf einem Angel- oder Jagdausflug von zu Hause wegzulaufen. Für eine intime Kommunikation mit seiner Frau bleibt nicht genug Zeit. Dies führt zu einer Abkühlung der Beziehungen und Scheidung.

Es ist wichtig zu wissen! Für einen Mann ist die Scheidung meistens ein Rückzug von der Lösung der dringenden Probleme, die das Leben für die Familie stellt.

Merkmale des Verhaltens eines Mannes nach einer Scheidung

Die amerikanische Psychologin Elizabeth Kubler-Ross beschrieb in ihrem Buch "On Death and Dying" die Gefühle einer Person, die einen großen Lebensschock durchgemacht hat (Scheidung ist eines dieser psychologischen Traumata). Sie teilte alle Erfahrungen in 5 Phasen auf und betonte, dass sie sich nicht unbedingt nacheinander abwechseln. Sie können gleichzeitig existieren oder sogar beispielsweise von der zweiten Stufe in die erste zurückkehren. Die Verhaltensstadien einer Person, die starken Stress erlebt hat, ist nur eine theoretische Analyse der "Flüge", dank derer man besser wissen kann, was man in einem solchen Zustand fühlt.

Betrachten Sie, wie Männer sich scheiden lassen, basierend auf den 5 Phasen (Stufen) von Kubler-Ross:

1. Negation … Als ein Ehepartner von seiner Frau damit konfrontiert wird, dass sie ihn verlässt, überrascht ihn die Nachricht. Wie kann ein Mann nach einer Scheidung leben, wenn er dafür noch nicht bereit ist? Es kommt eine rein emotionale Reaktion, sie sagen: "Das kann nicht sein, du machst nur Witze!" Dies ist eine Art psychologische Verteidigung gegen einen Schockzustand, ein Versuch, das Problem loszuwerden, so zu tun, als sei nichts Ernsthaftes passiert. Die erste Stufe zeichnet sich dadurch aus, dass noch keine Bereitschaft besteht, das Geschehene zu akzeptieren, eine unangenehme Lebenssituation adäquat zu realisieren. Daher die breite Palette von Gefühlen, die angemessenes Verhalten diktieren. Zum Beispiel ein Versuch, Frieden zu schließen, seiner Frau etwas Angenehmes zu tun. Und selbst nach der Scheidung kann ich immer noch nicht glauben, was passiert ist. "Oder kommt sie vielleicht doch zurück?"
2. Stadium der Wut … In diesem Stadium wird die Leugnung der Tatsache, dass die Frau gehen kann, durch das Verständnis ersetzt, dass dies durchaus real ist. Der Mann verfällt in einen wütenden Zustand. Er macht seine Hälfte für alle Sünden verantwortlich. Sie hat das Familienleben in einen solchen Zustand gebracht. „Das hast du nicht gemacht und das ist nicht so!“, „Wenn wir nicht gut leben, bist du schuld!“. In einem solchen Zustand möchte ich nicht verstehen, dass er die Hauptschuld trägt. Wut ersetzt vernünftiges Denken, fördert nicht den Frieden in der Familie. Ein Ehepartner unter der "heißen Hand" kann alle dafür verantwortlich machen, was passiert ist: Verwandte, Freunde, Chefs bei der Arbeit haben zum Beispiel nicht pünktlich ein Gehalt erhalten, und ihm wurde ein Polkan nach Hause geschickt, oder der Grund für alles ist die schlechte wirtschaftliche Lage des Landes. Nach der Scheidung kann sich der Mann immer noch nicht beruhigen und nennt auf jede erdenkliche Weise seinen Ex-Namen, den er gar nicht malt, aber das versteht er kaum.
3. Versuch, sich zu versöhnen (Verhandeln) … Laut Kubler-Ross ist dies die dritte Stufe. Wenn die Wut nachlässt und der Mann beginnt zu verstehen, dass er falsch liegt und bereut, kommt er zur Selbstgeißelung, dem Wunsch, alles wieder normal zu machen, versucht Versöhnung. Dies geschieht bereits bewusst und nicht intuitiv wie im Stadium der „Verleugnung“. Der Ehepartner versucht, ein für sein Leben unangenehmes Ereignis zu versöhnen und zu verzögern. Er verspricht seiner Frau, sich zu verbessern, zum Beispiel mehr zu arbeiten, nicht mit Freunden zu verweilen, mehr auf die Kinder zu achten, auf seine Hälfte. "Und wir sind schon lange nicht mehr ins Kino, in ein Konzert gegangen." Aus rein psychologischer Sicht wird ein solches Verhalten als Verhandeln angesehen, als der Wunsch, Veränderungen im eigenen Leben zu vermeiden oder schlimmstenfalls um eine Verzögerung zu verhandeln, weil man glaubt, dass es einen Ausweg gibt. Wie Sie wissen, stirbt die Hoffnung zuletzt. Und wenn es dennoch zu einer Scheidung kam, resigniert der Mann mit ihm und erkennt, dass Sie die Vergangenheit nicht zurückgeben können, sondern weiterleben müssen. In diesem Fall bleibt seine Beziehung zu seinem Ex recht freundschaftlich mit ihm, aber jeder lebt sein eigenes neues Leben.
4. Depressiver Zustand … Alle Versuche, sich zu versöhnen, waren vergeblich. Der Ehegatte reagiert nicht darauf, in einer Beziehung gibt es eine vollständige Entfremdung. Und Sie wollen sich in Ihrem Leben nicht so sehr ändern, Sie werden viele Gewohnheiten aufgeben müssen. Es ist deprimierend. Es kommt zu einem Zusammenbruch, Unglauben an sich selbst. Alles, was bisher von Interesse war, scheint unbedeutend und nichts ist unbedeutend. Ein Gefühl völliger Einsamkeit erfasst die Seele. Ich will nicht leben, „ja, diese Familie und die kleine Frau sind verloren!“. Der Mann beginnt, sich selbst zu bemitleiden, dass "so unglücklich, warum brauche ich zusätzliche Probleme in meinem Leben?" Nach einer Scheidung kann er in einen Rausch verfallen, der die Depression weiter verschlimmert. Am Arbeitsplatz kommt es immer wieder zu Unstimmigkeiten bis hin zu Fehlzeiten. Du musst ausweichen, um dich zu rechtfertigen. Die Person versteht, dass dies widerlich ist, kann aber nicht aufhören. Selbstmordgedanken tauchen auf, wenn einem so armen Kerl nicht rechtzeitig geholfen wird, kann er völlig versinken und seine Tage übel beenden.
5. Volles Bewusstsein für das Geschehene (Akzeptanz der Situation) … Der Mann erkennt, dass er im "Kampf" mit seiner Frau hoffnungslos verloren ist. Sie können die Vergangenheit nicht zurückdrehen, wenn Sie die Situation nicht ändern können, müssen Sie Ihre Einstellung dazu ändern. Und bereitet sich psychologisch auf die Scheidung vor. Die Beziehungen zu seiner Frau werden ausgeglichen, ohne Geschrei und Lärm, das Konzept kommt, dass es nicht nötig ist, Kinder zu verletzen. Die Erkundung der Perspektiven für das zukünftige Leben beginnt. Natürlich wird es nach so vielen gemeinsamen Jahren schwierig, allein zu sein, aber das ist nicht das Ende der Welt. Am Ende des Tunnels gibt es immer einen Ausweg. Und das Erleben ihrer Gefühle beginnt: aber was tun als nächstes, um aus dieser Situation herauszukommen? Für manche hilft eine solche Reflexion, die Kreativität in sich selbst zu entdecken, neue Qualitäten, die vorher nicht wahrgenommen wurden. Zum Beispiel gab es plötzlich ein Interesse an Kunstfotografie oder Zeichnen. Es stellt sich gut heraus, macht ihm, Freunden und Verwandten Freude. Dies hilft, Selbstvertrauen zu gewinnen, sogar einsam zu werden, ein Mann wird sein Schicksal nicht entgleisen lassen. Und wer hat dann gesagt, dass ein erfolgreicher Mensch in der Ehe nicht wieder glücklich sein kann?

Es ist wichtig zu wissen! Die Psychologie eines Mannes nach einer Scheidung ist eine Art Schutzmechanismus, dank dem er nicht "verrückt" wird, sich nicht am Negativen festhält, sondern die Kraft findet, es zu überwinden, um zu einem normalen Lebensstil zurückzukehren in einem bereits veränderten seelischen und geistigen Zustand.

Wie überlebt man eine Scheidung von seiner Frau?

Wie kann ein Mann eine Scheidung überleben? Es kann mehrere Tipps geben. Es ist am besten, mit seinen negativen Folgen selbst umzugehen. Andernfalls sollten Sie einen Psychologen aufsuchen. Es hilft Stress abzubauen, Wege aus einer ungünstigen Situation aufzuzeigen, wenn die Nerven am Limit sind und ein totaler Zusammenbruch, kein Interesse am Leben mehr besteht.

Wie überlebt man selbst eine Scheidung von seiner Frau?

Was soll ein Mann nach einer Scheidung tun, wie er selbst überleben, ohne zum Psychologen zu gehen? Die Ratschläge hier können die allgemeinsten sein, aber wenn Sie genug gesunden Menschenverstand haben, um ihnen zuzuhören, werden sie in einer so schwierigen Situation helfen.

Hier sind einige praktische Tipps, um den Schmerz beim Abschied von Ihrer geliebten Frau zu lindern und zu einem normalen, gesunden Leben zurückzukehren:

1. Die Zeit heilt alle Wunden … Auch gefühlvoll. Also hacke dir nicht die Schulter ab, gib dir Zeit, deine Emotionen abzukühlen und du kannst vernünftig argumentieren. Wenn Sie sich beruhigt haben, fällt die richtige Entscheidung, wie Sie sich nach einer Scheidung verhalten sollen. Es gibt viele Menschen im Leben, mit denen dies passiert ist, aber sie sind nicht daran gestorben, sie leben weiter und sogar recht gut.
2. Lassen Sie keine alten Stiefel am Eingang stehen! Das heißt, wenn Sie die Situation nicht ändern können, ändern Sie sich selbst. Bleiben Sie nicht im "Kirzach" der bisherigen Ideen! Wirf sie aus deiner Seele! Schließlich waren sie es, die es in einen solchen Zustand gebracht haben. Um Ihr Leben nach einer Scheidung zu ändern, müssen Sie es vor ihm kritisch betrachten und zugeben, dass Sie sich in vielerlei Hinsicht geirrt haben. Wenn ein Verständnis dafür kommt, werden die Beschwerden nachlassen, die richtige Entscheidung wird kommen. Das Schicksal wird nicht unglücklich erscheinen.
3. Treten Sie keinen Keil mit einem Keil aus … Es besteht keine Notwendigkeit, von einem Extrem zum anderen zu hetzen. Gedanken wie "warf sie in die Hölle, ich finde einen anderen!" - nicht der beste Ausweg aus der Situation. Hausiererleben ist der Versuch einer schwachen Person, dringende Probleme zu lösen, sie "für später" zu verschieben. Aber es kann schlimmer kommen. Ständige Aufregung und Nervosität, sogar aufgewärmt durch Alkohol, sind nicht die besten Ratgeber auf dem Lebensweg. Sie führen Sie in den Dschungel der Erlebnisse, aus dem es nicht leicht ist, einen Ausweg zu finden.
4. Setze dir ein würdiges Ziel … Zum Beispiel Reisen ins Ausland. Dies erfordert viel Arbeit. Ein Ortswechsel, neue Eindrücke und Bekanntschaften helfen, den Abschiedsschmerz zu lindern. Das Verständnis wird kommen, dass das Leben schön und erstaunlich ist, Sie sollten sich nicht an Ihren "Wunden" hängen lassen.
5. Alkohol weg! Ertrinken Sie Ihr Scheidungsdelikt nicht mit Alkohol. Wo es eine Garantie gibt, dass es sich nicht festzieht, kann es niemand geben. Von 5-6 Trinkern wird einer zum Alkoholiker. Ein einsamer Mensch, wenn es Freunde mit einer Flasche und freundlichen Tröstungen wie „Ich respektiere dich“gibt, schafft es nicht immer, einer solchen falschen Solidarität zu widerstehen. Das müssen Sie wissen, damit Sie später nicht mit Ihrer Gesundheit und noch größerer Angst vor Einsamkeit bezahlen.
6. Denke nicht schlecht über Frauen.… Auch nach der Scheidung. Wenn man über sie nachdenkt, dass "alle Frauen Hündinnen sind", ist dies der Weg zu weiteren Misserfolgen in der Beziehung zu ihnen. Unglück bleibt nur bei Verlierern, bei Menschen, die nicht wissen, wie man positiv denkt. Das Leben ist kein elektrischer Strom, bei dem Plus zu Minus geht. Wenn Sie Ihr Leben selbst verstehen, werden Sie dieselbe "Intelligenz" finden. Für immer musst du in der Lage sein, all das Leid und die Qual zu durchbrechen. Durch Not zu den Sternen! Dazu müssen Sie lernen, kritisch mit sich selbst umzugehen. Nur dann trifft man auf die Schönste, die Einzige auf der Welt, mit der man selbstbewusst durchs Leben gehen kann.
7. Es sollte klar sein, dass beide an der Scheidung schuld sind.… Das Bewusstsein für diese Wahrheit wird Ihnen helfen, weitere Fehler in der Beziehung zu Frauen zu vermeiden, und Ihnen sagen, wie Sie Ihr Leben neu aufbauen können. Dies ist der Schlüssel zu neuen glücklichen Beziehungen und einem gesunden Familienleben.
8. Vergessen Sie nicht die Beziehungen zu Kindern.… Sie sollten sich nicht in Ihre "erwachsenen" Angelegenheiten einmischen, versuchen, für Ihre Seite zu gewinnen. Es muss versucht werden, damit die Scheidung die Psyche des noch instabilen Kindes nicht verletzt. Wenn die Kinder erwachsen sind, werden sie ihre Eltern verstehen und eine gute Beziehung zu ihrem Vater pflegen. Und das ist keine Einsamkeit mehr.

Wenn die Emotionen nach einer Scheidung nicht "abkühlen", enden alle Versuche, sich zu beruhigen, vergeblich, der Stress wächst weiter, alles gerät aus dem Ruder, man will nicht mehr leben, und das geht noch lange so weiter, hier müssen Sie wirklich einen Spezialisten kontaktieren. Nur ein Psychologe oder Psychotherapeut wird Ihnen helfen, aus dieser Situation herauszukommen.

Es ist wichtig zu wissen! Sie sollten nie auf Ihre Probleme eingehen, auch wenn es sich um eine Scheidung handelt. Sie müssen die Kraft finden, sich über Ihren Groll zu erheben und die Situation kritisch zu betrachten. Dies ist die Garantie, dass dies in Zukunft nicht mehr vorkommt.

Wie überlebt man eine Scheidung mit Hilfe eines Psychologen?

Wenn ein Mann das Gefühl hat, dass die Scheidung seine Psyche verletzt hat und er nicht in der Lage ist, aus einer solchen Situation herauszukommen, ist es notwendig, einen Psychologen zu konsultieren. Nach dem Kennenlernen der Geschichte des Patienten wird der Spezialist einen Ausweg aus der Situation finden.

Es ist gut, wenn Sie auf Medikamente verzichten können. Bei Stress, zum Beispiel durch Essattacken, ist eine Behandlung durch einen Narkologen in Kombination mit psychotherapeutischen Sitzungen notwendig.

Dies kann zum Beispiel ein Rollenspiel in einer Gruppe sein. Jeder erzählt reihum seine eigene Geschichte, im gemeinsamen Gespräch überlegen sie sich Lösungsmöglichkeiten. Ein Mann ist überzeugt, dass er sich nicht mit seinem Problem beschäftigen sollte, er ist in dieser Position nicht allein. In der Kommunikation besteht die Hoffnung, dass nicht alles im Leben verloren geht. Das ist der Wert dieses Ansatzes.

Nur der aufrichtige Wunsch, nach einer Scheidung aus einem stressigen Zustand herauszukommen, wird helfen, ihn loszuwerden. Wenn sich ein Mann weiterhin "so unglücklich" bemitleidet, macht es keinen Sinn, sich an einen Spezialisten zu wenden.

Wie man eine Scheidung für einen Mann überlebt - sehen Sie sich das Video an:

Scheidung ist stressig. Ein einsames Leben steht bevor, wenn ein Mann auf sich selbst aufpassen muss. Und das ist nicht für alle eine erfreuliche Aussicht. Sie sollten jedoch nicht in Panik geraten, die erste Hälfte für alle Sünden verantwortlich machen. Es ist notwendig, Ihre Emotionen zu beruhigen, um das richtige Verständnis aus dem, was passiert ist, herauszuholen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Einsamkeit nicht in moralische Qualen zu verwandeln, es gibt Ihnen Hoffnung auf Erfolg im Leben.