Frauen, die Sport treiben, verwenden häufig orale Kontrazeptiva, um die Erholung des Körpers zu beschleunigen. Finden Sie heraus, wie und warum sie es tun? Am häufigsten enthält die Zusammensetzung oraler Kontrazeptiva Verbindungen, deren Struktur Östradiol und Gestagen ähnlich ist. Neben ihrem Hauptzweck können Medikamente dieser Gruppe verwendet werden, um den Menstruationszyklus zu regulieren und seine Unregelmäßigkeiten zu beseitigen. Gleichzeitig werden Pillenverhütungsmittel häufig verwendet, um die Erholung des Körpers nach dem Training zu beschleunigen. Heute werden wir die Verwendung oraler Kontrazeptiva beim weiblichen Bodybuilding betrachten.
Eigenschaften oraler Kontrazeptiva
Bisher gibt es drei Formen von Pillenverhütungsmitteln:
- Feste Dosierung;
- Tägliche Gestagenpräparate;
- Kombinierte Phasenpräparate.
Mehrphasige Medikamente enthalten eine bestimmte Menge an Östrogen und Gestagen, die während des gesamten Menstruationszyklus verwendet werden. Bei der Verwendung von zweiphasigen und dreiphasigen Arzneimitteln wird die Gestagendosierung entsprechend dem natürlichen physiologischen Prozess reduziert.
Die Hauptwirkstoffe dieser Medikamente: Ethinylestradiol und Mestranol sind synthetische weibliche Hormone. In modernen Medikamenten ist der Gehalt an Mestranol im Vergleich zu den ersten Kontrazeptiva deutlich reduziert. Es sollte auch beachtet werden, dass die Medikamente der dritten Generation, die heute verkauft werden, praktisch nebenwirkungsfrei sind.
Auswirkungen oraler Kontrazeptiva auf die sportliche Leistung
Vor kurzem haben Wissenschaftler mehrere groß angelegte Studien zur Wirkung von Pillenverhütungsmitteln auf die sportliche Leistung durchgeführt. Da sich die Zusammensetzung der Medikamente recht gravierend verändert hat, unterscheiden sich die früheren Studien deutlich von letzteren.
Aerobe Leistung
Um die aerobe Kapazität des Körpers zu beurteilen, wird am häufigsten der Indikator des maximalen Sauerstoffverbrauchs verwendet. Während der normalen Funktion des Körpers haben Veränderungen des Hormonspiegels keinen Einfluss auf diesen Indikator.
Bei der Untersuchung der Wirkung von Pillenverhütungsmitteln auf den Körper wurden verschiedene Dosierungen und Arten von Medikamenten verwendet. Bei der Untersuchung der Wirkung der Anwendung von 1 Milligramm Norethindron über einen kurzen Zeitraum (20 Tage) wurden auch keine Veränderungen der Indikatoren für den maximalen Sauerstoffverbrauch festgestellt. Ähnliche Ergebnisse wurden in längeren Experimenten mit dreiphasigen Arzneimitteln erhalten.
Wissenschaftler glauben, dass andere Faktoren wie Schlagvolumen, Blutsauerstoffkapazität usw. die aerobe Leistung verändern können. Diesbezüglich kann ein Rückgang / Anstieg des Indikators durch eine Änderung dieser Faktoren verursacht werden.
Anaerobe Indikatoren
Etwas anders verhält es sich mit der Veränderung der anaeroben Parameter bei der Einnahme von Pillenverhütungsmitteln. In diese Richtung wurde wenig geforscht. Bei der Verwendung der Medikamente der ersten Generation in Experimenten wurde eine Abnahme der Stärkeindikatoren festgestellt. Es ist zu früh, über genaue Daten zu sprechen, und es ist notwendig, die Ergebnisse neuer Studien abzuwarten.
Dasselbe kann über die Untersuchung der Wirkung von Östradiol auf Muskelgewebeschäden gesagt werden. Derzeit gibt es keine Belege für die Wirkung des wichtigsten weiblichen Hormons auf die Kreatinkinase unter dem Einfluss von Krafttraining.
Gleichzeitig gibt es Hinweise auf verzögerte Muskelschmerzen bei Anwendung von Verhütungsmitteln. Bisher können Wissenschaftler die Mechanismen dieses Phänomens nicht erklären. Es wurde auch eine Studie zu Muskelschädigungen bei exzentrischen Kontraktionen durchgeführt. Zu diesem Zweck wurde eine halbe Stunde lang bergauf gelaufen. Die Vertreter zweier Gruppen (Kontroll- und Versuchsgruppe) zeigten eine Erhöhung der Kreatinkinase-Konzentration und des Ausmaßes der Muskelschmerzen. Bei Sportlerinnen, die Kontrazeptiva einnahmen, kam es im Vergleich zur Kontrollgruppe zu einer Verzögerung des Einsetzens der Schmerzempfindungen mit einem Unterschied von 72 Stunden.
Diese Ergebnisse können auf die schützenden Eigenschaften von Östradiol gegen Muskelgewebeschäden hinweisen. Es gibt mehrere weitere Studien zu diesem Thema, aber genaue Antworten auf die bestehenden Fragen gibt es noch nicht.
Es sollte anerkannt werden, dass Frauen, die Sport treiben, zunehmend Pillenverhütungsmittel verwenden. Die Wirkung dieser Medikamente auf die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen ist noch nicht abschließend geklärt. Wir können mit Sicherheit sagen, dass die neuesten Medikamente der dritten Generation praktisch nebenwirkungsfrei sind. Dies ist der Hauptgrund für den breiteren Einsatz von Verhütungsmitteln im Sport.
Die in mehreren Studien beobachtete Abnahme der aeroben Leistungsfähigkeit ist wahrscheinlich mit einer Veränderung des Blutflussmusters verbunden. Dies wiederum kann durch eine Unterdrückung des sympathischen Nervensystems zusammen mit einer Abnahme der Katechominkonzentration im Blut verursacht werden.
Ähnliche Veränderungen im weiblichen Körper sind während der Schwangerschaft möglich. Für mögliche Veränderungen der anaeroben Indikatoren bei der Anwendung von Pillenverhütungsmitteln gibt es heute wiederum keine Evidenzbasis. Es ist möglich, die Prozesse der Thermoregulation des Körpers zu verändern, was in mehreren Studien bestätigt wurde.
Es ist zu beachten, dass ähnliche Phänomene im Körper unter dem Einfluss körperlicher Anstrengung während der Lutealphase des Menstruationszyklus auftreten. Vorerst sollte man keine voreiligen Schlüsse ziehen und besser auf neue groß angelegte Studien zu diesem Thema warten. Vermutlich werden in Kürze konkrete Antworten auf bestehende Fragen eingehen.
Weitere Informationen zu oralen Kontrazeptiva in diesem Video:
