Viele Leute glauben, dass anabole Steroide von allen Sportlern und sogar Crossfittern verwendet werden. Finden Sie heraus, wie wahr diese Aussage ist. Heutzutage ist es immer häufiger eintönig, die Meinung zu hören, dass Steroide im CrossFit immer aktiver verwendet werden. Natürlich können diese Aussagen nicht mit vollständiger Sicherheit bestätigt oder widerlegt werden. Allerdings braut sich längst eine Situation zusammen, in der dieses Thema im Detail behandelt werden sollte. Vielleicht gibt es Crossfitter, die Anabolika verwenden, aber das sind Einzelfälle. Dieser Artikel soll die Tatsache erklären, dass Steroide bei CrossFit nicht ratsam sind.
Was ist CrossFit-Doping?
Zunächst lassen sich alle Dopingmittel in zwei Kategorien einteilen: Hormon- und Nahrungsergänzungsmittel. Wir werden hormonelle Medikamente in Betracht ziehen, da die meisten Menschen unter dem Begriff "Doping" in erster Linie Steroide meinen.
Steroide sind Medikamente, die auf synthetisch hergestellten Derivaten des männlichen Hormons Testosteron basieren. Es ist Testosteron, das für das Muskelwachstum verantwortlich ist, eine Erhöhung der körperlichen Parameter von Sportlern. All dies kann natürlich nur mit einer hohen Testosteronkonzentration erreicht werden. Heute sind es Steroide, die nach wie vor das effektivste Mittel zur Verbesserung der sportlichen Leistung sind. Gleichzeitig werden andere Medikamente immer aktiver eingesetzt, jedoch etwas niedriger.
Testosteron in seiner üblichen Form ist nicht geeignet, um Masse zu gewinnen oder Kraft zu steigern. Dies liegt an seiner kurzen Halbwertszeit. Damit Testosteron für eine bestimmte Zeit wirken kann, die ausreicht, um einen starken anabolen Hintergrund zu erzeugen, ist es notwendig, sein Molekül zu modifizieren.
Eine der einfachsten Möglichkeiten ist die Veresterung des Hormons. Einfach ausgedrückt wird dem Testosteronmolekül eine Esterkette hinzugefügt. Nach der Verabreichung wird der Äther allmählich vom Hormon getrennt und Testosteronmoleküle gelangen in den Blutkreislauf. Beachten Sie, dass Ether unterschiedliche Halbwertszeiten haben, die von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen reichen.
Das Testosteron-Molekül kann auch auf andere Weise modifiziert werden, was es ermöglichte, eine Lektion über verschiedene anabole Medikamente, zum Beispiel Nandrolon, zu lernen. Sportler verwenden neben Steroiden auch Insulin, Wachstumshormone, Peptide, Erythropoietin, Medikamente der Klassen der Betablocker und Beta-adrenerge Agonisten usw. Natürlich besteht die Möglichkeit, dass der Athlet eines der Dopingmittel verwendet.
Auswirkungen von Steroiden auf das Crossfit-Krafttraining
Unter dem Einfluss längerer körperlicher Anstrengung passt sich der Körper an, was zu Muskelwachstum führt. Beachten Sie, dass der Mechanismus des Muskelwachstums ziemlich komplex ist und selbst Wissenschaftler noch nicht alle seine Geheimnisse enthüllt haben. Wir können jedoch mit Sicherheit sagen, dass anabole Hormone in diesem Prozess eine wichtige Rolle spielen, zu dem Testosteron gehört. Bei einem hohen Gehalt dieser Stoffe im Blut werden in den Gewebezellen besondere Prozesse aktiviert, insbesondere die Synthese kontraktiler Proteinverbindungen.
Hormone werden vom Körper während des Trainings selbst und nach dessen Abschluss aktiv produziert. Mit ihrer Hilfe wird die Stärke und Art der Belastung des Körpers während des Trainings bestimmt. Darüber hinaus erleidet das Muskelgewebe Mikroschäden, die dann aufgrund des hohen anabolen Hintergrunds durch eine Erhöhung der Konzentration der entsprechenden Hormone beseitigt werden.
Widerstandstraining kann jedoch zu einer deutlichen Erhöhung des katabolen Hintergrunds führen, der den anabolen übersteigt. In diesem Fall beginnt das Muskelgewebe abzubauen. Diese Tatsache ist der Hauptgrund für die Bedeutung der hormonellen Reaktion des Körpers, nicht nur während der Sitzung selbst, sondern auch nach deren Abschluss. Darüber hinaus findet Muskelwachstum nur in Ruhe statt.
Muskelgewebe besteht aus zwei Arten von Fasern. Es gibt spezielle Methoden, sie zu trainieren. Einige Fasern sind für kurzzeitige, kraftvolle Arbeit ausgelegt, während andere robust sind und lange halten, aber weniger Kraft erzeugen.
CrossFit unterscheidet sich in einer großen Vielfalt von anderen Kraftsportdisziplinen. Crossfitter sind gezwungen, während des Auftritts viele Muskeln zu verbrauchen. Sicherlich haben Sie eine Frage - was hat der oben beschriebene Mechanismus des Muskelwachstums mit Steroiden zu tun? Am direktesten. Der anabole Hintergrund kann nur durch die Sekretion eigener anaboler Hormone erhöht werden, was durch bestimmte Trainingsschemata erreicht wird.
Die meisten Anschuldigungen gegen CrossFitter kommen von Leuten, die nicht glauben können, dass jemand anders in der Lage ist, anders auszusehen als sie. Aber das ist kein Grund, solche Aussagen zu machen. Und alle Vertreter dieses wunderbaren Sports möchten sagen, dass man sich von solchen Äußerungen nicht beleidigen lassen sollte, sondern weiter trainieren und Leistung bringen.
Ehrlich und interessant über die Verwendung von Steroiden in CrossFit in diesem Video:
