Finden Sie heraus, ob es sich lohnt, Ihrem Kind von klein auf auf Rhythmische Sportgymnastik zu setzen und welche Nachteile dieser Sport birgt. Rhythmische Gymnastik ist eine der schönsten Sportarten und der Wunsch von Müttern, ihre Mädchen in die Sektion zu schicken, ist verständlich. Beachten Sie, dass dies eine ziemlich junge Sportart ist und die erste Schule für rhythmische Gymnastik in unserem Land 1913 eröffnet wurde. Es wurde von Balletttänzern gegründet, die zuvor am Mariinsky-Theater gearbeitet hatten. Rhythmische Sportgymnastik wurde erst 1980 in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen.
Merkmale des Rhythmischen Gymnastikunterrichts
Mit fünf oder sechs Jahren solltest du mit Rhythmischer Sportgymnastik beginnen. Manchmal entscheiden sich Mütter schon im Alter von drei Jahren, ihre Töchter in die Sektion zu schicken, aber es besteht definitiv kein Grund zur Eile. Erstens nimmt man dem Baby die Kindheit, und zweitens versteht das Kind im Alter von drei Jahren oft nicht, was der Coach von ihm erreichen will. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Mädchen vor dem großen Saal und der Menschenmenge erschreckt wird, die sie zum Weinen bringt und schneller nach Hause möchte.
Es ist eine andere Sache, ob das Kind fünf oder etwas älter ist. Das Baby wird alle Anweisungen seines Mentors gewissenhaft befolgen, die grundlegenden gymnastischen Elemente schnell beherrschen und auch neue Freunde finden. Gleichzeitig lohnt es sich nicht, lange zu warten, da mit zunehmendem Alter des Kindes die Flexibilität abnimmt und es für ihn viel schwieriger wird, die gymnastischen Elemente zu beherrschen. Gleichzeitig können Sie Ihre Tochter aber auch zu einem späteren Zeitpunkt in die Sektion schicken, ohne sich um sportliche Ergebnisse sorgen zu müssen. Die gesundheitlichen Vorteile des Kindes in einer solchen Situation liegen auf der Hand.
Nicht weniger wichtig sind die Auswahlkriterien für den Bereich Rhythmische Sportgymnastik. Dabei hängt vieles, wenn nicht alles, vom verfolgten Ziel ab. Wenn Eltern ihr Baby beim großen Sport sehen wollen, dann haben schlanke und große Mädchen mit ausgezeichnetem Gedächtnis und hoher Bewegungskoordination die besten Erfolgschancen. Denken Sie nicht, dass wir uns geirrt haben, als wir bei der Auswahl ein gutes Gedächtnis als Voraussetzung genannt haben. Turner müssen eine große Anzahl von gymnastischen Bewegungen auswendig lernen.
Wenn ein Mädchen zu Übergewicht neigt und ihren Körper nicht gut kontrollieren kann, sind die Trainerinnen wahrscheinlich nicht an ihr interessiert. Wenn Ihnen die sportliche Leistung Ihres Kindes egal ist, gibt es keine Einschränkungen. Eltern sind sich oft sicher, dass Rhythmische Gymnastik dazu beiträgt, die Haltung des Babys zu verbessern, Übergewicht zu beseitigen und es weiblicher zu machen.
Sehr oft können Mädchen, die die Auswahlkriterien vollständig erfüllen, aufgrund mangelnder Sorgfalt oder Flexibilität keine guten Ergebnisse erzielen. Erfahrene Trainer können in wenigen Trainingswochen das Potenzial eines Kindes ermitteln. Meistens endet eine Sportkarriere in der Rhythmischen Sportgymnastik im Alter von 17 Jahren. Sportler können jedoch weiterhin trainieren, jedoch in einer anderen Funktion.
Was braucht man für Rhythmische Sportgymnastik?
Machen Sie sich darauf gefasst, dass Sie vor dem Beginn des Unterrichts in Sportvereinen spezielle Kleidung kaufen müssen. Für Rhythmische Sportgymnastik sind Turnschuhe und ein Gymnastikanzug die Mindestanforderungen. Die einfachsten Modelle eignen sich zum Training, denn schöne Badeanzüge werden nur bei Wettkämpfen verwendet.
Sehr oft träumen Mädchen, die in die Abteilung für Rhythmische Gymnastik gekommen sind, von schönen Übungen mit einem Band und anderen Sportgeräten. Sie werden sie jedoch erst nach ein bis zwei Jahren Ausbildung beherrschen. In den meisten Fällen werden alle Sportgeräte in der Sektion bereitgestellt, was eine gute Nachricht ist, da ihre Kosten ziemlich hoch sind. Wenn Ihr Baby also bald seine Meinung über diesen Sport ändert, müssen Sie finanzielle Investitionen nicht bereuen, da sie minimal sind.
Rhythmische Gymnastik: Was sind die Vorteile und Nachteile?
Mal sehen, welchen Nutzen und Schaden Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann. Es ist ganz offensichtlich, dass es neben positiven Momenten auch negative geben wird, über die Eltern unbedingt Bescheid wissen sollten.
Rhythmische Gymnastik schadet
Es ist eine der elegantesten und ästhetischsten Sportarten. Sportler in schönen hellen Badeanzügen demonstrieren meisterhafte Kontrolle über ihren Körper und führen komplexe akrobatische Nummern vor. Dieses Schauspiel kann niemanden gleichgültig lassen. Doch was sich hinter dieser Gnade verbirgt, wissen nur die Trainer und ihre Schüler.
Alle Bewegungen können nur durch regelmäßige Übungsstunden zum Automatismus gebracht und verfeinert werden. Sehr oft geht das Training mit starken Schmerzen und Müdigkeit einher. All diese Momente sind dem Publikum jedoch nicht bekannt und viele sind sich sicher, dass Rhythmische Gymnastik der beste Sport für ein Mädchen ist. Heute sprechen wir über den Nutzen und Schaden, den Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann, und fangen wir mit den negativen Aspekten an.
- Schmerzen in den Muskeln - Meistens absolvieren Mädchen bis zum Alter von sieben Jahren nur ein allgemeines körperliches Training und gehen erst danach zum Studium der Gymnastikkombinationen über. In dieser Sportart ist das Dehnen von großer Bedeutung und bei speziellen Übungen haben Mädchen sehr oft Tränen in den Augen aufgrund von Schmerzen.
- Starke körperliche Aktivität - Ich beginne junge Sportler mit ein paar Stunden Training am Tag. Nach und nach erhöht sich die Unterrichtsdauer und in Vorbereitung auf Turniere kann das Training ca. 10 Stunden dauern! All dies führt zu Verletzungen der Wirbelsäule, der Gelenke und sogar zu Nervenzusammenbrüchen.
- Hungrige Ohnmacht - Eine Turnerin sollte keine Probleme mit Übergewicht haben und den Indikator für den Energiewert ihrer Ernährung stark einschränken müssen. Aus diesem Grund sind hungrige Ohnmachten bei Künstlerinnen keine Seltenheit.
- Schule verpasste Klassen - Um in großen Sportarten gute Ergebnisse zu erzielen, sind Mädchen gezwungen, den Schulunterricht zu überspringen, da viel Zeit für das Training aufgewendet wird. Sehr oft müssen sie ihre Hausaufgaben direkt in der Umkleide machen, bevor sie mit dem Training beginnen.
Dies sind die wichtigsten negativen Auswirkungen, die durch rhythmische Gymnastik erzielt werden können. Es ist ganz offensichtlich, dass sie alle mit dem Profisport zu tun haben. Leider wird toller Sport nur sehr selten mit guter Gesundheit kombiniert.
Vorteile der Rhythmischen Gymnastik
Wenn man über den Nutzen und Schaden spricht, den rhythmische Gymnastik mit sich bringen kann, kann man nicht nur über Mängel sprechen. Dies gilt insbesondere für solche Situationen, in denen ein Kind den Sportbereich zu seinem eigenen Vergnügen besucht und keine hohen sportlichen Leistungen erwartet werden. Lassen Sie uns herausfinden, was die Vorteile dieses Sports sind.
- Ausgezeichnete körperliche Verfassung - Von Beginn des Unterrichts in der Sektion an bildet das Kind die richtige Haltung sowie den Gang. Junge Sportler heben sich durch hervorragende Plastizität, hohe Flexibilität und Harmonie deutlich vom Hintergrund ihrer Altersgenossen ab. Den Mädchen wird Rhythmusgefühl beigebracht und sie können sich großartig zu jeder Musik bewegen. Vergessen Sie nicht das Selbstvertrauen, das für alle Sportler charakteristisch ist.
- Verbessert die Gesundheit - Wissenschaftler sind zuversichtlich, dass regelmäßige körperliche Aktivität zur harmonischen Entwicklung des Körpers des Kindes beiträgt. Rhythmische Gymnastik ist ein hervorragendes Mittel, um frühe Skoliose und sogar Klumpfuß zu bekämpfen.
- Temperierender Charakter - Sport macht Kinder zielstrebig und diszipliniert sie. Diese ehemaligen Turner, die ihre Sportkarriere abgeschlossen haben, versichern, dass sie dank des Sports alle Lebensprobleme ohne starke Emotionen lösen können.
- Die Folgen von Stresssituationen werden beseitigt - Wissenschaftler haben bewiesen, dass Sport das beste Antidepressivum ist. Dies ist auf die erhöhte Produktion von Endorphinen während des Trainings zurückzuführen. Darüber hinaus kann Gymnastik als Hobby betrachtet werden.
Ob ein Kind Rhythmische Sportgymnastik geben soll: Expertenmeinung
Die meisten Eltern, deren Kinder an rhythmischer Gymnastik teilgenommen haben, sind sich sicher, dass es notwendig ist, nach Moskau zu gehen, um großartige sportliche Ergebnisse zu erzielen. In den Regionen ist dies deutlich schwieriger, da die Eltern oft gezwungen sind, selbstständig Sportgeräte zu kaufen und die Fahrten des Kindes zu Turnieren zu bezahlen. Außerdem sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen und die Gesundheit Ihres Mädchens genau überwachen.
Professionelle Trainer empfehlen, ein Kind ab 4 Jahren in den professionellen Bereich zu gießen. Für Amateurgruppen kann man sich etwas später anmelden, und bei guten Naturdaten ist dies auch mit zehn Jahren möglich. Die Trainer sind sich einig, dass körperliche Aktivität gut für den Körper ist, aber nur, wenn sie moderat ist.
Ein ziemlich erheblicher Nachteil der Rhythmischen Sportgymnastik ist nach Ansicht der Experten selbst die Notwendigkeit einer ernsthaften Einschränkung der Ernährung. Sie sollten keine Mädchen in die Abteilung für Rhythmische Sportgymnastik schicken, deren Muskeln sich nach Mikrotraumen nicht gut erholen. Wir haben bereits gesagt, dass in diesem Sport dem Dehnen große Aufmerksamkeit geschenkt wird und wenn das Muskelgewebe für lange Zeit wiederhergestellt wird, können starke Schmerzen nicht vermieden werden und fast jede Aktivität für ein Mädchen wird zur Qual.
Am Ende des Gesprächs über den Nutzen und Schaden, den Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann, sei daran erinnert, dass es wichtig ist, die Meinung des Kindes selbst zu diesem Sport zu erfahren. Wenn das Mädchen zum Turnen geht, wird das Training ihre Freude sein und nur profitieren. Diese Aussage gilt natürlich zunächst einmal für den Amateursport.
Mehr zum Thema Rhythmische Sportgymnastik im folgenden Video:
