Was ist Pessimismus, warum tritt er auf und wie bedroht er das Leben? Wie Sie einen Pessimisten in sich erkennen und ihn zum Optimisten machen. Wichtig! Es ist wichtig, Pessimismus rechtzeitig zu bemerken, damit er sich nicht zu einem ernsthaften Problem entwickelt und sich nicht im Aussehen manifestiert. Dann wird er ohne Kommunikation zu sehen sein - gebeugte, hängende Schultern, stumpfe Augen und ein unsicherer Gang.
Wie man Pessimismus überwindet
Die gute Seite einer pessimistischen Lebenseinstellung ist nicht nur ihr Realismus, sondern auch ihre Reversibilität. Ein negatives Prisma der Weltwahrnehmung kann in ein positives umgewandelt werden. Sie müssen nur sicherstellen, dass es sich nicht um eine Krankheit handelt, und einen Weg wählen, um mit Pessimismus umzugehen.
Möglichkeiten, Optimismus in Ihr Leben zu holen:
- Introspektion durchführen … Wählen Sie die Zeit und die Bedingungen, um die Ursache zu finden, den Ausgangspunkt Ihrer pessimistischen Traurigkeit. Dies wird dazu beitragen, vorrangige Methoden zur Korrektur der Situation zu finden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die „Wurzeln“Ihrer Erkrankung nicht alleine erreichen können, wenden Sie sich an einen Psychologen.
- Verändere dein Leben … Dies ist der nächste Schritt, nachdem die ursprüngliche Quelle des Pessimismus identifiziert wurde. Du wurdest durch eine Liebesbeziehung verletzt - fang noch einmal an, erlaube dir, mit einem anderen Menschen glücklich zu sein. Ihre Familie bröckelt, und das ist unumkehrbar - entscheiden Sie sich für drastische Maßnahmen (getrennt leben, Scheidung). Arbeit bringt weder moralische noch materielle Befriedigung – ändere sie. Es fällt Ihnen schwer, bei Ihren Eltern zu wohnen - wechseln Sie Ihren Wohnort. Haben Sie keine Angst, die Zeit wird alles an seinen Platz bringen!
- Erfahren Sie, wie Sie Erfahrungen filtern … Die Welt ist unvollkommen, genau wie du und ich. Daher sind Überraschungen und Überraschungen unverzichtbar. Aber nicht alle sind es wert, erlebt zu werden.
- Verweigere dir nicht die Freuden … Machen Sie sich keine Vorwürfe für kleine "Fehler", niemand hat Ihnen verboten zu kommunizieren, Spaß zu haben, Ihrer Lieblingsbeschäftigung oder Ihrem Hobby nachzugehen, "verbotene" Produkte zu essen. Eine gute Möglichkeit, Pessimismus loszuwerden, besteht darin, sich dem Leben zu öffnen und die Traurigkeit hinter sich zu lassen. Sie können alles tun, was nicht gesetzlich verboten ist.
- Sozialen Kreis ändern … Überlegen Sie, in welcher Umgebung Sie sich die meiste Zeit befinden. Geben Sie Menschen den Vorzug, die wissen, wie man das Gute sieht, und übertragen Sie diese Fähigkeit auf andere. Beschränken Sie sich auf das notwendige Minimum an Kontakten mit Menschen, die Sie in den Abgrund von Traurigkeit und Negativität zurückziehen können.
Interessant! In einem Menschen leben gleichzeitig ein Optimist und ein Pessimist. Daher ist es unmöglich, einen absoluten "Jammer" oder "Eifer" zu finden. Der goldene Mittelwert des psychologischen Komforts wird als 62 % des optimistischen Potenzials und 38 % des pessimistischen Potenzials angesehen. Eine Verschiebung von 80% zum Optimismus kennzeichnet einen vom Boden gerissenen Träumer, hin zum Pessimismus – ein kompletter Verlierer. So werden Sie Pessimismus los - sehen Sie sich das Video an:
Es gibt keinen solchen Menschen auf der Welt, der keine Probleme hat. Es gibt Menschen, die wissen, wie man sie löst, Erfahrungen sammelt und nicht stecken bleibt. Und das kann man lernen, wenn man die goldene Mitte zwischen optimistischen und pessimistischen Weltanschauungen findet.
