Was ist Faulheit und warum entsteht sie, Methoden des Kampfes. Wie Sie Ihre Zeit richtig organisieren und organisieren. Faulheit ist eine psychologische Zurückhaltung gegenüber jeglicher Aktivität. Es kann kurz- oder langfristig sein, es kann periodisch oder ständig beobachtet werden. In den meisten Fällen ist es eine Manifestation des psychischen Zustands einer Person, kann aber auch auf verschiedene Erkrankungen des Körpers hinweisen.
Der Einfluss von Faulheit auf das Leben
Sehr oft trägt die Symptomatologie der Faulheit zur Zerstörung des normalen Lebens bei und wird zur Ursache sozialer Fehlanpassungen. Für einen Erwachsenen wird Faulheit zu einem großen Problem, das die Arbeit, die Versorgung seiner Familie und die Ausübung beruflicher Aufgaben beeinträchtigt.
Der Aufstieg auf der Karriereleiter erfordert verbesserte zielgerichtete Maßnahmen, die Entwicklung eines Plans und die schrittweise Erledigung ihrer Aufgaben. Nur ein wirklich fleißiger Mensch kann beruflich wirklich erfolgreich sein.
Gleiches gilt für Kinder, für die das Schulstudium und die Umsetzung des Lehrplans als wichtiger Teil ihres Erfolgs angesehen werden. Wenn das Kind keine Zeit hat, Schulprobleme zu lösen, das Programm aus Faulheit lernt, wird dieses Problem bedeutend und muss sofort korrigiert werden. Faulheit verursacht Probleme im Familienleben. Solche Leute streiten oft und sind nachlässig in Bezug auf romantische Beziehungen, schätzen Ehepartner nicht. Sie sind es nicht gewohnt, selbst aufzuräumen, manchmal sind sie zu faul, um überhaupt Essen zuzubereiten, kommunizieren wenig mit Kindern, achten nicht auf sie. Eine Ehe mit einer solchen Beziehung platzt aus allen Nähten und bricht buchstäblich auseinander, was die Ehepartner langsam erschöpft.
Wenn wir die Anzeichen von Faulheit als biblisches Phänomen betrachten, ist zu beachten, dass sie in die Liste der sieben schweren Sünden aufgenommen werden. Wie bei Lust, Völlerei, Wut, Neid, Gier und Stolz gibt es für Faulheit eine schwere Strafe. In Dante Alighieris Göttlicher Komödie ist ein fünfter Höllenkreis für Faule vorgesehen.
Es wird angenommen, dass Faulheit das Verhalten einer Person im Prinzip stark verschlimmert und sogar zu schwereren Verbrechen drängt, um nicht zu arbeiten und nicht zu überarbeiten. Sie zerstört reale Lebenspläne und gute Taten eines Menschen und rechtfertigt zugleich die Untätigkeit gegenüber der eigenen Person und der Gesellschaft als Ganzes. Tatsächlich verlieren faule Menschen ihr menschliches Gesicht, erklären ihr Verhalten mit ungerechtfertigten Gründen und rechtfertigen sich.
Die Hauptgründe für die Entwicklung von Faulheit
Manchmal entsteht Faulheit spontan, ohne den psychologischen oder somatischen Bereich der menschlichen Tätigkeit zu beeinträchtigen. Dieser Typ wird sehr oft beobachtet, aber manchmal kann man immer noch den anfänglichen Auslöser der Faulheit finden. In den meisten Fällen liegt es an einer psychischen Einstellung, einem somatischen Mangel an Energie und Vitalität oder einem Stressfaktor. Häufig handelt es sich um die Manifestation einer schweren psychischen Erkrankung. Komplexe Fälle werden naturgemäß sehr selten entdeckt, nehmen aber dennoch einen Platz in der Statistik der psychischen Erkrankungen der Bevölkerung ein.
Ursachen von Faulheit bei Erwachsenen
Bei Erwachsenen können die Gründe für Faulheit von der körperlichen und psychischen Belastung während der Arbeitszeit sowie vom Wert der Ruhe und Erholung abhängen. Für Workaholics mit unregelmäßigen Arbeitszeiten ist es natürlich normal, sich abends müde zu fühlen und keine Arbeit zu verrichten. Müdigkeit wird als Mangel an Kraft und Energie für Aktivität und als Wunsch nach Ruhe empfunden.
Der Grund für Faulheit ist sehr oft der Mangel an Lebensenergie aufgrund somatischer pathologischer Veränderungen im menschlichen Körper oder Störungen des Nervensystems. In solchen Fällen sollten Sie einen Facharzt aufsuchen, sich testen und untersuchen lassen, vielleicht liegt der Grund im Körper und weist auf eine Art Verletzung des inneren Gleichgewichts hin.
Manchmal können der allgemeine Charakter und das Temperament die Produktivität der Arbeit jeder Person bestimmen. Zum Beispiel kann eine Person am Nachmittag mehr als 10 Besorgungen erledigen und hält dies für die Norm, während die andere zwei Aufgaben mit der gleichen Schwierigkeit erledigt, sich überfordert fühlt und sich ausruhen wird. Dies kann eine wichtige Rolle im Wettbewerb der Arbeitnehmer um eine freie Stelle spielen, wo die Arbeitsproduktivität ein wichtiger Teil davon ist. Aktive und fleißige Kandidaten haben eine viel höhere Chance, ihre Karriere voranzutreiben und beruflichen Erfolg zu erzielen.
Eine Person, die sich nicht für das Ergebnis interessiert und glaubt, auf eine Aktion verzichten zu können, will nichts tun. Dies deutet auf einen Mangel an Motivation, zusätzlichem Anreiz oder Grund zur Durchführung bestimmter Handlungen oder Aktivitäten hin. Solche Zukunftsinteressierten schmieden keine Pläne, sondern gehen einfach mit.
Eine sehr häufige Ursache für Faulheit ist mangelnde Willenskraft. Der Mensch neigt ständig dazu, Dinge, die er heute durchaus kann, auf morgen zu verschieben und kann dies nicht kritisch beurteilen. Es scheint ständig, dass es morgen mehr Zeit, mehr Kraft oder mehr Möglichkeiten geben wird, aber es ist unmöglich, die Dinge lange Zeit voranzutreiben. Früher oder später wird ihre Anhäufung als schwere Last herabfallen und Druck auf die Schultern ausüben, wird mit einem echten Notfall drohen. Meistens ist es zu faul, die Arbeit zu erledigen, die für eine Person überhaupt nicht interessant ist. Weckt die Aufgabe kein Interesse und kann sie nicht fesseln, dann ist es nicht so einfach, sie zu lösen. In solchen Fällen ist es sehr schwierig, zusätzliche Motivation zu finden und sich zu zwingen.
Manchmal hat eine Person große Angst, einen Job anzunehmen, der viel Aufmerksamkeit und Verantwortung erfordert und nach der erledigten Aufgabe verlangt. Dies hat mehr mit psychologischen Einstellungen aus der Kindheit zu tun, als die Eltern sich bei schwierigen oder schwierigen Aufgaben entschieden haben, dem Kind nicht zu vertrauen. In solchen Fällen entwickelt sich ein Gefühl der relativen Minderwertigkeit, das es nicht erlaubt, Verpflichtungen zur Erfüllung komplexer und verantwortungsvoller Aufgaben zu übernehmen.
Die moderne wissenschaftliche Forschung steht nicht still und schreitet bei der Erforschung des menschlichen Genoms täglich voran. Im Moment ist das menschliche Gen, das für Faulheit verantwortlich ist, identifiziert und isoliert. Dies sagt überhaupt kein faules Verhalten voraus, sondern liefert nur Neigung. Diese Tendenz kann entwickelt und verstärkt werden, oder Sie können sie trotz der Besonderheiten des Genoms des Organismus bekämpfen.
Ursachen von Faulheit bei Kindern
Die Ursachen für diesen Zustand bei Kindern unterscheiden sich nicht wesentlich von denen bei Erwachsenen, aber die vorherrschenden Faktoren sind etwas anders. Der Mangel an Motivation steht im Vordergrund. Die Aufgaben in der Schule werden routiniert ausgeführt, was keiner Erläuterung der Relevanz der Übungen bedarf.
Jede Aufgabe wird gelöst, weil „es so sein soll“. Dies reicht nicht aus, um einen jungen, kraft- und energiegeladenen Organismus zu motivieren, seine Ressourcen auf geistige Aktivität zu lenken. Die meisten Schulaufgaben können das Kind nicht interessieren, und deshalb wird es faul oder fühlt sich machtlos. Auch die zu hohe Komplexität der Aufgaben für das Kind kann ein wesentlicher Grund sein. Geringer Erfolg kann durch ein anfängliches Missverständnis des Wesens der Aufgaben und anschließende Faulheit mit Unfähigkeit, sie zu erledigen, motiviert werden. Das Kind kann das Problem in keiner Weise lösen und hört bald auf, es zu versuchen. Eltern nennen diesen Zustand Faulheit, schwören und bestrafen entsprechend, aber das hilft nicht. Interesse am Unternehmen und eine hohe Motivation spielen eine wesentliche Rolle bei der Erfüllung der übertragenen Aufgaben durch das Kind. Der Horizont und die Entscheidungen von Kindern sind ziemlich einfach. Der Auftrag muss entsprechend gemocht oder belohnt werden. Das Kind muss die Ursache-Wirkungs-Beziehungen verstehen, wenn es darum geht, Aufgaben zu erledigen und zu bekommen, was es will.
Anzeichen einer sich entwickelnden Faulheit
Es ist leicht, einen faulen Menschen zu erkennen. Man muss sich nur seinen Tagesablauf und den prozentualen Anteil der Leerlaufzeit pro Tag ansehen. Dies bedeutet keineswegs, dass eine solche Person nur stundenlang im Bett liegen und klatschen kann, ohne sich über Jahrhunderte zu bewegen. Moderne Technologien haben längst Möglichkeiten der "aktiven" Freizeitgestaltung für Faule erfunden, ohne nennenswerten Aufwand zu betreiben. Dazu gehören TV, Internet, Computerspiele. Rein physikalisch gesehen gibt es beim Gebrauch dieser modernen Neuheiten wirklich wenig Bewegung. Faule Menschen verschieben wichtigere oder schwierigere Aufgaben "auf später" und schenken ihnen nicht die gebührende Aufmerksamkeit. Normalerweise vermeiden sie Verantwortung bei der pünktlichen Erfüllung von Vereinbarungen oder Aufgaben, sie führen selten dringende Arbeiten aus. Aber Faulheit ist, wie sie sagen, der Motor des Fortschritts. Viele praktische Geräte, die die menschliche Arbeit reduzieren und die Aufgabe vereinfachen, wurden von faulen Menschen erfunden. Sie wollten nicht mehr als nötig tun. Vom Steuerrad bis zum modernen Roboter, der Hausarbeit verrichtet … Spezielle Mechanismen sind in der Lage, Aufgaben zu erledigen, die einen routinemäßigen Kraft- und Kraftaufwand erfordern.
Faulen Menschen fällt es leichter, einen Weg zu finden, sich die Dinge einfacher zu machen, als es so zu tun, wie sie es wollen. Manchmal dauert es sogar länger als es zu tun, aber es lohnt sich normalerweise. Es ist einfacher, sich tausendmal von der Unmöglichkeit zu überzeugen, etwas zu tun, als es zu tun.
Bei der Arbeit halten solche Menschen ein langsames Tempo, sind aber gleichzeitig selten verunsichert. Sie tun genau das, was nötig ist, um nicht gescholten zu werden, und keinen Tropfen mehr. Sie schätzen ihre Zeit und Energie über alles.
Sorten von Faulheit und ihre Eigenschaften
Faulheit wurde nach vielen Merkmalen klassifiziert, einschließlich der Gründe und Merkmale jedes einzelnen. Am auffälligsten ist die Einteilung in Rechtfertigungsbereiche. Welche Prozesse am stärksten von Faulheit betroffen sind, nennt man diese Art davon. Es gibt folgende Arten von Faulheit:
- Körperliche Faulheit … Es ist ein Gefühl, das als Signal vom Körper entsteht. Kann auf Müdigkeit, Erschöpfung oder Erschöpfung des körperlichen Potenzials des Körpers hinweisen. Für produktive Arbeit ist es natürlich notwendig, die Arbeits- und Ruhezeit richtig abzuwechseln.
- Denkfaulheit … Unfähigkeit, Prozesse zu denken oder zu analysieren. Häufig beobachtet bei Wissensarbeitern, wenn es nach einem anstrengenden Tag schwerfällt, elementare Zahlen zu zählen oder über die Bedeutung der Anweisungen nachzudenken.
- Emotionale Faulheit … Eher wie das Ausschöpfen aller Gelegenheiten, Gefühle auszudrücken. Manchmal als Folge von Müdigkeit oder Stress beobachtet. Die Person ist so müde, dass sie jede Arbeit ausführt, ohne Emotionen zu zeigen, und kann sie auch in Situationen, die dies erfordern, nicht zeigen. Gleichgültigkeit gegenüber alltäglichen Aufgaben verfärbt den Arbeitstag und macht Freude an der Arbeit unmöglich.
- Kreative Faulheit … Es wird als ein Prozess beschrieben, der beobachtet wird, während neue Lösungen und Ideen entwickelt werden. Wenn Sie etwas Interessantes und Kreatives organisieren müssen, müssen Sie sich oft von Routineaufgaben lösen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.
- Pathologische Faulheit … Dies ist der extreme Grad einer seiner Varianten, der sich in der fehlenden Motivation zur Ausführung von Aufgaben manifestiert. Eine Person will einfach nichts tun oder albert absichtlich herum, ohne es auch nur zu erklären.
Wichtig! Pathologische Faulheit sollte nach völliger Ruhe und ohne Ermüdung beobachtet werden.
Wie man Faulheit überwindet
Der Weg, Faulheit loszuwerden, hängt von der Ursache ihres Auftretens, ihrer Art und dem Grad der Vernachlässigung des Prozesses ab. Krabbelt beispielsweise ein Mensch kaum aus dem Bett, kann von einem sportlichen Hobby keine Rede sein. Überlegen Sie, wie Sie Faulheit bekämpfen können:
- Wenn Faulheit eine Folge von Körperermüdung ist, sollten Sie sich gut ausruhen, essen und abgelenkt sein.
- Wenn die Ursache eine körperliche oder körperliche Erkrankung ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Nur er wird in der Lage sein, den Umgang mit der durch eine bestimmte somatische Krankheit verursachten Faulheit richtig zu erklären.
- Es empfiehlt sich, sich hohe Ziele zu setzen, ständig Pläne für die Zukunft zu schmieden und Schritt für Schritt zu erreichen. Sie können nicht ohne einen Traum bleiben, denn dann wird das Leben nutzlos erscheinen.
- Sie sollten nicht auf morgen verschieben, was Sie heute tun können. Die goldene Wahrheit ist wie niemand für faule Menschen geeignet. Sie müssen sich dazu zwingen, zumindest einen Teil der Arbeit zu erledigen oder mehrere Tage einzuplanen. Nach den ersten 10 Minuten werden Enthusiasmus und Kraft vorhanden sein, um die Aufgabe vollständig zu lösen.
- Wenn die Arbeit nur Anfälle von Faulheit verursacht, ist es eine Überlegung wert, ob dies wirklich etwas ist, das Sie Ihr ganzes Leben lang tun können. Vielleicht ist der Beruf einfach nicht geeignet oder die Stelle ist für diese Aufgaben nicht sehr gut geeignet.
- Wenn die Angst vor Verantwortung zur Ursache von Faulheit wird, sollten Sie selbst herausfinden, wer in Ihrem Leben Entscheidungen trifft. Sie müssen an Ihre eigene Stärke glauben und Ihr Selbstwertgefühl steigern. Sie sollten mit kleinen, aber wichtigen Fällen beginnen und dann die Lautstärke im Laufe der Zeit erhöhen. Nur so wird man ein wirklich erfolgreicher Mensch.
- Es ist wichtig, die richtige Zeiteinteilung zu lernen, klare Grenzen für die Leistungs- und Ruhezeiten zu setzen. Die Planung ermöglicht es Ihnen, einen Rahmen dafür zu setzen, wann Sie faul sein können, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, wann die Arbeit erledigt werden sollte.
So werden Sie Faulheit los - sehen Sie sich das Video an:
Faulheit lässt einen Menschen immer einen Schritt hinter seinem Traum zurück und ist ein großes Problem. Es erhöht den Ehrgeiz, verringert die Erfolgschancen im beruflichen Bereich, erhöht die Zahl der Streitigkeiten in der Familie. Sie müssen es so schnell wie möglich loswerden, denn je länger sich eine Person in diesem Zustand befindet, desto schwieriger ist es, sie daraus zu befreien. Aber es gibt Pluspunkte, wenn Sie eine Person ein wenig gerührt haben, können Sie leicht die Produktivität ihrer Arbeit erreichen, die Hauptsache ist, dass die Gewohnheit, Arbeit auf jede erdenkliche Weise zu vermeiden, nicht erhalten bleibt.
