Androstendion ist ein beliebtes männliches Hormonstimulans, das in Sportergänzungsmitteln enthalten ist. Es gibt viele Artikel darüber, aber nur sehr wenige Informationen zur richtigen Anwendung. Heutzutage verwenden Sportler oft verschiedene Testosteron-Stimulanzien, insbesondere Androstendion. Über die Wirkung dieser Substanzen auf den Körper ist viel geschrieben worden, aber es gibt praktisch keine Informationen über ihre Verwendung. Eine hohe Konzentration des männlichen Hormons bedeutet überhaupt kein Muskelwachstum. Es sollte auch beachtet werden, dass viele Informationen über Testosteron nicht echt sind. Neben Androgenen sind im Körper noch weitere Hormone vorhanden, die bei gemeinsamer Wirkung auf den Körper einen synergistischen Effekt erzeugen. Heute werden wir versuchen, die Frage so genau wie möglich zu beantworten - Testosteron wächst oder zerstört Muskeln beim Bodybuilding.
Wirkung von Testosteron auf das Muskelwachstum
Nach Forschungsergebnissen ist Testosteron beim klassischen Training für das Wachstum von etwa 70 Prozent des Muskelgewebes verantwortlich. Unter dem Begriff „klassisches Training“ist die Durchführung von negativen und positiven Wiederholungen zu verstehen. Dies liegt daran, dass das Muskelwachstum bei nur negativem Training nicht nur von der Konzentration der Androgene im Blut abhängt. Natürlich leistet das männliche Hormon viel Arbeit, die auf das Gewebewachstum abzielt, aber seine Rolle in diesem Prozess ist nicht entscheidend.
In den meisten Bodybuilding-Artikeln geben die Autoren an, dass androgene Hormone anabole und antikatabole Eigenschaften haben. In der Praxis sieht die Situation jedoch etwas anders aus und Androgene können gleichermaßen nicht nur anabole, sondern auch katabole Wirkungen auf den Körper haben.
Wenn ein Testosteronmolekül an Androgenrezeptoren bindet, werden Reaktionen der Synthese und Zerstörung von Proteinstrukturen gleichermaßen initiiert. Muskeln wachsen nur, weil die anabole Wirkung gegenüber der katabolen überwiegt.
Neuere Forschungen legen nahe, dass Testosteron-induzierte katabole Reaktionen das Muskelwachstum fördern können. Dies liegt daran, dass das Muskelgewebe empfindlicher auf die schädlichen Auswirkungen des Trainings reagiert. Viele Sportler sind mit einer Situation konfrontiert, in der sie aufhören, Fortschritte zu machen. Die Muskeln passen sich dem Stress an und das Gewebe wird nicht genug geschädigt, um zu wachsen. Mit zunehmender Empfindlichkeit von Geweben gegenüber Beschädigungen wird es viel einfacher, sie zu verletzen. Diese Tatsache ist mit den Aussagen vieler "chemischer" Sportler über starke Schmerzen in den Muskeln nach dem Training verbunden.
Wie kann man die anabolen Eigenschaften von Testosteron steigern?
Nach der Einnahme einer Pille eines Medikaments, das Androstendion enthält, befindet sich diese Substanz im Blutkreislauf. Wie Sie wissen, werden alle Substanzen mit Hilfe von Blut durch den Körper transportiert. Um die Wirkung des Arzneimittels auf den Körper zu beschleunigen, ist es notwendig, diesen Transport von Androstendion oder Testosteron in das Gewebe zu beschleunigen.
Schaut man sich Profisportler genauer an, so stellt man fest, dass sie bei Muskelverspannungen geschwollen erscheinen. Dies ist auf das stärkere Pumpen von Blut in das Gewebe zurückzuführen, das sie erreicht haben.
Dies liegt an mehreren Faktoren, die jeder erreichen kann. Zuallererst ist schnelles Pumpen mit einer großen Blutmenge verbunden, die sich im Körper "chemischer" Sportler befindet. Wie Sie wissen, beschleunigen viele AAS die Synthese von Erythrozyten erheblich. Außerdem sollte das Blut nicht dick sein, auch wenn es viele rote Blutkörperchen enthält. Der letzte Faktor beim schnellen Gewebepumpen ist die große Anzahl von Blutgefäßen.
Daher haben natürliche Sportler mehrere Ziele, von denen das wichtigste darin besteht, das Blutvolumen im Körper zu erhöhen. Fast nirgendwo wird erwähnt, dass rote Blutkörperchen ein Vehikel für Sexualhormone sind. Der wichtigste Weg, um die Synthese der roten Blutkörperchen zu stimulieren, ist Hypoxie (Sauerstoffmangel). Um diese Bedingungen zu schaffen, müssen Sie eine Minute lang Cardio mit maximaler Geschwindigkeit ausführen.
Ephedra ist ein ausgezeichnetes Medikament, das die Produktion von roten Blutkörperchen beschleunigt. Diese Substanz bewirkt, dass der Körper mehr Noradrenalin ausschüttet, was zu einer erhöhten Produktion von roten Blutkörperchen führt. Aus diesen Informationen lassen sich sehr wichtige Schlussfolgerungen ziehen. Um die Synthese von roten Blutkörperchen zu erhöhen, müssen Sie Cardio mit der Verwendung von Ephedra kombinieren, einem Stimulans der Synthese von Wachstumshormon und Androstendion.
Rote Blutkörperchen bestehen aus Eisen, Vitamin B12 und Folsäure. Wenn auch nur eine dieser Substanzen nicht ausreicht, helfen Ihnen keine Methoden zur Stimulierung der Synthese roter Blutkörperchen.
Es sollte auch beachtet werden, dass Sie mindestens eine Woche vor dem Anstieg der Synthese der roten Blutkörperchen Nahrungsergänzungsmittel mit den oben genannten Substanzen einnehmen müssen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Blut umso dicker wird, je mehr rote Blutkörperchen sich im Blut befinden. Dies erschwert seine Bewegung durch die Gefäße und daher ist es notwendig, die Viskosität zu reduzieren, während eine große Anzahl von roten Blutkörperchen erhalten bleibt. Das beste Mittel gegen dieses Problem ist Fischöl oder andere Omega-3-Ergänzungen. Beginnen Sie mit dem Verzehr von Fischöl, bevor der Androstendion-Zyklus beginnt.
Eine Woche nach Beginn der Einnahme des männlichen Hormonstimulans können Sie die Dosierung von Eisen, Folsäure und Vitamin B12 reduzieren. In diesem Stadium ist es wichtiger, eine große Menge Blut im Körper zu halten. Dies kann durch Aerobic-Übungen erreicht werden. Verwenden Sie Cardio zweimal pro Woche. Wenn Sie die obigen Ratschläge befolgen, können Sie die Wirksamkeit von Androstendion erhöhen.
Informationen zu Testosteron und seiner Rolle im Körper finden Sie in diesem Video:
