Viele Sportler trainieren weiter, wenn sie aufhören, Steroide zu verwenden. Gleichzeitig wird ihr Körper nicht von der früher verwendeten Chemie befreit. Erfahren Sie mehr über Reinigungsmethoden nach dem Kurs. Immer mehr Menschen entscheiden sich für einen gesunden Lebensstil. Dies ist eine sehr positive Veränderung im menschlichen Bewusstsein. Obwohl Amateure heute damit begonnen haben, Steroide aktiv zu verwenden, lehnen einige Athleten AAS ab, da es kein Problem mehr ist, sie zu bekommen.
Auch wenn Sie nicht die ganze Zeit Steroide verwenden, muss der Körper nach und nach von außen aufgefüllt werden. Andernfalls verlieren Sie einfach die gesamte gewonnene Steroidmasse und kehren zu Ihren genetischen Grenzen zurück. Gleichzeitig sollte man diese Abhängigkeit, von der wir jetzt sprechen, nicht mit einer narkotischen verwechseln. Das sind völlig unterschiedliche Konzepte.
Obwohl es mittlerweile viele Informationen über die Gefahren von Steroiden gibt, stimmt dies in den meisten Fällen nicht. Gleichzeitig sollte man die negativen Auswirkungen von Anabolika auf den Körper nicht vollständig widerlegen. Wenn Sie diese Wirkung von Steroidmetaboliten auf den Körper loswerden möchten, müssen Sie den Körper vollständig reinigen. Unter anderem ist es einfach für jeden Menschen nützlich. Wenn Sie die Technik anwenden, über die wir jetzt sprechen, können Sie Ihren Körper von verschiedenen Karzinogenen reinigen, die sich dort viel und ohne Steroide ansammeln.
Die Reinigung des Körpers beim Bodybuilding erfolgt in mehreren Stufen und streng in der unten angegebenen Reihenfolge. Zuvor sollten Sie das Ernährungsprogramm ändern und separat essen.
Es sollte zugegeben werden, dass heutzutage die getrennte Ernährung bei Menschen, die nichts mit Sport zu tun haben, immer beliebter wird. Wenn wir einfach über die Essenz dieser Ernährungsmethode sprechen, müssen Sie alle Lebensmittel, die Proteine und Kohlenhydrate enthalten, zu unterschiedlichen Zeiten einnehmen. Die Pause zwischen den Mahlzeiten beträgt 2 Stunden. Lassen Sie uns nun herausfinden, wie Sie den Körper beim Bodybuilding reinigen können.
Reinigung des Darmtraktes
Sie können die erste Phase der Körperreinigung im Bodybuilding gleichzeitig mit dem Übergang zur Methode der separaten Ernährung sicher beginnen. Bei der Darmreinigung sollten Sie eine Mischung aus einem Esslöffel Zitronensaft (kann durch Apfelessig ersetzt werden) mit zwei Litern gekühltem abgekochtem Wasser verwenden. In der ersten Woche sollte die Lösung täglich mit einem Einlauf verabreicht werden, in der zweiten Woche jeden zweiten Tag usw. Daher müssen Sie die Lösung ab der fünften Reinigungswoche einmal alle sieben Tage injizieren.
Reinigung der Leber
Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper und benötigt Pflege, um richtig zu funktionieren. Es ist notwendig, mit der zweiten Phase der Reinigung des Körpers beim Bodybuilding erst fortzufahren, nachdem der Darmtrakt von Giftstoffen befreit wurde und Giftstoffe aus dem Darm nicht in den Blutkreislauf gelangen.
Um Ihre Leber auf eine Reinigung vorzubereiten, müssen Sie sich an ein vegetarisches Ernährungsprogramm halten und den Darmtrakt sieben Tage lang reinigen. In den ersten beiden Tagen der zweiten Stufe sollten Sie nur Apfelsaft in beliebiger Menge zu sich nehmen. Am dritten Tag nur bis 19 Uhr konsumieren.
Sie sollten auch zu Bett gehen und ein warmes Heizkissen in den Leberbereich legen. Nehmen Sie gleichzeitig alle 15 Minuten eine Lösung ein, die aus drei Esslöffeln Olivenöl (Sie können jedes raffinierte Pflanzenöl verwenden) mit drei Esslöffeln Zitronensaft besteht. Insgesamt müssen Sie während der zweiten Reinigungsstufe 200 Gramm dieser Zutaten ausgeben.
Wir reinigen die Gelenke
Es ist Zeit, den Gelenk-Band-Apparat in Ordnung zu bringen. Sie müssen bedenken, dass sich auch in den Gelenken Giftstoffe ansammeln, die die Hauptursache für die Entwicklung von Polyarthritis und Osteochondrose werden können. Um den Reinigungsvorgang durchzuführen, müssen Sie 5 Gramm Lorbeerblatt fünf Minuten lang kochen und dann die Brühe 4 Stunden lang in einer Thermoskanne ziehen lassen.
Danach die Brühe abgießen und in kleinen Schlucken 12 Stunden lang drei Tage hintereinander einnehmen. Nach einer Woche können Sie diesen Vorgang wiederholen. Ein wichtiger Punkt ist auch die Notwendigkeit, während dieser Zeit ein vegetarisches Ernährungsprogramm einzuhalten.
Wenn Sie Ihre Gelenke nicht zuvor gereinigt haben, müssen Sie dies im ersten Jahr vierteljährlich tun. Dann reicht es aus, einmal im Jahr das Verfahren zur Reinigung des Gelenk-Bandapparates durchzuführen. Dies sollte jedoch erst nach der Reinigung des Darmtrakts erfolgen.
Wir reinigen die Nieren
Dazu brauchen Sie nur Wassermelonen und Schwarzbrot. Setzen Sie sich einfach in ein warmes Wasserbad und essen Sie eine Wassermelone.
Wir reinigen das Urogenitalsystem
In dieser Phase der Körperreinigung müssen Sie zum Frühstück eingeweichten Reis essen. Um ein Gericht zuzubereiten, nehmen Sie 100 Gramm Reis und füllen Sie es mit einem halben Liter Wasser, das dann fünf Tage lang ständig gewechselt werden sollte. Am fünften Tag sollte der Reis gekocht und ohne Zugabe von Salz und Öl verzehrt werden. Nach einem solchen Frühstück sollten Sie vier Stunden lang nichts essen. Trinken Sie auch nicht die ganze Zeit.
Essen Sie jeden Tag zwei oder drei Monate lang so. Wenn Sie Probleme mit Adenomen haben, sollte zusammen mit Reis Tee mit gemahlenem Ingwer konsumiert werden. Füge für ein Glas Tee 70 bis 100 Milligramm Ingwer hinzu.
Reinigung des Lymphsystems
Einmal täglich müssen Sie eine Mischung aus 900 Gramm Grapefruitsaft, 200 Gramm Zitronensaft und zwei Liter Schmelzwasser zu sich nehmen. Nehmen Sie morgens einen Einlauf und trinken Sie eine Lösung aus einem Esslöffel Glaubersalz mit 100 ml Wasser. Danach sollten Sie in einem Dampfbad oder einer Sauna gut dämpfen. Führen Sie dieses Verfahren drei Tage lang durch und verwenden Sie gleichzeitig nur die Mischung, über die wir gesprochen haben.
Nach Abschluss aller beschriebenen Verfahren wird der Körper alle Toxine und Toxine vollständig loswerden, wodurch er wieder normal funktionieren kann.
Um den Körper zu Hause zu reinigen, sehen Sie sich dieses Video an:
