Was ist ein Bräunungsverfahren in einem Solarium, mögliche Kontraindikationen und Regeln für den Aufenthalt unter den Strahlen künstlicher ultravioletter Strahlung, je nach Hautfarbe und Hauttyp. Das Bräunen im Solarium ist eine schnelle und relativ sichere Option, um einen gleichmäßigen schokoladenfarbenen Hautton zu erzielen. Um sich zu bräunen, reicht es aus, den Raum nur ein paar Mal mit UV-Lampen zu besuchen. Gleichzeitig ist es jedoch wichtig, Sicherheitsanforderungen und -regeln einzuhalten, um die Epidermis nicht zu schädigen.
Wie oft kann ich mich sonnen und das Solarium besuchen?
Das Solarium ist besonders im Winter und Frühjahr beim schönen Geschlecht beliebt, bevor es an die offenen Strände geht. Viele Damen streben danach, so schnell wie möglich eine gleichmäßige schokoladenfarbene Hautfarbe zu bekommen und möchten daher so oft wie möglich ins Solarium gehen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass Eile in diesem Fall inakzeptabel ist. Bäder mit künstlichem UV-Licht können Sie nicht oft besuchen.
Um einen ebenmäßigen Hautton zu erhalten, braucht es in den meisten Fällen vier bis sechs Fahrten ins Solarium. Dermatologen haben eine universelle Formel für die Häufigkeit von Bräunungsbesuchen: 50/48, wobei 50 die maximale Anzahl von Bräunungssitzungen pro Jahr und 48 die Mindestanzahl der Stunden dazwischen ist. Das Prinzip der Bräunung ist, dass ultraviolettes Licht die Haut schädigt. Letztere produziert als Schutzreaktion eine spezielle Substanz - Melanin. Es ist für die Braunfärbung der Epidermis verantwortlich. Es ist wichtig, deiner Haut ein bis zwei Tage Zeit zu geben, um sich nach einer Verletzung zu beruhigen. Bei der Auswahl eines geeigneten Regimes für den Besuch eines künstlichen Sonnenbads sollten Sie jedoch auch die individuellen Eigenschaften Ihrer Haut berücksichtigen. Es gibt vier Haupttypen von Epidermis, für die Dermatologen Richtlinien für die Häufigkeit von Solarienbesuchen entwickelt haben:
- Keltischer Typ … Dieser Typ umfasst etwa zwei Prozent der Europäer. Solche Menschen zeichnen sich durch eine sehr helle weiß-rosa Haut aus, sie haben oft Sommersprossen und rote Haare, helle Augen. Pigment in der Epidermis dieser Menschen wird praktisch nicht gebildet, so dass die Sonnenexposition oft mit Verbrennungen und nicht mit Sonnenbrand behaftet ist. Daher ist es den "Kelten" nicht zu empfehlen, das Solarium überhaupt zu besuchen. Maximum - nicht mehr als drei bis fünf Minuten unter der Lampe und nicht mehr als einmal pro Woche.
- Nordischer Typ … Sie sind eine Gruppe hellhäutiger Europäer mit blauen, grauen oder grünen Augen, manchmal Sommersprossen. Sie haben blonde oder hellbraune Haare. Diese Menschen haben auch eine ziemlich empfindliche Haut gegenüber den Sonnenstrahlen, die sie leicht verbrennen. Sie können das Solarium jedoch mit Vorsicht besuchen. Empfohlen - nicht mehr als zweimal innerhalb von sieben Tagen.
- Mitteleuropäischer Typ … Dies ist die häufigste Personengruppe, die etwa 80 % der Bevölkerung Europas ausmacht. Solche Vertreter haben eine leicht dunkle Haut, keine Sommersprossen. Natürliche Haarfarbe - von hellbraun bis braun. Diese Menschen bräunen gut genug, sie können leicht einen bronzefarbenen Hautton erreichen. Drei- bis viermal pro Woche können sie ins Solarium gehen.
- Mediterraner Typ … Ungefähr 8 % der Europäer gehören zu diesem Typ. Sie haben dunkle Haare, Augen und ihre Haut ist von Natur aus dunkel. Diese Menschen bekommen fast nie Sonnenbrand, dafür sind ihre genetischen Eigenschaften verantwortlich. Sie bräunen schnell und der erworbene Hautton hält lange an. Sie können mindestens jeden Tag ins Solarium gehen, aber das lohnt sich natürlich nicht, da künstliche Sonne neben Verbrennungen auch andere Schäden an der Haut verursachen kann - Trockenheit, frühere Hautalterung verursachen und auch zunehmen das Krebsrisiko.
Darüber hinaus gibt es zwei weitere Arten von Epidermis - indonesische und afroamerikanische. In unseren Breitengraden sind solche Menschen jedoch eher selten und das Thema Bräunen im Solarium ist für sie von geringer Relevanz, da ihre Haut von Natur aus einen dunklen Farbton hat.
Wie viele Minuten brauchen Sie, um sich im Solarium zu sonnen?
Welchen Hauttyp Sie auch haben, denken Sie daran, dass die erste Sitzung in einem Solarium möglichst kurz sein sollte und nicht länger als fünf Minuten dauern sollte, wenn Ihre Dermis nicht zu empfindlich auf Sonnenlicht reagiert.
Die weitere Dauer wird individuell festgelegt:
- Personen mit sehr heller Haut wird empfohlen, das Solarium für maximal 10 Minuten zu besuchen. Der erste Vorgang dauert etwa drei Minuten.
- Wenn Sie helle Haut haben, brennt sie manchmal, aber im Allgemeinen eignet sie sich gut zum Bräunen, dann sollte die Zeit der ersten Sitzung drei bis fünf Minuten betragen. Darüber hinaus können Sie die Dauer des Verfahrens auf 10-15 Minuten erhöhen.
- Für braunhaarige Frauen mit nicht zu heller Haut beträgt die Besuchszeit im Solarium maximal 20 Minuten.
- Für dunkelhäutige Menschen beträgt die maximale Sitzungsdauer ebenfalls 20 Minuten. Ein paar Eingriffe reichen aus, um einen ebenmäßigen Hautton zu erzielen.
Kontraindikationen für den Besuch des Solariums
Vor der ersten Sitzung müssen Sie herausfinden, ob es möglich ist, sich in einem Solarium mit Gesundheitserkrankungen zu sonnen, und unbedingt einen Arzt aufsuchen. Idealerweise ist dies ein Dermatologe, Onkologe und Gynäkologe.
Erstens gibt es eine Reihe von gesundheitlichen Kontraindikationen für das Sonnenbaden mit künstlichem UV-Licht. Zweitens gibt es bestimmte Medikamente, die die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen und Allergien gegen ultraviolettes Licht auslösen können.
Die wichtigsten Kontraindikationen für den Besuch eines Solariums sind: verschiedene gynäkologische Erkrankungen, genetische Veranlagung für Melanome, Erkrankungen des endokrinen Systems und der Schilddrüse, gut- und bösartige Neubildungen, schwere Formen der Tuberkulose, Asthma bronchiale, akute Beschwerden und Exazerbationen chronischer Erkrankungen.
Es wird auch nicht empfohlen, das Solarium für Kinder unter 16 Jahren zu besuchen. Ihre Haut ist noch nicht vollständig geformt und sehr empfindlich, so dass leicht Verbrennungen auftreten. Wenn Sie viele Muttermale oder Altersflecken am Körper haben, dann ist es auch besser, nicht ins Solarium zu gehen.
Frauen, die kürzlich den Schönheitssalon besucht und verschiedene Schönheitsbehandlungen durchgeführt haben - Peeling, Hauterneuerung usw. - sollten mit künstlichem UV-Licht warten. Es ist ratsam, mindestens einen Monat auf eine Pause zu warten. Es wird auch nicht empfohlen, das Solarium unmittelbar nach der Haarentfernung aufzusuchen.
Natürlich sollten Schwangere und während der Stillzeit sich nicht unter der künstlichen Sonne sonnen. Solarium wird während der Menstruation nicht empfohlen. Bei Medikamenten ist es kontraindiziert, sich im Solarium zu sonnen, während Sie Antibiotika, Hormonpräparate, Antidepressiva und Medikamente zur Stabilisierung des Blutdrucks einnehmen. Ultraviolettes Licht kann ihre Wirksamkeit verringern, und bei Interaktionen sind unvorhersehbare Reaktionen des Körpers wahrscheinlich. Daher ist es während der Behandlung besser, keine Risiken einzugehen.
So bereiten Sie sich vor dem ersten Sonnenbad im Solarium richtig vor
Wenn Sie noch nie in einem Sonnenstudio waren, machen Sie am besten einen Probebesuch, um herauszufinden, was Sie für Ihren ersten Besuch benötigen. In der Regel enthält ein Basis-Kit die folgenden grundlegenden Elemente:
- Handtuch und Hausschuhe … In den meisten Fällen bieten gute Salons Einweg-Hygieneartikel an. Aber da du zum ersten Mal gehst, kann es nicht schaden, alle deine eigenen mitzunehmen.
- Haarband … Eine langfristige Einwirkung von ultraviolettem Licht hat nicht die beste Wirkung auf den Zustand des Haares, also schützen Sie es mit einem Schal oder Verband. Viele Salons bieten jedoch Einweghüte an.
- Bräunungskosmetik … Im Fall eines Solariums sind herkömmliche Strandsonnencremes nicht geeignet. Daher müssen Sie spezielle Kosmetika kaufen.
- Gläser … Sie werden in einem Solarium ausgestellt und unterliegen der Benutzungspflicht.
- Badeanzug … Dies ist das empfohlene Attribut. Es ist besonders wichtig, Ihre Brustwarzen und Genitalien zu bedecken. Manche Frauen sonnen sich lieber nackt. In diesem Fall solltest du zumindest den Brustwarzenbereich mit Stickern und dünnen nicht synthetischen Höschen für den Genitalbereich abdecken.
- Makeup entferner … Vor dem Besuch des Solariums muss das Make-up entfernt werden.
- Kosmetik nach dem Sonnenbaden … Es sollte auch in deiner Kosmetiktasche sein. Seine Funktion besteht darin, die Epidermis nach Einwirkung von ultravioletter Strahlung zu befeuchten und zu beruhigen.
Vor dem Solariumbesuch sollte die Haut vorbereitet werden. Empfehlenswert ist dies in mehreren Etappen, wenn Sie sich im Solarium gesundheitlich unbeschadet sonnen möchten. Betrachten wir die Hauptphasen:
- Hautpeeling … Vor der Sitzung ist es nicht überflüssig, ein leichtes Peeling oder Schrubben durchzuführen. Führen Sie diese Verfahren jedoch nicht in spezialisierten Salons durch. In der Regel bieten sie eine Tiefenreinigung an, wonach ein Besuch des Solariums für eine gewisse Zeit nicht möglich ist. Ein leichtes oberflächliches Peeling kann beim Duschen etwa eine Stunde vor Beginn des Solariums durchgeführt werden. Dies reinigt nicht nur Ihre Haut, sondern entfernt auch abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche, was Ihrer Bräune zugute kommt. Er wird sich sogar hinlegen und länger halten. Für diese Zwecke können Sie Ihr gewohntes Lieblingspeeling verwenden.
- Entfernung von Gesichts-Make-up … Dies ist Voraussetzung für den Besuch des Solariums. Außerdem ist es am besten, das Make-up 2-3 Stunden vor der Sitzung abzuwaschen. Manche Kosmetika dringen tief in die Haut ein. Sie sollten das Parfüm auch vom Körper abspülen.
- Auftragen von Lippenbalsam … In diesen Bereichen ist die Haut sehr zart und dünn. Daher trocknet es unter dem Einfluss von UV-Lampen aus und löst sich ab. Es wird empfohlen, die Lippen mit hygienischem Lippenstift oder Balsam zu bedecken.
- Schutz von Muttermalen und Altersflecken … Es ist ratsam, dass Muttermale, insbesondere konvexe, nicht unter die Strahlen künstlicher ultravioletter Strahlung fallen. Es wird empfohlen, sie mit geeigneten Servietten abzudecken. Ebenso sollten Tätowierungen, insbesondere frische, vor direkter Strahlung geschützt werden.
Sonnenbaden im Solarium mit Kosmetik
Um eine schöne und verführerische Bräune zu bekommen, gibt es einfache Regeln zu befolgen. Es ist besonders wichtig, die Empfehlungen während der ersten Sitzung zu befolgen. Berücksichtigen Sie auch den Rat von Spezialisten direkt im Solarium, die die genaue Zeit unter den Lampen unter Berücksichtigung ihrer Leistung angeben.
So bräunt man im Solarium mit Creme für helle Haut
Zu hellhäutige Menschen müssen im Solarium vorsichtig und immer mit schützender Kosmetik sonnenbaden.
Wenn Sie in kurzer Zeit eine schöne Bräune bekommen möchten, ist es ratsam, eine Creme mit Bronzern zu wählen. Sie sind es, die als Bräunungsaktivatoren wirken, die wie "Selbstbräuner" wirken, aber ihre Wirkung unter dem Einfluss von ultravioletter Strahlung zeigen. So können Frauen mit sehr heller Haut einen schönen goldenen Hautton bekommen, ohne sie zu schädigen. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, sollten Sie sich für Produkte mit Pflanzenölen entscheiden - Oliven, Sandelholz. Außerdem sollten solche Vertreter das Solarium so selten wie möglich besuchen, was bedeutet, dass Sie sicherstellen müssen, dass die resultierende Bräune so lange wie möglich anhält. Dafür gibt es Kosmetika mit Vitamin D und Wassermelonenextrakt. Wenn Sie sehr helle Haut (keltischer Typ) haben, sollten Cremes mit Bronzern natürlich sein und Extrakte aus Henna und Walnuss enthalten.
Für einen gleichmäßigen goldenen Farbton anstelle eines Brauntons reicht eine Beschleunigercreme. Es beschleunigt die Melaninproduktion.
Frauen, die zum zweiten Hauttyp gehören und eine helle Epidermis haben, aber nicht sehr sonnenempfindlich sind, können sich für eine Creme mit natürlichem Bronzer entscheiden. Allerdings muss das Volumen der Bronzierungskomponenten kontrolliert werden. Sie können also mit einem Produkt mit einer kleinen Menge Bronzer mit dem Sonnenbaden beginnen. Nach und nach können Sie zur Verwendung von Produkten mit verstärkter Bräunungswirkung übergehen. Denken Sie daran, dass die Wirkung von Bronzern nach einigen Tagen nachlässt, die eigentliche Bräune jedoch erhalten bleibt.
Cremes mit Body-Blush-Effekt wirken bei hellhäutigen Menschen gut. Sie helfen, die Durchblutung zu verbessern, die Epidermis mit Sauerstoff zu versorgen und einen schönen, natürlich gebräunten Teint zu erzielen.
So bräunt man schnell im Solarium mit Creme für dunkle Haut
Bräunungscreme im Solarium ist ein Muss für alle, die unter künstlichem UV-Licht eine gleichmäßige und gesunde Bräune bekommen möchten. Ignorieren Sie diese Regel nicht, da Sie glauben, dass Sie dunkle Haut haben, was bedeutet, dass Ihre Bräune sowieso flach wird. Spezielle Kosmetika werden nicht nur benötigt, um die Bräunung zu verbessern, sondern auch um die Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ultraviolettes Licht trocknet die Haut stark aus, wodurch sie schnell altert.
Nur Allergiker und Menschen mit sehr fettiger Epidermis, die UV-Bäder zum Trocknen ihrer Haut nehmen, können in einem Solarium keine speziellen Kosmetika verwenden.
Wenn Sie ins Solarium gehen, um die natürliche Dunkelheit zu verstärken, um den Schokoladenton stärker hervorzuheben, wählen Sie eine Creme mit einem Bronzer, die Ihrem Farbtyp entspricht. Sie können sich auch für Cremes mit Beschleunigern und Kosmetika mit Prickeleffekt entscheiden. Letzteres hilft, den Blutfluss zu beschleunigen, hilft, in kürzester Zeit eine gleichmäßige Farbe zu erzielen. Für Menschen mit empfindlicher Haut sind solche Sonnenschutzcremes jedoch nicht geeignet, da diese mit Reizungen und Allergien behaftet ist.
So sonnen Sie sich und besuchen Sie das Solarium ohne Creme
In einigen Fällen ist es zulässig, für den Besuch des Solariums pflanzliche Öle anstelle spezieller Kosmetika zu verwenden. Dies ist in Fällen gerechtfertigt, in denen eine Frau zu Allergien neigt. Empfohlene Feuchtigkeitscremes für den Besuch eines Solariums sind Kokosöl, Shea, Avocado, Walnuss, Olive. Sie können sowohl in reiner Form als auch in Kombination angewendet werden. In diesem Fall können Sie keine stark riechenden Ether verwenden. Es wird empfohlen, Öle unmittelbar vor der Bräunung aufzutragen. Sie sollten in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf den gesamten Körper aufgetragen werden.
Verwenden Sie keine mineralischen kosmetischen Öle wie Johnson's Baby, um die Haut in Solarien mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein solches Produkt verstopft die Poren, bildet einen luftdichten Film auf der Hautoberfläche und kann sogar Verbrennungen verursachen.
So sonnen Sie sich am besten im Solarium: allgemeine Empfehlungen
Derzeit gibt es zwei Haupttypen von Sonnenstudios - horizontal und vertikal. Beide Arten werden häufig in Schönheitssalons verwendet. Das Bräunen in ihnen hat seine eigenen Eigenschaften.
Es ist bequem, im horizontalen Solarium zu liegen und sich während des Eingriffs zu entspannen. Gleichzeitig sonnen sich der Körper fast vollständig, auch die Füße. Es besteht jedoch die Gefahr, dass die Bereiche, die in Rückenlage in der Falte waren, nicht mit Bräune bedeckt werden. Solche Bereiche können blass werden. Außerdem bräunt der Oberkörper bei horizontaler Lagerung schlimmer. Außerdem sind die UV-Lampen in einer solchen Kabine etwas schwächer, sodass Sie länger unter den Strahlen der künstlichen Sonne liegen müssen als in einem vertikalen Solarium. In einem vertikalen Solarium muss der Kunde während des gesamten Vorgangs stehen. Gleichzeitig berührt er keine Oberflächen, was als hygienischer gilt. In einer vertikalen Kabine ist der Oberkörper besser gebräunt. Diese Solarien sind mit leistungsstärkeren Lampen ausgestattet, so dass der Vorgang weniger Zeit in Anspruch nimmt und auf 5-10 Minuten reduziert werden kann, anstatt auf 15-20 in einer horizontalen Kabine. Eine so kurze Sitzung setzt die Haut einem geringeren Risiko des Austrocknens und Austrocknens aus und gilt als sanfter. Hellhäutigen Personen wird empfohlen, sich in horizontalen Installationen mit Lampen mit geringer Leistung zu sonnen. Aber auch Dunkelhäutige können in vertikalen Kabinen mit Hochdrucklampen Sessions haben. So sonnen Sie sich im Solarium - sehen Sie sich das Video an:
Das Bräunen im Solarium unterscheidet sich von der natürlichen nur durch die Zeit, die unter ultravioletten Strahlen verbracht wird. Die Dauer der Sitzungen unter der künstlichen Sonne ist viel kürzer als unter der natürlichen. Daher ist die Haut weniger trocken, es besteht die Gefahr einer schnellen Alterung und der Entwicklung verschiedener gefährlicher Krankheiten. Um Ihre Gesundheit jedoch nicht zu gefährden, ist es wichtig, beim Besuch eines Sonnenstudios alle Auflagen einzuhalten.
