Die Vorteile der Honigmassage für Gesundheit und Schönheit sind unbezahlbar. Erfahren Sie, wie Sie es zu Hause richtig machen, die Merkmale und Kontraindikationen des Verfahrens. Honig ist nicht nur ein völlig natürliches, sondern auch ein sehr gesundes Produkt. Es ist seinen Eigenschaften zu verdanken, dass es heute nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik weit verbreitet ist. Eines der beliebtesten und effektivsten Verfahren unter den Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit ist beispielsweise die Honigmassage, dank der der gesamte Körper geheilt wird.
Nützliche Eigenschaften der Honigmassage
Wenn Sie Wellnessbehandlungen wie Honigtherapie und Honigmassage kombinieren, kann das Ergebnis einfach erstaunlich sein. Im Gegensatz zur klassischen Massage, bei der Haut und Organe durch Reizung der Rezeptoren angegriffen werden, wird bei der Honigmassage der verwendete Honig direkt in das Gewebe aufgenommen. Dadurch werden Lymphe und Blut mit den notwendigen Vitaminen, Makro- und Mikroelementen sowie anderen biologisch aktiven Substanzen gesättigt.
Die Massage, bei der auch Honig verwendet wird, hat eine stark sorbierende Wirkung, wodurch schädliche Giftstoffe schnell aus dem Körper entfernt werden. Durch die Wirkung von Honig tritt eine starke wärmende Wirkung auf, so dass Sie mit der Massage die Anzeichen von Cellulite loswerden können.
Die Honigmassage wurde im antiken Rom und im antiken Griechenland verwendet, da in diesen Ländern besonderes Augenmerk auf die Schönheit des Körpers gelegt wurde. Natürlich kann die Honigmassage selbst kein Allheilmittel für alle Beschwerden sein, aber sie kann in einer komplexen Therapie verwendet werden und auch eine ausgeprägte kosmetische Wirkung wird erzielt. Diese Art der Massage wird häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt, darunter Osteochondrose der Wirbelsäule und des Ischias. Es wird empfohlen, in der komplexen Therapie von Arthritis und Arthrose regelmäßig durchgeführt zu werden.
Bei starken Gelenk- und Muskelschmerzen wird eine Honig-Rückenmassage empfohlen. Heute wird dieses medizinische Verfahren in Form eines Stärkungsmittels verwendet, da es dem Körper bei der Behandlung von Erkältungen sowie Erkrankungen im Zusammenhang mit der Arbeit der Atemwege hilft, sich viel schneller zu erholen.
Diese Verfahren helfen, Schlaflosigkeit loszuwerden und mit schwerer emotionaler Erschöpfung fertig zu werden. Die Honigmassage wird einfach zu einem unersetzlichen Helfer bei der Behandlung von Cellulite, hilft bei der effektiven Reinigung des Körpers von angesammelten Giftstoffen, ist nützlich bei der Therapie der vegetativ-vaskulären Dystonie. Es hilft nicht nur den Zustand der Haut deutlich zu verbessern, sondern auch das Wohlbefinden zu steigern.
Kontraindikationen für die Honigmassage
Eine völlig gesunde Person kann Honigmassage machen, nur um die Stimmung zu heben oder angenehme Emotionen zu bekommen. Es darf jedoch nur durchgeführt werden, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
In folgenden Fällen ist die Honigmassage strengstens verboten:
- bei der Diagnose von Diabetes mellitus;
- wenn Sie Krampfadern haben;
- wenn Sie allergisch gegen Honig sind, da dieser auf jeden Fall während des Massagevorgangs verwendet wird;
- wenn verschiedene Infektionskrankheiten vorliegen;
- bei der Diagnose von Krebs;
- wenn es Krankheiten gibt, die mit der Arbeit des hämatopoetischen Systems verbunden sind;
- mit Rosazea;
- bei Erkrankungen der Haut;
- wenn diese oder jene Krankheit in eine akute Form übergegangen ist;
- während der postoperativen Phase.
Wie wählt man Honig für die Massage?
Die Honigmassage kann an verschiedenen Körperstellen durchgeführt werden. Es wird empfohlen, für das Verfahren Blumen-, Linden- oder andere Honigsorten zu wählen. Kaufen Sie es am besten beim Hersteller (Imker), um sich der Natürlichkeit des Produktes zu 100% sicher zu sein.
Es gibt eine Meinung, dass nur frischer unkristallisierter Honig zur Massage verwendet werden kann, aber dies ist nicht der Fall. Tatsache ist, dass der Prozess der Fructosekristallisation selbst absolut keinen Einfluss auf die biologisch aktiven Eigenschaften des Produkts hat. Außerdem bleiben in dieser Form Naturstoffe viel besser erhalten.
Schon die Kristallisation von Honig spricht für seine Natürlichkeit. Wenn das Produkt gefälscht ist, kristallisiert es überhaupt nicht. Dieses Phänomen ist vor allem darauf zurückzuführen, dass Honig während der Wärmebehandlung einfach seine eigene Hauptfüllung verliert, wodurch er plastisch wird. Wenn der Kristallisationsprozess stattfindet, ist das Produkt daher von hoher Qualität und völlig natürlich und hat viele nützliche Eigenschaften. Um die Honigmassage einfacher und bequemer zu machen, wird empfohlen, sich für ein Kunststoffprodukt mit flüssiger Konsistenz zu entscheiden. Sie können Honig nehmen, der Zeit hatte, um zu kristallisieren, aber zuerst, indem Sie ihn in einem Wasserbad schmelzen.
Bei einer ganzheitlichen Massage empfiehlt es sich, dem Honig eine kleine Menge natürlicher ätherischer Öle zuzusetzen – zum Beispiel Zitrone, Orange, Mandarine, Eukalyptus, Lavendel, Grapefruit oder Bergamotte.
Wenn das Verfahren zum Abnehmen durchgeführt wird, ist es am besten, der Mischung ein paar Tropfen Zitrusester hinzuzufügen. Es ist jedoch zu bedenken, dass eine Allergie gegen diese Produkte auftreten kann, daher wird zunächst ein Sensitivitätstest durchgeführt. Wenn Sie an einer Allergie leiden, nehmen Sie am besten ein bereits verwendetes Öl.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Honig eines der hochallergenen Produkte ist und daher sehr gefährliche Symptome hervorrufen kann. Vieles hängt jedoch von der ausgewählten Honigsorte ab. Zum Beispiel ist es Lindenhonig, der am häufigsten Allergien auslöst, viel seltener Blütenhonig mit Kastanienhonig. Daher wird vor Beginn der Massage zunächst ein Sensibilitätstest durchgeführt, um das Vorliegen einer möglichen Honigunverträglichkeit festzustellen.
Honigmassagetechnik
Zunächst wird eine klassische Massage zum Aufwärmen der Muskulatur durchgeführt, und zwar ohne die Verwendung von Öl. Dies liegt daran, dass das Öl die wohltuenden Eigenschaften von Honig erheblich reduzieren kann und die Wirkung der Massage nicht die gleiche ist. Um die Haut aufzuwärmen und zu kneten, können verschiedene Massagegeräte verwendet werden, wodurch die Durchblutung gefördert wird. Dann wird Honig auf den Körper aufgetragen und mit sanften Bewegungen in die Haut eingerieben.
Im Laufe der Zeit beginnt Honig zu verdicken und wird teilweise von der Haut aufgenommen. Danach wird es unmöglich, den Massagevorgang durchzuführen. Daher müssen Sie eine andere Technik anwenden, bei der die Hände des Masseurs anhaften und sich von der Haut lösen. Die Art solcher Bewegungen kann sehr unterschiedlich sein - Sie können Ihre Hand scharf oder sanft zurückziehen. In manchen Fällen berührt die gesamte Handfläche oder Teile davon, beispielsweise der Handflächenrand oder die Fingerspitzen, den Körper. Mit diesen Techniken können nicht nur der Rücken, sondern auch andere Körperteile trainiert werden.
Bei dieser Art von Massage werden die Hände für einige Sekunden auf die Problemzone gelegt und dann abrupt abgenommen. Es sind vielleicht nicht die angenehmsten schmerzhaften Empfindungen, aber das Endergebnis ist das Leiden wert.
Mit Zickzack-Knet- und Klopfbewegungen werden Bauch, Po und Beine trainiert. Die Dauer dieses Verfahrens sollte für jeden Problembereich mindestens 10 Minuten betragen. Im Laufe der Zeit beginnt eine hässliche grau-weiße Masse auf der Hautoberfläche zu erscheinen. Dies ist ein völlig normales Phänomen, da Fett, Giftstoffe und Schmutz aus der Haut austreten, während die Epidermis mit einer Menge nützlicher Substanzen gesättigt ist. Es ist allgemein anerkannt, dass je mehr solche hässlichen Flecken auf dem Körper erscheinen, desto mehr Giftstoffe befinden sich im Körper.
In nur 15 Minuten wird die Haut intensiv rosa. Dies ist ein gutes Zeichen, da es ein Zeichen dafür ist, dass während des Eingriffs Blutfluss in die Problembereiche verursacht wurde. Dadurch kann der Körper allen Schwierigkeiten unabhängig standhalten.
Sobald die Honigmassage abgeschlossen ist, ist es notwendig, den Rest der Honigmischung vom Körper abzuwaschen, es wird empfohlen, keine Reinigungsmittel zu verwenden. Die Haut wird mit einem weichen Handtuch trockengewischt, dann wird eine Anti-Cellulite-Creme oder eine andere Feuchtigkeitscreme aufgetragen, um gereizte Haut zu beruhigen.
Während der Honig-Gesichtsmassage dürfen nur leichte und sanfte Knetbewegungen ausgeführt werden, während scharfes Klatschen und andere Manipulationen strengstens untersagt sind.
Es sei daran erinnert, dass die Honigmassage gefährlich sein kann, da das Abfallprodukt giftig ist. Spülen Sie es daher mit Wasser von der Körperoberfläche ab und wischen Sie es nicht nur mit einem Handtuch ab.
Honigmassage gegen Cellulite
Cellulite ist nicht nur ein einfacher Schönheitsfehler, denn sie kann eine Störung der normalen Blutversorgung der Zellen hervorrufen. Sie können die Haut an Bereichen mit Cellulite einfach berühren und Sie werden sehen, dass es kälter ist als in Bereichen des Körpers, die dieses Problem nicht haben.
Durch die mangelnde Durchblutung kommt es zu einem Ausfall der Sauerstoffversorgung sowie aller Nährstoffe der Zellen. Zur Verbesserung der Durchblutung sind regelmäßige Honigmassagen ideal.
Es wird empfohlen, die Anti-Cellulite-Massage morgens vor dem Frühstück durchzuführen, wobei die Dauer nicht weniger als 30 Minuten betragen darf. Dieser Rat ist vor allem darauf zurückzuführen, dass den ganzen Tag über aktive Bewegung stattfindet, wodurch die Wirkung der Massage erhöht wird.
Wird die Massage am Abend durchgeführt, empfiehlt es sich zusätzlich eine Anti-Cellulite-Packung zu machen, damit die stärkste Wirkung auf die vorhandenen Fettdepots erzielt wird.
Dabei spielt es keine Rolle, auf welcher Fläche die Anti-Cellulite-Massage durchgeführt wird, Hauptsache alle gängigen Technologien sind strikt zu beachten. Das erzielte Ergebnis und die Gesundheit des Patienten hängen davon ab. In der Regel wird zu Beginn des Eingriffs eine Bedampfung und Reinigung der Haut durchgeführt, dann wird flüssiger Honig aufgetragen und Sie können direkt mit den Massagebewegungen selbst fortfahren.
Zu den Vorteilen der Honigmassage gehört die Tatsache, dass sie nicht nur an jedem Körperteil, sondern auch im ersten oder vierten Stadium der Cellulite angewendet werden kann. Dieses Verfahren wird nur dann von Vorteil sein, wenn alle Regeln befolgt werden.
Wenn Zweifel daran bestehen, dass dieses Verfahren zu Hause korrekt durchgeführt wird, wenden Sie sich am besten an einen Schönheitssalon und vertrauen Sie einer erfahrenen Kosmetikerin. Dort können während des Eingriffs zusätzlich spezielle Massagegeräte oder Anti-Cellulite-Kosmetik verwendet werden, wodurch die Wirkung des Eingriffs deutlich gesteigert wird.
Wie macht man eine Honigmassage? Technik und Technik in diesem Video:
