Um diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden, benötigen Sie einen regelmäßigen Löwenzahn. Wir werden Ihnen über die vorteilhaften Eigenschaften dieser Pflanze erzählen, wie Sie sie zur Gewichtsreduktion verwenden können. Löwenzahn ist die häufigste und ausdauernde Pflanze. Hat Blütenstände von leuchtend gelber Farbe, geschnitzte Blätter. Es wächst auf Rasen, Feldern, Straßen. Sie blüht im zeitigen Frühjahr. Es ist erwähnenswert, dass die Blume zu Hause auch bei Fettleibigkeit verwendet wird.
Das Unkraut ist reich an nützlichen Enzymen und Vitaminen. Wenn Sie Löwenzahn für medizinische Zwecke verwenden, können Sie eine choleretische, tonische und schmerzstillende Wirkung erzielen. Darüber hinaus ist der Blütenstand in der Lage, Übergewicht zu bekämpfen.
Durch die Beschleunigung des Stoffwechsels geht Gewicht verloren und schädliche Flüssigkeit wird aus dem Körper ausgeschieden. Löwenzahn ist auch ein Abführmittel. Nach dem Verzehr verschwindet Kalium, das in der Zusammensetzung der Substanz enthalten ist. Gleichzeitig ist der Kaliumhaushalt stabil.
Die Pflanze verbessert die Verdauung, reinigt den Körper von Giftstoffen, stellt den Wasserhaushalt wieder her. Sowohl der obere als auch der untere Teil der Buchse werden verwendet. Die Blüten enthalten Spurenelemente, Mineralstoffe und die Wurzel ist mit Arzneistoffen gesättigt, die aktiv am Abbau von Cholesterin beteiligt sind.
Junge Blätter werden in Diätsalaten und Suppen verwendet. Die Blätter müssen vor Gebrauch abgespült und 30 Minuten in Wasser eingeweicht werden. Die Blätter werden sich schälen und sind gebrauchsfertig. Da der Busch bitteren Saft enthält, regt er den Darm an und hilft, den Appetit zu reduzieren. Löwenzahnsaft ist sehr gesund und kann auf Wunsch zu Ihrem Lieblingsgericht hinzugefügt werden. Fügen Sie Zitronensaft hinzu, damit Ihr Essen besser schmeckt. Um das Gewicht zu kontrollieren, werden medizinische Tinkturen und Abkochungen hergestellt. Dazu benötigen Sie die Wurzel und die Blätter der Pflanze. Dank der Verwendung von Wundergetränken können Sie mehrere Kilogramm verlieren.
Vorteile von Löwenzahn zur Gewichtsreduktion
- regt den Stoffwechsel an;
- lindert Verstopfung;
- stellt das Salzgleichgewicht wieder her;
- reinigt den Körper von Giftstoffen;
- hat eine abführende, tonische, harntreibende Wirkung;
- verbessert den Verdauungsprozess.
Löwenzahnwurzel zum Abnehmen
Dieser Teil der Pflanze wird häufig für medizinische Zwecke verwendet. Aufgrund ihrer Schlichtheit und ihres geringen Wartungsaufwands kann sie fast überall wachsen. Löwenzahn enthält viel Kalzium und Eisen. Es wird zur Gewichtsreduktion verwendet:
- Du kannst einen Löwenzahnblattsalat machen. Die Blätter zupfen, 30 Minuten in Salzwasser einweichen und erst dann anfangen, sie zu hacken. Sie können den gehackten Blättern auch Petersilie, Zwiebeln, Spinat, Rucola, Dill hinzufügen. Wenn Sie all diese Kräuter miteinander kombinieren, ist die Bitterkeit des Salats nicht wahrnehmbar.
- Sie bereiten auch einen Salat aus Sauerampfer, Löwenzahn und Huflattichblättern zu. Dieser Salat ist sehr gesund und lecker. Eine Gurke wird dazugegeben und mit Magerrahm oder Zitronensaft gewürzt.
- Also zurück zum Boden der Pflanze. Die Wurzel muss im Spätherbst geerntet werden. Die Wurzel selbst wird jedoch nicht zum Abnehmen verwendet, sondern muss mit einem Kräuterpräparat gemischt werden. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.
- Der zubereitete Löwenzahn-Aufguss ist ein blutreinigendes Tonikum. Die Infusion wird wie folgt zubereitet: 250 ml. gekochtes Wasser, gehackte Wurzel. Der gegossene Bestandteil wird 15 Minuten stehengelassen und dann filtriert. Nehmen Sie es dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Besser ist es, Kräutertee aus verschiedenen Heilkräutern unter Zugabe der Wurzel herzustellen. Dieser Tee kann den ganzen Tag getrunken werden, da er sich positiv auf den Körper auswirkt. Es ist auch hilfreich, Löwenzahnsaft zu trinken, um Ihrem Körper alle Nährstoffe zu geben, die er braucht.
- Es wird empfohlen, die Wurzel der Pflanze außerhalb der Stadt zu sammeln, auf Wiesen, Feldern, abseits von Umweltverschmutzung und Industrie. Schließlich wird eine Blume, die in der Nähe der Straße wächst, durch Giftstoffe angesammelt und wird Ihnen nicht nützen. Löwenzahnwurzel normalisiert den Stoffwechsel, lindert Verstopfung und verbessert die Verdauung. Nur bei Durchfall ist es nicht ratsam, es zu trinken. Es ist verboten, bei Gastritis, Geschwüren, Magentrakt, Allergien, Störungen einzunehmen.
- Außerdem fördert die Wurzel die Sekretion von Magensaft, regt den Appetit an. Um Gewicht zu verlieren, muss die Wurzel vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um die Wirksamkeit des Einflusses zu erhöhen.
Wie wirkt Gras beim Abnehmen?
Die Verwendung von Löwenzahn liegt in seiner Zusammensetzung:
- Vitamin E, C;
- Mangan, Eisen, Kupfer, Calcium, Kalium;
- Gummi;
- Harz;
- Säuren;
- Provitamine;
- bitteres Glykosid.
Das Element Kalium ist für die Haupteigenschaft des Unkrauts verantwortlich. Schließlich fördert es die Gewichtsabnahme. Kalium ist ein Diuretikum, das Kalorien verbrennt. Es hilft auch bei Schwellungen und hilft auch, unnötige Pfunde loszuwerden. Danach wird unser Körper gereinigt und von schädlichen Enzymen gespült.
Löwenzahn verbessert die Funktion des Darmtrakts und der Leber. Darüber hinaus entfernt es Cholesterinablagerungen, beschleunigt die Aufnahme von Nahrung.
Die Verwendung von Heilkräutern zur Gewichtsreduktion
Um Gewicht zu verlieren, werden Löwenzahntinkturen und Abkochungen zubereitet. Es gibt viele Rezepte, die seine Wurzel enthalten. Betrachten wir einige davon:
- Nehmen Sie 10 g getrocknete Löwenzahnwurzel, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es 3 Stunden ziehen. Dann abseihen und 1 EL trinken. l. vor dem Essen.
- Sie benötigen 1 Tasse gekochtes Wasser, gehackte Wurzel. Kochen Sie alles einige Minuten über einem Feuer. Nehmen Sie die Infusion dreimal täglich zu einem Dreiviertelglas 20 Minuten vor einer Mahlzeit ein.
- Es ist notwendig, Sanddornwurzel, Minzblätter, Fenchel, Petersilie zu nehmen. Die Rohstoffe werden in kochendes Wasser gelegt und ca. 30 Minuten infundiert. Trinken Sie ausschließlich morgens auf nüchternen Magen.
- Die Wurzel der Pflanze und die Kräuter werden in 200 ml gegossen. kochendes Wasser. Verteidigen, abseihen und nach den Mahlzeiten für mehrere Schlucke verwenden.
- Blattbrühe. Für die Zubereitung benötigst du trockene Blätter und heißes Wasser. Gießen Sie die Blätter mit Wasser und lassen Sie sie 24 Stunden in einem speziellen Gefäß (hermetisch). Die Brühe kann über den Tag verteilt in kleinen Portionen getrunken werden.
- Blumensalat. Schneiden Sie die frischen Blätter des Busches ab, waschen Sie sie und hacken Sie sie. Fügen Sie grüne Zwiebeln, gehackte Petersilie und Dill hinzu. Würzen Sie die Kräuter mit Sonnenblumenöl oder Zitronensaft. Mit Salz oder anderen Gewürzen nach Geschmack bestreuen. Dieser Salat normalisiert den Stoffwechsel.
- Löwenzahnsalat mit Gemüse. Um diesen Frühlingssalat zuzubereiten, benötigen Sie: junge frische Kräuterblätter, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Kräuter, Rettich, Gurke, Pfeffer. Blätter, Kräuter fein hacken, Gurkenwürfel, Radieschen, Paprikastreifen dazugeben und mit Zitronensaft oder Olivenöl würzen. Etwas salzen und pfeffern.
Alle diese oben genannten Weed-Rezepte werden Ihnen helfen, Übergewicht zu verlieren. Die Hauptsache ist, es regelmäßig einzunehmen und es nicht zu übertreiben, um Durchfall, Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden. Menschen mit chronischen Krankheiten möchten Löwenzahn nicht in ihrer Ernährung verwenden. Es ist besser, Ihren Lieblingstee mit Honig, Ingwer, Zitrone und Zimt zu trinken. Und wenn Sie eine medizinische Brühe ausprobieren möchten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Nachteile und Vorteile von Löwenzahn
- Sie müssen dieses Mittel sorgfältig einnehmen und sich immer an die Maßnahme halten. Nicht für Personen mit Magengeschwüren verwenden.
- Der Gewichtsverlust ist auf seine abführende und harntreibende Wirkung zurückzuführen. Bitte beachten Sie, dass die langfristige Einnahme des Arzneimittels zu einer Verschlechterung der Magenfunktion führen kann. Gleichzeitig nimmt die Aktivität der Verarbeitung der akzeptierten Lebensmittel ab. Der Entleerungsvorgang wird schwierig sein und er benötigt zusätzliche Stimulation.
- Löwenzahn ist ein starker Appetitanreger. Wenn Sie beispielsweise eine Kräuterwurzeldiät einhalten, befolgen Sie ein paar einfache Regeln. Die erste Regel ist, nicht viel Löwenzahnwurzel zu konsumieren. Zweitens - bereiten Sie Gerichte nicht nur aus einer Wurzel zu, sondern fügen Sie auch andere nützliche Kräuter, Kräuter und Gemüse hinzu. Sie sättigen den Körper mit den notwendigen Substanzen.
- Aus dieser Heilpflanze können Sie Schlankheitscocktails zubereiten. Denn Löwenzahn entpuppt sich als Quelle für Mineralien und Salze. Besitzt nützliche Eigenschaften, die einer Person bei der Behandlung helfen, und sogar Fettleibigkeit.
Löwenzahnwurzeln ernten
Meist wird die Wurzel der Pflanze im Herbst oder Frühjahr geerntet. Denn zu diesem Zeitpunkt ist es mit einer Vielzahl biologisch aktiver Substanzen gesättigt. Graben Sie einen Busch vorsichtig mit einer Schaufel aus, schneiden Sie die Wurzel ab und schütteln Sie sie ab. Dann werden sie mit Wasser gewaschen und eine Woche lang im Freien getrocknet, dann in einem speziellen Ofen bei einer Temperatur von 60 Grad. Das Werkstück darf maximal fünf Jahre gelagert werden. Denken Sie daran, dass die Sammlung von Rohstoffen in einem weniger verschmutzten Gebiet, abseits der Stadt und der Hauptstraßen, erfolgen sollte.
Löwenzahn-Expertenbewertungen
Die medizinische Enzyklopädie sagt, dass Löwenzahn verwendet wird, um den Appetit zu steigern. Aufgrund seiner eigenen Bitterkeit gilt er als der stärkste Appetitanreger. Sie fragen sich, wie Sie mit gesteigertem Appetit abnehmen können? Lassen Sie uns das besprechen:
- Wie wir bereits aus dem Artikel erfahren haben, hat die Pflanze eine stark abführende und harntreibende Wirkung. Bei der Verwendung werden Sie sehr oft auf die Toilette gehen, um unnötige Flüssigkeit loszuwerden.
- Aufgrund ihrer choleretischen Eigenschaften verhindert die Pflanze die Ablagerung von Fettablagerungen. Galle zerquetscht sie, sie werden besser verarbeitet.
Ob Sie Löwenzahn zur Gewichtsreduktion einnehmen oder nicht, liegt bei Ihnen. Aber Gewichtsverlust wird nicht durch das Trinken von nur einem Kräuteraufguss kommen. Außerdem müssen Sie ungesunde kalorienreiche Lebensmittel, insbesondere Süßigkeiten, ausschließen. Achten Sie auch auf eine ausgewogene Ernährung, gehen Sie ins Fitnessstudio oder trainieren Sie. Dann gibt es nicht nur Nutzen, sondern Ergebnis.
Das Rezept für einen kaiserlichen, vitaminreichen Frühlings-Löwenzahn-Salat zur Reinigung des Körpers und zum Abnehmen in diesem Video:
