Was ist Erfolg und warum kann sein Ansatz bei einer Person eine alarmierende Reaktion auslösen. Die Hauptgründe für Triumphangst und wirksame Methoden, um Ihre Ängste zu überwinden. Erfolg ist das Erreichen eines bestimmten individuellen Ziels, wenn die zugewiesenen Aufgaben dem erzielten Ergebnis entsprechen. Jeder Mensch hat seine eigenen Eigenschaften, die in das allgemeine Konzept des Ziels einfließen. Für manche stellen diese Aufgaben einen flüchtigen Moment dar, in dem ein Mensch bekommt, was er will, und für andere ein großer Traum, der nicht so einfach zu erreichen ist.
Der Mechanismus der Entwicklung von Erfolgsangst beim Menschen
In den meisten Fällen wird alles getan, was eine Person im Leben tut oder zu tun plant, um Erfolg zu haben. Das hat in jeder Situation seinen Preis. Ressourcen werden verbraucht, viel Zeit vergeht und viel Aufwand wird betrieben. Und jetzt, am Ziel, wenn der Triumph ganz nah ist, gibt der Mensch auf, fürchtet die unbekannte Zukunft und geht einen Schritt zurück.
Erstens macht eine solche Wendung alle Bemühungen zunichte und macht es unmöglich, Belohnungen für ihre Arbeit zu erhalten. Zweitens wird eine Person ohne Belohnung der notwendigen Motivation für ihre Aktivitäten beraubt. Jeder muss sich irgendwo bemühen, um seinen Zweck und seine Rolle in dieser Welt zu finden. Wünsche und Träume bestimmen und geben Kraft zum Handeln. So sucht der Mensch nach dem Sinn des Lebens, so sucht er nach sich selbst.
Die Angst vor dem Erfolg erlaubt es Ihnen nicht, Ihr Ziel zu erreichen, beraubt eine Person der wichtigsten Freuden des Seins, daher muss sie rechtzeitig erkannt und überwunden werden.
Normalerweise ist sich der Laie seines Problems nicht einmal bewusst, während er noch nach seinem Plan handelt. Der Triumph ist weit weg, und es ist sehr leicht, davon zu träumen, was als nächstes passieren wird. Alle Aufgaben werden nach und nach durchgeführt, die Abgeschiedenheit des Ergebnisses lässt Zeit zum Nachdenken. Es gibt eine Meinung, dass der Weg zum Erfolg angenehmer ist, als das zu erreichen, was eine Person anstrebt.
Nehmen wir an, die wichtigste Errungenschaft im Leben wird darin bestehen, eine neue prestigeträchtige Position mit einem guten Gehalt und guten Arbeitsbedingungen zu bekommen. Sie können dies tun, wenn nicht mehrere Jahre, dann Ihr halbes Leben. In dieser Zeit machen alle Aufgaben und Probleme, die im Weg stehen, den Sinn jedes einzelnen Tages aus. Der Mitarbeiter gewöhnt sich an die Rolle des Darstellers und findet darin sein Glück.
Dann erreicht die Person irgendwann dieses Ziel und wird in die gewünschte Position berufen. Nicht immer wirkt sich ein Tapetenwechsel positiv auf ihn aus. Werbung verspricht nicht nur sprichwörtlichen Erfolg, sondern verspricht auch Veränderungen, die sowohl Gutes als auch Schlechtes mit sich bringen können.
So entsteht die Angst, an der Spitze des Triumphes zu stehen, um alles zu erreichen, was er so lange und beharrlich angestrebt hat. Diese Angst kann einem Menschen alle Früchte seiner Arbeit vorenthalten, die Lebensqualität erheblich verschlechtern und ihn ohne Hoffnung auf die Erfüllung seiner Träume verlassen. Deshalb sollten Sie wissen, wie Sie die Angst vor dem Erfolg überwinden können, um so fatale Fehler zu vermeiden.
Die Hauptgründe für Erfolgsangst
Die Gründe für Erfolgsängste können je nach den individuellen Eigenschaften jedes Menschen sehr unterschiedlich sein. Ängste, Komplexe und Erziehung von Kindern sind wichtig. Diese Faktoren können zusammen mit dem Temperament des Individuums vielleicht die wichtigste Rolle bei diesem Problem spielen.
Statistisch gesehen gibt es mehrere Hauptgründe, die die Angst vor dem Erfolg bilden und dem Erreichen der eigenen Wünsche und Ziele im Wege stehen:
- Jemandes Verstand … Viele Menschen sind es gewohnt, auf den Rat anderer zu hören, ihre Gedanken und Vorlieben auf sich selbst zu projizieren. Dadurch haben sie keine eigene Meinung über ihr eigenes Leben, es ist schwierig, wichtige Entscheidungen und ernsthafte Lebensschritte zu treffen. Nachdem eine solche Person signifikante Ergebnisse erzielt hat, bittet sie immer um Rat - wenn sie das Richtige getan hat. Es gibt ein Gefühl der Angst, dass andere seinen Erfolg nicht mögen. Eine Person an einem solchen Wendepunkt im Schicksal kann passieren und die richtige Wahl nicht treffen, da sie nicht so sehr einen Fehler fürchtet, als von anderen verurteilt zu werden.
- Neue Sorgen … Jeder Erfolg bringt einen kleinen Sieg. Es folgt eine Verschiebung der Aufgaben und die Entstehung neuer Verantwortlichkeiten. Ein Mensch wird sich in einer für ihn ungewöhnlichen Rolle versuchen müssen, um zu erfüllen, was er nicht gewohnt ist. Dies sollte Konservative einschließen - Menschen, die keine Veränderungen mögen und sich in den vertrauten Arbeitsbedingungen und im Leben im Allgemeinen wohl fühlen. Neue Verantwortlichkeiten bringen viel Ärger mit sich, auf den sich nicht jeder einlassen möchte. Das heißt, trotz vieler Vorteile bringt der Erfolg das Neue mit sich, das nicht jeder akzeptieren kann.
- Angst, einer neuen Rolle unwürdig zu sein … Nach Erreichen dieses Ziels folgt ein neuer Abschnitt im Leben eines Menschen. Angesichts seines jüngsten Erfolgs wird ihm eine neue Rolle zugeschrieben. Die Verantwortung steigt meist, wozu nicht jeder bereit ist. In der Praxis stellt sich das jüngste Ziel etwas anders dar, man befürchtet eine Unangemessenheit für die eingenommene Position oder die eigenen Leistungen. Ein Mensch hat Angst, der Höhe, die er selbst erreicht hat, unwürdig zu sein. Denn der erwartete Erfolg ist längst ein unerfüllbarer Traum. Sich daran zu gewöhnen, dass er eine Realität ist, ist gar nicht so einfach.
- Geringe Selbstachtung … In diesem Fall überholt der Erfolg einen Menschen unerwartet und unerwartet für sich. Der Alltag mit monotonen Aufgaben wird allmählich zum Sinn des Lebens. Ein geringes Selbstwertgefühl bestimmt diesen Stil als den optimalsten und geeignetsten. Das Erreichen bestimmter Höhen, die andere als Erfolg bezeichnen, hält sich selbst dafür nicht gut genug.
Anzeichen für die Erfolgsangst einer Person
Um zu verstehen, wie man die Angst vor dem Erfolg in sich selbst loswird, ist es notwendig, ihre Anwesenheit zu bestimmen. Für eine Person selbst mag ein subjektives Gefühl nicht immer richtig sein. In einigen Fällen findet er eine Entschuldigung für sich selbst und rationalisiert seine Handlungen so weit wie möglich.
Um die Angst vor dem Erfolg zu entdecken, muss sich ein Individuum ein paar Fragen stellen:
- Hat er ein bestimmtes Ziel;
- Unternimmt er bestimmte Schritte, um dies zu erreichen;
- Wird alles getan, um schnell zum Ergebnis zu kommen;
- Gab es Situationen, in denen eine Chance bewusst verpasst wurde;
- Haben Sie einige wichtige Dinge, die zum Erfolg führen könnten, auf später verschoben;
- Ist es vorgekommen, dass bewusst die falschen Wege gewählt wurden, die zur Zielerreichung führten?
Ehrliche Antworten auf solche Fragen helfen einer Person, selbst zu verstehen, ob Angst vor Erfolg besteht.
Aus verschiedenen Gründen beginnt eine Person den Moment zu fürchten, in dem sie ein bestimmtes Ergebnis erreicht. In einigen Fällen ist das Unbekannte beängstigend, das mit neuen Horizonten behaftet ist, manchmal hat eine Person Angst vor der Angst, die von ihr erwarteten Hoffnungen nicht zu rechtfertigen.
In manchen Fällen haben die Menschen einfach Angst, ohne ein Ziel zurückgelassen zu werden. Konkreter Erfolg war lange Zeit ein Traum und Ansporn, weiterzumachen. Wenn das Ziel so nah ist, entsteht ein Gefühl der Angst, ohne Motivation zu leben. Wenn Sie erreichen, was Sie lange als Traum angesehen haben, besteht nach Ansicht einiger Menschen mit einem Angstkomplex kein Grund, weiter voranzukommen.
Wiederholen sich solche Situationen im Leben immer wieder, steigt die Wahrscheinlichkeit trauriger Folgen für den Menschen selbst:
- Schuld … Das Gefühl der Unwürdigkeit entwickelt sich zu dem Glauben, dass eine Person den Platz eines anderen einnimmt. Erfolg gilt als unverdient, und normalerweise schreiben die Leute ihre Leistungen jemandem zu, der Angst hat, sie zuzugeben.
- Unfall … Das Erreichen jedes Ziels gilt als reiner Zufall, und nur jedes Lob wird als Tadel oder Spott empfunden. Jeder Erfolg gilt nur als glücklicher Zufall und nicht als Ergebnis von Arbeit und Ausdauer.
- Unzufriedenheit … Trotz ihrer Angst, auf der Siegeswelle zu stehen, spüren solche Menschen oft die Unvollständigkeit positiver Eindrücke im Leben. Ihre Arbeit bereitet ihnen keine Freude und motiviert sie überhaupt nicht für zukünftige Leistungen.
- Voreingenommenheit … Wenn eine Person im Voraus sicher ist, dass es ihnen nicht gelingen wird, dann ist sie für diesen unentschlossenen Plan vorbestimmt. Die letzten wichtigsten Schritte zum Erfolg wird er nie vollbringen können, da er fest entschlossen ist zu scheitern.
Merkmale des Umgangs mit der Angst vor dem Erfolg
Es ist sehr wichtig für jeden Einzelnen zu wissen, wie er die Angst vor dem Erfolg überwinden kann, da er sonst nicht einmal den kleinsten Sieg im Leben erringen kann und keine angemessene Belohnung für seinen Roboter erhält. So wird das Leben leer, eintönig und bedeutungslos, weil die Angst es regiert.
Die Angewohnheit zu handeln
Diese Methode wird von vielen unbewusst eingesetzt, um eine plötzliche Erlebniswelle zu bewältigen. Wenn die Angst im ungünstigsten Moment einholt, müssen Sie die Augen schließen und vorwärts gehen. So können Sie quälende Zweifel loswerden und rechtzeitig entscheidende Schritte einleiten.
Es sollte daran erinnert werden, dass Angst nur eine Reaktion des Körpers auf bestimmte Umstände ist, in die eine Person fällt, und sich nicht bei allen Menschen manifestiert. Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie manchmal in der Lage sein, die Situation richtig einzuschätzen und mit Ihren Phobien von Angesicht zu Angesicht umzugehen.
Zuerst müssen Sie alle Vorteile einer Handlung auflisten, vor deren Begehung eine Person Angst hat. Zweitens sollten Sie in jeder unverständlichen Situation wissen, was auf dem Spiel steht und was Sie verlieren können. Jedes Mal, wenn man tiefer in die kausalen Mechanismen ihres Handelns eintaucht, kann man verstehen, dass Angst tatsächlich kein Hindernis, sondern nur ein Reiz ist.
Um sich selbst beizubringen, zu handeln, ohne auf die Angst vor dem Erfolg zu achten, muss die Angst so akzeptiert werden, wie sie wirklich ist. Dies ist nur eine Erfahrung, die die Gedanken und sogar den Körper einer Person übernehmen kann, aber sie kann leicht umgangen und zurückgelassen werden. Es ist natürlich, Angst zu haben, aber das bedeutet nicht, dass wir uns die lächerlichen Argumente anhören müssen, die unsere Ängste diktieren.
Diese Kampfmethode erfordert, nicht mit sich selbst und Ihren Gewohnheiten zu kämpfen, sondern sie zuzulassen und zu lernen, mit ihnen zu leben. Trotz Ihrer Angst müssen Sie handeln, denn das Endergebnis ist es wert. Die emotionale Komponente jeder Handlung sollte das Endergebnis des Falls nicht beeinflussen.
Richtige Einschätzung
Jede einzelne Situation, die von Erfolgsangst betroffen sein kann, muss individuell betrachtet werden. Zunächst sollte ein kühlerer, logischerer Lösungsansatz gewählt werden. Somit wird die emotionale Belastung, die Ängste mit sich bringt, ausgeschlossen. Zweitens kann die Berechnung des richtigen Handelns Früchte tragen und Ängste über Bord werfen.
Es ist notwendig, mit dem Worst-Case-Szenario zu beginnen. Sie sollten für sich selbst antworten, dass so etwas Schlimmes passieren kann, wenn der Erfolg unvermeidlich ist. In den meisten Fällen reichen die Argumente nicht aus, um die Person davon zu überzeugen. Also kontrolliert er selbst das Leben und nicht seine Emotionen und Ängste.
Dann sollten Sie alle Optionen für Ereignisse in Betracht ziehen, die zu unterschiedlichen Ergebnissen führen können. Einige von ihnen sind nicht sehr angenehm, während andere in einem bestimmten Szenario sehr nützlich sein können. In jedem Fall entscheidet eine kalte logische Entscheidung über die Wahrscheinlichkeit von Misserfolg oder Erfolg.
Erfolg ist immer der Erwerb neuer Horizonte, die neben Sorgen und Verantwortung auch Perspektiven mit sich bringen. Ein positives Szenario im Erfolgsfall in jedem Geschäft ist fast unvermeidlich, daher kann Angst das Wichtigste berauben - Chancen. Wenn Sie sie einmal verpasst haben, können Sie nicht hoffen, dass ein anderes Mal alles klappt.
Ein Rückzug vor einem wichtigen Lebensereignis kann zu viel kosten. Daher sollten Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Triumphchancen verpassen, verstehen, welchen Preis Sie zahlen müssen, indem Sie Ihre eigenen Ängste nähren.
Zweck und Ergebnis
Diese beiden Konzepte sollten untrennbar miteinander verbunden sein. Eine Person, die Angst vor Erfolg hat, kann Ziele haben. Aber leider sind sie nie mit dem Endergebnis verbunden. Jedes Mal, wenn Sie sich zurückziehen, wird ein Moment des Triumphs, der Belohnung und anderer positiver Erfolgsmomente verzögert. Durch Nachgeben erreicht ein Mensch die ursprünglichen Ziele nicht, tut aber nichts dagegen und lebt weiter.
Um die ganze Schädlichkeit der negativen Folgen einer solchen Angst zu erkennen, müssen Sie die Ergebnisse protokollieren. In vielen Fällen empfehlen Psychologen, ein spezielles Notizbuch zu erstellen. Dort sollten Sie alle Ziele und Wünsche aufschreiben, die eine Person erreichen möchte. Außerdem ist es nach Möglichkeit erforderlich, die Methode anzugeben, die zu solchen Ergebnissen führt. Daher müssen Sie solche Wünsche im Laufe der Zeit mit einem Hinweis auf ihre Erfüllung oder Unvollständigkeit schließen.
Es wird sehr schwierig sein, Argumente zu finden und eine andere Entscheidung zu treffen, wenn Ihre Träume eine anfängliche Neigung zum Erfolg zeigen. Der Rückzug wird in diesem Fall nicht einfach sein. Auch wenn für einen Moment Feigheit vorherrschte, müssen Sie dies für die Zukunft in Ihr Notizbuch schreiben. Sie können also die Ergebnisse zählen, die ohne Angst hätten erzielt werden können.
Zu wissen, was verloren geht und dass es noch Raum für Veränderungen gibt, wirkt wie ein starker Impfstoff gegen Erfolgsängste. Letzteres sollte als angemessene Belohnung für die geleistete Arbeit angesehen werden und sollte in Ihrem Lebensplan berücksichtigt werden.
So überwinden Sie die Angst vor dem Erfolg - sehen Sie sich das Video an:
Das Problem mit Erfolgsängsten im Allgemeinen ist, dass sie sehr schwer zu bemerken sind. Eine Person darf einen solchen Zustand nicht einmal vermuten, bis er sein Leben zerstört. Daher müssen Sie heute beginnen, Ihre Ängste zu bekämpfen.
