Was ist Gymnastik für pralle Lippen, welche Übungen gibt es. Die Regeln für das Training mit einem Vakuumsimulator, die Besonderheiten der Lippenpflege und die Anwendung dekorativer Kosmetik zur Volumensteigerung. Ziehen Sie Übungen in Betracht, die helfen, die Lippen zu vergrößern und die entstehenden Nasolabialfalten zu beseitigen:
- Schwellungen im Bereich der Nasolabialfalte entfernen … Die Ausführung erfordert eine reichliche Hydratation des Gesichts mit Thermalwasser. Wir spreizen unsere Finger so, dass der Ring- und der kleine Finger sowie der Zeige- und Mittelfinger in zwei Gruppen gruppiert sind. Legen Sie Zeige- und Mittelfinger beider Hände über die Oberlippe. Kleine Finger und Ringfinger sollten sich unter dem Boden befinden. Wir drücken unseren Kopf auf unsere Hände und schieben unsere Finger sanft zur Seite, aber die Lippen können nicht zu sehr gestreckt werden. Wir bringen unsere Finger auf die Höhe der Ohren und bilden ein bedingtes Lächeln. Wir wiederholen alle fünf Mal.
- Lippenvolumen erhöhen … Diese Übung ist nützlich für Menschen mit der Angewohnheit, die Mundlinie fest zu schließen. Blase mit Ton Luft aus den Lippen. Der Zeigefinger wirft zu diesem Zeitpunkt die Oberlippe leicht nach oben. Belasten Sie Ihre Lippen nicht zu sehr. Außerdem sollten die Wangen nicht zu stark aufgehen. Wir wechseln etwa eine Minute lang Ein- und Ausatmen mit Geräuschen ab. Eine ähnliche Übung kann mit der Unterlippe durchgeführt werden. Der Finger bewegt sich nach unten. Nach Beendigung dieses Trainings sollten Sie eine leichte Vibration im Mundbereich spüren.
- Stärkung der Mundlinie … Diese Übung hilft, Ihre Lippen zu lockern und die Falten an den Mundwinkeln zu reduzieren. Wir öffnen unseren Mund, als wollten wir den Buchstaben O sagen. Drücken Sie mit den Zeigefingern von beiden Seiten auf die Ecken und versuchen Sie, die Finger zu verbinden. Wir bieten Widerstand mit unseren Lippen, indem wir sie von der Mitte zu den äußeren Ecken drücken. Achten Sie darauf, dass Sie mit den Fingern nicht zu fest auf den Lippenbereich drücken.
- Vergrößern Sie die Oberlippe … Hebe deine Oberlippe mit deinem Finger an. Wir drücken es auf den Finger, als wollten wir unsere Zähne schließen. Wir wiederholen die Übung etwa eine Minute lang.
- Stärkung des Ringmuskels der Lippen … Drehen Sie mit geschlossenem Mund langsam Ihre Zunge unter Ihren Lippen und machen Sie kreisende Bewegungen. Insgesamt führen wir etwa dreißig Wiederholungen durch. Wir wiederholen die Drehung in die entgegengesetzte Richtung.
Diese einfachen Bodyflex-Übungen sollten täglich wiederholt werden, um eine positive Wirkung zu erzielen.
So vergrößern Sie die Lippen mit einem Vakuummassagegerät
Das Training mit einem Vakuum-Lippenfüller ist eine gesunde Alternative zu Injektionen. Außerdem können Sie mit dem Vakuum schnellere Ergebnisse erzielen als bei einfachen Workouts ohne Simulator. Das Gerät kann nicht nur das Volumen der Lippen erhöhen, sondern auch die in diesem Bereich vorhandenen Falten beseitigen, um die Bildung von Kollagenfasern zu stimulieren. Durch das Vakuum entsteht im Gerät eine Druckdifferenz, die den Mikrodurchfluss des Blutes im Lippenbereich verbessert. Letztere werden voller, erhalten einen hellen Farbton. Der Vakuumsimulator kann verschiedene Formen haben. Das Herzstück eines jeden Geräts ist jedoch das Prinzip der intensiven Luftentladung im Inneren, unter deren Einfluss der Blutfluss in den Mundbereich und die Lippen um bis zu 50% zunehmen kann. Das Vakuumgerät hat eine Reihe von Vorteilen: Es ist schmerzfrei, hat keine schädlichen Folgen, ermöglicht schnelle Ergebnisse und hat einen erschwinglichen Preis.
Unter den Nachteilen kann man eine relativ kurzfristige Erhöhung des Lippenvolumens hervorheben. Der Anti-Aging-Effekt neigt jedoch dazu, sich zu akkumulieren. Bevor Sie Ihre Lippen mit Übungen mit einem Vakuum-Massagegerät vergrößern, lesen Sie die Anleitung für Ihr spezielles Gerät sorgfältig durch. Das Wesen des Trainings ändert sich jedoch nicht je nach Simulatortyp.
Ein indikatives Übungsmuster ist wie folgt:
- Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, schmieren Sie Ihre Lippen mit einem hygienischen Lippenstift oder einer Feuchtigkeitscreme.
- Bringen Sie das Gerät an Ihre Lippen und drücken Sie es fest auf Ihre Haut.
- Um im Laufband ein Vakuum zu erzeugen, ziehen Sie den Kolben langsam heraus.
- Halten Sie die Pumpe mehrere Sekunden hintereinander in der maximalen Vakuumposition und bringen Sie sie dann langsam in ihre ursprüngliche Position zurück.
- Wiederholen Sie den Vorgang etwa fünfmal mit Pausen von 3-5 Sekunden.
Um eine dauerhafte Lippenauffüllung zu erreichen, sollte der Vakuumtrainer regelmäßig verwendet werden. Versuchen Sie, sich an das folgende Gymnastikschema für pralle Lippen zu halten:
- Verwenden Sie das Gerät in den ersten zwei Wochen zweimal täglich für 20 Sekunden. Der Quelleffekt hält etwa 12-24 Stunden an.
- Verwenden Sie das Gerät in der nächsten Woche drei- bis fünfmal täglich für fünf Sekunden.
- Wenden Sie das Gerät dann einmal täglich für fünf Sekunden an und das Ergebnis hält mehrere Tage an.
Bei Verletzungen im Mundbereich sowie Fieberbläschen wird von der Verwendung eines Vakuumtrainers abgeraten. Behalten Sie den Zeitpunkt des Verfahrens genau im Auge. Ein zu langes Vakuum kann zu Blutergüssen oder Hautschäden führen.
Optimaler Einsatz des Vakuumtrainers vor wichtigen Events. In diesem Fall erzielen Sie eine hervorragende Wirkung und beschädigen Ihre Lippen nicht.
Wie man Lippen mit kosmetischen Techniken vergrößert
Sie können mit Hilfe dekorativer Kosmetik optisch vergrößert werden. Betrachten Sie einige einfache Tricks zum Auffüllen der Lippen:
- Verwenden Sie einen Bleistift, um die Kontur der Lippen zu umreißen und die Form leicht anzupassen. Es ist erlaubt, ein wenig von der natürlichen Kontur abzuweichen, aber Sie können nicht zu viel dafür plädieren, wenn Sie nicht wie ein Clown sein wollen. Der Farbton des Stiftes sollte der Farbe des Lippenstifts entsprechen oder einen halben Ton dunkler sein.
- Mit einem weißen Kosmetikstift eine Kontur über die Oberlippe ziehen und gründlich verblenden. Als nächstes tragen Sie Gloss oder Lippenstift in einem hellen Farbton auf. Anstelle eines Bleistifts können Sie auch einen Textmarker verwenden.
- Denken Sie daran, dass glänzende Lippenstifte und Gloss Ihren Lippen Volumen verleihen. Wenn Sie matten oder satinierten Lippenstift verwenden, können Sie etwas farblosen Glanz darüber auftragen.
- Erlernen Sie die Technik der Lippensalbe. Um diesen Effekt zu erzielen, wird der Lippenstift in den Ecken und entlang der Kontur dunkler und in der Mitte heller. Grenzen werden sorgfältig beschattet. Diese Technik wird dazu beitragen, den Lippen visuelles Volumen zu verleihen.
Lippenpflegeregeln, um ihr Volumen zu erhöhen
Schöne pralle Lippen können nur durch eine gute Pflege erreicht werden. Befolgen Sie diese einfachen Pflegerichtlinien, um positive, lang anhaltende Ergebnisse zu erzielen:
- Denken Sie daran, Ihre Lippen jede Nacht während des Bürstens zu bürsten. Dadurch werden abgestorbene Zellen von der Oberfläche entfernt und die Durchblutung des Bereichs verbessert. Dadurch wird die Lippenpartie intensiv mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt.
- Tragen Sie mehrmals pro Woche eine Lippenmaske auf Honigbasis auf. Es reicht aus, nur natürlichen Bienenhonig auf die Oberfläche aufzutragen und einige Minuten einwirken zu lassen. Das Produkt nährt und befeuchtet die empfindliche Haut perfekt.
- Verwenden Sie das ganze Jahr über Chapstick. Denken Sie daran, dass die Lippen im Sommer unter Austrocknung und Feuchtigkeitsmangel im Körper und im Winter unter Rissen leiden. Versuchen Sie auch, sie nicht zu beißen, da diese schlechte Angewohnheit zur Bildung von Mikrorissen und Austrocknung führt.
- Die Massage mit Pfirsichöl nährt und befeuchtet die Haut der Lippen perfekt. Tragen Sie einige Tropfen Öl auf Ihre Fingerspitzen auf und massieren Sie die Stelle sanft ein. Tun Sie dies jeden Tag, um die Farbe zu verbessern und Ihre Lippen aufzupolstern.
So vergrößern Sie die Lippen zu Hause - sehen Sie sich das Video an:
Bevor Sie Ihre Lippen zu Hause vergrößern, studieren Sie alle möglichen Methoden sorgfältig und wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihnen passt. Sie können verschiedene Übungen mit und ohne Simulatoren verwenden sowie auf dekorative Kosmetik zurückgreifen, um die Lippen optisch zu vergrößern.
