Bei der Erstellung eines Steroidkurses ist es wichtig, bestimmte Regeln einzuhalten. Erfahren Sie, wie Sie Ihren AAS-Kurs aufbauen, um schnell und effizient Masse zu gewinnen. Bevor der Athlet mit der Einnahme von Anabolika beginnt, muss er sich vergewissern, dass dieser Schritt notwendig ist. Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass es keine anderen Möglichkeiten gibt, Muskelmasse zu erhalten. Möglicherweise müssen Sie nur Ihre Ernährungs- und Trainingsprogramme ändern und Ihre Erholung optimieren.
Danach müssen Sie sich mit der Theorie der Verwendung von AAS vertraut machen und sich zumindest oberflächlich über die Eigenschaften verschiedener Steroide informieren. Darüber hinaus ist es erforderlich, grundlegende Kenntnisse über die Methoden der Einnahme von Medikamenten zu haben, vor allem handelt es sich um injizierbare Steroide. Wenn die Injektion nicht korrekt durchgeführt wird, sind Komplikationen möglich. Wenn Sie sicher sind, dass alle Reserven für den Muskelaufbau bereits ausgeschöpft sind, dann sollten Sie die Grundprinzipien des Aufbaus von Steroidkursen kennen.
Prinzip #1: Vom Einfachen zum Komplexen Move
Dies ist vielleicht das Grundprinzip der Schaffung des AAS-Zyklus. Sie müssen keine neuen hochwirksamen Wirkstoffkombinationen entwickeln. Der Sportler sollte versuchen, die gewünschten Ergebnisse mit minimaler Belastung des Körpers zu erzielen. Vereinfacht gesagt sollten Anfänger keine komplexen Kombinationen von Medikamenten verwenden, sondern sich auf einen Solokurs beschränken. Zum Beispiel kann es Turinabol mit einer Tagesdosis von 40 Milligramm sein, aufgeteilt in zwei Dosen. Methandienon kann auch in der gleichen Dosierung verwendet werden, sollte jedoch alle fünf Stunden 10 Milligramm eingenommen werden. Die Dauer der Kurse dieser Medikamente kann eine Woche betragen. Dies ist für den ersten Steroidzyklus ausreichend.
Prinzip #2: Potenzielle Nebenwirkungen untersuchen
Bereits vor Beginn der Einnahme von Steroiden sollte der Athlet wissen, welche Nebenwirkungen durch seine Verwendung verursacht werden können. Dies betrifft zunächst die Fähigkeit von anabolen Steroiden, die Synthese von natürlichem Testosteron zu unterdrücken. So wird beispielsweise bei einer dreiwöchigen Einnahme von 20 Milligramm Stanozol die Testosteronproduktion um 30 Prozent reduziert. Es ist auch eine Stagnation der Galle möglich, deren Symptom Schmerzen auf der rechten Seite des Hypochondriums sind. Sportler nehmen dies oft wegen Schmerzen in der Leber ein, dies ist jedoch nicht der Fall.
Aus diesem Grund ist es notwendig, choleretische Medikamente wie Ursosan einzunehmen. Wenn die von Ihnen verwendeten AAS aromatisieren, dann sollten Sie Aromatasehemmer einnehmen. Das beliebteste Medikament in dieser Gruppe ist Anastrozol. Dies sind nur die wichtigsten möglichen Nebenwirkungen. Dies ist ein sehr wichtiger Grundsatz bei der Erstellung von Steroidkursen, da Sie auf Nebenwirkungen vorbereitet sein müssen.
Prinzip Nr. 3: Rehabilitation Rehabilitation
Die Frage des richtigen Ausstiegs aus dem AAS-Zyklus ist nicht weniger wichtig als der anabole Steroidzyklus selbst. Wenn alles nach den Regeln gemacht wird, ist der Rollback-Effekt minimal. Dass ein Teil der im Kurs gewonnenen Masse verloren geht, ist unbestreitbar und Sie müssen sich damit abfinden. Aber dieser Verlust kann reduziert werden.
Dazu ist es während der Rehabilitation nach dem Zyklus notwendig, Tamoxifen oder Clomid einzunehmen. Diese Medikamente haben ähnliche Eigenschaften, der Unterschied liegt jedoch in der Dosierung und möglichen Nebenwirkungen. Die spezifische Dosis der Medikamente wird basierend auf den individuellen Eigenschaften der Sportler bestimmt.
Es ist auch notwendig, an Gonadotropin zu denken, das im Einzelfall ebenfalls verwendet werden muss. In diesem Zusammenhang ist anzumerken, dass die Verwendung von Gonadotropin ein sehr großes Thema ist und einen separaten Artikel verdient.
Prinzip Nr. 4: Ernährungs-, Ruhe- und Trainingsprogramm
Bei der Verwendung von Steroiden kann das Ergebnis nur durch ein richtig formuliertes Ernährungsprogramm und eine optimierte Ruhezeit erzielt werden. Bei der Verwendung von Steroiden wird die Ausdauer erhöht und der Athlet kann viel mehr Zeit als gewöhnlich im Fitnessstudio verbringen. Natürlich verliert die Anwendung von AAS ohne intensive Trainingseinheiten ihre Bedeutung, aber es sollte daran erinnert werden, dass der Körper Zeit haben muss, sich zu erholen. Keiner der Liegestütze zu Hause wird ausreichen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Steroide sind keine magischen Pillen, die bei Einnahme sofort die Muskelmasse erhöhen.
Es ist auch wichtig, Ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Aufgrund der unzureichenden Menge an aufgenommenen Nährstoffen nehmen Sportler oft nicht so wünschenswerte Pfunde zu. Ihre Ernährung sollte reich an Proteinverbindungen und Kohlenhydraten sein.
Prinzip Nr. 5: Kontrolle des Hormonspiegels
Es ist unbedingt erforderlich, den Hormonspiegel vor Beginn des Kurses, zum Zeitpunkt der Verwendung von Steroiden und am Ende des anabolen Zyklus zu überprüfen. Bevor Sie mit der Einnahme von AAS beginnen, sollten Sie Ihren Spiegel der folgenden Hormone überprüfen:
- Luteinisierendes Hormon (LH);
- Follikelstimulierendes Hormon (FSH);
- Testosteronspiegel;
- Bei der Verwendung von Medikamenten der 19-nor-Gruppe im Kurs sollte der Prolaktin- und Progesteronspiegel überprüft werden;
- Cortisol;
- SHBG.
Um sicherzustellen, dass die gewählte Steroiddosis korrekt ist, sollten während der Anwendung Tests durchgeführt werden. Dies wird auch benötigt, um die Dosierung von Aromatasehemmern zu bestimmen, falls deren Verwendung erforderlich ist.
Fazit zum Aufbau des AAS-Kurses
Natürlich interessiert sich jeder Anfänger, der sich zum ersten Mal für den Einsatz von Steroiden entscheidet, an der Frage nach dem maximal möglichen Massezuwachs. Sie sollten jedoch wissen, dass Ihnen niemand eine Antwort darauf geben kann. Die Wachstumsrate von Muskelfasern hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, beispielsweise von genetischen Neigungen, der Geschwindigkeit von Stoffwechselprozessen im Körper, dem Grad der Durchlässigkeit von Zellmembranen usw.
Einige Faktoren können beeinflusst werden, Ehre jedoch nicht. Beispielsweise kann die Durchlässigkeit von Zellmembranen durch die Aufnahme von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in die Nahrung verbessert werden. Denken Sie daran, dass diese Stoffe immer in Ihrem Ernährungsprogramm vorhanden sein müssen. Es ist nur so, dass der Körper zu bestimmten Zeiten einen erhöhten Bedarf an verschiedenen Nährstoffen hat.
Sie sollten den AAS-Zyklus sehr sorgfältig behandeln, und die heute besprochenen Prinzipien der Erstellung von Steroidkursen sollten Ihnen helfen, Masse zu gewinnen.
In diesem Video erfahren Sie mehr über die Regeln für den Aufbau eines Steroidkurses:
