Viele Experten teilen Bodybuilding in zwei Phasen ein: die Ära Schwarzenegger und die Moderne. Finden Sie heraus, wie Steroide während der "goldenen Ära des Bodybuildings" hergestellt wurden. Bodybuilding existiert seit mehreren Jahrzehnten und während dieser Zeit sind seine eigenen Legenden und legendären Persönlichkeiten aufgetaucht, von denen die wichtigste Arnie ist. Sein kometenhafter Aufstieg im Kino und dann in der Politik lässt sich auf Fotografien verfolgen. Seine Figur ist für viele noch immer ein Standard. Wenn Sie Arnold mit den modernen Olympiasiegern vergleichen, werden Sie den Unterschied vielleicht nicht sofort feststellen. Aber wenn man genau hinschaut, sind sie sehr bedeutsam. Während der Zeit von Arnie legten Sportler besonderes Augenmerk auf die Symmetrie und Harmonie des Muskelaufbaus. Die Champions von heute sind extrem gerockt und zeigen maximale Muskelentwicklung statt Ästhetik. Mal sehen, womit das zusammenhängt. Ist allein die AAS daran schuld oder gibt es andere Gründe. Gleichzeitig werden wir herausfinden, welche Steroide während der Arnold-Ära eingenommen wurden.
Kurse in der Arnold-Ära
Es wäre nicht richtig, die bestehenden Unterschiede nur durch anabole Steroide zu erklären. Natürlich war Bodybuilding in der Ära von Arnie nicht dasselbe wie heute. Damals fehlten den Fitnessstudios moderne Geräte und eine Vielzahl von Sportergänzungen. Athleten verdienten damals praktisch nicht mit Bodybuilding.
Aber es wird nicht funktionieren, die Verwendung von Steroiden zu umgehen, selbst bei starkem Verlangen. Wir geben zu, dass die Anwendung von AAS in diesen Jahren nicht weniger verbreitet war als heute. Es gab keine modernen Schemata für ihre Verwendung in diesen Jahren. Und die Zahl der verfügbaren Medikamente ist nicht mit dem aktuellen Stand der Dinge zu vergleichen. Sportler aus der Arnie-Ära verwendeten zwei oder drei Monate lang Anabolika. Von Somatotropin, IGF oder Insulin war damals natürlich keine Rede. Der Standard-AAS-Zyklus bestand dann aus 10-50 Milligramm Methan oder einem anderen Tablettenpräparat (Stanozolol oder Anavar) sowie Testosteron in einer Menge von 0,2-0,6 Gramm pro Woche.
Jemand könnte Deco oder Primobolan in Verbindung mit Testosteron verwenden. Tatsächlich beschränkte sich die Auswahl hauptsächlich auf diese Medikamente. Ab etwa Mitte der achtziger Jahre tauchten jedoch Sportler auf, die Anabolika in einem übermßigen Maß verwendeten. Dies geschah zu Beginn der Popularisierung des Bodybuildings und viele sahen Steroide als Ersatz für harte Arbeit im Fitnessstudio.
Darüber hinaus wurde der Beginn der Verwendung von Somatotropin oder Insulin im Bodybuilding durch den in diesen Jahren bestehenden Figurenstandard festgelegt. Moderne Sportler wiegen im Durchschnitt ein paar Dutzend Kilo mehr als Sportler der Arnie-Ära, aber ihr Körperfett ist viel geringer.
Nach dem plötzlichen Tod von Andreas Münzer wurde die Öffentlichkeit erstmals mit überhöhten Steroiddosen konfrontiert. Hier ist ein Beispiel für eine der Schleifen von Andreas:
- Von 1 bis 10 Wochen - Clenbuterol, Aspirin, Ephedrin, Captagon, Cytomel und Valium.
- Von 1 bis 5 Wochen - Testosteron Enanthate (500 Milligramm), Parabolan (152 Milligramm), Halotestin (150 Milligramm), Dianabol (150 Milligramm), Insulin und Wachstumshormon jeweils 20 Einheiten. Alle Medikamente in den angegebenen Dosen wurden täglich eingenommen.
- Von 6 bis 8 Wochen - Parabolan (152 Milligramm), Masteron (300 Milligramm, Halotestin (150 Milligramm), Tablettiertes Stanozolol (250 Milligramm), Winstrol (50 Milligramm), Somatotropin (20 Einheiten). Alle Medikamente wurden in den angegebenen Dosen eingenommen Täglich.
- Von 9 bis 10 Wochen - Winstrol (100 Milligramm), Halotestin (200 Milligramm), Masteron (200 Milligramm), tablettiertes Stanozolol (400 Milligramm), Wachstumshormon (24 Einheiten), Insulin und IGF. Alle Medikamente in den angegebenen Dosen wurden täglich eingenommen.
Sie sollten verstehen, dass dieser Kurs nur zu Informationszwecken und nicht zur Wiederholung angeboten wird.
In den siebziger Jahren begann die Herstellung von Hilfspräparaten, die von Sportlern verwendet wurden. Einige von ihnen wurden verwendet, um die Nebenwirkungen von AAS zu beseitigen, während andere den Prozess des Muskelwachstums beeinflussten. Heutzutage verwenden Sportler eine große Anzahl verschiedener Medikamente, und Konkurrenten begannen, zusätzliche Stimulanzien zur lokalen Zunahme des Muskelvolumens wie Synthol zu verwenden.
Es ist jedoch nicht diese Tatsache, die die meisten Sorgen bereitet. Moderne anabole Zyklen sind länger geworden. Darüber hinaus verwenden einige Fachleute „unbefristete Kurse“.
AAC-Kurs in den 50er Jahren
Danabol 5 bis 20 Milligramm täglich. Der Zyklus dauerte ein bis zwei Monate.
AAS-Kurs in den 60er und 70er Jahren
- 1 Woche - 200 mg Testosteron Cypionate (pro Woche) und 20 mg Dianabol (täglich).
- Woche 2 - 200 mg Testosteron Cypionate (pro Woche) und 30 mg Dianabol (täglich).
- Woche 3 - 200 mg Testosteron Cypionate (Montag und Freitag) und 30 mg Dianabol (täglich).
- Von 4 bis 6 Wochen - 300 mg Testosteron Cypionate (Montag und Freitag) und 30 mg Dianabol (täglich).
- Von 7 bis 10 Wochen - 400 mg Testosteron Cypionate (Montag und Freitag) und 40 mg Dianabol (täglich).
- Von 11 bis 12 Wochen - 200 mg Testosteron Cypionate (Montag und Freitag) und 30 mg Dianabol (täglich).
- Woche 13 - 200 mg Testosteron Cypionate (pro Woche) und 30 mg Dianabol (täglich).
- Von 14 bis 16 Wochen - nur Dianabol.
Der moderne AAS-Zyklus
- Von 1 bis 6 Wochen - 250 mg Testosteron Enanthate (jeden zweiten Tag), 200 mg Deca (jeden zweiten Tag), 3 Einheiten Somatotropin (täglich), 12 Einheiten Insulin in zwei Dosen, 1 mg Arimidex.
- Von 7 bis 12 Wochen - 250 mg Testosteron Enanthate (jeden zweiten Tag), 200 mg EQ (jeden zweiten Tag), 3 Einheiten Wachstumshormon (täglich), 12 Einheiten Insulin in zwei Dosen, 1 mg Arimidex.
- Von 13 bis 18 Wochen - 250 mg Testosteron Enanthate (Cypionate) (jeden zweiten Tag), 75 mg Trenbolon (jeden zweiten Tag), 3 Einheiten Wachstumshormon (täglich), 12 Einheiten Insulin in zwei Dosen, 1 mg Arimidex.
Wie Sie selbst sehen können, verwenden Sportler heute verschiedene Medikamente in hoher Dosierung.
Arnold, Yates und Cutler sprechen in diesem Video über Steroide und Kursdesign:
