Kaffee ist nicht nur ein köstliches und belebendes Getränk, sondern auch sehr gesund. All diese heilenden Eigenschaften erfährst du in unserem Artikel. Kaffee ist eine immergrüne tropische Pflanze. In der modernen Welt gibt es etwa 80 Arten, aber die bekanntesten und gefragtesten sind: Arabica und Robusta. Ein immergrüner Kaffeebaum wird auf 7 bis 10 Fuß beschnitten, da er eine Höhe von 25 Fuß erreichen kann, was die Ernte sehr unpraktisch macht. Kaffeebohnen werden schließlich nur von Hand geerntet.
Jedes Jahr entdecken immer mehr Wissenschaftler die wohltuenden Eigenschaften des Kaffees, dass er bereits damit begonnen hat, grünen Tee vom Platz des nützlichsten Getränks zu verdrängen. Millionen von Menschen beginnen ihren Tag mit Kaffee, die sich ihren Morgen ohne Kaffee nicht mehr vorstellen können. Wenn Sie also keine Probleme mit den Nieren, Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Blutdruck haben, verweigern Sie sich nicht eine Tasse duftendes und belebendes Getränk.
Kaffee ist ein ziemlich gesundes Produkt und das nicht nur als Getränk. Schauen wir uns seine nützlichen Eigenschaften genauer an. Wie hat er so ein millionenschweres Publikum angezogen und ihr Vertrauen gewonnen?
Vorteile von Kaffee
- Kaffee hilft, nicht krank zu werden und schon im Anfangsstadium die Alzheimer-Krankheit zu heilen. Es ist durch eine Erkrankung des zentralen Nervensystems gekennzeichnet, die zu einer sehr starken Abnahme der Intelligenz, erheblichen Gedächtnisstörungen und irreversiblen Veränderungen im menschlichen Verhalten führt. Basierend auf den Daten, die Wissenschaftler während eines Experiments an Mäusen im Jahr 2009 gewonnen haben, reduziert Kaffee den Amyloid-Proteinspiegel im Gehirn und im Blut von Tieren. Dies beweist, dass Menschen, die im Erwachsenenalter 3-4 Tassen Kaffee pro Tag trinken, eine 70% geringere Wahrscheinlichkeit haben, an dieser Krankheit zu erkranken als diejenigen, die Tee bevorzugen.
- Es ist auch unbestreitbar, dass der tägliche Verzehr von 4-5 Tassen dieses belebenden Getränks die Wahrscheinlichkeit, an Mundkrebs zu erkranken, um 50% reduziert. Wissenschaftler kamen sogar zu dem Schluss, dass entkoffeinierter Kaffee auch das Krebsrisiko senkt, wenn auch in geringerem Maße als normaler Kaffee. Schließlich wird die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Krebszellen nicht durch Koffein verringert, sondern durch die vielen anderen Antioxidantien, die sich im Lager dieses Getränks befinden. Kaffee ist vor allem eine Waffe gegen Krebszellen, die Mund und Rachen befallen. Es verhindert auch ihre Bildung in Leber, Rektum, Nieren und anderen inneren Organen.
- Bei Diabetes mellitus 2. Grades wird ebenfalls empfohlen, dieses Getränk zu sich zu nehmen. Denn es bzw. die Antioxidantien Koffein und die darin enthaltenen Mineralstoffe beeinflussen den Glukoseabbau und die Insulinsensitivität des Körpers. Wenn eine Person täglich 3-5 Tassen Kaffee trinkt, ist das Risiko, an Diabetes mellitus zu erkranken, um 25 % geringer als bei Personen, die 2 oder weniger trinken. Selbst wenn Sie zuvor Kaffee getrunken haben, aber aus irgendeinem Grund aufgehört haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Krankheit bekommen, viel geringer als bei Menschen, die überhaupt keinen Kaffee trinken.
- Was kann uns helfen, wenn wir mit dem Sport beginnen wollen, aber keine Ahnung haben, wie wir die erste Woche mit Schmerzen in allen Muskeln überstehen sollen? Hier hilft nur Kaffee. Es ist erwiesen, dass, wenn Sie vor körperlicher Aktivität eine Tasse dieses Getränks trinken, die Schmerzen in den Muskeln weniger spürbar sind als nur das Trinken von Wasser. Adenosin ist eine Substanz, die zelluläre Schmerzrezeptoren auslöst, und Kaffee wiederum blockiert die Aktivität dieser Chemikalie, was Muskelschmerzen lindert.
- Gicht ist eine Krankheit, die dadurch gekennzeichnet ist, dass Uratkristalle in Form von Milchsäure in verschiedenen Geweben des Körpers beseitigt werden, mit anderen Worten, Arthritis der Gelenke. Untersuchungen von Wissenschaftlern aus dem Jahr 2007 bewiesen, dass Kaffee eine positive Wirkung auf die Bekämpfung dieser Krankheit hat. Wenn wir Menschen vergleichen, die etwa fünf Tassen Kaffee pro Tag tranken und dieses Getränk überhaupt nicht trinken, dann verringerte sich das Risiko, an Gicht zu erkranken, bei ersteren um fast 50%. Wir müssen jedoch berücksichtigen, dass auch entkoffeinierter Kaffee die Wahrscheinlichkeit dieser Krankheit verringert, wenn auch in geringerem Maße als üblich.
- Koffein beeinflusst die Art und Weise, wie die Informationen, die wir in unserem Gehirn empfangen, vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis übergehen. Aber man kann nur sagen, dass Koffein in diesem Fall nur half, wenn es in den Momenten der Informationsübertragung von einer Form in eine andere in den Körper gelangte, direkt während seiner Stärkung. Eine Studie von Wissenschaftlern aus dem Jahr 2007 zeigte, dass ältere Frauen, die mehr als 3 Tassen Kaffee pro Tag tranken, deutlich weniger Gedächtnisstörungen aufwiesen als Gleichaltrige. Schließlich trank die zweite Kategorie von Frauen überhaupt keinen Kaffee oder 1 Tasse pro Tag.
- Kaffee reduziert die Wahrscheinlichkeit, an einem Herzinfarkt zu sterben, erheblich. Schließlich glaubten die Menschen lange Zeit, dass Kaffee das Herz negativ beeinflusst. Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass der vernünftige Konsum dieses Getränks eine hervorragende Wirkung bei der Bekämpfung von Herzinfarkten und Schlaganfällen hat. Die im Kaffee enthaltenen Antioxidantien verbessern die Durchlässigkeit der Blutgefäße, reduzieren Entzündungen und verhindern die Oxidation von "schlechtem" Cholesterin. Menschen, die Kaffee trinken, sterben 25 % seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen als diejenigen, die dies nicht tun.
- Kaffee hilft, häufige Zahnarztbesuche zu vermeiden, aber nur, wenn Sie ihn ohne Zucker und Milch trinken. Denn Kaffeebohnen wirken sich negativ auf die Bakterien (Streptococcus-Mutanten) aus, die für die Bildung von Karies und Löchern in den Zähnen verantwortlich sind.
- Seit 1999 werden die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee auch für Kinder festgestellt. Wenn Babys plötzlich aufhören zu atmen, um die Atmung anzuregen, bekommen sie Kaffee-Injektionen, die seit mehr als 15 Jahren offiziell zugelassen sind.
- Kaffee ist im Bereich der Körper- und Haarpflege sehr wohltuend. Es hat die Eigenschaft, Haare zu färben, weshalb es nur für dunkelhaarige Menschen empfohlen wird. Kompressen für die Augenlider können aus Kaffee hergestellt werden, um Schwellungen zu lindern, stärkende Haarmasken, wunderbare Gesichts- und Körperpeelings. Kaffee wird zu einem zuverlässigen Helfer im Kampf gegen Cellulite, denn er verbessert die Durchblutung, was zum schnellen Abbau von Fettzellen beiträgt.
Die Eigenschaften von Kaffee, über die wir in diesem Artikel gesprochen haben, sind bei weitem nicht die ganze Liste der positiven Auswirkungen auf den Körper. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie, wenn Sie noch nie kaffeesüchtig waren, heute mindestens 5 Tassen pro Tag trinken müssen. Die täglich konsumierte Getränkemenge ist für jede Person rein individuell. Wenn Sie sich nach der Anwendung unwohl fühlen, wenden Sie sich daher an Ihren Arzt.
Alle Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kaffee in diesem Video:
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