Finden Sie heraus, ob Bodybuilding die Haupteinnahmequelle ist und auf wie viel Geld Sie beim Bodybuilding zählen können. Jetzt beginnen in unserem Land immer mehr junge Menschen, sich mit Fitness zu beschäftigen. Für viele ist der Körperkult nur eine Hommage an die Mode, und sie denken nicht daran, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Die Tatsache selbst ist wichtig, dass jetzt viele Jungs und Mädchen die Hallen besuchen und nicht wie vor etwa einem Dutzend Jahren mit Bier und Zigaretten in den Innenhöfen sitzen.
Wenn eine Person Fitness betreibt, bedeutet dies natürlich nicht, dass sie einen vollwertigen gesunden Lebensstil führt, sondern es sind Verschiebungen in eine positive Richtung erkennbar, und es ist sinnlos, dies zu leugnen. Unter den Besuchern von Fitnesscentern sind diejenigen zu erwähnen, für die Sport, insbesondere Bodybuilding, nicht nur zu einer Lebensweise, sondern auch zur Haupteinnahmequelle geworden ist. Aufstrebende Sportler interessieren sich oft dafür, wie und wie viel Bodybuilder verdienen. Heute werden wir diese Frage beantworten.
Wie unterscheidet sich Bodybuilding von anderen Sportarten?
Wir werden Ihnen sagen, wie und wie viel Bodybuilder verdienen, aber zuerst müssen Sie genauer über die Sportart selbst sprechen und die grundlegende Terminologie verstehen. Für die meisten Menschen ist der Baumeister jeder, der ins Fitnessstudio geht, um zu schwingen. Aber Sie müssen zugeben, dass ein Amateur zunehmen und sogar den Muskeln eine gute Erleichterung verschaffen kann.
Bodybuilding ist eigentlich eine professionelle Sportdisziplin, bei der die Aufgabe eines Sportlers nicht nur darin besteht, Muskelmasse aufzubauen, sondern auch einen idealen Körper aufzubauen. Heute werden viele Turniere unterschiedlicher Niveaus ausgetragen, von Stadtmeisterschaften bis hin zu „Mr. Olympia“. Der Großteil der Sportler sind Männer, obwohl auch Frauen im Bodybuilding tätig sind.
Um den Unterschied zwischen einem professionellen Baumeister und einem Amateur zu verstehen, schauen Sie sich einfach Arnold Schwarzenegger an. Jeder kennt diesen Mann, und er veranschaulicht am besten den Typ des Baumeisters. Schauen wir uns auch andere Kraftdisziplinen an:
- Kraftdreikampf - diese Sportart wird auch Powerlifting genannt. Im Gegensatz zum Bodybuilding, bei dem es darum geht, einen schönen Körper aufzubauen, müssen Powerlifter das maximale Gewicht in drei Wettkampfbewegungen heben. In diesem Fall spielt das Aussehen des Athleten keine Rolle.
- Gewichtheben - diese Sportart ist seit vielen Jahren bei den Olympischen Spielen vertreten und kommt dem Kraftdreikampf am nächsten. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Gewichtheber in zwei Wettkampfbewegungen ausgeführt werden.
- Crossfit - eine neue Richtung der modernen Fitness, die Elemente aus Powerlifting, Gymnastik, Gewichtheben und Leichtathletik kombiniert. Ein Merkmal von CrossFit ist das Zirkeltraining, und Sportler haben eine ausreichende Menge an Muskelmasse und eine gute Entlastung.
Da wir heute die Frage beantworten wollen, wie und wie viel Bodybuilder verdienen, ist es notwendig, Bodybuilding genauer zu betrachten, da dieser Sport mittlerweile in Kategorien unterteilt ist. Früher nahmen Sportler mit viel Muskelmasse an Turnieren teil, und jetzt gibt es mehr "leichte" Kategorien. Hier sind die Hauptbereiche des modernen Bodybuildings:
- Körperbau der Männer (Körperbau der Frauen) - das sogenannte Strandbodybuilding und es ist in unserem Land sehr beliebt. Sportler müssen nicht viel Muskelmasse haben, aber sie gehen in Shorts auf die Bühne und da die Oberschenkelmuskulatur geschlossen ist, kann ihre Entwicklung überhaupt vernachlässigt werden. Die Hauptanforderungen an Sportler sind Entlastung, Körpersymmetrie und ihre Proportionen. Gleichzeitig sind die Anforderungen an die Entlastung im Vergleich zum klassischen Bodybuilding deutlich geringer.
- Fitness-Bikini ist eine weibliche Kategorie, die auch sehr beliebt ist. Es ist ganz offensichtlich, dass bei dieser Nominierung die Muskelmasse nicht von grundlegender Bedeutung ist und das Ideal ein schlanker und durchtrainierter weiblicher Körper ist. In dieser Kategorie können viele Mädchen auch ohne Sportpharmakologie gute Ergebnisse erzielen.
Neben der Frage, wie und wie viel Bodybuilder verdienen, interessiert viele Anfänger auch, wie lange es dauert, ein Builder zu werden. Erwarten Sie, dass es etwa sechs Monate dauern wird, bis die ersten spürbaren Ergebnisse erzielt werden. Dieser Zeitraum wird am häufigsten benötigt, um Masse aufzubauen und die Muskeln zu entlasten.
Wenn wir jedoch über professionelles Bodybuilding sprechen, ist die Situation anders. Anfänger müssen drei oder vier Jahre arbeiten, um konkurrenzfähig zu werden. Wenn Sie planen, in der Kategorie "leicht" aufzutreten, müssen Sie weniger Zeit aufwenden, etwa ein paar Jahre.
Was bestimmt den Fortschritt im Unterricht?
Ein professioneller Bodybuilder zu werden ist ziemlich schwierig und liegt hauptsächlich an der Notwendigkeit regelmäßiger Bewegung. Auch wenn Sie eine erstaunliche Genetik haben, was extrem selten ist, können Sie keine Trainingspausen einlegen, da sich Ihre Fortschritte sonst verlangsamen. Es sollte gesagt werden, dass der Fortschritt von mehreren der wichtigsten Faktoren abhängt:
- Körpertyp - Sie wissen wahrscheinlich, dass es üblich ist, drei Arten von Körperbau zu unterscheiden. In der Praxis ist diese Einteilung eher willkürlich, da Somatotypen in Reinform sehr selten sind. Schwieriger wird es für Ektomorphe mit einem dünnen Körperbau. Die beste Wahl für solche Athleten ist die Nominierung für den Men's Physique. Im klassischen Bodybuilding können Mesomorphe schneller positive Ergebnisse erzielen.
- Genetik - Sie bestimmt die Form und Struktur des Muskelgewebes, seine Befestigung an den Knochen und die Menge an Unterhautfett.
- Trainingsprogramm - es gibt viele Kraftübungen und die Aufgabe des Sportlers ist es, diese richtig auszuwählen. Denken Sie nicht, dass dies sehr einfach ist und dass das im Internet gefundene Trainingsprogramm mit hoher Wahrscheinlichkeit überhaupt nicht zu Ihnen passt.
- Ernährung - Viele Bodybuilder glauben, dass die richtige Ernährung noch wichtiger ist als ein Trainingsprogramm. Wenn Sie ein professioneller Baumeister werden möchten, dann schenken Sie diesem Thema maximale Aufmerksamkeit.
- Sportnahrung - Es ist sehr wichtig, die richtige Sporternährung auszuwählen und dann einzunehmen.
- Überwachung der Fortschritte - Um Ihren Fortschritt qualitativ zu kontrollieren, müssen Sie Messungen vornehmen und entsprechende Aufzeichnungen führen. Amateure müssen dies nicht tun, aber wenn Ihr Ziel der Profisport ist, sollten Sie daran denken, dass es hier keine Kleinigkeiten gibt.
Ein weiteres wichtiges Thema, ohne das Profisport heute schlicht nicht mehr möglich ist, ist die pharmakologische Unterstützung. Während viele Profis sagen, dass sie auf natürliche Weise trainieren, stimmt dies nicht. Es ist notwendig zu erkennen, dass früher oder später jeder Bauprofi in die Nutzung eines Sporthofes kommt. Wenn Sie an professionellen Turnieren teilnehmen möchten, werden Sie irgendwann feststellen, dass es an der Zeit ist, Steroide zu nehmen.
Wie und wie viel verdienen professionelle Bodybuilder?
Lassen Sie uns abschließend die Frage beantworten, wie und wie viel Bodybuilder verdienen. Gleichzeitig wird sich das Gespräch jetzt nur noch um die Fähigkeiten eines Sportlers drehen, der über ordentliche Erfahrung und einen guten Körperbau verfügt. Im Bodybuilding kann man nur verdienen, wenn man es professionell macht. Darüber hinaus können Einnahmen nicht nur durch die Leistung beim Turnier, sondern auch in sozialen Netzwerken erzielt werden. Hier sind die wichtigsten Einnahmequellen für Bauherren:
- Personal Training - viele Profis unterrichten als Coach Kurse und werden dafür belohnt. In unserem Land kostet eine Unterrichtsstunde mit einem professionellen Trainer etwa 400 Rubel. Sobald Sie einige Erfolge erzielt haben, können Sie mit dem Personal Training beginnen. Darüber hinaus wird diese Art von Verdienst nach dem Ende einer Sportkarriere relevant sein.
- Onlinetraining - Mit der Entwicklung des Internets haben viele Arten von Unternehmen online gekämpft. Dies ist eine neue Einkommensart für einen Profisportler, die noch nicht so beliebt ist wie das Personal Training im Fitnessstudio.
- Erstellung von Trainingsprogrammen - dies ist eine sehr beliebte Einnahmeform bei Sportlern und benötigt gleichzeitig nicht viel Zeit. Unter anderem können Sie in jedem bequemen Modus arbeiten, auch ohne das Haus zu verlassen. Die durchschnittlichen Kosten für den Service betragen 500 bis 1000 Rubel.
- Erstellung von Ernährungsprogrammen - ähnlich wie bei der vorherigen Art des Einkommens, aber es ist notwendig, ein Ernährungsprogramm zu erstellen. Im Durchschnitt kostet ein Ernährungsprogramm 500 Rubel.
- Verträge mit Herstellern von Sportnahrung oder Sportbekleidung - In unserem Land wird diese Art des Einkommens für Sportler immer beliebter, und im Westen schon seit vielen Jahren. Auch wenn Sie in Ihrer Sportkarriere noch keine nennenswerten Erfolge erzielt haben, aber auf YouTube bekannt sind, können Sie an Werbeverträgen verdienen.
- Social-Media-Werbung - hier können Sie nicht nur an Verträgen mit Herstellern verdienen, sondern auch durch Partnerschaftsprogramme.
- Preisgeld - hier ist alles klar, aber nicht viele Bauherren können mit dieser Art von Einnahmen rechnen. Wenn Sie erfolgreich an großen Turnieren teilnehmen, zumindest regionalen oder noch mehr staatlichen, können Sie ab 50.000 verdienen. Für die Teilnahme an vielen Stadtturnieren darf auch an die Gewinner kein Preisgeld ausgezahlt werden.
Jetzt haben wir erzählt, wie und wie viel Bodybuilder verdienen. Allerdings sollten Sie bedenken, dass auch die Kosten für Profisportler hoch sind. Nur eine Lebensmittel- und Sporternährung erfordert ernsthafte Ergänzungen. Hinzu kommt der Kauf von Sportpharmakologie, die Kosten für Analysen vor und nach den AAS-Kursen. Nach einer sehr groben Schätzung müssen Sie ohne die Verwendung von anabolen Steroiden etwa 17 Tausend Rubel pro Monat ausgeben.
Wie man Geld für einen Bodybuilder verdient, siehe unten:
