Die Frage, was zu tun ist, wenn eine Erkältung während einer Steroidkur überholt, ist durchaus relevant. Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie sich während Ihres Zyklus erkälten. Alles kann im Leben passieren, und Krankheiten während eines anabolen Zyklus sind keine Ausnahme. Viele Sportler sind daran interessiert zu wissen, was in diesem Fall zu tun ist. Über Erkältungen im Verlauf von Steroiden und im Bodybuilding im Allgemeinen wird heute gesprochen.
Erkältung während der Einnahme von Steroiden
Wenn Sie während des Steroidzyklus krank werden, hängen weitere Maßnahmen von der Stärke der Erkrankung ab. Wenn es sich um eine leichte Erkältung handelt und der Athlet das Gefühl hat, dass er in ein paar Tagen in bester Verfassung ist, kann der Kurs fortgesetzt werden. Wenn alles ernster ist und sich die Krankheit hinziehen kann, ist es am besten, den Kurs zu unterbrechen.
Wenn der Zyklus früher abgeschlossen wurde, kann der nächste auch schneller beginnen und alle Verluste darauf kompensieren. Wenn sich Ihr Körper von einer Krankheit erholt, können Sie sicher einen neuen anabolen Zyklus beginnen. Wenn Sie den Zyklus bei längerer Erkältung oder Grippe nicht unterbrechen, können Sie sich nur selbst schaden.
Wenn Sie während der Kurse den Testosteronspiegel überwachen und die Dauer der Zyklen acht Wochen nicht überschreitet, erholt sich der Körper schnell genug. Sie können auch Clomid oder Nolvadex zu prophylaktischen Zwecken einnehmen. Wenn Sie sicher sind, dass die Erholung verzögert wird oder der Verlauf lang war, sollten Sie mit der Einnahme von Gonadotropin oder einer kleinen Dosis Testosteron beginnen, etwa 100 Milligramm für eine Woche reichen völlig aus. Dies wird Ihrem Immunsystem zu Gute kommen.
Es ist nicht sinnvoll, während der Erholungsphase nach einer Erkältung mittlere oder sogar höhere Dosen von AAS zu verwenden. Der Athlet muss entscheiden, ob er sich erholt oder einen neuen Zyklus beginnt. Wenn während der Krankheitszeit ein bestimmter Prozentsatz an Muskelmasse verloren geht, werden Sie nach der Genesung schnell aufholen. Es ist besser, den Kurs früher abzuschließen und nach der Genesung einen neuen zu beginnen. Andernfalls kann die Schädigung der Muskelmasse schwerwiegender sein. Wenn Sie krank sind, können Sie außerdem nicht trainieren, und ohne Training ist die Einnahme von Steroiden einfach sinnlos.
Erkältungen im Bodybuilding
Es sollte sofort gesagt werden, dass Sie bei milder Erkältung sicher weiter trainieren und den Steroidzyklus nicht unterbrechen können. Andernfalls ist es besser, sich vollständig zu erholen und dann das Training und den Zyklus fortzusetzen. Unter den Hauptsymptomen einer Erkältung während einer Steroidkur ist zu beachten:
- Husten;
- Erhöhte Körpertemperatur;
- Allgemeine Schwäche;
- Laufende Nase.
Es sollte zugegeben werden, dass Erkältungen und vor allem die Grippe für Sportler ein sehr unangenehmes Ereignis sind. Wenn eine normale Person sicher behandelt werden kann, muss der Athlet das Regime einhalten. Die Krankheit verstößt gegen diese Anordnung und Sie müssen Ihr Leben anpassen.
Während einer Krankheit, zumindest im Anfangsstadium ihrer Entwicklung, kann selbst eine gute Ernährung schwierig sein. Jeder Mensch in seinem Leben litt mehr als einmal an Erkältungen. Aus diesem Grund macht es keinen Sinn, bei hohen Temperaturen zu sagen, wie man essen möchte. Wir sprechen in dieser Zeit überhaupt nicht über den Ausbildungsprozess. Daraus lässt sich folgende Schlussfolgerung ziehen: Bei milder Erkältung können Sie weiter Sport treiben und den AAS-Zyklus nicht abbrechen. Aber bei einer schweren Krankheit sollten Sie geheilt sein, danach können Sie wieder mit dem Training beginnen und einen neuen Zyklus beginnen.
Lasten gegen Erkältungen
Wenn sich eine Erkältung während einer Steroidkur in einer aktiven Phase befindet, kann von körperlicher Aktivität keine Rede sein. Der Körper muss alle seine Kräfte aufwenden, um die Krankheit zu bekämpfen, und wenn Sie während dieser Zeit weiter trainieren, können Sie Ihrer Gesundheit schaden:
- Während dieser Zeit beschleunigt sich beim Training im Fitnessstudio die Cortisolsynthese und Ihre Muskeln werden nur zerstört.
- Für das Training wird viel Energie benötigt, die man bei Krankheit nicht hat.
Wenn Ihr Zustand sehr schlecht ist, sollte der Behandlung der Krankheit alle Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Außerdem können Sie den Körper nach der Genesung nicht sofort hoch belasten. Es ist notwendig, reibungslos in das übliche Trainingsregime einzutreten. Verwenden Sie dazu in der ersten Lektion die Hälfte des maximalen Arbeitsgewichts. Erhöhen Sie dann bei jedem neuen Training die Belastung um zehn Prozent, bis Sie Ihr gewohntes Niveau erreichen. Die Anzahl der Ansätze und Wiederholungen kann unverändert gelassen werden.
Wenn sich Ihr Gesundheitszustand verschlechtert hat, Sie aber noch nicht ganz krank sind, dann konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen können, trainieren Sie, aber reduzieren Sie Ihr Arbeitsgewicht um die Hälfte. Lassen Sie eine Woche dem leichten Training gewidmet sein. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus, sondern auch auf Ihre Muskulatur. Aber nach einer vollständigen Genesung können Sie innerhalb einer Woche zu Ihrer gewohnten Belastung zurückkehren. Nach einer schweren Krankheit dauert dies länger.
Kältebehandlung mit Steroiden
Menschen beginnen oft, Erkältungen selbst zu behandeln. Wenn sich Ihr Zustand jedoch nicht innerhalb von 3-5 Tagen verbessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Erkältungen im Bodybuilding wie immer behandeln. Wenn Sie eine schwere Erkältung haben, müssen Sie spezielle Tropfen verwenden, zum Beispiel Humer oder Kochsalzlösung. Dies sind milde Medikamente und falls sie nicht helfen, wird ein stärkeres Medikament benötigt - ein Nasenspray. Dies ist ein starkes Mittel, aber denken Sie daran, dass es bei längerer Anwendung süchtig machen und nur den Heilungsprozess verlangsamen kann.
Bei starkem Husten helfen Travisil und heißer Tee gut, der über den Tag verteilt und viel getrunken werden sollte. Wenn Sie Schmerzen im Hals verspüren, versuchen Sie es mit Septolet oder Tantum Verde.
Verwenden Sie bei hohen Temperaturen gängige Antipyretika wie Teraflu, die vielen bekannt sind. Gleichzeitig sollte jedoch daran erinnert werden, dass nur mit einer hohen Temperatur gekämpft werden muss, wenn diese 38 Grad überschritten hat. Bei niedriger Temperatur sollten Sie keine fiebersenkenden Medikamente einnehmen, sondern den Körper das Virus selbst bekämpfen lassen.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über das Training im Krankheitsfall:
