Die Besonderheiten beim Aufbau eines Powerlifter-Kurses

Inhaltsverzeichnis:

Die Besonderheiten beim Aufbau eines Powerlifter-Kurses
Die Besonderheiten beim Aufbau eines Powerlifter-Kurses
Anonim

Bei der Verwendung von Steroiden haben Powerlifter andere Ziele als Bodybuilder. Erfahren Sie mehr über die Besonderheiten beim Aufbau eines Kurses für einen Powerlifter und was sind seine Funktionen? Bodybuilder stehen bekanntlich vor der Aufgabe, die Muskelmasse zu maximieren. Powerlifter hingegen benötigen weniger Gewicht. Beim Powerlifting sind die Kraftindikatoren des Athleten von größter Bedeutung. Es sind diese Unterschiede, die die Besonderheiten beim Aufbau eines Powerlifter-Kurses bestimmen.

Merkmale des Powerlifter-Kurses

Girl Powerlifter führt Bankdrücken aus
Girl Powerlifter führt Bankdrücken aus

Es gibt Zeiten, in denen Sportler vom Powerlifting zum Bodybuilding wechseln und umgekehrt. Das Training in diesen Sportarten hat viel gemeinsam und dieser Übergang ist normalerweise schmerzlos. Wenn die Trainingsprogramme für Sportler aus diesen Sportarten allgemeine Prinzipien haben, dann ist die Pharmakologie anders und ganz erheblich.

Da Powerlifter in erster Linie an Kraftindikatoren interessiert sind, stehen bei der Auswahl von Steroiden folgende Faktoren im Vordergrund:

  • Beschleunigung der Erholung des Zentralnervensystems;
  • Erhöhung des allgemeinen Tons und des Wunsches, in Trainingseinheiten zu "pflügen";
  • Erhöhte Stärkeindikatoren.

Powerlifter sollten nur Steroide verwenden, die die oben genannten Anforderungen erfüllen. Natürlich finden auch beim Powerlifting Zyklen zur Massenzunahme statt, aber sie sind nicht die wichtigsten. Für die Anforderungen dieser Sportart sind in stärkerem Maße auch Präparate mit stark androgenen Eigenschaften geeignet, zum Beispiel männliche Hormonester, Drostanolon, Trenbolon, Methyltestosteron usw.

Ein Merkmal des Powerliftings ist die enorme Belastung der Gelenke, sowohl beim Training als auch bei Wettkämpfen. Aus diesem Grund fällt die Wahl oft auf Nandrolone. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Verwendung dieser Steroide nur zu einem Zeitpunkt möglich ist, zu dem ein Dopingtest nicht zu erwarten ist. Nandrolon kann bis zu 18 Monate im Körper gefunden werden. Es ist seit langem bekannt, dass Nandrolon eine positive Wirkung auf Gelenke und Bänder hat. Der Effekt ist besonders spürbar, wenn er in Kombination mit Nandrolon-Peptiden, Wachstumshormon oder IGF verwendet wird. Um das Risiko von Entzündungsprozessen nach zuvor erlittenen Verletzungen zu verringern, können Sportler auch synthetische Steroidmedikamente der Glukokortikoidgruppe verwenden. Wenn die Entzündung nicht schwerwiegend ist, ist es besser, schwächere Medikamente zu verwenden, zum Beispiel Diclofenac.

Bis vor relativ kurzer Zeit glaubte man, dass Powerlifter niedrigere Dosierungen von AAS verwenden, als es im Bodybuilding üblich ist. Dies ist jedoch nicht mehr der Fall. In diesem Fall muss die Erfahrung des Athleten berücksichtigt werden. Für einen Anfänger im Powerlifting sind 40 Milligramm Methandienon pro Tag ausreichend. Bei erfahrenen Sportlern sieht die Situation natürlich ganz anders aus.

Steroidgebrauch beim Powerlifting

Der Athlet sitzt am Tisch vor Steroid-Medikamenten
Der Athlet sitzt am Tisch vor Steroid-Medikamenten

Kurse für Anfänger

Der Athlet bereitet sich auf den Langhantel-Snatch vor
Der Athlet bereitet sich auf den Langhantel-Snatch vor

Ein Anfänger braucht Steroide nur, um den Plateau-Zustand zu überwinden, und für diese Zwecke reicht es völlig aus, Turinabol oder Methandienon solo in einer Dosierung von 40 Milligramm zu verwenden. Am Ende des Kurses sollte unbedingt eine Rehabilitationstherapie nach dem Standardschema mit Clomid oder Tamoxifen durchgeführt werden.

Anfänger können auch intermittierende Methoden zum Empfangen von AAS verwenden. Ihre Essenz liegt in der Einnahme von Medikamenten mit kurzer Halbwertszeit an Trainingstagen dreimal pro Woche. Es kann das gleiche Methandienon in einer Menge von 30 Milligramm eine Stunde vor Trainingsbeginn sein. Diese Methode der Verwendung von Steroiden basiert auf der Fähigkeit von Muskelgewebezellen, die maximale Menge an AAS zum Zeitpunkt der körperlichen Aktivität aufzunehmen. Diese Methode hat eine Reihe von positiven Aspekten, zum Beispiel das völlige Fehlen einer negativen Wirkung auf die Leber, die Aktivität des HH-Bogens wird nicht unterdrückt. Aber es gibt auch Nachteile, von denen der wichtigste die strikte Einhaltung des Tagesplans und des richtigen Ernährungsprogramms ist.

Kurse für Profis

Powerlifter Langhantel Kniebeuge
Powerlifter Langhantel Kniebeuge

Erfahrene Sportler verwenden hohe Dosierungen von Testosteronestern sowie Trenbolon, dem stärksten Medikament zur Steigerung der Kraft. Ein Beispiel für einen Kurs für einen erfahrenen Powerlifter ist der folgende:

  • Sustanon wird zweimal pro Woche mit jeweils 500 Milligramm verwendet;
  • Trenbolon wird auch zweimal wöchentlich in einer Menge von 300 bis 400 Milligramm (wöchentliche Dosierung) eingenommen;
  • Anastrozol sollte alle zwei Tage in einer Dosis von 500 Mikrogramm eingenommen werden.

Außerdem sollte man sich bei der Anwendung des oben beschriebenen Kurses an die starke Wirkung des in seiner Zusammensetzung enthaltenen AAS auf den HH-Bogen erinnern. Aus diesem Grund muss Gonadotropin verwendet werden. Am Ende des Steroidzyklus sollte eine Rehabilitationstherapie erfolgen. Die Besonderheiten des Aufbaus eines Powerlifter-Kurses können anhand der Verwendung von Trenbolon beurteilt werden.

Ein Wachstumshormon

Das Medikament Jintropin auf Basis von Somatotropin (Wachstumshormon)
Das Medikament Jintropin auf Basis von Somatotropin (Wachstumshormon)

Im Gegensatz zu Bodybuildern verwendet Powerlifting Wachstumshormone nur als Zusatz. Seine Hauptaufgabe besteht darin, Gelenke und Bänder vor Schäden zu bewahren und zu schützen. Dies beeinflusst zweifellos auch die Dosierung des Medikaments. Für Sportler aller Leistungsstufen reicht es aus, über den Tag verteilt 5 Einheiten Wachstumshormon zu verwenden. Für die gleichen Zwecke können auch Peptide, beispielsweise TB-500, verwendet werden.

Insulin

Insulininjektion und Insulinspritze
Insulininjektion und Insulinspritze

Die Verwendung von Insulin durch Powerlifter in Kursen ist umstritten. Bei der Verwendung bewegt sich der Athlet wahrscheinlich in eine schwerere Kategorie. Gleichzeitig erholt sich der Körper dank Insulin nach intensivem Training viel schneller. Diese Tatsache macht das Medikament für Anfänger und Vertreter der absoluten Gewichtsklasse sehr interessant. Natürlich ist es wichtig, sich an die Sicherheit bei der Verwendung von Insulin zu erinnern.

Wie Sie aus all dem oben ersehen können, liegen die Besonderheiten beim Aufbau eines Powerlifter-Kurses in erster Linie in der Verwendung von Steroiden, die die Kraftindikatoren des Athleten erheblich erhöhen können.

Weitere Informationen zur korrekten Gestaltung eines Powerlifting-Kurses finden Sie in diesem Video:

[media =

Empfohlen: