Nützliche Eigenschaften von Sodabädern zur Gewichtsreduktion, Zusammensetzung und Komponenten, wirksame Rezepte, Zulassungsregeln und Kontraindikationen für das Verfahren. Sodabäder zur Gewichtsreduktion sind ein effektiver Weg, um zusätzliche Zentimeter an Bauch und Oberschenkeln loszuwerden, ohne anstrengende Trainingseinheiten und strenge Diäten. Natriumcarbonat hat eine effektive Fettverbrennungseigenschaft, macht die Haut glatt und entfernt Cellulite. Es gibt mehrere Rezepte, die Ihnen helfen, in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen. Die Hauptsache ist, die Regeln für dieses Verfahren einzuhalten.
Nützliche Eigenschaften eines Sodabads zur Gewichtsreduktion
Weißes kristallines Pulver ist jedem als unverzichtbarer Bestandteil beim Backen bekannt, aber es stellt sich heraus, dass es auch zum Abnehmen verwendet werden kann. Es ist erhältlich, im Küchenregal jeder Hausfrau zu finden. Soda als Mittel gegen Übergewicht wird in zwei Formen verwendet - als Getränk und für Bäder. Die letztere Option ist effektiver und sicherer genug und ermöglicht es Ihnen außerdem, mehrere Probleme jeder Frau gleichzeitig zu lösen.
Was sind die vorteilhaften Eigenschaften von Soda:
- Reinigt das Lymphsystem … Aufgelöstes Backpulver beschleunigt den natürlichen Prozess, Flüssigkeit mit Schadstoffen aus dem Körper zu entfernen und durch sauberes Wasser zu ersetzen. So werden die wichtigsten Filterelemente des Immunsystems - die Lymphknoten - gereinigt und der Körper ist bereit, Bakterien und Viren zu widerstehen.
- Verbrennt Körperfett … Sodabad zur Gewichtsreduktion regt die Durchblutung an, startet Stoffwechselprozesse, reinigt die Poren und Fettpolster verschwinden allmählich. Es erfolgt eine Entgiftung - der Körper wird von Ablagerungen von Giftstoffen und anderen Schadstoffen gereinigt.
- Verbessert den Zustand der Blutgefäße … Solche Verfahren sind für Frauen mit Ödemen und Krampfadern indiziert, da Soda die venöse Durchblutung verbessert und die Wände der Blutgefäße stärkt.
- Erweichende Wirkung … Die Haut nach Sodabädern wird gut gereinigt, wird weich und zart. Natriumcarbonat trocknet die Dermis nicht aus, wirkt aber als Weichmacher für strapazierte Hautpartien.
- Entspannende Wirkung … Sodabad ist das Heilmittel Nr. 1 für alle, die sich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen möchten. Die Hauptkomponente normalisiert den Zustand des Nervensystems, fördert einen erholsamen Schlaf, der sich auch positiv auf die Figur auswirkt, da eine Person ihre Probleme vor dem Zubettgehen nicht mehr "begreift".
- Heilungseffekt … Sodabäder werden häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis verwendet. Natriumcarbonat trocknet die Krankheitsherde aus und fördert deren schnelle Heilung.
Kontraindikationen für die Verwendung von Sodabädern
Durch die Einhaltung der Grundregeln für die Einnahme von Sodabädern können Komplikationen leicht vermieden werden. Und doch gibt es bestimmte Fälle, in denen es strengstens verboten ist, Soda zu verwenden.
Hauptkontraindikationen:
- Auf keinen Fall sollten Sie Soda im Inneren verwenden, um die Wirkung des Gewichtsverlusts zu verstärken. Dies führt zu einer Störung des Magens und kann sogar Geschwüre und andere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verursachen.
- Bei chronischen Krankheiten sind Sodabäder verboten. Nämlich bei Erkrankungen des Herzens, des Nervensystems, Diabetes mellitus.
- Wenn eine Frau eine Periode hat, ist sie schwanger oder wurde kürzlich operiert. Jede dieser Bestimmungen schließt grundsätzlich die Möglichkeit von heißen Bädern aus.
- Mit offenen Wunden. Ein Bad ist in diesem Fall nicht akzeptabel, insbesondere Soda, da jede Fremdsubstanz eine Blutvergiftung verursachen kann.
- Wenn die Haut zu allergischen Reaktionen neigt. Backpulver ist ein ausreichend starkes Produkt, das tief in das Gewebe eingreift und in seltenen Fällen bei Frauen mit empfindlicher Dermis zu Juckreiz und Rötungen führen kann.
- Bei Bluthochdruck oder Blutdruckproblemen. Sodabad kann den Zustand verschlimmern und den Blutdruck erhöhen.
Wenn Sie nicht gefährdet sind, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, ob diese Bäder für Sie geeignet sind.
Zusammensetzung und Bestandteile von Soda zur Gewichtsreduktion
Es sind mehrere Arten von Soda bekannt, von denen die meisten ausschließlich in der chemischen Industrie verwendet werden. Um ein Bad zuzubereiten, das Fett verbrennt und die Gewichtsabnahme fördert, verwenden sie ausschließlich Backpulver - ein erschwingliches Produkt, das in jedem Geschäft im Regal liegt. Die Zusammensetzung dieses weißen Pulvers aus chemischer Sicht ist sehr einfach - es ist ein Salz der Kohlensäure, das in Wasser einen pH-Wert von 8, 1 hat. Soda wird erhalten, wenn Kohlendioxid unter Druck in ein Wasser geleitet wird konzentrierte Natriumchloridlösung, gesättigt mit Ammoniak. Soda enthält:
- Karbonat … Die Hauptkomponente, die den menschlichen Körper beeinflusst. Es hat eine oxidierende Wirkung, wodurch es Mikroben auf der Körperoberfläche abtötet. Auch das saure Natriumsalz der Kohlensäure ist für seine alkalische Reaktion bekannt, die bei Kontakt mit Wasser auftritt. Es wirkt sich positiv auf den Zustand der Haut, die Durchblutung, die Stoffwechselprozesse aus.
- Mineralien … Wird Natriumcarbonat mit Sauerstoff angereichert und verlängert die Haltbarkeit. Besitzt erweichende Eigenschaften bei der Interaktion mit der Haut.
- Kohlendioxid … Dies ist ein Produkt, das durch den Abbau von Soda gewonnen wird. Es tonisiert die Haut.
- Essigsäure … Manchmal in Backpulver gefunden. Trocknet die Haut und macht die harten Bereiche der Dermis an den Fersen weich.
Das Backpulver sollte kein Natriumhydroxid enthalten. Diese Substanz ist ein starkes Alkali und wird als Ätznatron bezeichnet. Es wird nur in der chemischen Industrie verwendet und kann schwere Verbrennungen verursachen.
Rezepte zum Abnehmen von Sodabädern
Um neben dem Haupteffekt der Fettverbrennung zusätzliche Boni zu erhalten, können dem Sodabad verschiedene Hilfsstoffe in Form von ätherischen Ölen und verschiedenen Kräutertees zugesetzt werden. Wenn Sie nicht experimentieren möchten, gibt es mehrere bewährte einfache Rezepte, mit denen Sie ganz einfach ein Bad zu Hause zubereiten können.
Klassische Sodabäder zur Gewichtsreduktion in 10 Behandlungen
Um die Wirkung dieses Verfahrens zu erzielen, benötigen Sie nur 200 Gramm Backpulver und ein Bad mit heißem Wasser. Während des Sammelns in einem separaten Behälter das Backpulver mit heißem Wasser mischen und gut umrühren und dann die konzentrierte Lösung in das Bad geben. Gut umrühren. Ein so einfaches Verfahren ermöglicht es Ihnen, am nächsten Tag ein spürbares Ergebnis zu spüren.
Welche Wirkung können Sie erzielen:
- Die Haut wird glatt und weich.
- Die Dermis an den Fersen wird weich, allmählich verschwinden die Hühneraugen vollständig.
- Unebene Hüften werden spürbar geglättet.
- Am nächsten Morgen wird eine Frau Leichtigkeit und Vitalität in ihrem Körper spüren, als hätte sie am Vortag einen guten Job gemacht.
Um das oben beschriebene Ergebnis zu erhalten und zu verbessern, ist es notwendig, 10 dieser Sodabäder herzustellen. Messen Sie die Volumina vor und nach der Einnahme. Frauen, die die gesamte Prozedur abgeschlossen haben, behaupten, dass ihr Volumen um 3-5 Zentimeter abgenommen hat!
Wenn Ihr Herzschlag während des Eingriffs zunimmt, das Bild vor Ihren Augen unscharf wird, Sie sich schwach fühlen - dies ist ein Signal, dass Sie es beenden und die Reste von Soda abwaschen müssen.
Soda-Salzbäder zur Gewichtsreduktion
Diese Bäder sind effektiver als klassische Bäder, da Salz auch eine Substanz ist, die bei der Fettverbrennung hilft. Für das Bad wird empfohlen, natürliches Meersalz zu verwenden, das in Apotheken verkauft wird. Es umfasst fast das gesamte Periodensystem - deshalb ist es nützlich zur Stärkung des Immunsystems, des Knochen- und Herz-Kreislauf-Systems.
Als Zusatz in einem Schlankheitsbad erfüllt Salz folgende Funktionen: Es öffnet die Poren, reinigt die Epidermis und hat einen Massageeffekt, der hilft, auf natürliche Weise überschüssige Pfunde loszuwerden. Und auch nach solchen Eingriffen verschwinden Muskelschmerzen und Müdigkeit. Die wohltuenden Inhaltsstoffe des Meersalzes verbessern den Hautzustand in nur wenigen Behandlungen. In welchen Komponenten ist Salz reich an:
- Kalium, Natrium und Chlor sind für Stoffwechselprozesse verantwortlich, stimulieren die Zellregeneration und tragen auf zellulärer Ebene zur Verjüngung der Dermis bei.
- Phosphor und Kalzium - stärkt das Skelettsystem.
- Magnesium und Zink – bilden ein starkes Immunsystem.
- Eisen - fungiert als Hauptlieferant von Sauerstoff für die Zellen.
- Jod - sättigt die Haut mit nützlichen Mikroelementen, die für die Schilddrüse wichtig sind.
Auch in der Zusammensetzung sind noch viele andere Spurenelemente enthalten, die sich positiv auf den gesamten menschlichen Körper auswirken.
Um ein Soda-Salzbad zuzubereiten, rühren Sie 0,5 kg Meersalz um und fügen Sie 300 g Soda hinzu, nachdem Sie es in einer separaten Schüssel mit kochendem Wasser aufgelöst haben.
Wie man ein schlankmachendes Sodabad mit Milch und Linde macht
Ein Bad mit Lindenabkochung, Milch und Soda ist sehr nützlich für Frauen, die abnehmen möchten. Sie können alle Zutaten gleichzeitig im Bad mischen, müssen sie jedoch nacheinander vorbereiten.
Um ein solches Bad vorzubereiten, müssen Sie:
- Nehmen Sie 100 g trockene Lindenblüten und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser darüber. 15 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und in einen Behälter gießen.
- 2 Liter frische Kuhmilch auf 25-30 Grad erhitzen und ebenfalls ins Bad gießen.
- 200 g Soda separat in einem Liter kochendem Wasser auflösen und die Sodaflüssigkeit dorthin schicken. Alles gut vermischen.
Die Milch in diesem Bad sättigt die Haut mit nützlichen Mikroelementen, insbesondere Proteinen, die die Epidermis erweichen. Linden ist reich an Vitamin C und A, die die Dermis mit Feuchtigkeit versorgen, und die Salicylsäure, die Teil der Soda ist, poliert die Haut, macht ihr Relief glatt, beseitigt Cellulite. Zusammen wirken diese drei Komponenten hervorragend und nach 6-7 Eingriffen werden Sie feststellen, dass das Volumen reduziert wird und die Haut glatt und ebenmäßig wird.
Wie man Sodabäder zur Gewichtsreduktion einnimmt
Es reicht nicht aus, nur Soda in warmes Wasser über das Auge zu gießen und zu warten, bis sich die überschüssigen Pfunde auflösen. Bei der Herstellung eines Sodabades ist alles wichtig, von der Temperatur bis zur Wassermenge.
So nehmen Sie Bäder, damit sie wirken:
- Das Baden sollte in Kursen erfolgen - 1 Kurs in zwei Monaten. Es umfasst 10 Verfahren, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden müssen.
- Die Verweilzeit im Wasser beträgt 20-25 Minuten. Es lohnt sich nicht, eine Stunde in Soda-Flüssigkeit zu sitzen, um die Wirkung zu verstärken, da Sie Ihre Haut trocknen können.
- Um den Körper auf die Wirkung von Backpulver vorzubereiten, können Sie vor dem Eingriff einen Spaziergang an der frischen Luft machen oder einfach nur Übungen machen. Dies verbessert die Durchblutung und verbessert die Badeleistung.
- Um die weichste Wirkung von Backpulver zu erzielen, führen Sie vor dem Eingriff ein reinigendes Peeling durch. Verwenden Sie dazu Kaffeesatz oder Soda mit Honig gemischt.
- Die Wassertemperatur sollte während des gesamten Vorgangs idealerweise + 38-39 Grad betragen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in eine so heiße Flüssigkeit einzutauchen, können Sie sie auf 36 Grad senken und dann heißes Wasser hinzufügen. Messen Sie die Temperatur mit einem speziellen Thermometer.
- Beim Eintauchen in das Bad sollte das Wasser nicht die Herzhöhe erreichen. Gießen Sie es bis zur Taille oder etwas höher. Wenn Sie Fettablagerungen nicht nur an den Oberschenkeln und am Bauch loswerden möchten, reiben Sie während des Eingriffs einfach Sodawasser in die Problemzone ein.
- Wenn Kohlendioxid freigesetzt wird, sollte dem Bad Soda zugesetzt werden. Um diese Reaktion zu erhalten, wird das erforderliche Volumen der Substanz mit kochendem Wasser verdünnt und bis zur Auflösung gerührt, und dann wird diese konzentrierte Lösung in einen Behälter gegossen.
- Nachdem Sie dem Wasser Backpulver hinzugefügt haben, können Sie je nach Rezept weitere Zutaten hinzufügen. Wenn einer der Inhaltsstoffe Salz ist, muss es ebenfalls vorher aufgelöst werden. Sie können es auf den Boden der Badewanne legen, in diesem Fall löst es sich auf, wenn Sie Wasser sammeln.
- Versuchen Sie während des Eingriffs, sich so gut wie möglich zu entspannen und zu spüren, wie das Backpulver in die Poren eindringt und Fette abbaut. Ein Moment der Selbsthypnose hat oft einen zusätzlichen Effekt.
- Nach Ablauf der Badezeit sollten Sie das Soda nicht unter der Dusche vom Körper abspülen. Sie müssen nur die Haut trocken wischen und mindestens eine Stunde unter der Decke liegen, damit sich der Körper ausruhen kann und die Substanz weiter „wirkt“. Der beste Zeitpunkt für den Eingriff ist am Abend vor dem Schlafengehen.
Wichtig! Wenn Sie nach einem Bad Ausschlag, Juckreiz oder Kopfschmerzen haben, ist es besser, das Soda vom Körper abzuwaschen und bei diesem Verfahren kein Risiko mehr einzugehen. Wie man ein Sodabad macht - sehen Sie sich das Video an:
Sodabäder sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper in guter Form zu halten, aber Sie werden noch deutlichere Ergebnisse erzielen, wenn Sie zusammen mit solchen Wasserbehandlungen zumindest eine minimale Anzahl an körperlichen Übungen durchführen. Und auch zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel, die zum Auftreten von Fettfalten beitragen, von der Ernährung ausschließen.
