Was sind die nützlichen Eigenschaften von Birken-, Eichen-, Brennnessel-, Nadel-, Eukalyptus-, Ebereschen- und Wermutbesen? Wie beschafft man sie richtig? Lesen Sie das alles hier. Was ist ein Badehaus ohne Besen? Nicht umsonst heißt es: "Im Badehaus ist ein Besen teurer als Geld". Einige kaufen sie jedoch lieber in Geschäften, die alle möglichen Dinge für Badeanwendungen verkaufen. Und manche ernten sie selbst. Lesen Sie, was ein Bad für den Körper nützt.
Währenddessen werden beim Stricken eines Besens die dicksten Äste nach innen gelegt und die dünnsten befinden sich an den Kanten und biegen sich nach innen. Um Besen für den Winter vorzubereiten, trocknen Sie sie leicht im Schatten und verstecken Sie sie dann im Heuhaufen. Und in der Wohnung können sie in Plastiktüten im Kühlschrank oder im Winter auf dem Balkon aufbewahrt werden. Gefrorene Äste werden aufgetaut, bevor sie ins Badehaus gehen, aber sie werden nicht sofort gedämpft. Und nach dem Bad können Sie es wieder in eine Tüte stecken und in den Kühlschrank oder auf einen kalten Balkon stellen.
Birkenbesen
Am beliebtesten ist Birkenbesen für ein Baddie flexibel, langlebig und komfortabel ist. Ein Birkenbesen enthält Enzyme, die wundheilend, entzündungshemmend, schweißtreibend wirken.
So werden sie beschafft: Nach altem Brauch werden solche Besen am Dreifaltigkeitstag (Anfang-Mitte Juni) zubereitet. Wählen Sie dafür nur einen trockenen Tag. Wählen Sie bei der Zubereitung eines solchen Besens eine flauschigere junge Birke, da ihre Zweige gut erhalten bleiben und die Blätter auch nach sehr heißem Dampf nicht rutschig sind.
Nutzen: Die Verwendung eines Birkenbesens hilft, Muskel- und Gelenkschmerzen nach körperlicher Anstrengung und Bewegung zu lindern. Essentielle Substanzen, die von Birkenzweigen und -blättern abgesondert werden, tragen zur Absonderung von Schleim und zur Erweiterung der Bronchien bei. Reinigt perfekt die zu Pusteln und Hautausschlägen neigende Haut, heilt Wunden und Schürfwunden, beruhigt und verbessert die Stimmung.
Besondere Würde
- dehnt die kleinen Bronchien stark aus. Deshalb ist es nach der Verwendung eines solchen Besens sehr leicht zu atmen. Für Raucher und Asthmatiker wird ein Birkenbesen zu einem unverzichtbaren Werkzeug. Birkenblätter enthalten ätherische Öle, Vitamin C, Tannine, Provitamin A. Besenaufguss kann zum Shampoonieren verwendet werden, stärkt das Haar und beseitigt Schuppen. Dieser Aufguss wird erhalten, nachdem Sie den Besen "heiß" gebrüht haben.
Eichenbesen
Unterscheidet sich in großer Haltbarkeit.
Wie es geerntet wird: Es wird von August bis September geerntet. Vor dem Baden einen trockenen Eichenbesen 15-20 Minuten in kaltem Wasser einweichen und dann drei Minuten in kochendem Wasser dämpfen. Da die Eichenblätter ziemlich dicht und breit sind, können sie leicht Dampf einholen. Sie werden auch leicht zu befestigen sein.
Nutzen: Eichenlaub und -rinde enthalten viel Tannin, weshalb Eichenaufgüsse und Abkochungen bei Hautkrankheiten und bei starkem Schwitzen der Beine verwendet werden.
Eichenbesen sollte von Menschen mit fettiger Haut verwendet werden, er macht die Haut straff und matt und wirkt entzündungshemmend. Und mit Hilfe des Eichenaromas im Dampfbad steigt der Blutdruck nicht stark an - daher ist es ideal für Menschen, die zu Bluthochdruck neigen.
Eukalyptusbesen
Wie es beschafft wird: Es ist besser, einen Besen im August vorzubereiten. Der einzige Nachteil von Eukalyptus ist, dass die Zweige zu dünn sind, was beim Überlappen unangenehm ist. Ideal wäre es, Eukalyptuszweige mit Birken- oder Eichenzweigen zu kombinieren. Wenn Sie einen solchen Besen für sich selbst hergestellt haben, können Sie nicht nur bequem baden, sondern auch die gesamte heilende Wirkung an sich spüren.
Vorteil: Eukalyptusblätter haben die wertvollsten medizinischen Eigenschaften und der Aufguss davon wird als Antiseptikum verwendet. Besprühen Sie die Holzwände des Dampfbades mit diesem Aufguss und legen Sie sie dann auf die heißen Steine, und dann können Sie zusätzlich zum Antiseptikum den Inhalationseffekt spüren: Luftröhre, Bronchien und Kehlkopf werden mit dem Duft erwärmt Dampf von Eukalyptus.
Brennnesselbesen
So wird geerntet: Die Zweige der Brennnessel werden zu Beginn des Sommers geschnitten und an einem dunklen Ort getrocknet. Ein Brennnesselbesen sollte klein sein, bevor Sie ihn verwenden, müssen Sie ihn zweimal drei Minuten lang aus heißem Wasser in kaltes Wasser tauchen. Und erst nach solchen Manipulationen können Sie sie sicher peitschen, damit es nicht zu Verbrennungen kommt. Nicht sehr oft verwendet.
Nutzen: hat eine starke lokale Reizwirkung, entzündungshemmende, ablenkende Wirkung. Hilft den Blutdruck zu senken, baut Stress perfekt ab. Beseitigt Rückenschmerzen, Gelenke, ist nützlich für Menschen mit Rheuma, Ischias, Gicht.
Nadelbesen (Wacholder, Tanne)
So werden sie geerntet: Nadelbesen können das ganze Jahr über geerntet werden. Damit der Besen weich bleibt, kochen Sie ihn 15-20 Minuten in kochendem Wasser. Legen Sie sich 5-7 Minuten in das Dampfbad und verwenden Sie erst dann einen solchen Besen. Und wenn die Haut zu empfindlich ist, ist es besser, einen Nadelbesen abzulehnen.
Vorteile: Stimuliert das Schwitzen, erhöht die Durchblutung der Muskeln, hilft bei ständiger Anwendung, Schmerzen in der Wirbelsäule zu beseitigen, hilft gut bei Neuralgien, Ischias. Desinfiziert perfekt die Luft und bekämpft Atemwegserkrankungen.
Zu einem Birken- oder Eichenbesen können sowohl Eukalyptus- als auch Nadelzweige hinzugefügt werden. Und der Aufguss eines Nadelbesens kann im Dampfbad über die Steine gegossen und zum Waschen verwendet werden.
Ebereschenbesen
So werden sie geerntet: Die Zweige der Vogelbeere werden in einem gut belüfteten dunklen Raum getrocknet. Verteilen Sie frische Besen auf dem Boden oder hängen Sie sie an die Wand und wenden Sie sie täglich. Nach dem Trocknen, nach etwa einer Woche, gut binden und an einem belüfteten Ort aufbewahren.
Vorteil: Ein Ebereschenbesen verbessert die Prozesse im Nervensystem, beseitigt die Entspannung nach einem Bad, der Körper ist nach der Verwendung eines solchen Besens gut auf die Arbeit vorbereitet, daher wird empfohlen, ihn morgens zu verwenden.
Wermutbesen
Ein Besen aus Wermut hat viele nützliche Eigenschaften.
So wird geerntet: Die Zweige werden direkt nach der Blüte vom Wermut abgeschnitten - dies geschieht, damit die Stängel des Wermuts nicht zu grob werden.
Nutzen: Die Stängel und Blätter dieser Pflanze enthalten ätherische Öle, Tannine und organische Säuren. Menschen verwenden Wermut seit langem bei Erkrankungen der Gelenke, Leber, Magen, Gallenblase, zur Behandlung von Rheuma, Gelbsucht, Fettleibigkeit.
Verwenden Sie für die Herstellung eines heilenden Badebesens auch Linde, Ahorn, Walnuss, Erle, Tanne, Rainfarn, Esche. Sie müssen die Äste sorgfältig abschneiden und nicht von einem Baum, sondern nach und nach und von mehreren. Es ist besser, nicht die Kronen abzuschneiden, sondern die Seitentriebe.
Ein übertrockneter Besen lässt sich am besten in kaltem Wasser dämpfen, aber nicht lange, da er sonst sein Aroma verlieren kann. Es ist besser, wenn Sie den Besen schnell aus dem Wasser nehmen und auf die heißen Steine stellen. So steigt Dampf aus den nassen Blättern auf, der den Besen bedampft und das gesamte Dampfbad mit einem nützlichen Aroma sättigen kann. Stellen Sie jedoch sicher, dass keine Blätter auf den Steinen übrig sind, sie brennen nur, was zu Verbrennungen führt.
Jetzt wissen Sie also, welchen Besen Sie wählen müssen, damit die Badevorgänge maximalen Nutzen bringen und Sie sich gut erholen und mit frischer Energie gefüllt werden können! Gehen Sie ins Badehaus für Gesundheit!
