Saunazubehör sorgt für Sicherheit und Komfort beim Besuch. Einige Attribute im Badehaus sind unverzichtbar, andere können gesundheitsschädlich sein. Unsere Tipps helfen Ihnen, ein Badeset richtig zusammenzustellen. Inhalt:
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Kleidung und Schuhe für ein Bad
- Kilt
- Hüte
- Hausschuhe
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Zubehör für Wasseraufbereitung
- Waschlappen
- Bürsten
- Handtücher
- Seife
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Dampfbadzubehör
- Fäustlinge
- Besen
- Aromaöle
- Badegetränke
Um den Rest in der Badewanne so angenehm wie möglich zu gestalten, müssen Sie ein Set an Badeaccessoires mitnehmen. Es kann als Bausatz erworben werden, oder Sie können einzelne Komponenten abholen. Begeisterte Bademeister verfügen über ein persönliches Badeset mit allem notwendigen Zubehör und Zubehör. Traditionell besteht es aus Seife, Bettzeug, Waschlappen, Mützen und Fäustlingen. Sie können jedoch einige Dinge hinzufügen, wenn Sie möchten. Außerdem werden Badesets oft mit Besen verkauft.
Kleidung und Schuhe für ein Bad
Die Auswahl der Kleidung für ein Bad sollte ernst genommen werden, wobei vor allem auf ihre Funktionalität und die daran gestellten Anforderungen geachtet wird.
Kilt ins Bad
Dieses Accessoire ist im Badeset für Herren enthalten. Es präsentiert sich in Form einer Art Herrenrock und wird wie ein Laken verwendet. Aber im Gegensatz zu ihr wird der Kilt sicher am Gürtel gehalten und fällt nicht herunter.
Kilt ist unverzichtbar beim Besuch von öffentlichen Bädern, in denen ein direkter Kontakt mit einem Regal oder Geschäft unerwünscht ist. Dieses Accessoire wird sich auch in Ihrem Dampfbad als nützlich erweisen, um sich vor neugierigen Blicken bequem zu verstecken.
Dieses Accessoire besteht aus natürlichen Stoffen - Leinen, Baumwolle, Waffeltuch. Die beste Option ist jedoch ein Frottee-Modell. Sie sind sehr praktisch, dicht, nehmen Feuchtigkeit gut auf, sind weich und angenehm für den Körper.
Bitte beachten Sie beim Kauf eines Kilts, dass er keine Knöpfe, Haken oder andere Kunststoffelemente haben sollte, geschweige denn bügeln. Mit den ersten Kenntnissen im Schneiden und Nähen kann dieses Produkt leicht selbst genäht werden.
Hüte für das Dampfbad
Dieses Attribut ist eines der wichtigsten Badeverfahren. Die Kappe schützt den Kopf vor Überhitzung und das Haar vor dem Austrocknen. Es muss vor dem Besuch des Dampfbades getragen werden. Andernfalls müssen Sie den Aufenthalt verkürzen, um Ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.
Normalerweise werden Badehüte aus Filz oder Filz hergestellt. In gewerblichen Dampfbädern werden häufig Baumwoll- oder Leinenaccessoires als Alternative angeboten, die jedoch in ihren Schutzeigenschaften Produkten aus dichtem Gewebe deutlich unterlegen sind.
Die Modelle der Badekappen werden traditionell in Form von Glocken, Budenovoks, kegelförmigen Dreiecken, Hüten mit Krempe, Mützen präsentiert. Die letzten beiden Optionen werden von Frauen bevorzugt. Oft werden lustige Designs oder lustige Inschriften auf Hüte für Dampfbäder gestickt, um die Badegäste aufzuheitern.
Die richtige Pflege des Hutes beinhaltet das Trocknen nach den Eingriffen und gelegentliches Händewaschen in warmem Seifenwasser. Das Waschen von Filzartikeln in einer Schreibmaschine wird nicht empfohlen. Sie zerfallen in kleine Stücke.
Badeschuhe
Ein Besuch in privaten und gewerblichen Bädern, bei denen Sie vor allem auf Hygiene und Sicherheit achten müssen, kommt ohne dieses Zubehör nicht aus. Hausschuhe schützen vor Hautinfektionen. In ihnen können Sie sich frei bewegen und haben keine Angst auszurutschen. Darüber hinaus halten die Hausschuhe Sie vom kalten Boden fern.
Die beste Option für ein Dampfbad sind Gummi- oder Filzschuhe. Letzterer Typ ist normalerweise in vorgefertigten Sets für das Dampfbad enthalten. Es ist jedoch unerwünscht, Kunststoffprodukten den Vorzug zu geben, da sie auf einer nassen Oberfläche sehr stark gleiten. Wählen Sie beim Kauf von Hausschuhen Modelle, die nicht an Ihren Füßen kleben und Ihre Füße nicht reiben. Sie sollten bequem sein.
Denken Sie daran, dass Dampfbadpantoffeln ein persönlicher Gegenstand sind. Es wird nicht empfohlen, jemandem Ihre Schuhe zu geben oder die Schuhe einer anderen Person zu tragen.
Nach dem Baden sollten Sie saubere Wechselwäsche aus weichen Naturstoffen, zum Beispiel Leinen oder Baumwolle, anziehen.
Badzubehör für Wasseranwendungen
Die nächste Kategorie ist Zubehör für die Durchführung von Wasserbehandlungen in der Badewanne, darunter Bürsten, Waschlappen und verschiedene Kosmetika.
Badeschwämme
Im Dampfbad ist ein Waschlappen notwendig, da er viele Funktionen erfüllt:
- Reinigt die Epidermis von Schmutz;
- Exfoliert abgestorbenes Gewebe;
- Verleiht der Haut Frische und Elastizität;
- Stimuliert die Durchblutung;
- Bietet eine oberflächliche Massage.
In billigen Kits ist der Waschlappen normalerweise künstlich. Natürlich kann es für ein Bad verwendet werden, aber es ist besser, natürlichen Produkten den Vorzug zu geben. Sie bestehen aus Bast, groben Leinenfasern, Luffa, Baumwolle, chinesischer Brennnessel.
Solche Schwämme haben eine wirksame antiseptische Wirkung auf den Körper, wirken prophylaktisch und therapeutisch. Es ist notwendig, die Steifigkeit des Produkts nach Ihrem Geschmack zu wählen.
Badebürsten
Dieses Zubehör ist für die Massage unerlässlich. Normalerweise werden sie von mehreren gekauft. Langstielige Bürsten massieren den Rücken, die Rückenpartien der Beine. Produkte mit kurzem Griff eignen sich zur Massage von Bauch, Oberschenkeln und Beinen. Es ist auch nützlich, sich mit einer separaten Bürste für Ihre Füße und Fersen einzudecken. Für diese Zwecke können Sie auch normalen Bimsstein verwenden.
Traditionell werden sie aus Holz, Kunststoff oder Silikon hergestellt. Natürliche Produkte sind gesünder für den Körper, haben aber eine kurze Lebensdauer. Unbehandeltes Holz beginnt unter dem Einfluss von Feuchtigkeits- und Temperaturschwankungen bald auszutrocknen und zu reißen. Künstliche Modelle halten viel länger.
Achten Sie beim Kauf von Bürsten für die Massage im Bad auf die Steifheit und Größe der Zähne.
Badehandtücher
Ein Badeset für Frauen enthält normalerweise zwei Handtücher – eines für den Körper und eines für die Haare. Für Männer reicht in der Regel ein großes Handtuch. Um das Dampfbad zu besuchen, ist es besser, Produkte aus natürlichen Materialien zu wählen.
Bitte beachten Sie, dass ein Badetuch sein muss:
- Sauber … Es muss nach jedem Besuch im Dampfbad gewaschen werden.
- Groß … Das Handtuch dient zum Trocknen des gesamten Körpers. Der Kleine wird schnell nass.
- Individuell … Es handelt sich um einen persönlichen Hygieneartikel, der ausschließlich vom Besitzer verwendet werden sollte.
- Weich … Die Zotten sollten nicht unangenehm sein.
- Gute Feuchtigkeitsaufnahme … Handtücher aus natürlichen Materialien nehmen Feuchtigkeit hervorragend auf.
- Natürlich … Es verursacht keine Reizungen und ist ideal zum Baden.
Natürliche Leinen-, Bambus- und Frotteetücher kosten viel, halten aber viel länger als synthetische.
Badeseife
Um den Körper effektiv von Schweiß und Schmutz zu reinigen, waschen Sie sich nach dem Dampfbad gründlich. Seife ist ein Produkt, das jeder je nach Hauttyp und persönlichen Vorlieben wählen sollte. Im Bad ist es jedoch besser, natürlichen Verbindungen den Vorzug zu geben.
In Geschäften und Apotheken können Sie spezielle Badeseife aus natürlichen Inhaltsstoffen kaufen. Es ist hypoallergen und verursacht keine Reizungen, Rötungen oder Juckreiz. Auch das Seifenpeeling für ein Bad erwies sich als ausgezeichnet. Durch seinen partikulären Gehalt reinigt es perfekt die Poren der Haut. Manchmal wird zu diesem Zweck Kaffee oder Honig verwendet, die diese Aufgabe effektiv bewältigen.
Das Shampoo sollte für Ihren Haartyp ausgewählt werden. Generell ist die Auswahl jeglicher Kosmetikprodukte sehr individuell.
Das aufgeführte Zubehör ist nicht alles, was im Badeset enthalten ist. Darüber hinaus benötigen Sie möglicherweise eine Vielzahl von Cremes und Lotionen, die erst nach den Eingriffen auf den Körper aufgetragen werden sollten.
Dampfbadzubehör
Zusätzlich zu den oben genannten Dingen sollten Sie sich Gedanken darüber machen, was Sie ins Dampfbad mitnehmen sollen. Lassen Sie uns näher auf dieses Zubehör eingehen.
Fäustlinge für das Dampfbad
Fäustlinge sind ein Attribut eines eingefleischten Bademeisters, der als Besen zu arbeiten weiß und mit einer Feuerbüchse beschäftigt ist. Sie schützen die Handflächen vor Schwielen, Schnitten, Verbrennungen.
Normalerweise sollten sich mehrere Handschuhe im Dampfbad befinden:
- Arbeitskräfte … Sie können Brennholz hineinlegen, den Herd beim ersten Wasserzulauf von Ruß reinigen, die Backofentür öffnen, Steine bei Bedarf austauschen. Außerdem schützen sie die Haut vor Ruß und Asche.
- Für Dampfbad … Für die Herstellung dieses Accessoires verwenden sie normalerweise Canvas-Stoff, Plane, Wolle. In solchen Handschuhen werden sie mit einem Besen gedämpft, um die Hände vor möglichen kleinen Schnitten oder Schwielen zu schützen. Die gedämpfte Haut an den Handflächen ist sehr empfindlich.
- Badehandschuh … Es wird zur Körpermassage und Schweißentfernung verwendet. Die beste Option ist ein Produkt aus natürlichen Materialien. Faux Fäustlinge können sehr heiß oder irritierend werden, also nimm Kokos-, Dattel- oder Rosshaarstaubblätter.
- Gamaschen … Professionelle Bademeister arbeiten normalerweise in solchen Handschuhen. Die Steckdosen in solchen Modellen reichen bis zum Ellenbogen und schützen den Arm vollständig.
Denken Sie bei der Auswahl von Fäustlingen für ein Bad daran, dass diese mehrere Nummern größer ausfallen sollten, damit sie bei Bedarf einfach und schnell angezogen werden können.
Dampfbadbesen
Sie können sie selbst zubereiten, separat oder im Set mit anderem Badzubehör erwerben.
Dampfbesen können sein:
- Laubbaum … Am beliebtesten sind Besen aus Eiche, Linde, Birke, Ahorn, Eukalyptus.
- Nadelholz … Aus Wacholder, Fichte, Tanne, Zeder, Lärche, Kiefer.
- Kräuter … Für ihre Herstellung verwenden Sie Brennnessel, Wermut, Minze, Oregano, Salbei.
Sie haben eine ausgezeichnete vorbeugende und heilende Wirkung. Das richtige Dämpfen und die richtige Anwendung verbessern das Wohlbefinden des Badegasts und stärken das Immunsystem.
Aromaöle für das Dampfbad
Sie werden normalerweise in Aromatherapie-Dampfbädern verwendet. Sie haben bei richtiger Anwendung hervorragende gesundheitliche Vorteile. Übertreiben lohnt sich in diesem Fall nicht. Zunächst ist es wichtig, den Duft auszuwählen, der Ihnen am besten gefällt.
Der Markt bietet eine große Auswahl an verschiedenen Ölen. Am beliebtesten sind Extrakte aus Rosmarin, Kamille, Minze, kriechender Thymian, Eukalyptus, Lärche, Wacholder.
Um die Wirkung von Ölen zu maximieren, wenden wir auf diese Weise an:
- Einige Tropfen des gewünschten Aromas in Wasser verdünnen.
- Lassen Sie es etwa 20 Minuten ziehen.
- Wir spülen die Steine mit klarem Wasser ab und servieren sofort aromatisiertes Wasser.
Die Aromatherapie hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist gut zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen.
Die Bettwäsche wird meistens in öffentliche Bäder mitgenommen. Es ist notwendig, den Körper vor dem Berühren des Regals zu schützen, da sich niemand über die Gesundheit früherer Besucher sicher ist. Der Hygiene in solchen Dampfbädern sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Die beste Option ist ein Bambusteppich.
Badegetränke
Richtig ausgewählte Getränke im Bad tonisieren effektiv, füllen den Wasserhaushalt wieder auf und löschen den Durst. Dies ist besonders wichtig beim Besuch von Trockendampfsaunen oder Infrarotkabinen. Getränke werden zwischen den Besuchen und nach den Eingriffen getrunken.
Für ein Dampfbad sind die besten Optionen:
- Kräutertee … Melisse, Ringelblume, Staudenknöterich, Thymian, Kamille, Brennnessel - dies ist nicht die ganze Liste nützlicher Kräuter, die zum Aufbrühen von Kräutertee verwendet werden können. Beachten Sie jedoch, dass Kräuter entsprechend ihrer Dosierung verwendet werden sollten. Es ist besser, diesen Tee mit Honig zu süßen.
- Grüner Tee … Dieser Tee sollte nicht mit 100 Grad kochendem Wasser aufgebrüht werden. Warten Sie besser, bis es auf +80-85 Grad abgekühlt ist. In diesem Fall ist das Getränk nützlicher. Grüner Tee enthält viel Thein, das eine tonisierende Wirkung hat. Es ist auch reich an Tanninen, die Entzündungen im Körper lindern.
- Vitaminsammlung … Um den Körper mit Vitaminen zu "füttern", können Sie eine Abkochung aus grünem Hafer, Hagebutten, Johannisbeeren, Sanddorn, Erdbeeren und Himbeeren zubereiten. Sie können dieser Komposition auch Kräuter hinzufügen: Minze, Kornblume, Johanniskraut, Oregano. Ein vereinfachtes Rezept für die Vitaminsammlung umfasst Zitrone, Zimt und Ingwer. Diese Brühe ist sehr gut für das Herz.
- Saft … Es ist sehr nützlich, zwischen den Behandlungen frische Säfte aus Karotten, Rüben und Trauben zu trinken. Pasteurisierte und gekochte Säfte werden nicht in der Sauna empfohlen. Sie werden nicht den gewünschten Effekt haben.
- Natürlicher Kwas … Dieses Getränk gilt als fast schon traditionell für ein russisches Bad. Zum Durstlöschen eignen sich Roggen, Brot, Honig oder Beerenkwas perfekt. Sie können es im Laden kaufen oder selbst aus Wasser, Roggenbrot, Zucker und Hefe herstellen.
- Mineralwasser … Ausgezeichneter Durstlöscher, enthält Salze und Mineralien. Für das Bad eignet sich jedoch nur Wasser ohne Gas, Heißgetränke nehmen Sie am besten in einer Thermoskanne mit ins Bad, damit sie ihre Temperatur halten, oder brauen Sie nach Möglichkeit direkt vor Ort auf.
Das Trinken von alkoholischen Getränken in der Sauna wird nicht empfohlen. Dies kann die Eingriffe nicht nur nutzlos machen, sondern auch der Gesundheit schaden, denn Alkohol erweitert die Blutgefäße und belastet zusammen mit dem Einfluss von hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit das Herz-Kreislauf-System stark. Es kann sogar mit einem Schlaganfall enden. Auch kohlensäurehaltige Getränke sind nicht für ein Bad geeignet. Was Sie ins Badehaus mitnehmen sollten - sehen Sie sich das Video an:
Die Auswahl von Badzubehör ist ein ernsthafter Prozess. Jedes einzelne Accessoire muss praktisch, natürlich und sicher sein. Die Empfehlungen von Spezialisten und ein Foto des Badesets helfen Ihnen bei der Auswahl aller Komponenten des Sets, damit Ihre Erholung im Bad so angenehm, sicher und gesund wie möglich ist.
