Was ist Schlafwandeln, Ursachen und Anzeichen, in welchem Alter manifestiert es sich und wie behandelt man eine solche Krankheit? Schlafwandeln (Schlafwandeln) ist ein besonderer Zustand, wenn ein schläfriger Mensch zu laufen beginnt und etwas tun kann, an das er sich beim Aufwachen überhaupt nicht mehr erinnert. Diese Pathologie ist mit einer Störung der Arbeit des Teils des Gehirns verbunden, der für den Schlafzustand verantwortlich ist.
Beschreibung und Mechanismus der Entwicklung des Schlafwandelns
Jeder hat erschreckende Geschichten über Schlafwandler gehört. Angeblich laufen sie in hellen Mondnächten auf den Dächern und fallen gleichzeitig nicht, aber wenn sie laut schreien, werden sie sicherlich aufwachen, fallen und brechen. Manche können sogar Auto fahren und haben keinen Unfall.
Es sind auch ziemlich scharfe Geschichten bekannt. Zum Beispiel, dass ein schläfriger Mann nach einer Party ein schlafendes Mädchen vergewaltigt hat. Eine wahnsinnige Frau verließ das Haus und hatte Geschlechtsverkehr mit unbekannten Männern. Solche Menschen erinnern sich nicht an ihre Handlungen, ihre Krankheit gilt als eine Art Schlafwandeln und wird Sexomnia genannt - Sex im Traum. In westlichen Ländern sind sie von der strafrechtlichen Verantwortlichkeit befreit.
Es gibt viele Mythen über das Schlafwandeln. Früher glaubte man, dass Hexen um den Vollmond tanzen. Und dann taucht plötzlich ein Wesen mit großen Augen auf der Straße auf und geht losgelöst irgendwohin. Solche Leute galten als verrückt und verbrannt, arme Kerle, auf dem Scheiterhaufen.
Derzeit bestreitet die Medizin die Beziehung zwischen dem Mond und dem Schlafwandeln. Obwohl es immer noch eine gewisse Verbindung gibt. Der Nachtstern kann ein Reizmittel sein - ein "Auslöser", der den Mechanismus der Mitternachts-"Spaziergänge" auslöst.
Schlafwandeln oder Somnambulismus verwenden manchmal den Begriff "Selenismus" (aus dem Altgriechischen "Selen" - "Mond"), das Phänomen ist nicht so selten, obwohl es nicht als ernsthafte psychische Störung angesehen wird. Bis zu 10 % der Erwachsenen gehen im Traum spazieren: sowohl Männer als auch Frauen. Dies ist auf einen hysterischen Charaktertyp, Nervenkrankheiten, zum Beispiel Stress, oder chronische psychische Zusammenbrüche, wie Epilepsie, zurückzuführen.
Kinder leiden häufiger unter Schlafwandeln, da ihr Nervensystem noch fragil ist. Das Kind ist geistig vollkommen gesund, erlebt aber große Angst, zum Beispiel beim Bestehen von Prüfungen in der Schule. Der Schlaf wird schwach und störend. Er kann plötzlich aufstehen und zum Beispiel in die Küche gehen, um Wasser zu trinken. Und am Morgen wird er sich selbst nicht daran erinnern. Bei vielen Kindern verschwindet dieser Zustand mit dem Alter. Wenn es bleibt, ist es bereits notwendig, über die pathologischen Manifestationen der geistigen Entwicklung zu sprechen.
Schlafwandeln hängt von der Arbeit eines speziellen Teils des Gehirns ab, der für den Übergang vom Schnell- zum Tiefschlaf verantwortlich ist. In der Schnellphase werden die notwendigen Informationen geordnet und gespeichert. In Zeitlupe erholt sich der Körper und wächst. Wenn die Arbeit dieses Organs gestört ist, wird der Tiefschlaf gestört. Dies kann sich in einem Faktor wie Schlafwandeln manifestieren. Die Sprache des Schlafwandlers ist gehemmt, er nimmt keine Angst wahr und kann tun, was er normalerweise nie tun würde. Zum Beispiel an der Dachkante entlang gehen und nicht fallen.
In jüngerer Zeit haben amerikanische Wissenschaftler jedoch festgestellt, dass "das Gehen unter dem Mond" genetisch vorbestimmt ist. Dies ist auf Veränderungen in einigen Genen zurückzuführen. Es ist ihre "falsche" Arbeit, die den Zustand verursacht, wenn es keine Möglichkeit gibt, sich vollständig aus dem Schlaf zu "entfernen". Das ist der Sinn des Schlafwandelns. Welche genauen Gene für das Schlafwandeln verantwortlich sind, ist jedoch noch unklar.
Es ist wichtig zu wissen! Somnambulismus kann künstlich herbeigeführt werden. Wenn ein Hypnologe durch Suggestion in einen hypnotischen Schlaf verleitet.
Ursachen von Schlafwandeln bei Kindern und Erwachsenen
Ärzte können die Gründe für das Schlafwandeln nicht feststellen. Es gibt eine Reihe von Annahmen, warum sich Menschen im Schlaf nicht ganz angemessen verhalten. Vielleicht liegt dies an einer Störung des Nervensystems. Zum Beispiel hat eine Person das "Restless-Legs-Syndrom": Beim Einschlafen treten unangenehme Empfindungen in den unteren Extremitäten auf und Sie möchten sie ständig bewegen, aufstehen und gehen. Sind die Nerven angespannt, können sich Müdigkeit und Stresssituationen auswirken.
Schlafstörung - Entzug, wenn eine Person nicht wach ist oder nicht schläft und die Reaktion auf äußere Reize geschwächt ist, verursacht auch Schlafwandeln. Schwere psychische Erkrankungen wie die Parkinson-Krankheit können diesen Zustand provozieren. Kürzlich wurde eine Version aufgestellt, dass das Schlafwandeln eine Erbkrankheit ist, deren Wurzeln in den Genen zu suchen sind.
Als Ergebnis der Forschung war es möglich, eine Reihe von Mustern herauszufinden. Zuallererst beziehen sie sich auf das Alter derer, die daran leiden, im Traum zu gehen. Schlafwandeln tritt häufiger bei Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren auf. Das liegt an dem noch fragilen Nervensystem und den hohen Belastungen. Jungen sind mobiler als Mädchen, weil unter ihnen mehr Schlafwandler sind.
Jugendliche in der Pubertät - Die Pubertät, die mit 10 oder etwas später beginnt, erlebt einen regelrechten "emotionalen Sturm". Dies provoziert oft Schlafwandeln. Im Alter von 20 Jahren ist das Fortpflanzungssystem jedoch bereits gebildet, der "Sturm" legt sich. Die überwältigende Mehrheit der Jugendlichen vergisst ihre „Nachtabenteuer“.
Betrachten Sie die Ursachen des Schlafwandelns bei Kindern und Jugendlichen genauer:
- Beeindruckbarkeit … Wenn das Kind sehr emotional ist, lässt es die tagsüber erhaltenen Informationen nicht einschlafen. Das Gehirn arbeitet weiter. Dies kann zu Schlafwandeln führen.
- Schlechte Atmung beim Schlafen … Kann mit Atemwegserkrankungen oder flachem nervösem Schlaf in Verbindung gebracht werden.
- Schlechtes familiäres Umfeld … Eltern streiten sich untereinander oder schimpfen mit dem Kind. Sein Nervensystem ist gestört, Enuresis kann beginnen, der Schlaf ist gestört. Dies provoziert Schlafwandeln.
- Gute-Nacht-Spiele … Das Kind rennt, spielt im Hof bis es dunkel wird. Ich kam aufgeregt nach Hause und schlief sofort ein. Das Nervensystem hatte keine Zeit, sich zu beruhigen, die Beine im Traum "fordern selbst zum Tanzen", und das Kind steht aus dem Bett. Computerspiele bis spät, Fernsehen sind ebenfalls Faktoren beim Schlafwandeln.
- Erbliche Veranlagung … Wenn einer der Elternteile in einem Traum ging oder geht, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind auch ein Schlafwandler ist.
- Fieberkrankheit … Dieser Zustand führt zu unruhigem Schlaf und Schlafwandeln.
- Kopfschmerzen … Für die Ruhe ist ein spezieller Abschnitt des Gehirns, der Hypothalamus, zuständig. Eine schwere Migräne kann ihre Funktion beeinträchtigen und Schlafstörungen verursachen. Dies endet oft im Schlafwandeln.
Wenn das Kind plötzlich aufstand und schläfrig wurde, können Sie nicht laut schreien. Dies wird ihm Angst machen, er kann eine unachtsame Bewegung machen und sich verletzen.
Schlafwandeln bei Erwachsenen ist viel seltener als bei Kindern. Es manifestiert sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Hier gibt es keinen großen Unterschied. Die Ursachen des Schlafwandelns bei Männern und Frauen sind mit einer schweren nervösen oder psychischen Störung verbunden, die oft chronisch verläuft.
Betrachten Sie die Hauptfaktoren, die das Einsetzen des Schlafwandelns bei Erwachsenen beeinflussen. Diese können sein:
- Chronischer Schlafmangel … Ein Mensch arbeitet viel, wird müde, schläft wenig und schläft nicht gut. Das Nervensystem ist ständig unter Spannung.
- Betonen … Es kann verschiedene Ursachen haben. Zum Beispiel ständiger Aufruhr bei der Arbeit oder zu Hause. Der Schlaf ist schlecht und störend. Verschiedener Unsinn träumt, eine schläfrige Person steht plötzlich auf und beginnt lautlos zu gehen und erschreckt jeden, der ihn sieht.
- Erkrankungen des Gehirns … Nehmen wir an, ein Tumor hat sich gebildet, er drückt, stört die normale Aktivität aller Gehirnabteilungen. Schlaflosigkeit setzt ein, ihre Attacken wechseln sich mit Gedächtnislücken ab. Eine Person steht nachts auf und beginnt im Zimmer herumzulaufen oder geht sogar nach draußen.
- Neurologische Störungen … Es gibt verschiedene, und alle können mit Somnambulismus zusammenhängen. Bei einem Zwangszustand, bei dem tagelang der gleiche Gedanke im Kopf kreist, kann dies zu Psychosen und schlechtem Schlaf führen. Als Folge davon Selenismus.
- Ernste Sorge … Die Verwirrung wird von unerklärlichen Angstanfällen begleitet, die eine autonome Dysfunktion verursachen - eine Verletzung der normalen Aktivität der Körpergefäße, aufgrund derer sich der Allgemeinzustand verschlechtert.
- Chronische psychische Erkrankung … Es kann Parkinson, Epilepsie, senile Demenz sein.
- Erkrankungen der inneren Organe und Blutgefäße … Ein Aneurysma ist beispielsweise eine Ausbuchtung oder Verdünnung der Arterienwand aufgrund von Dehnung oder Unterbrechung der Herzarbeit. Diabetes mellitus und Asthma bronchiale können auch nächtliches Gehen verursachen.
- Schwere Verletzungen … Es kann kranial sein, wenn der normale Schlaf gestört ist.
- Schwere Schwangerschaft … Es ist ein Faktor, der zum Schlafwandeln führt. Manchmal entwickelt sich dieser Zustand bei Frauen während der Menstruation.
- Falsche Ernährung … Nahrungsmittel, die in der Zusammensetzung der Spurenelemente unausgewogen sind, wenn dem Körper chronisch Magnesium fehlt, führen zu schlechtem Schlaf. Auch ein schweres Abendessen "für den kommenden Schlaf" wirkt sich negativ auf die Nachtruhe aus. Angst und Unruhe durch schwere Träume können zu Schlafwandeln führen.
- Erhöhte Emotionalität … Eine instabile Psyche zeichnet sich durch starke emotionale Ausbrüche aus: freudige oder negative Erfahrungen. Ängstliche und beeinflussbare Personen fallen auch in die Kategorie der "Mond-Rover".
- Ein Gespräch im Traum … Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in einem schläfrigen Zustand sprechen. Dies kann dazu führen, dass Sie aus dem Bett aufstehen und Ihren Geschäften nachgehen.
- Erzwungenes Schlafwandeln … Nach übermäßigem Alkohol- oder Drogenkonsum treten Halluzinationen auf. Sie nehmen auf Nachtwanderungen auf. Große Dosen (Überdosierung) von Medikamenten verursachen ebenfalls diesen Zustand.
Es ist wichtig zu wissen! Im somnambulistischen Schlaf sind die Bewegungen gehemmt, die Pupillen der Augen erweitert. Eine solche Person unterliegt keinen Angstgefühlen und empfindet keinen Schmerz.
Die Hauptsymptome des Schlafwandelns
Das Hauptsymptom des Schlafwandelns in allen Altersklassen ist das Gehen in einem schläfrigen Zustand. Ein Mann steht mitten in der Nacht plötzlich mit distanziertem Blick auf, seine Augen sind weit geöffnet, sein Blick ist "glasig". Die Bewegungen sind langsam.
Ein Schlafwandler kann regungslos auf dem Bett sitzen, dann das Licht anmachen und zum Beispiel in die Küche gehen. Und dort öffnet er den Wasserhahn, trinkt etwas Wasser und schläft wieder ein. Wenn Sie ihm das morgens erzählen, wird er überrascht sein, da er sich an nichts erinnert. Die Dauer solcher nächtlichen "Reisen" beträgt einige Sekunden bis zu einer Stunde, vielleicht 2-3 Mal pro Woche oder sogar im Jahr.
Die ersten Symptome des Schlafwandelns treten in der Regel in jungen Jahren auf und werden mit zunehmendem Alter häufiger. Die höchste Häufigkeit wird bei Jugendlichen erreicht, dann hören sie in der Mehrzahl nach Abschluss der Pubertät auf. Laut Statistik "überqueren" nur 1% der jungen Schlafwandler mit ihrer Krankheit das Erwachsenenalter. Das ist einiges, aber es handelt sich um chronische Krankheiten, die in den meisten Fällen vererbt wurden und zum Grund für das "Wandern unter dem Mond" wurden.
Bei Kindern und Jugendlichen treten Schlafwandelanfälle häufiger in der ersten Nachthälfte auf. Oft sitzt das Kind einfach auf dem Bett, wenn ein Spielzeug in der Nähe ist, spielt damit und geht dann selbst ins Bett. Wenn es längere Zeit nicht passt, müssen Sie lautlos die Hand nehmen und ins Bett bringen. Kein Geschrei oder Lärm. Oft gehorchen sie bedingungslos und werden sich morgens an nichts erinnern. Und erinnere sie nicht daran.
Schlafwandeln im Kindes- und Jugendalter ist in den allermeisten Fällen keine Krankheit. Dies ist eine Manifestation der "Ermüdung" des Körpers des Kindes durch übermäßigen körperlichen und geistigen Stress. Sie sollten begrenzt werden.
Schlafwandeln bei Erwachsenen ist manchmal laut. Der Schlafwandler kann gehen und mit den Armen winken, sogar etwas schreien, aus der Wohnung auf die Straße gehen. Wenn Sie ihn nach etwas fragen, wird die Reaktion unzureichend sein. Er murmelt etwas, schaut mit großen Augen vorbei, als wäre vor ihm eine Leere. Solche Leute haben immer Angst geweckt. Im Mittelalter galten sie als böse Geister, wurden mit Steinen beworfen und auf dem Scheiterhaufen verbrannt.
Menschen, die einen Somnambulen gesehen haben, scheinen bedeutungslose Bewegungen zu machen. Dies hindert sie jedoch nicht daran, die "Wunder" des Balanceakts zu zeigen. Nehmen wir an, Sie gehen an der Kante eines Daches oder einer steilen Wand entlang und fallen nicht. Aber solche Fälle sind sehr selten, viele von ihnen werden ausführlich beschrieben. Eine solche "Gymnastik" ist damit verbunden, dass im Halbschlaf alle Reflexe gehemmt sind, es keine Emotionen gibt - ein Angstgefühl, das einen falschen Schritt machen kann. Und unbewusst werden alle Bewegungen kontrolliert, der Instinkt der Selbsterhaltung ausgelöst. Wenn Sie laut schreien, erschaudert der Wahnsinnige vor Überraschung und stolpert, fällt aus der Höhe und stürzt ab.
Heutzutage hat niemand Angst vor Schlafwandlern, sie gelten als krank und versuchen, ihnen zu helfen. Wenn Sie sich bereits mit einem Somnambulisten treffen, können Sie nicht laut schreien, um keine unerwartete Verletzung oder Aggression einer plötzlich erwachten Person zu verursachen.
Morgens erinnern sich Schlafwandler an nichts. Sie sind schläfrig, unaufmerksam und zerstreut, sie haben keinen "Appetit" zur Arbeit. „Nachtwanderungen“wirken sich also auf den Allgemeinzustand von Patienten mit Schlafwandeln aus.
Es ist wichtig zu wissen! Schlafwandler sind für andere nicht so gefährlich wie für sich selbst. Oft kann das Gehen "unter dem Mond" zu einem Trauma für sie führen.
Möglichkeiten, mit Schlafwandeln umzugehen
Wie man das Schlafwandeln loswird, wissen Ärzte noch nicht wirklich, denn die Gründe für das Gehen im Traum sind weitgehend unklar. Es wurden verschiedene psychotherapeutische Methoden und alle möglichen medizinischen Mittel verwendet: Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Beruhigungsmittel, aber alle waren nicht wirksam genug. Zwar gibt es noch gewisse Entwicklungen. Studien haben gezeigt, dass die Ursache des Schlafwandelns oft Stress ist, wenn der Schlaf gestört ist, wenn sie schlafen, reden sie und wachen oft mitten in der Nacht auf. Wenn alle diese Anzeichen vorhanden sind, muss ein Neurologe kontaktiert werden, der eine umfassende Untersuchung durchführt und die geeignete Behandlung verschreibt.
Schlafwandeln bei Kindern und Jugendlichen loswerden
Die Behandlung des Schlafwandelns bei Kindern und Jugendlichen ist in der Regel keine medikamentöse Behandlung. Mit Ausnahme der Pathologie, die erblich sein kann und sich beispielsweise als epileptische Anfälle manifestiert. In diesem Fall müssen Sie sich einer speziellen Behandlung in einem neuropsychiatrischen Krankenhaus unterziehen, in der altersgerechte Beruhigungsmittel (Beruhigungsmittel) verschrieben werden. In den meisten Fällen ist Schlafwandeln bei Kindern keine Pathologie.
Damit sich ein Kind oder Jugendlicher beim Nachtspaziergang nicht selbst schadet, müssen Sie lediglich folgende Regeln beachten:
- Wenn Kinder im Schlaf gehen, sollten Sie sie nicht anschreien. Sie müssen versuchen, sie ruhig einzuschlafen.
- Es wird empfohlen, den Schlaf Ihres Kindes häufiger zu überprüfen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
- In dem Raum, in dem das Kind schläft, müssen alle scharfen Gegenstände entfernt werden, mit denen sich das Kind im Schlaf versehentlich verletzen kann.
- Der Lichtschalter muss sicher sein.
- Fenster müssen sicher geschlossen sein, damit der Schlafwandler nicht aus dem geöffneten Fenster fällt.
Es ist wichtig zu wissen! Sie sollten keine Angst vor kindlichem Schlafwandeln haben. Sie müssen jedoch Vorkehrungen treffen, damit sich das Kind beim nächtlichen Gehen nicht verletzt.
Wie behandelt man Schlafwandeln bei Erwachsenen?
Die Behandlung des Schlafwandelns bei Erwachsenen besteht oft darin, die Ursachen einer Stresssituation zu beseitigen. Hier ist die Hilfe eines Psychiaters gefragt. Er wird Medikamente verschreiben, die in der Ernennung von Antidepressiva, Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln bestehen.
Nach der Behandlung wird der Psychologe in psychotherapeutischen Sitzungen versuchen, beim Patienten eine psychologische Haltung zu entwickeln, die dazu beiträgt, die Ursachen von Stress zu beseitigen und einen gesunden Schlaf wiederherzustellen.
Es gibt keine wirksamen Heilmittel für das Schlafwandeln, aber der Kampf gegen das Schlafwandeln bei Erwachsenen bringt immer noch das gewünschte Ergebnis.
Seit der Antike glaubten die Menschen, dass die Mondphasen das menschliche Verhalten beeinflussen. Das Gehen in einem Traum war damit verbunden. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass das Nachtlicht Sie dazu bringt, aus dem Bett zu steigen und losgelöst durch den Raum zu gehen oder auf die Straße zu gehen, aber Sie sollten dies nicht völlig leugnen. Kein Wunder, dass die Menschen eine so exotische Krankheit "Schlafwandeln" nannten und diejenigen, die daran leiden, "Schlafwandler". So werden Sie das Schlafwandeln los - sehen Sie sich das Video an:
Das Schlafwandeln basiert auf den noch nicht vollständig verstandenen Mechanismen der Störung der Aktivität des Zentralnervensystems. Aber in den allermeisten Fällen ist das Schlafwandeln bei Kindern und Jugendlichen keine Krankheit. Sie müssen nur seine Manifestationen in diesem Alter genau beobachten. Ein erwachsener "Moonwalking" ist ernster, aber auch hier besteht Hoffnung auf Genesung.
