Ein wunderbares Dessert zum Frühstück oder zum Nachmittagstee - Bratäpfel mit Haferflocken und Rosinen in der Mikrowelle, die in wenigen Minuten zubereitet sind. Kreativität, Nützlichkeit, Einfachheit. Lecker, einfach, schnell. Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto. Videorezept.
Was ist Frühstück - schnell, lecker und vor allem süß. Es ist einfach, einen anständigen Ersatz für Ihre morgendlichen Haferflocken zu finden. Bratäpfel mit Füllung in der Mikrowelle garen schnell und werden mit viel Genuss und Appetit gegessen. Der Kochvorgang erfordert nicht viel Aufwand. Man braucht nur die Äpfel in den Backofen oder die Mikrowelle zu schieben und schon füllt sich die Küche mit einem angenehmen Duft, ein duftendes Stück Wohnkomfort erscheint und wärmt das Haus mit seiner Wärme. Sie können ein solches Dessert zwar auch nach diesem Rezept in einem Multicooker mit dem Back- oder Dessertmodus zubereiten. Bratäpfel gelten als gesundes Winterdessert, das perfekt aufheitert. Obwohl es das ganze Jahr über gekocht werden kann, müssen Sie sich keine Sorgen um die Figur machen.
Heute kochen wir Bratäpfel mit Haferflocken und Rosinen in der Mikrowelle. Diese Köstlichkeit wird jeder genießen: knackige Kruste, eine Kombination aus Apfelaromen, süßen Rosinen und nahrhaftem Haferflocken. Optional können Sie Zimt, knackige Nüsse, Honigkaramell usw. hinzufügen. Ein so gesunder und nahrhafter Snack mit einer Tasse aromatisiertem Kakao oder Tee wird alle Familienmitglieder ansprechen! Dies ist das perfekte Dessert für alle, die zusätzliche Pfunde verlieren möchten, die auf die richtige Ernährung achten und gesunde Süßigkeiten lieben.
Siehe auch, wie man Äpfel im Teig frittiert.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 89 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 7 Minuten
Zutaten:
- Äpfel - 1 Stk. große Größe
- Rosinen - 1 TL
- Haferflocken - 1 Esslöffel
Schritt für Schritt Bratäpfel mit Haferflocken und Rosinen in der Mikrowelle kochen, Rezept mit Foto:
1. Nehmen Sie Äpfel grüner Sorten, dicht und elastisch. Diese bleiben beim Backen gut in Form. Die gelben und roten Sorten sind sehr weich und können sich in eine formlose Masse verwandeln. Waschen Sie die Früchte und trocknen Sie sie mit einem Papiertuch ab. Schneiden Sie den Stiel vom Apfel ab und reinigen Sie die Saatkiste.
2. Füllen Sie den Apfel mit Instant-Haferflocken.
3. Dann die Rosinen hinzufügen. Wenn es sehr dicht ist, dämpfen Sie es 5 Minuten lang mit kochendem Wasser vor, damit es durchnässt wird.
4. Decken Sie den gefüllten Apfel mit dem abgeschnittenen Deckel ab.
5. Legen Sie den Apfel in eine geeignete Form, damit er beim Garen nicht umkippt.
6. Schicken Sie die Äpfel für 5 Minuten in seinen Mikrowellenherd mit einer Leistung von 850 kW. Wenn die Mikrowellenleistung unterschiedlich ist, passen Sie die Backzeit für Äpfel mit Haferflocken und Rosinen an. Die Konsistenz des Apfels sollte weich sein, während die Frucht ihre Form behalten und nicht kriechen sollte.
Siehe auch das Videorezept zum Kochen von Bratäpfeln mit Haferflocken, Honig und Nüssen.
