Wie kann man beim Bodybuilding große Muskelmasse aufbauen und erhalten? Alle Details und Geheimnisse der Einnahme von Insulin von den Profis der Eisenwelt. Insulin ist sehr effektiv, aber gleichzeitig gefährlich für den Muskelaufbau oder das Abnehmen. Gleichzeitig wird es zum Trocknen ausschließlich von Profis verwendet und Amateure sollten ihre Kurse nicht wiederholen. Heute werden wir über den Verlauf von Insulin im Bodybuilding für den gemeinsamen Masseaufbau und die Verwendung von Steroiden und Wachstumshormonen sprechen.
Es sollte gleich gesagt werden, dass Soloinsulin im Sport wirkungslos ist und mit Somatotropin kombiniert werden muss. Aber wenn Sie sich entscheiden, diese Medikamente zu verwenden, dann macht es keinen Sinn, auf die AAC zu verzichten. Generell sind einige Worte zum wirksamen Einsatz aller Dopingmittel zu sagen. Zunächst müssen Sie sich natürlich zu Ihrem genetischen Muskelaufbau hocharbeiten. Wenn Sie in der Bank mit Arbeitsgewichten von 160-180 % Ihres Eigengewichts arbeiten oder mit 200 % Übergewicht des eigenen Körpergewichts in der Kniebeuge arbeiten können, dann haben Sie sich bereits der genetischen Schwelle genähert.
Danach müssen Sie mit Solokursen von Methandrostenolone, Oxandrolone oder Turinabol beginnen. Wenn Solokurse ihre Wirksamkeit verlieren, wechseln Sie zu kombinierten Kursen und erhöhen Sie die Dosierung schrittweise. Und erst wenn alle Ressourcen und Fähigkeiten von anabolen Steroiden erschöpft sind, können Sie über die Verwendung von Wachstumshormon und Insulin nachdenken.
Insulineigenschaften
Im Körper fungiert Insulin als Transportmittel und liefert Nährstoffe an die Gewebezellen. Für Sportler sind die anabolen Eigenschaften des Medikaments wichtiger:
- Beschleunigung des Verbrauchs von Aminosäureverbindungen durch Zellen;
- Aktivierung von Enzymen, die an der Glykolyse beteiligt sind;
- Erhöhte DNA-Replikation usw.
Darüber hinaus sollte man sich an die katabolen Eigenschaften von Insulin erinnern, die beispielsweise die Prozesse der Fettverwertung verlangsamen. Einfach ausgedrückt beschleunigt Insulin den Aufbau von Muskelmasse und verhindert gleichzeitig die Lipolyse. Menschen, die übergewichtig sind, können ohne ordnungsgemäße Verabreichung ihres Insulinzyklus große Mengen an Fettmasse aufbauen.
Es gibt Medikamente für unterschiedliche Wirkungsdauern auf den Körper, und Sportler verwenden nur ein kurzes oder ultrakurzes Hormon. Dies liegt an der Tatsache, dass Sportler den Beginn der Insulinwirkungen auf den Körper und ihre Dauer nur durch die Verwendung dieser Art von Medikamenten kontrollieren können.
Die Wirkung von Kurzinsulin setzt eine halbe Stunde nach der Verabreichung ein und hält etwa 8 Stunden an. Das ultrakurze Medikament beginnt in 5-15 Minuten zu wirken und wirkt etwa 3-5 Stunden auf den Körper.
Wie sollten Bodybuilder Insulin einnehmen?
Sie sollten Insulin zu einem bestimmten Zeitpunkt einnehmen. Aus diesem Grund ist ein entsprechendes diätetisches Ernährungsprogramm unabdingbar. Sie sollten jedoch nicht weniger essen, im Gegenteil, essen, um Muskelmasse aufzubauen, sondern die Diät sollte dauerhaft sein. Während Sie Insulin verwenden, müssen Sie gleichzeitig essen und dasselbe Essen zu sich nehmen. Nur so lässt sich die wirksame Dosierung des Hormons bestimmen.
Beginnen Sie mit kleinen Dosierungen von 3 bis 5 Einheiten. Dann muss auf das Einsetzen einer leichten Hypoglykämie gewartet werden, deren Hauptzeichen Schläfrigkeit, Müdigkeit und Hunger sind. Danach ist es notwendig, die vorherige Dosierung um 2 EINHEITEN zu reduzieren. wenn nach der ersten Dosis des Arzneimittels keine Hypoglykämie auftritt, erhöhen Sie die Dosis um die gleichen 2 Einheiten.
Die ungefähre Insulindosis während des Tages beträgt 5 bis 20 Einheiten, aufgeteilt in 2-4 Dosen. Außerdem sollten Sie während des gesamten Einnahmezyklus des Arzneimittels immer ein Getränk in Ihrer Nähe haben, um eine Hypoglykämie zu stoppen. Sie können es in Apotheken kaufen oder selbst zubereiten. Im letzteren Fall muss folgende Formel verwendet werden: 1 Gramm Glukose pro Kilogramm Körpergewicht, 0,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht, 20 Gramm Glutamin, 5 Gramm Kreatin pro Liter Wasser.
Außerdem benötigen Sie ein Blutzuckermessgerät, um Ihren Blutzucker zu überwachen. Wenn Sie Wachstumshormone in Verbindung mit Insulin anwenden, ist auch eine Überwachung des Blutzuckers erforderlich. In diesem Fall sollten Sie vor dem Essen Wachstumshormone spritzen und Ihren Blutzucker messen. Sie sollte 5 mmol nicht überschreiten. Dann ist es notwendig, Insulin in einer Menge von 5 Einheiten aufrechtzuerhalten, zu der eine weitere Einheit für jedes zusätzliche mmol hinzugefügt werden muss, das nach der Verwendung von Wachstumshormon erhalten wird. Alle oben genannten Dosierungen gelten für eine 40-IE-Insulinspritze. Dies ist ein sehr wichtiger Hinweis, da Insulin sehr gefährlich ist, wenn die Dosis überschritten wird.
Es gibt viele Kontroversen über die Notwendigkeit, Insulin am Wochenende zu verwenden. Dies ist jedoch nicht ganz die richtige Formulierung der Frage. Wenn Sie gleichzeitig Wachstumshormon, Steroide und Insulin verwenden, benötigen Sie ein tägliches Training, vorzugsweise zweimal täglich.
Eine andere häufig gestellte Frage ist, wann das Medikament verabreicht wird: vor Beginn der Sitzung, während der Sitzung oder am Ende. In jedem der geäußerten Fälle erhalten Sie bestimmte Dividenden von Insulin.
Eine andere Sache ist, dass, wenn während des Trainings Insulin gespritzt wird, gleichzeitig ein Gainer verwendet werden muss. Wenn Sie einen gemeinsamen Kurs mit Wachstumshormon durchführen möchten, sollten die Medikamente zusammen eingenommen werden.
Es ist an der Zeit, die wichtigsten Punkte bei der Verwendung von Insulin durch Sportler zusammenzufassen und hervorzuheben. Verwenden Sie eine spezielle Insulinspritze, und die Dosierung des Arzneimittels beträgt 5 bis 20 Einheiten, wenn es 2 bis 4 Mal am Tag eingenommen wird.
Sie müssen während des Zyklus eine Diät einhalten sowie Wachstumshormon und Steroide einnehmen. Es ist sehr wichtig, das Medikament mit einer niedrigen Dosis von 3 bis 5 E zu verwenden und diese schrittweise zu erhöhen, bis die wirksame Dosis bestimmt ist. Überwachen Sie Ihren Blutzucker, um zu verhindern, dass er unter die 3-mmol-Marke fällt.
Weitere Informationen darüber, wie Insulin die Gewichtszunahme beeinflusst, finden Sie in dieser Videokonsultation mit einem Endokrinologen:
