Wie man frühes graues Haar loswird

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:32

Was ist frühes graues haar. Warum tritt es bei Mädchen, Frauen und Männern auf. Anzeichen für frühes graues Haar und die besten Möglichkeiten, es loszuwerden. Frühes graues Haar ist ein Phänomen, das darauf hinweist, dass der Körper Probleme mit der Melaninproduktion hat. Das heißt, das Pigment, das dafür verantwortlich ist, unsere Haarschäfte mit Farbe zu füllen. Und wenn nach 40 Jahren solche Verfärbungen als Norm wahrgenommen werden, dann ist das schon in einem früheren Alter alarmierend und regt zum Nachdenken an. Darüber hinaus ist das Problem des frühen Ergrauens für beide Geschlechter relevant.

Ursachen für frühes graues Haar

Es ist von der Natur vorgegeben, dass sich unser Körper mit der Zeit „abnutzt“und der Alterungsprozess beginnt. Auch bei Melanozyten, die mit zunehmendem Alter die Melaninproduktion stoppen – und das Haar seine Farbe verliert, also grau wird. Vertreter der mongolischen Rasse sind die allerersten, die silberne Haare bemerken - ab 23 Jahren haben Europäer etwas mehr Zeit - ab 30 Jahren. Am glücklichsten von allen sind Vertreter der Negroid-Rasse, die im Alter von 40 bis 45 Jahren grau werden. Dies gilt als die Norm. Aber es gibt Gründe, die diesen physiologischen Zyklus stören, und es treten frühe graue Haare auf.

Frühes graues Haar bei Frauen unter 30

Attraktiv zu sein ist eine der Hauptaufgaben jeder Frau, die von der Natur vorgegeben ist. Schönheit hilft, Ihren Begleiter (oder Satelliten) zu finden und ihn (oder sie) in Ihrer Nähe zu halten, ermöglicht es Ihnen, selbstbewusst und sogar erfolgreich zu sein. Daher verursacht das frühe Eindringen von Alterungsprozessen in Locken bei vielen Frauen unter 30 Jahren Panik. Bis heute untersuchen Wissenschaftler noch die Faktoren, die diesen Prozess auslösen. Aber einige "Feinde" wurden bereits entdeckt.

Faktoren, die das Auftreten von frühem grauem Haar bei Frauen unter 30 auslösen können:

• Genetik … Der wichtigste Grund, warum das Haar beginnt, seine natürliche Farbe zu verlieren. Und am "unkontrollierbarsten". Wenn das vorzeitige Auftreten von grauen Haaren eine familiäre "Tradition" ist, kommen Sie nicht um frühes graues Haar herum. Und es ist unmöglich, diesen genetisch inhärenten Prozess zu stoppen.
• Stressige Situationen … Der zweitwichtigste Faktor, aufgrund dessen graues Haar in jungen Jahren erscheint. Stress blockiert viele Wirkstoffe im Körper, unter anderem die Produktion von Melanin.
• Eisenmangelanämie … Eine andere Bedingung, die den Zustand der Haare beeinflussen kann. Sie kann nicht nur durch eine unausgewogene Ernährung (Ernährung, Vegetarismus), sondern auch durch starken oder chronischen Blutverlust verursacht werden. Bei Frauen kann es sich um Uterusblutungen oder Menstruation mit einem erheblichen Blutvolumenverlust und erschwerten Wehen handeln.
• Erschöpfung des Körpers … Ein rein "weiblicher" Grund, da er am häufigsten bei Frauen aufgrund einer schweren Schwangerschaft und während der Stillzeit auftritt. Das heißt, wenn die werdende Mutter alle nützlichen Substanzen großzügig mit dem zukünftigen Baby teilt. Auch nachfolgende Schwangerschaften und Geburten spiegeln sich nicht optimal im Körper der Mutter wider. Vor allem, wenn sie keine Zeit hat oder sich von früheren Geburten und Stillen nicht vollständig erholen kann.
• Falsche Ernährung … Auch ein Mangel an Proteinen, Vitaminen und Spurenelementen, die mit der Nahrung in den Körper gelangen müssen, kann den Mechanismus der Haaralterung um Jahre früher auslösen. Die Gründe für einen solchen Mangel können sozialer Natur sein, wenn keine Mittel für eine ausreichende Ernährung vorhanden sind. Oder sie können bewusst sein - grundlegende Einschränkungen (Vegetarismus) und vorübergehend (Monodiäten, proteinfreie Diäten). In diesem Fall hungern nicht nur Sie, sondern auch Ihre Haare.
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems … Gefäßprobleme führen zu Sauerstoffmangel, auch in den Haarfollikeln. Dies führt zu einer Fehlfunktion von Stoffwechselprozessen in ihnen, was wiederum die Produktion eines natürlichen Farbstoffs - Melanin - "lähmt".
• Probleme mit den Organen des Magen-Darm-Trakts … Chronische Erkrankungen des Magens, des Darms, der Leber führen zu Stoffwechselstörungen im ganzen Körper, ohne die Haarfollikel zu umgehen.
• Hormonelle Störungen des Fortpflanzungssystems, Schilddrüse, Diabetes mellitus … Dies sind Staaten, die nicht weniger "jünger werden" als graue Haare. Daher kann das Vorhandensein dieser Probleme bei einer Frau unter 30 Jahren auch das Aussehen ihrer Haare beeinträchtigen.
• Schlechte Gewohnheiten … Der gesamte Körper, einschließlich der Haare, leidet unter den Auswirkungen von Alkohol und Nikotin. Daher haben Frauen mit einer solchen "Erfahrung" alle Chancen, früher ergraut zu werden, als sie ursprünglich sollten.

Wichtig! Alle Liebhaber, die bei kaltem Wetter oder windigem Wetter ohne Hut zur Schau stellen, sollten berücksichtigen, dass solche Spaziergänge auch zu einer vorzeitigen Alterung der Haare beitragen können. Nicht weniger gefährlich für sie ist die häufige Einwirkung der sengenden Sonne, die sie nicht nur austrocknet, sondern auch verfärbt. Dies wirkt sich negativ auf die Produktion von Melanin aus.

Frühes graues Haar bei Mädchen unter 20

Mit 30 Jahren wissen die meisten Frauen bereits, was Schwangerschaft, Geburt, Stillen und chronische Krankheiten sind, im Gegensatz zu jungen Damen, die noch keine 20 Jahre alt sind. Trotzdem gibt es unter ihnen "Glücksfrauen", die sich mit grauen Haaren wiederfinden.

Die Hauptgründe für das Auftreten von grauen Haaren bei jungen Mädchen unter 20 Jahren:

1. Genetik … Die Veranlagung zu früh ergrautem Haar ist führend unter den ursächlichen Faktoren in dieser Altersgruppe. Wenn also die Haare Ihrer Mutter oder Großmutter in ihrer Jugend grau wurden, liegt die Ursache für Ihre vorzeitigen silbrigen Haare genau in der Vererbung.
2. Betonen … Wie bei älteren Frauen nehmen Stresssituationen bei jungen Mädchen die zweite Position der "Hitparade" der Gründe ein, aus denen frühes graues Haar erscheint.
3. Anämien … Nämlich Eisenmangel, schädlich (B12-Mangel). Im frühen Mädchenalter geschieht dies am häufigsten aufgrund eines Mangels an proteinhaltiger Nahrung (absichtliche diätetische Einschränkungen - sowohl in Bezug auf die Menge als auch auf die Qualität der Nahrung). Auch starke Perioden können der Grund sein.
4. Hyperthyreose … Auch Störungen der Schilddrüsenfunktion in einem heranreifenden Organismus können zu Stoffwechselstörungen im Kopfhautbereich führen.
5. Vandenburg-Syndrom … Dies ist eine Erbkrankheit, deren eines der charakteristischen Anzeichen das Ergrauen einer Haarsträhne in der Stirn (Pony) ist. Ein solches silbriges "Zeichen" kann sogar bei Babys auftreten. Oft wird ein solches äußeres Krankheitszeichen mit anderen ebenso auffälligen Anzeichen wie einer unterschiedlichen Färbung der Iris der Augen, einer Hörbehinderung und einem breiten Nasenrücken kombiniert.
6. Poliose … Ein klar definierter Ergrauungsherd, der durch eine genetische Veranlagung ausgelöst werden kann oder im Laufe des Lebens (bei Gürtelrose, nach Röntgenbestrahlung) auftreten kann.

Wichtig! Junges Haar ist nicht weniger anfällig für harte Diäten, Frost und sengende Sonne, schlechte Angewohnheiten und zahlreiches Styling. Es gibt eine Theorie, dass zahlreiche Färbeexperimente auch zur vorzeitigen Alterung der Haare beitragen.

Frühe graue Haare bei Männern

In Bezug auf graue Haare haben Männer weniger Glück als Frauen – sie sind anfälliger für solche "Verwandlungen". Einschließlich früher als die von der Natur festgelegte Zeit. Dies kann durch die oben erwähnte Vererbung, Stress und Wettereinflüsse, schlechte Gewohnheiten und ungesunde Ernährung erleichtert werden. Aber es gibt Gründe, die den frühen grauen Haaren von Männern innewohnen.

Die wichtigsten "männlichen" Ursachen für frühes graues Haar:

• Onkologische Erkrankungen … Seltsamerweise beeinflussen Tumorprozesse im männlichen Körper auch den Zustand der Haare, weshalb die Haare früher und schneller grau werden.
• Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes … Störungen bei der Aufnahme und Verteilung von Wirkstoffen aufgrund von Verdauungsproblemen (Hepatitis, Pankreatitis, Zirrhose) sowie Störungen von Stoffwechselprozessen beeinträchtigen die Gesundheit der Haarfollikel und die Melaninproduktion nicht optimal.
• Autoimmun-, Hormon- und Hauterkrankungen … Anämie, Hyperthyreose, Albinismus, Erysipel, Herpes können die Prozesse der Melanozytenaktivität beeinflussen.
• Vergiftung mit Schwermetallsalzen … Salze von Kupfer, Quecksilber, Blei, die in den Körper eindringen, führen nicht nur zu Schäden des Magen-Darm-Trakts, des Nervensystems, des Herzens und der Blutgefäße, sondern auch zu Haarschäden.
• Medikamente … Haarverfärbungen können eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein (Rezohin, Chloroquin, Finylthiourea, Hydrocholon).

Wichtig! Migräne, Kupfermangel im Körper und Seborrhoe können ebenfalls die Haarfarbe beeinflussen. In diesem Fall kann graues Haar bei rechtzeitiger Behandlung vorübergehend sein.

Die wichtigsten Anzeichen für frühes graues Haar

Bevor wir die wichtigsten Manifestationen von frühem grauem Haar auflisten, betrachten wir den Mechanismus des natürlichen Haarfarbverlusts. Das Hauptglied in diesem Mechanismus ist zunächst das Melaninpigment, das für die Farbe unserer Locken verantwortlich ist. Melanozyten, eine Zelle, die dieses Melanin produziert und sich in den Haarfollikeln befindet, ist hier nicht weniger bedeutend.

Natürliche Alterungsprozesse schwächen allmählich die Aktivität der Melanozyten. Dadurch wird Melanin immer weniger produziert, das Haar wird porös, „leer“, weshalb es einen silbrigen Farbton annimmt. Aber nicht nur die Farbe geht verloren.

Altern entzieht dem Haar die Lebensenergie, es wird hart, spröde, stumpf, trocken und widerspenstig. Ausfallendes normales Haar wird nach und nach durch bereits gebleichtes ersetzt - zuerst aschig und dann ganz weiß. Bei früh grauem Haar wird der Alterungsprozess der Haare nicht durch Jahre ausgelöst, sondern durch die oben bereits aufgeführten äußeren und inneren Faktoren.

Meistens erfolgt der Bleichprozess allmählich, beginnend an den Schläfen. Dann gehen die Silberfäden zum Scheitel und weiter zum Hinterkopf. Sehr selten erfasst graues Haar den gesamten Kopf auf einmal (häufiger als Folge von starkem Stress oder schmerzhaftem Schock).

Der Vergrauungsgrad hängt auch von der Haarfarbe ab. So ist eine separate Melaninart, Eumelanin, für die Färbung von Locken in dunklen Tönen (braun, schwarz) verantwortlich, Phäomelanin ist für den roten Farbton verantwortlich. Und je mehr Pigment im Haar ist, desto satter und dunkler ist seine Farbe. Bei Blondinen ist die helle Haarfarbe auf die geringe Melaninkonzentration in den Haarschäften zurückzuführen. Dies rettet blondes Haar vor der frühen Manifestation grauer Strähnen, da sie auf dunklem Haar besser sichtbar sind.

Wichtig! Es ist bereits bewiesen, dass das Entfernen eines grauen Haares die Situation nicht rettet, sondern nur verschlimmert: Ein verfärbtes Haar wächst immer noch an seiner Stelle und „infiziert“sogar mehrere seiner Nachbarn mit grauen Haaren.

Merkmale der Behandlung von frühem grauem Haar

Die Hauptsache, die alle Besitzer von grauem Haar berücksichtigen sollten: Es ist fast unmöglich, die Farbe auf graues Haar zurückzusetzen. Graues Haar kann "verlangsamt" oder getarnt werden. Und hier ist es zwingend erforderlich, die Ursache für die vorzeitige Alterung der Haare herauszufinden, um zu wissen, welche "Pedale" Sie drücken müssen.

Wie man frühes graues Haar aussetzt

Wenn die Ursachen für vorzeitiges Ergrauen nicht schwerwiegende Autoimmun-, hormonelle oder chronische Erkrankungen sind, können Sie die Haarverfärbung mit folgenden Maßnahmen verlangsamen:

1. Kein Stress … Versuchen Sie, das Auftreten von Stresssituationen in Ihrem Leben, wenn nicht auszuschließen, zumindest zu reduzieren. Oder ändern Sie Ihre Einstellung ihnen gegenüber.
2. Ausgewogene Ernährung … Fügen Sie in Ihre Ernährung Mahlzeiten, Lebensmittel und Getränke ein, die reich an Proteinen und Spurenelementen (Kupfer, Eisen, Zink), Vitaminen (A, C, E, Gruppe B) sind. Genauer gesagt Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Meeresfrüchte, Pilze, Nüsse, Kräuter. Von Gemüse ist es besser, Zucchini, Karotten, Radieschen, Blumenkohl, Obst - Birnen und Äpfel, Pflaumen, Himbeeren, Brombeeren, Kirschen zu bevorzugen.
3. Ausreichend Schlaf und Ruhe … Damit der Körper auch im Hinblick auf das Altern ohne Unterbrechungen arbeiten kann, muss er regelmäßig aufgeladen werden, also sich vollständig ausruhen.
4. Vitamintherapie … Machen Sie es sich zur Regel, den Körper zweimal im Jahr (im Herbst und Frühjahr) 30-60 Tage lang intensiv mit den Vitaminen A, C, E, Riboflavin und Folsäure zu sättigen. Sie können sie einzeln einnehmen, oder Sie können sie als komplexes Präparat einnehmen.
5. Gesunden Lebensstil … Sagen Sie "Nein" zu schlechten Gewohnheiten, treiben Sie Sport oder gestalten Sie Ihr Leben aktiver, indem Sie spazieren gehen oder Sport treiben.
6. Haarschutz … Verwenden Sie zur Pflege Ihres Haares Produkte, die Ihrem Haarzustand entsprechen (nährend, feuchtigkeitsspendend, regenerierend, für coloriertes Haar usw.). Tragen Sie Balsame und Conditioner auf. Machen Sie regelmäßig Masken. Schützen Sie Ihr Haar mit Hüten vor Kälte und sengender Sonne. Erschöpfen Sie sie nicht mit Styling und "Chemie".
7. Kopfmassage … Üben Sie während der Haarwäsche 3-5 Minuten lang die Selbstmassage. Das gleiche Verfahren kann beim Bürsten durchgeführt werden.
8. Hardware-Techniken … Um den Alterungsprozess der Haare zu stoppen, können Methoden wie Lasertherapie, Ultraschalltherapie, Iontophorese, Darsonvalisation, Plasmalifting, Mikroelement-Mesotherapie eingesetzt werden.

Denken Sie daran, dass alle diese Methoden das Ergrauen nur stoppen, indem sie die Ernährung und die Stoffwechselprozesse in den Haarfollikeln verbessern. Das heißt, sie aktivieren die Wachstumszone des Haarschafts. Sie lindern graues Haar nicht.

Behandlung von grauem Haar in jungen Jahren mit Masken

Die traditionelle Medizin hat viele wirksame Masken im Arsenal, mit denen sich frühzeitig graue Haare erkennen oder verhindern lassen. Sie bestehen aus leicht verfügbaren Zutaten und sind einfach zu verwenden.

Die effektivsten Haarmasken für ergrautes Haar:

• Rizinusöl … Vor der Haarwäsche (frühestens eine Stunde vor dem Eingriff) leicht erwärmtes Rizinusöl auf das trockene Haar auftragen, sanft in die Haarwurzeln einreiben und den Kopf erwärmen (mit einem Handtuch, Taschentuch), damit das Öl der Haut besser seine ganze Wohltat entfaltet Substanzen. Waschen Sie Ihre Haare nach einer Stunde mit Ihrem Lieblingsshampoo.
• Sesamöl + Olivenöl … Tragen Sie eine Mischung aus Ölen zu gleichen Teilen auf den Kopf auf, wie die oben beschriebene Rizinusmaske.
• Hüttenkäse + schwarzer Pfeffer … Mischen Sie 100 g Hüttenkäse mit 1 g schwarzem Pfeffer und tragen Sie die Mischung über die gesamte Länge auf das trockene Haar auf. Nach einer Stunde mit warmem Wasser und Shampoo abwaschen.
• Cognac + Honig … Mischen Sie rohes Eigelb mit 10 g Honig und 15-20 g Brandy und tragen Sie die Mischung zuerst nur auf die Kopfhaut auf und reiben Sie sie in die Haarwurzeln ein. Nach 15-20 Minuten das Haar über die gesamte Länge mit der Mischung behandeln und weitere 15-20 Minuten auf dem Kopf (unter Isolierung) lassen. Sie können die Reste der Maske mit warmem Wasser aus Ihren Haaren abwaschen.
• Karotte + Zitrone … 1 TL mischen. Zitronensaft mit 1 EL. l. Karottensaft und 3-5 Minuten sanft in die Haarwurzeln einreiben. Spülen Sie die Mischung nach 15-20 Minuten mit warmem Wasser aus Ihrem Haar.
• Zwiebel + Honig … Mischen Sie den Saft einer Zwiebel mit Honig, Shampoo und Olivenöl zu gleichen Teilen (1 Teelöffel jeder Zutat). 20 Minuten auf das Haar auftragen, dann mit Wasser ausspülen, bei Bedarf shampoonieren.

Wichtig! Tragen Sie die oben genannten Masken regelmäßig auf - 1-2 Mal pro Woche für eine Dauer von 2-3 Monaten, zweimal im Jahr. Sie helfen, die Mikrozirkulation zu verbessern und die Haarfollikel mit Nährstoffen zu sättigen.

Die Ursachen für graue Haare schon in jungen Jahren durch Färben beseitigen

Das einzige 100-prozentige Heilmittel, um frühes graues Haar loszuwerden, ist heute Tarnung, dh Flecken. Moderne Vorschläge in diesem Bereich ermöglichen es Ihnen, alle Anforderungen zu erfüllen, auch diejenigen, die ihre Haare grundsätzlich nicht färben möchten.

Möglichkeiten, graues Haar zu Hause zu färben:

1. Naturheilmittel … Für leidenschaftliche Gegner, die die natürliche Farbe ihrer Haare mit Hilfe von Farbstoffen ändern möchten, gibt es eine natürliche Alternative zum Maskieren von Silbersträhnen - Henna und Basma. Was bei einer solchen Färbung zu beachten ist: das erste - der Effekt ist möglicherweise nicht das erste Mal, das zweite - die Farbe kann unvorhersehbar sein, das dritte - es ist nicht einfach, nach natürlichen Farbstoffen neu zu streichen. Daher ist es besser, dieses Verfahren einem professionellen Friseur anzuvertrauen.
2. Getönte Shampoos, Mousse, Balsame … Dies ist der einfachste Weg, um frühes graues Haar zu verbergen. Aber nur, wenn die grauen Haare auf dem Kopf nicht mehr als 10% betragen. Verwenden Sie dazu besser Platin-, Blau- oder Fliedertöne oder etwas heller als natürlich.
3. Hausfarbe … Achten Sie bei der Auswahl der Farbe darauf, ob sie grauen Haaren standhält. Dann können Sie mit der Wahl des Tons fortfahren. Fachleute raten, Farbzusammensetzungen 1-2 Töne heller als ihre natürliche Farbe zu wählen und dunkle und rote Töne zu vermeiden. In die Tabuzone fallen Schwarz-, Dunkelbraun-, Schwarzbraun-Töne, Burgunder-Farbe sowie feurige Rot- und Ingwertöne. Sie können auch graue Strähnen maskieren, aber wenn die Wurzeln nachwachsen, wird der Kontrast von gefärbtem und gebleichtem Haar sehr deutlich.

Methoden zum Färben von grauem Haar in einem Salon:

• Toning … Dies ist eine "leichte" Haarfärbung mit Farbstoffen mit geringem Oxidationsmittelgehalt. Das Plus dieser Art, graues Haar zu verbergen, ist eine sanftere Wirkung auf das Haar und verleiht ihm einen äußeren Glanz. Minus - Instabilität und eingeschränkte Verwendung (nur in den Anfangsstadien des Ergrauens - bis zu 25% des gesamten Haarvolumens).
• Professionelle Farben … Das Prinzip der Farbwahl ist das gleiche wie beim Haarefärben zu Hause. Das heißt, die ideale Option ist ein Farbton, der ein paar Töne heller als natürlich ist.
• Hervorhebung … Es wird verwendet, wenn die Anzahl der grauen Haare 35% überschritten hat. Diese Färbemethode frischt die Farbe gut auf.
• Blondieren … Die beste Option, um graues Haar zu maskieren. Vor allem für diejenigen mit blonden Haaren.
• 3D-Färbung … Eine moderne Hervorhebungsmethode, bei der 3 Farben des gleichen Bereichs verwendet werden, oder bei grauem Haar in mehreren Tönen die Farbe, die dem grauen Haar am ähnlichsten ist.
• Bronding … Eine der Optionen für Ombre, wenn die Haupthaarfarbe heller ist als die Farbe der Wurzeln. Um mit grauem Haar fertig zu werden, ist es besser, eine Kombination aus hellen Pastelltönen mit Brauntönen zu verwenden.

Wichtig! Salonbehandlungen gelten immer noch als effektivere Möglichkeiten, graue Haare zu verbergen. Sie reduzieren das Risiko von unerwarteter Farbe und ungleichmäßiger Färbung auf ein Minimum. So werden Sie frühe graue Haare los - sehen Sie sich das Video an:

Graues Haar in jungen Jahren kann auf unterschiedliche Weise wahrgenommen werden. Es könnte ein Zeichen des Erwachsenwerdens (oder der Reife), der Weisheit oder einfach nur eine Ausrede sein, um Ihr Image zu ändern. Aber kein Grund für Depressionen oder Komplexe. Ändern Sie Ihren Lebensstil und die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar behandeln – und es wird weniger Bedingungen für das Auftreten von frühem grauem Haar haben.