Was tun, wenn Ihre Wangen schlaff sind?

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:32

Warum ist die Gesichtskontur verzerrt? Die effektivsten Möglichkeiten, schlaffe Wangen zu entfernen, sind Diät, Massage, Bewegung, Heimmasken und Salonbehandlungen.

Hängende Wangen sind eine Verformung der Gesichtskontur, die aus verschiedenen Gründen auftritt. Die offensichtlichsten sind Gewebeschwellung, Elastizitäts- und Festigkeitsverlust, Zellalterung, Nährstoffmangel und Schwäche der Gesichtsmuskulatur. Abhängig von den Gründen für die Bildung eines hässlichen Ovals wird die eine oder andere Methode oder eine Reihe von Maßnahmen ausgewählt, um diesen Fehler zu beseitigen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um Wangen zu Hause schnell zu entfernen.

Warum hängen die Wangen?

Auf dem Foto schlaffe Wangen

Das Aussehen hängt nicht nur von der Garderobe ab, sondern auch vom Gesicht, das als das Markenzeichen jeder Person gilt. Natürlich sind mehr Sorgen und Anstrengungen mit der Aufrechterhaltung der äußeren Schönheit bei Frauen verbunden. Sie verwenden täglich Make-up und Behandlungen, um attraktiv auszusehen. In einigen Fällen, zum Beispiel, wenn das Oval des Gesichts jedoch weit vom Ideal entfernt ist, wird dies schwieriger. In einer solchen Situation ist es sehr wichtig zu verstehen, warum äußere Veränderungen auftreten und wie schlaffe Wangen gestrafft werden können.

Die Gründe für das unbefriedigende Erscheinungsbild sind jeweils unterschiedlich. Die Situation hängt von Gesundheit, Lebensstil, Vorhandensein oder Fehlen von schlechten Gewohnheiten, Vererbung, Ernährung usw. ab. Es ist notwendig zu wissen, warum die Gesichtsform verzerrt ist, um die richtige Lösung für dieses Problem zu finden.

Die häufigsten Gründe, warum Wangen durchhängen, sind:

Altersänderungen … Ab einem Alter von etwa 40 Jahren macht sich ein Absterben von Muskeln und Hautgewebe bemerkbar. Dies äußert sich in einem Verlust der Hautfestigkeit mit fortschreitendem Absacken der Wangen. Auf zellulärer Ebene gibt es eine Stoffwechselstörung, eine Verlangsamung der Synthese von Proteinen, die für die Haut notwendig sind - Kollagen und Elastin, ein Mangel an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und anderen nützlichen Substanzen.
Vererbung … Manche Menschen haben einen schnellen Verlust der Hautelastizität in ihren Genen. Dies geschieht oft früher als im Alter von 40 Jahren. In solchen Fällen ist es viel schwieriger, einen Weg zu finden, schlaffe Wangen zu entfernen. Vererbung kann auch zur Bildung von pummeligen, runden Wangen führen, die auch nicht von allen ihren Besitzern gemocht werden.
Übergewicht … Bei adipösen Menschen ist Übergewicht im Gesicht deutlich sichtbar: Es wird voluminöser. Wenn Sie dies nicht beachten, wird im Laufe der Zeit unter dem Einfluss der Schwerkraft zunächst die Seite des Gesichts durchhängen. In diesem Fall müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie Fett von den Wangen entfernen können, um das Erscheinungsbild zu verbessern.
Falsche Ernährung … Als Maßnahme zur Gewichtsreduktion können im Allgemeinen verschiedene Ernährungsoptionen hilfreich sein. Durch das Fehlen bestimmter Stoffe aufgrund der Ablehnung bestimmter Produkte verschlechtert sich jedoch der Hautzustand. Die Verweigerung fetthaltiger Lebensmittel kann also zu einem Mangel an Omega-3 und Omega-6 führen, die dazu beitragen, die Elastizität der Hautzellmembranen zu erhalten.
Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung … UV-Strahlen wirken sich negativ auf die Menge an Kollagen in den Hautzellen aus. Unter dem Einfluss der Sonne verliert das Gesicht auch an Elastizität, nimmt eine hässliche Form an.
Wirkungen von Nikotin … Dies ist im Allgemeinen eine gesundheitsgefährdende Substanz, die nicht weniger als die Lunge und das Hautgewebe schädigt. Bei Rauchern wird Vitaminmangel beobachtet, eine Durchblutungsstörung, die den Alterungsprozess und damit den Vorfall der Haut im Gesicht beschleunigt.
Dramatischer Gewichtsverlust … Bei starkem Gewichtsverlust können sich auch schlaffe Wangen bilden. Nimmt das Körpergewicht schnell ab, nimmt das Volumen der Fettschicht ab, dann bleibt die Haut gedehnt und sieht schlaff aus. Deshalb empfehlen Ernährungswissenschaftler, mit Übergewicht schrittweise umzugehen, damit die Haut Zeit hat, sich zu normalisieren.
Übermäßige Nutzung mobiler Technologien … Dazu gehören Smartphones, Tablets. Normalerweise neigt eine Person während des Gebrauchs den Kopf und erstarrt vor dem Bildschirm. Dies führt laut plastischen Chirurgen zu Faltenbildung, hängendem Kinn und Verzerrung der Gesichtskontur.
Hormonelles Ungleichgewicht … Die Schönheit und Gesundheit der Epidermis bei Frauen spiegelt sich in einem Östrogenmangel wider, der Fibroblastenzellen beeinflusst. Letztere wiederum sind für die Kollagensynthese sowie das ebenso wichtige Elastin verantwortlich. Dann wird die Haut schlaff und verblasst schnell.
Leidenschaft für Süßigkeiten … Zucker beschleunigt den Alterungsprozess. Es wirkt sich negativ auf die Elastizität der Dermis aus. Je mehr Süßigkeiten eine Person zu sich nimmt, desto schneller verblasst ihre Haut.
Zahnprobleme … Die Gesichtskonturen können durch Malokklusion oder problematische Weisheitszähne beeinträchtigt werden. Durch die falsche Stellung der Kiefer und Zähne können Falten und Falten entstehen.
Nicht genug Schlaf bekommen … Wenn sich eine Person nachts ein wenig ausruht, schwächt dies den gesamten Körper und die sich entwickelnden Probleme spiegeln sich sofort im Gesicht wider - neue Falten, Ringe unter den Augen treten auf, die Durchblutung verschlechtert sich und der Feuchtigkeitsgehalt des Gewebes nimmt ab, der Tonus Die Gesichtsmuskulatur nimmt ab und die Weichteile erschlaffen allmählich. In diesem Fall liegt die Lösung der Frage, wie die Wangen in einer Woche entfernt werden können, auf der Hand - ein Arbeits- und Ruheregime einzurichten.
Verstärktes Joggen … Auch das beim Laufen auftretende Zittern kann zu Festigkeitsverlust und Verzerrung der Gesichtskontur führen.
Betonen … Erhöhte Angst, endlose Erfahrungen spiegeln sich immer wieder im Gesicht wider. Während einer nervösen Belastung treten tiefe Falten und Hautfalten auf (auf dem Nasenrücken, über der Oberlippe), und die Zellen werden aufgebraucht, wodurch ihnen Vitamine und Mineralien entzogen werden. Stress führt auch zu einem Anstieg des Cortisolspiegels, der sich direkt auf die Gesundheit der Haut auswirkt.

Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe. Und es gibt auch viele mögliche Lösungen für das Problem. Wenn Ihre Wangen hängen, sagt Ihnen eine Kosmetikerin, Ernährungsberaterin oder Gesichtsfitnesstrainerin, was zu tun ist.

Wie entferne ich schlaffe Wangen?

Wie Sie sehen, gibt es mehrere Gründe für die Bildung eines hässlichen Gesichtsovals. Und für dieses Problem gibt es natürlich keine einheitliche Lösung. In jedem Fall ist ein individueller Ansatz erforderlich, der alle bestehenden Mängel berücksichtigt und die Maßnahmen zur Entfernung von Wangen zu Hause findet. Betrachten Sie die effektivsten Optionen: Bewegung, Diät, Massage, Heim- und Ladenkosmetik, Salonbehandlungen.

Wie entfernt man Wangen im Gesicht mit Massage?

Es ist ratsam, jeden Morgen ein solches Verfahren durchzuführen. Dadurch können Sie die Durchblutung nach einer Nachtruhe aktivieren und die Muskeln straffen. Dadurch wird die Versorgung der Zellen mit lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen (Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe, Vitamine) teilweise verbessert. Durch mechanische Einwirkung wird die Haut auf eine verbesserte Aufnahme von nützlichen Substanzen aus Hautpflegeprodukten vorbereitet. Und Muskeln mit erhöhtem Tonus können Weichteile leichter in der gewünschten Position halten.

Wenn die Wangen schlaff sind, ist das Oval des Gesichts alles andere als ideal. Um die Kontur schnell wiederherzustellen, müssen daher täglich Massageverfahren durchgeführt werden, vorzugsweise morgens. Wenn möglich, müssen Sie dies mehrmals am Tag wiederholen. Sie können zusätzlich Massagecremes oder Feuchtigkeitscremes und pflegende Produkte sowie spezielle Geräte verwenden - Rollen, Saugnäpfe, verschiedene Arten von Massagegeräten und sogar ein Handtuch. Die Ausführungstechnik wird auch in Abhängigkeit vom gewählten Werkzeug ausgewählt.

Es ist ratsam, die gesamte Gesichtsoberfläche zu behandeln, jedoch sollte dem Kinnbereich und dem unteren Teil der Wangen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Eine leichte Massage hilft, Schwellungen und Schlaffheit zu beseitigen und die Haut elastischer zu machen.

So entfernen Sie Wangen im Gesicht mit einer Heimmassage:

Massage mit Handtuch und Kräutersud … Zunächst müssen Sie das Produkt vorbereiten. Dafür sind alle oder mehrere Kräuter aus der Liste nützlich - Hagebutte, Thymian, Hopfen, Ringelblume, Rosmarin, Schöllkraut. Die Kräuter mit kaltem Wasser übergießen und im Wasserbad nach und nach erwärmen. Dadurch können alle nützlichen Substanzen in die Flüssigkeit freigesetzt werden. Nach 30 Minuten herausnehmen und filtrieren. Der Kuchen kann weggeworfen werden. Als nächstes befeuchten wir ein Gesichtstuch in der resultierenden Brühe und falten es mit einem Akkordeon. Wir nehmen das Handtuch an den Rändern und legen es horizontal unter das Kinn. Die Massage erfolgt mit der Mitte des gefalteten Stoffes, klopfende Bewegungen von unten nach oben. Nach und nach gehen wir von unten und von der Seite an den Wangenknochen entlang und berühren den unteren Teil der Wangen. Nach einem 10-minütigen Eingriff leicht mit den Handflächen tupfen, Gesicht waschen und eincremen.
Honigmassage … Dafür müssen Sie flüssigen Honig nehmen und auf Ihre Fingerspitzen auftragen. Das Verfahren ist ganz einfach: Sie reiben das nahrhafte Produkt einfach entlang der Massagelinien in die Haut ein. Da es absorbiert wird, können Sie die Bewegungen mit Kribbeln ergänzen. Am Ende des Prozesses waschen wir unser Gesicht zuerst mit warmem Wasser, dann mit kaltem Wasser.
Faustmassage … Legen Sie Ihre Faust mit den proximalen Gelenken auf Ihr Gesicht. Positionieren Sie sich so, dass sich der Knöchel des Zeigefingers in der Nähe des Ohrs befindet und der Rest entlang des Wangenknochens verläuft. Hoch und runter bewegen. Für jede Seite des Gesichts reichen 30 Tricks. Legen Sie anschließend Ihre Faust auf den unteren Wangenknochen und massieren Sie sie auf der gleichen Länge. Der nächste Schritt besteht darin, die Fingerknöchel horizontal unter die Augen zu legen, leicht zu drücken und von einer Seite zur anderen zu bewegen, wobei sie allmählich auf die Höhe der Lippen abgesenkt wird. Anschließend Hals und Dekolleté auf und ab massieren.

Im Allgemeinen umfasst die Technik der manuellen Massage der im Gesicht hängenden Wangen Streichen, Kneten, leichtes Kribbeln, Klopfen, Klopfen und Vibration.

Übungen für schlaffe Wangen

Bewegung ist zusammen mit der richtigen Ernährung die Grundlage für Wohlbefinden, Gesundheit und Körperschönheit. Daher ist es sehr wichtig, sie kontinuierlich durchzuführen. Übungskomplexe helfen nicht nur in kritischen Momenten, sondern wirken sich auch positiv aus, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden.

Hausaufgaben, wenn sie richtig gemacht werden, vermeidet kostspielige Facelifting-Verfahren im Salon. Sie straffen die Muskulatur, verhindern das Auftreten von Doppelkinn und Falten.

Übungen zum Reinigen der Wangen eignen sich am besten nach einer Massage oder einem leichten Aufwärmen, wenn die Muskeln aufgewärmt und bereit für das Training sind. Als Vorbereitung müssen Sie Folgendes tun: Sitzen Sie gerade, strecken Sie sich und singen Sie deutlich die Vokallaute "a", "y", "and" und "e". Dies sollte einige Minuten lang erfolgen.

So werden Sie mit Bewegung pausbäckige Wangen los:

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, werfen Sie den Kopf zurück und versuchen Sie, mit der Unterlippe die Decke zu erreichen. Wir fixieren die hervorstehende Lippe für 5-10 Sekunden so weit wie möglich und entspannen uns. Wir wiederholen 2-3 mal.
Wir verschränken unsere Arme vor der Brust und legen unsere Handflächen um unsere Schultern. Jetzt werfen wir nicht nur unseren Kopf zurück, sondern ziehen unseren Nacken hoch und richten unser Kinn zur Decke. Wir atmen tief durch, fixieren es für 10 Sekunden und entspannen uns. Wir wiederholen 4-5 mal.
Wir werfen unseren Kopf zurück und neigen ihn zur Seite, wobei wir uns 30-120 Sekunden lang in jeder Position fixieren. Wir wiederholen 5-6 mal.
In aufrechter Position mit flachem Rücken atmen wir Luft ein und blähen unsere Wangen auf. Wir fixieren es für 10 Sekunden und blasen es mit Anstrengung durch geschürzte Lippen scharf ab. Wir wiederholen 5 mal.
Wir atmen wieder Luft ein, rollen sie und blasen uns in verschiedene Richtungen von den Wangen. Wir führen aus, bis Sie sich müde fühlen.
Wir sitzen auf einem Stuhl, strecken unseren Rücken. Wir bringen den Bleistift zum Mund und klemmen ihn mit unseren Lippen fest. Wir bewegen uns von einer Seite zur anderen und versuchen, unseren Namen zu schreiben. Die Dauer der Übung beträgt 3 Minuten.
Wir neigen unseren Kopf zur rechten Seite und versuchen, das Ohr an die Schulter zu drücken. Drücken Sie gleichzeitig mit einer offenen Handfläche in den Bereich der rechten Schläfe, um ein Hindernis zu schaffen. Wir fixieren es für 10 Sekunden, entspannen uns und wiederholen es 2-3 Mal auf jeder Seite.
Wir öffnen unseren Mund, ziehen unsere Lippen nach innen, um sie an unseren Zähnen festzuhaken. Dann schieben wir den Unterkiefer nach vorne und versuchen mit dem Finger Widerstand zu erzeugen. Dabei spannen oder entspannen wir die Gesichtsmuskulatur. Wir führen ein paar Minuten.

Solche unkomplizierten und sehr einfachen Übungen für schlaffe Wangen lassen sich sogar während des Fernsehens durchführen. Sie stärken die Gesichtsmuskulatur, straffen das Gesichtsoval und verschönern die Lippen, verbessern die Durchblutung und verleihen den Wangen eine leichte, attraktive Schwellung.

Natürlich sind Übungen kein Allheilmittel für Veränderungen der Gesichtskontur. Und mit ihrer Hilfe wird es nicht funktionieren, die Frage zu lösen, wie Wangen an 1 Tag entfernt werden können. In der Regel sind die ersten Ergebnisse bei regelmäßiger Anwendung nach mindestens einer Woche spürbar. Und idealerweise sollten sie kontinuierlich durchgeführt werden.

Diät gegen pausbäckige Wangen

Auch die richtige Ernährung ist für die Gesundheit und Schönheit der Gesichtshaut sehr wichtig. Nahrung ist das, was uns in erster Linie Nährstoffe liefert. Und es hängt von seiner Qualität ab, ob der Körper alles bekommt, was er braucht. Schlechte Qualität oder falsche Produkte können schädlich sein.

Zunächst wird empfohlen, den Konsum von Zucker und Süßigkeiten zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.

Salz wirkt sich auch negativ auf die Schönheit des Gesichts aus. Übermäßige Mengen davon führen zu Flüssigkeitsstagnation. Wenn Sie also eine Möglichkeit benötigen, geschwollene Wangen zu entfernen, ist die Verweigerung der Verwendung von Salz am offensichtlichsten.

Auf Alkohol sollten Sie auch verzichten, der sich im Allgemeinen negativ auf den Körper auswirkt, was sich schnell auf die Gesichtshaut auswirkt.

Wenn die Frage ist, wie man große Wangen entfernt, müssen Sie nicht viel gebratenes und fettiges, insbesondere Schmalz, fettiges Fleisch und reichhaltige Brühen essen. Gesunde Fette können aus Oliven- oder Leinöl, Nüssen gewonnen werden.

Scharfe Gewürze, kohlensäurehaltige Getränke, die übrigens auch viel Zucker enthalten, Kaffee und zu starker Tee können dem Gesichtsoval schaden.

Was die Produkte angeht, die gegessen werden können und sollten, ist die Liste wie folgt: frisches, gekochtes oder gebackenes Gemüse und Obst. Sie liefern nicht nur eine große Menge an Nährstoffen, sondern verbessern auch die Verdauung, reinigen den Darm, fördern die Gewichtsabnahme und helfen, die Hormone zu normalisieren.

Wie kann man Wangen mit Kosmetika entfernen?

Dekorative Kosmetik - Puder, Foundation, Rouge usw. - ermöglichen nur eine teilweise Maskierung eines dermatologischen Defekts, daher müssen Sie medizinische Kosmetik oder Hausmittel verwenden.

Es ist sehr wichtig, dass Cremes, Masken, Lotionen eine ausreichend große Menge an Vitaminen enthalten, zum Beispiel A, C, E, Mineralien und UV-Filter. All dies schützt die Haut vor äußeren Einflüssen, normalisiert die Durchblutung, füllt den Nährstoffmangel auf, reduziert die Alterung und normalisiert den Stoffwechsel, insbesondere die Kollagensynthese.

So entfernen Sie Wangen mit Heimkosmetik:

Eiermaske … Wir brauchen nur Eiweiß. Es muss geschlagen werden, Sie können einen Schneebesen oder Mixer verwenden. Fügen Sie etwas Honig hinzu. Tragen Sie eine homogene Mischung auf die Gesichtsoberfläche auf. Wir gehen für 10 Minuten. Wir waschen uns mit Wasser unterschiedlicher Temperatur ab - zuerst warm und dann kalt.
Honigmaske mit Sauerrahm … Wir nehmen beide Zutaten - Honig und Sauerrahm - in der gleichen Menge und mischen. Auf die Haut auftragen, 10-15 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen.
Schrubben … Haferflocken mit kochendem Wasser auffüllen, 15 Minuten ziehen lassen. Anschließend mit Naturjoghurt, Mandelpulver und Honig mischen. Tragen Sie diese Maske mit Massagebewegungen auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken.
Quark-Maske … 1 Ei mit Olivenöl und fettarmem Hüttenkäse verrühren. Wir erreichen die gewünschte Konsistenz und tragen sie auf die Wangen auf.
Zitrone Maske … Von der Zitrone die Schale entfernen und mahlen, Honig und Zitrussaft hinzufügen. Wir verwenden eine homogene Masse, um den Tonus zu erhöhen und die Vitamin-C-Reserven aufzufüllen.
Teermaske … Mahlen Sie etwa 40 g Teerseife auf einer feinen Reibe. Geben Sie leicht erwärmtes Wasser zu den Spänen. Wir bringen die gewünschte Konsistenz - beim Schlagen der Masse mit einer Gabel sollte ein dichter Schaum erhalten werden. Tragen Sie es auf Wangen, Kinn und Wangenknochen auf. Wenn die erste Schicht zu trocknen beginnt, tragen Sie die zweite auf. Wir waschen das Hausmittel ab, nachdem es vollständig getrocknet ist. Achten Sie darauf, Ihre Haut mit Creme zu befeuchten.

Im Allgemeinen können Milchprodukte, Früchte und Beeren, ätherische Öle, Olivenöl sowie Apothekenvitamine in einer für die Herstellung von Masken geeigneten Form verwendet werden, um die Gesichtskontur zu verbessern, Schwellungen zu beseitigen und zu stärken.

Wie entferne ich hängende Wangen mit Salonbehandlungen?

Schönheitssalons bieten eine breite Palette von Dienstleistungen an, mit denen Sie die Haut straffen, das Gesichtsoval attraktiver machen, Falten und Fältchen beseitigen, die Muskeln wieder normalisieren und die Elastizität der Haut erhöhen.

Die effektivsten Salonbehandlungen, um Wangen in 3 Tagen zu entfernen:

Biorevitalisierung … Es wird in Form von subkutanen Injektionen mit Hyaluronsäure durchgeführt. Die Methode ermöglicht es Ihnen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Kollagenproduktion wiederherzustellen, Schlaffheit und Welke der Haut effektiv zu bekämpfen. Es wird auch zur Prophylaxe und Beseitigung von Nasolabialfalten verwendet, um die Gesichtskontur zu straffen. Unterscheidet sich in hoher Effizienz. Das Ergebnis ist bereits in den ersten Tagen sichtbar. Der Preis hängt vom gewählten Medikament ab und variiert zwischen 5700-23000 Rubel.
Vektor-Facelift … Um Wangen an einem Tag zu entfernen, müssen Sie die Dienste einer Kosmetikerin in Anspruch nehmen und sich einem Bioverstärkungsverfahren unterziehen. Die Methode gilt als physiologisch und sehr zuverlässig. Es strafft die Weichteile perfekt und verhindert ein Durchhängen. Während des Eingriffs wird mit einer bestimmten Technologie ein Biogel in die Haut injiziert, wodurch sich im Gewebe ein Rahmen bildet, der die Mundwinkel und Wangen hochzieht. Im Allgemeinen sind 3-4 Sitzungen erforderlich, aber nach der ersten können Sie Verbesserungen feststellen. Die Kosten betragen 12 bis 30 Tausend Rubel.
Lifting-Massage … Dies ist eine gute Alternative zu Injektionstechniken, es ist eine Art Cardio-Workout für alle Gesichtsmuskeln. Der Aufprall stimuliert die Durchblutung, den Lymphfluss, beseitigt Fettablagerungen. Dies führt zur Beseitigung des Absackens der Wangen. Preis - ab 1000 Rubel pro Sitzung. 10 Behandlungen sind erforderlich.

Was tun, wenn Ihre Wangen schlaff sind - sehen Sie sich das Video an:

Das Problem hängender Wangen kann jeden treffen, unabhängig von Alter und Nationalität, daher ist es ebenso wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um sichtbaren Veränderungen der Gesichtskontur und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, essen Sie richtig, pflegen Sie ein gesundes Arbeits- und Ruheprogramm und vergessen Sie nicht, Ihre Haut täglich zu pflegen.