Tee mit Ingwer, Muskatnuss, Kardamom und Nelken wärmt an einem frostigen Wintertag auf, heilt Erkältungen und stärkt das Immunsystem. Lesen Sie in dieser Rezension, wie man es zubereitet.
Rezeptinhalt:
- Zutaten
- Schritt für Schritt kochen
- Videorezept
Tee kann einfach aufgebrüht werden, oder er kann köstlich sein. Eine der einfachsten, aber effektivsten Methoden zur Herstellung besteht darin, alle Arten von Kräutern und Gewürzen hinzuzufügen. Ein wahrhaft magisches Getränk ist zum Beispiel Tee mit Ingwer, Muskatnuss, Kardamom und Nelken. Diese wunderbaren Gewürze machen das Getränk schmackhafter, aromatischer und helfen dem Körper, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen. Der Verzehr dieser Gewürze reduziert das Krankheitsrisiko deutlich. Auch wenn eine Person bereits krank ist, helfen diese Gewürze, sich schneller zu erholen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Gewürze praktisch keine Nebenwirkungen haben. Bei der Anwendung müssen Sie nur die Qualität, das Alter einer Person, die individuelle Verträglichkeit, den Gesundheitszustand und die Neigung zu allergischen Reaktionen berücksichtigen.
Beachten Sie, dass Ingwerwurzel eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem hat, die Durchblutung beschleunigt und das Immunsystem stärkt. Kardamom verleiht einen besonderen erfrischenden Geschmack, beruhigt das Nervensystem und wärmt den Körper. Nelken sind genauso nützlich. Es fördert die Gewichtsabnahme, normalisiert den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Muskatnuss wiederum verleiht dem Getränk ein atemberaubendes ungewöhnliches Aroma und Geschmack. Es belebt und energetisiert.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 3 kcal.
- Portionen - 2
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Roter Tee - 1 TL
- Getrocknete oder frische Zitronenmelisseblätter - 2 Zweige
- Muskatnusspulver - 0,5 TL
- Zimt - 1-2 Stangen
- Anis - 2 Sterne
- Nelke - 3 Knospen
- Pimenterbsen - 4 Stk.
- Kardamom - 4-5 Körner
- Gemahlene getrocknete Orangenschale - 0,5 TL
- Gemahlenes Ingwerpulver - 0,5 TL
Schritt-für-Schritt-Zubereitung von Tee mit Ingwer, Muskatnuss, Kardamom und Nelken, Rezept mit Foto:
1. Gießen Sie gemahlene getrocknete Orangenschale, gemahlenes Ingwerpulver und Muskatnusspulver in eine Teekanne, Thermoskanne oder einen großen Becher mit dickem Glas. Statt getrockneter Orangenschale können Sie auch frische oder ganze Orangenscheiben verwenden. Außerdem ist gemahlenes Ingwerpulver ein großartiger Ersatz für frische Wurzel, die geschält und gerieben werden muss.
2. Geben Sie Nelken, Anissterne, Kardamomsamen und Piment in die Teekanne.
3. Fügen Sie roten Tee und Zitronenmelisseblätter hinzu.
4. Tauchen Sie die Zimtstangen ein.
5. Gießen Sie kochendes Wasser über das Essen.
6. Setzen Sie den Deckel auf den Tee.
7. Lassen Sie es 5-10 Minuten ziehen. Sie können Zucker oder Honig hinzufügen, wenn Sie möchten, wenn Sie süßen Tee mögen. Passen Sie die Süßstoffmenge selbst an. Danach das Getränk durch Filtrieren (Käsetuch oder feines Eisensieb) abseihen und mit der Verkostung beginnen.
Siehe auch das Videorezept zur Herstellung von Kardamomtee. Rezept von Julia Vysotskaya.
