Finden Sie heraus, wie Sie weibliche Hormone normalisieren können, ohne illegale Drogen zu nehmen. Nur praktische Ratschläge. Östrogene werden weibliche Sexualhormone genannt, die das normale Funktionieren aller Körpersysteme von Mädchen gewährleisten. Die normale Leistungsfähigkeit des Herzmuskels, das Wachstum und die Stärkung der Knochenstruktur, die Entwicklung der Brust und der Genitalien sowie die sexuelle Aktivität sind nur einige der Aufgaben, die Östrogene erfüllen. Es ist nicht schwer zu verstehen, dass bei niedriger Östrogenkonzentration verschiedene Funktionsstörungen der inneren Organe und Systeme möglich sind.
Oft sind es die niedrigen weiblichen Hormone, die die Wechseljahre auslösen. Dieser Zustand ist dadurch gekennzeichnet, dass der Körper die Produktion von Östrogenen nicht mehr selbst einstellt. Daher ist die Frage, wie man Östrogen bei Frauen erhöhen kann, für alle Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit relevant. Es gibt viele Möglichkeiten, die Östrogenproduktion zu beschleunigen, und alle haben Vor- und Nachteile. Am häufigsten wird jetzt eine Hormonersatztherapie durchgeführt, um die normale Konzentration an harten Hormonen wiederherzustellen, und es werden auch Phytoöstrogene eingenommen. Gleichzeitig gibt es bewährte Volksmethoden, die auch nicht vergessen werden sollten.
Symptome einer niedrigen Östrogenkonzentration im Körper einer Frau
Die Hauptsymptome einer niedrigen Östrogenkonzentration im weiblichen Körper sind eine Verzögerung der Entwicklung der physiologischen Eigenschaften des Körpers. Bei einem Mangel an weiblichen Hormonen bei Mädchen kommt es beispielsweise zu einer Verlangsamung der Entwicklung der Genitalien, der Brustdrüsen und des Skeletts. Während der Adoleszenz führt ein niedriger Östrogenspiegel zu einer verzögerten oder fehlenden Menstruation und einer Abnahme der Brust- und Gebärmuttergröße. Auch wenn sich die Brust bereits gebildet hat, kann ihre Größe aufgrund eines Mangels an weiblichen Hormonen abnehmen.
Der frustrierendste Aspekt ist die Abnahme der Östrogenproduktion während der gebärfähigen Jahre. Symptome einer unzureichenden Östrogenkonzentration während dieser Zeit sind Stimmungsschwankungen, verminderte Leistungsfähigkeit und sexuelle Aktivität (Frigidität), Menstruationsstörungen, oft begleitet von starken Schmerzen. Mit einer Abnahme des Östrogenspiegels kommt es zu einem Verlust der Weiblichkeit.
Wie kann man Östrogen mit traditioneller Medizin steigern?
Viele Menschen machen sich Sorgen darüber, wie sie das Östrogen bei Frauen erhöhen können. Wenn bei Ihnen ein niedriger Östrogenspiegel diagnostiziert wurde, kann zunächst die Wirksamkeit der Verwendung traditioneller Medizin zur Erhöhung des Östrogenspiegels von einem Arzt festgestellt werden.
Abkochungen und Infusionen von Pflanzen zur Erhöhung der Östrogenkonzentration sollten Frauen ab dem fünfzehnten Tag des Zyklus verwenden. Unter den beliebtesten Rezepten für die traditionelle Medizin heben wir die folgenden hervor.
- Himbeerblätter. Getrocknete Himbeerblätter müssen mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und 60 Minuten ziehen lassen. Die Brühe sollte über den Tag verteilt in kleinen Portionen eingenommen werden.
- Wegerichsamen und Manschetten. Die Samen dieser Pflanzen müssen mit kochendem Wasser gegossen und gut aufgegossen werden. Nehmen Sie die resultierende Brühe dreimal über den Tag verteilt vor dem Essen ein. Dieses Mittel ist eine sehr effektive Lösung für alle, die wissen möchten, wie man Östrogen bei Frauen erhöht.
- Himbeere und wilde Yamswurzel. Blätter von wilder Yamswurzel und Himbeeren sollten eine Stunde lang gedämpft werden. Verbrauchen Sie die Brühe vor den Mahlzeiten in der Menge von einem Esslöffel.
- Die Früchte des Zuckerrohrs. Die Früchte der Pflanze müssen zerkleinert und mit kochendem Wasser übergossen werden, dann darauf bestehen. Nehmen Sie diese Brühe über den Tag verteilt in kleinen Portionen ein.
Lebensmittel zur Erhöhung des weiblichen Hormonspiegels
Die Verwendung von Nahrung zur Erhöhung der Östrogensekretion ist ein ebenso effektiver Weg, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Östrogenspiegel gesunken ist, müssen Sie sich testen lassen und Ihr Ernährungsprogramm ändern.
Wenn wir über die Produkte sprechen, die den Östrogenspiegel am effektivsten erhöhen können, dann ist hier ihre Liste:
- Hülsenfrüchte.
- Sojabohnen und Produkte aus dieser Pflanze.
- Lebensmittel tierischer Natur.
- Gemüse und Obst wie Tomaten, Auberginen, Karotten, Kohl usw.
Gleichzeitig ist zu beachten, dass die Östrogenkonzentration den Normalwert überschreiten kann, wenn alle oben genannten Lebensmittel in großen Mengen verzehrt werden.
Also haben wir die Frage beantwortet, wie man das Östrogen bei Frauen mit den einfachsten Methoden erhöhen kann. Darüber hinaus gibt es eine ziemlich große Anzahl von Medikamenten, die die Produktion weiblicher Hormone erhöhen können. Sie sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.
Weitere informative und nützliche Informationen zu Östrogen finden Sie in diesem Video:
