Aerophobie und die Gründe für ihre Entstehung beim Menschen. Der Artikel wird die Möglichkeit diskutieren, das geäußerte Problem durch Selbsthypnose und andere aktive Methoden zur Bekämpfung dieser Pathologie zu beseitigen. Aerophobie ist ein Zustand, bei dem eine Person beim Gedanken an eine beabsichtigte Bewegung im Luftraum in Panik gerät. Manche Menschen müssen aufgrund ihres Berufes die Dienste von Fluggesellschaften in Anspruch nehmen, um so schnell wie möglich ihren gewünschten Ankunftsort zu erreichen. Wenn sie eine solche Phobie haben, kann dies ihr Leben erheblich erschweren und sogar ihre berufliche Entwicklung behindern. Daher ist es notwendig, alle Nuancen des klanglichen Phänomens zu verstehen, um Wege zur Lösung des aufgetretenen Problems zu finden.
Die Gründe für die Bildung von Aerophobie
Wie die Volksweisheit sagt, ist der Teufel nicht so schrecklich, wie er gemalt wird. Allerdings hat niemand die Probleme mit bestimmten Phobien abgebrochen. Psychologen glauben, dass die Ursprünge der Aerophobie die folgenden Faktoren sind, die sich negativ auf die menschliche Psyche auswirken:
- Medien … Journalisten zeigen sehr oft die blutigsten Details der eingetretenen Luftkatastrophen. Gleichzeitig sparen sie nicht an den kleinsten Details, aus denen jeder Mensch einfach sein Blut in den Adern gefriert. Nach dem, was sie gesehen und gehört haben, geraten viele Menschen schon beim bloßen Wort „Flucht“in Panik. Sie schweigen jedoch bescheiden darüber, dass hartnäckige Statistiken belegen, dass die Zahl der Autounfälle viel höher ist als die von Flugzeugabstürzen. Verkehrsunfälle töten jedoch in der Regel weniger Menschen in einer Episode, und es wird nicht genug Sendezeit für jede Episode zur Verfügung stehen.
- Katastrophenfilme anschauen … Berühmte Meisterwerke in Form der Filme "Crew" und "Destination" haben viele Menschen zum Nachdenken über die Sicherheit des Flugverkehrs gebracht. Wenn wir einem ähnlichen Beispiel Filme über die Beschlagnahme eines Linienschiffs durch Terroristen hinzufügen, dann sollte man sich nicht wundern, dass sich bei manchen Menschen solche Phobien bilden.
- Höhenangst … Nicht jeder von uns kann sich als Draufgänger und Extremer bezeichnen. Jemand hat Angst vor Insekten, und manche Menschen sind entsetzt über die Aussicht, im Vergleich zu einer soliden irdischen Unterstützung über einem hohen Niveau zu stehen. Der Flug erzeugt ein Gefühl der Schwerelosigkeit, und der fehlende Boden unter den Füßen ist für viele eine schwere Belastung.
- Verschobener Flugzeugabsturz … Dieser Faktor ist in Zukunft ein schwerwiegender Grund für die Entwicklung der beschriebenen psychischen Pathologie. Wenn ein Teilnehmer eines tragischen Ereignisses durch einen glücklichen Zufall überlebt hat, wird er nicht den geringsten Wunsch haben, seine bittere Erfahrung zu wiederholen. Angehörige von Menschen, die bei einem Flugzeugabsturz ums Leben kamen, könnten mit einem ähnlichen Problem konfrontiert sein.
- Klaustrophobie … Die Angst vor beengten Platzverhältnissen steigt noch, wenn eine Person mit einer ähnlichen Phobie in der Luft liegt. Im Kopf solcher Menschen wird ein doppelter Reflex ausgelöst, eine für sie eher alarmierende Situation. Infolgedessen kann eine solche Mannbox in Bezug auf die Höhenangst viele Probleme für den Rest der Passagiere bereiten.
- Unangenehme Empfindungen beim Fliegen … Manche Leute haben wegen der sogenannten „Lufttaschen“Angst vor Flugreisen. Darüber hinaus bringt Ohrhörer bei Flugreisen auch für besonders beeindruckende Menschen wenig angenehme Emotionen. Selbst ein relativ leiser Betrieb der Motoren kann einige vorgespulte Alarmisten aus dem Gleichgewicht bringen.
- Mangel an Wissen … Wenn wir ein Flugzeug sehen, kommt oft der Gedanke auf, wie so eine riesige Einheit sicher durch die Luft gleiten kann. Folglich haben einige Leute Angst, dass der Liner aus dem einen oder anderen Grund zu Boden stürzt.
- Panikattacke … Wenn die Zeit gekommen ist, zu entscheiden, wie man Aerophobie loswird, sollte dieser Faktor berücksichtigt werden, der in der aufgeworfenen Frage sehr wichtig ist. Einige besonders übererregte Personen geraten in Hysterie, wenn sie sich auf engstem Raum und in großer Höhe unter einer großen Anzahl unbekannter Persönlichkeiten befinden.
Die aufgeführten Gründe für das Auftreten von Aerophobie sind in den meisten Fällen weit hergeholte Probleme. Sie nehmen jedoch das Bewusstsein einer Person so in Besitz, dass es letztendlich zu einer ernsthaften Pathologie wird, von der es befreit werden muss.
Der Mechanismus der Entwicklung von Aerophobie beim Menschen
Jedes Problem beginnt wie ein Schneeball zu wachsen, aber auf ziemlich logische Weise. Bewegungsangst im Luftraum entwickelt sich in der Regel nach folgendem Prinzip:
- Angst … Jede Phobie beginnt sich genau zu Beginn dieses Symptoms zu bilden. Verdächtige Personen, die an Aerophobie leiden, suchen vor dem Abflug fieberhaft nach allen Informationen über die für die Flugreise gewählte Fluggesellschaft. Sie können viel Zeit in diesen Prozess investieren, mit dem sie am Ende unzufrieden sind.
- Übermäßige Vorstellungskraft … Nach der geäußerten Verdachtsphase beginnt sich das Opfer der Aerophobie recht lebendige und realistische Bilder des Flugzeugabsturzes vorzustellen. Darüber hinaus wird jede Episode in Zukunft korrigiert und erhält noch schrecklichere Details.
- Bildung von Aerophobie … In diesem Fall können wir mit Sicherheit sagen, dass die klingende Pathologie bereits vollständig ausgebildet ist und das Recht auf Leben hat. Wenn ein Flug zum richtigen Ort erforderlich ist, versuchen Opfer einer solchen Pathologie, das Ereignis auf alle möglichen Arten zu vermeiden.
- Panik in der Kabine … In der letzten Phase der Entwicklung der Aerophobie hat eine Person mit einem solchen Problem keinen Platz an Bord eines Verkehrsflugzeugs. Er wird auf jeden Fall seine negative Einstellung gegenüber einer solchen Flugreise zeigen und den Besatzungsmitgliedern und anderen Passagieren viele Unannehmlichkeiten bereiten.
Die wichtigsten Anzeichen von Aerophobie beim Menschen
Ein ähnlicher Zustand bei ganz adäquaten Menschen kann sogar mit bloßem Auge eindeutig klassifiziert werden. Experten haben folgende Person identifiziert, die Angst vor Flugreisen hat und ihre Angst demonstrativ zeigt:
- Übermäßiger Verdacht … Manche Leute sind in der Lage, bei allen Fluggesellschaften der Welt nach kompromittierenden Beweisen zu suchen, wenn sie ihren Ruf und ihre Aktivitäten im Allgemeinen fahrlässig behandeln. Selbst die vertrauenswürdigsten Luftverkehrsdienstleister werden bei Menschen mit einem geäußerten Problem kein Vertrauen schaffen.
- Schlaflosigkeit vor dem Flug … Keine einzige Person mit Aerophobie wird vor einer bevorstehenden Flugreise einschlafen. Er wird sich alle möglichen Details der Tragödie ausdenken, die nach seiner Version definitiv passieren wird. Eine solche Person wird einfach kein anderes Ergebnis der Ereignisse akzeptieren und heftig mit Gegnern diskutieren.
- Gespräche über Flugzeugabsturz … Der Panikmacher, der Angst vor einem Flugzeugtyp hat, wird ständig an alle und überall über die Unmöglichkeit einer sicheren Bewegung im Luftraum berichten. In seinen Geschichten wird er sich nie wiederholen, denn die Aerophobie wird ihm immer mehr Anlass geben, über die monströsen Katastrophen von Linienschiffen in besonders großem Maßstab zu fantasieren.
- Suche nach alternativen Transportmethoden … In diesem Fall erinnere ich mich an den Ausdruck, dass der zum Krabbeln Geborene nicht fliegen kann. Wenn Sie diesen Ausdruck nicht wörtlich nehmen, wird eine Person mit Aerophobie versuchen, einen Weg zu finden, mit dem Zug zu reisen, wenn dies unmöglich ist. Er ist bereit, über den Ozean zu schwimmen, um nicht mit einem solchen Konzept wie einem Liner zu kollidieren.
Möglichkeiten zur Bekämpfung von Aerophobie
Diese psychische Pathologie beginnt einigen Menschen ihre Bedingungen zu diktieren und zwingt sie manchmal, vielversprechende Aussichten aufzugeben. Die Bekämpfung von Aerophobie ist ein langwieriger Prozess, der von einer Person maximale Selbstdisziplin erfordert, wenn sie mit ihren eigenen Ängsten konfrontiert ist.
Selbstgesteuertes Handeln im Kampf gegen Aerophobie
In diesem Fall sollten Sie ein Regime einschalten, das menschliches Verhalten vom Typ „Sich selbst retten“impliziert. Wenn ein Problem auftritt, wie man Aerophobie überwindet, lohnt es sich, die folgenden Maßnahmen zu ergreifen:
- Selbsthypnose … Wenn jemand genug Filme zum entsprechenden Thema gesehen hat, dann sollte er seine Meinung etwas überdenken. Zunächst sollte er sich mit der Statistik der aufgetretenen Unfälle vertraut machen. Den Spitzenplatz nehmen dabei Autounfälle ein, die ihre imaginären Konkurrenten in Bezug auf das Bewegungsrisiko im Luftraum deutlich übertreffen.
- Selbststudium in Aerodynamik … Bevor Sie über den bevorstehenden Flug in Panik geraten, müssen Sie sich den gesamten Mechanismus des Flugzeugbetriebs klar vorstellen. Zunächst wird jedes der Linersysteme mit zwei bis vier Duplikaten versichert. Zweitens hat ein modernes Flugzeug zwei gleichzeitig laufende Triebwerke, die nicht gleichzeitig ausfallen können. Drittens, selbst wenn eines der Triebwerke ausfällt, kann das Verkehrsflugzeug zwei Stunden lang mit einer eher sanften Landung fliegen.
- Richtiges Trinken … Einige regelrechte Alarmisten glauben, dass Aerophobie am besten mit Rauschmitteln aus Alkohol behandelt wird. Genau dieser Hauptfehler ist jedoch der Grund dafür, dass eine Person mit einem geäußerten Problem dieses weiter verschlimmert. In dieser Situation ist es am besten, während des Fluges Kürbis- oder Tomatensaft zu sich zu nehmen.
- Tiefer Traum … In diesem Fall erinnere ich mich an Stephen Kings wunderbares Stück "The Langoliers". Bei einem ziemlich extremen Flug stieg ein Passagier, der alle wichtigen Ereignisse nur verschlafen hat, mit dem größten Komfort aus. Sie können nach Rücksprache mit Ihrem Arzt bestimmte Medikamente ausprobieren, die das menschliche Nervensystem während des Fluges beruhigen können.
Der Hauptfaktor in diesem Fall wird die Andeutung sein, dass das Flugzeug kein Feind oder eine Bedrohung für die eigene Sicherheit ist. Der Liner ist ausschließlich ein Fortbewegungsmittel, das von jeder Person verstanden werden sollte, die an Aerophobie leidet.
Psychologische Beratung, um Aerophobie loszuwerden
In manchen Situationen ist es sehr schwierig, die Ursachen Ihrer Probleme selbstständig herauszufinden. Aerophobie-Behandlung mag kein Aufhebens, daher sollten Sie den Rat von Spezialisten für die Heilung menschlicher Seelen beherzigen:
- Eine spannende Aktivität … Psychologen raten, während Sie sich durch die Luft bewegen, ein Kreuzworträtsel zu lösen oder Ihr Lieblingswerk noch einmal zu lesen. Dabei kann jede Person, die anfällig für Aerophobie ist, vom Störfaktor ablenken.
- Maximale Aufmerksamkeit für die Passagiere … Wenn der Luft-"Kranke" Höhenangst hat, sollte er nicht durch das Fenster des Liners schauen. In diesem Fall schaut man sich am besten einfach um, um die Leute kennenzulernen, die auch an Bord sind.
- Verwendung des Players … Viele Menschen sind von den Geräuschen eingeschüchtert, wenn sie in der Luft reisen. Einige denken, dass der Liner bald Flügel und Schwanz verlieren wird. Ein ähnliches Problem wird zunächst gelöst, wenn das Opfer von Aerophobie für sie angenehme Musik hört.
- Gespräch mit einem Nachbarn … Gleichzeitig sollten Sie keine aufdringliche Person werden, die vom Gesprächspartner alle Details seines persönlichen Lebens erfahren möchte. Es ist jedoch nicht verboten, Ihre Erfahrungen über die bestehende Aerophobie zu teilen, wenn alle Voraussetzungen für die Kulanz des potentiellen Gesprächspartners gegeben sind.
- Meditation … Es ist sehr nützlich, sich an Bord eines Verkehrsflugzeugs zu entspannen, wenn es im wirklichen Leben echte Probleme dieser Art gibt. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, ein Guru in der Stimmtechnik zu sein, um während der Flugreise mit Hilfe Ihrer bereits gesprochenen Lieblingsmusik in Ihr „Ich“einzutauchen.
So werden Sie Aerophobie los - sehen Sie sich das Video an:
Manchmal ist es gar nicht so einfach, die richtige und einheitliche Lösung für den Umgang mit Aerophobie und ihren Folgen zu finden. Ein solches Problem sollte kein Hindernis für eine Person sein, die die Welt sehen und ernsthafte Geschäfte machen möchte. Sie müssen nur Ihr "Ich" verstehen, um Ihr Leben genau so zu gestalten, wie Sie es möchten. Wenn Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, zögern Sie nicht, Psychotherapeuten zu Rate zu ziehen.
