Lesen Sie mehr über die Ursachen von verhärteten Fersen und wie Sie sie ein Leben lang richtig pflegen. Volksrezepte für die Herstellung von Fußbädern und Masken. Aus irgendeinem Grund kümmern wir uns das ganze Jahr über um die Haut im Gesicht, am Hals und an den Händen, vergessen aber die Fersen. Und erst mit der Ankunft des Frühlings oder besser gesagt Sommers, wenn es Zeit ist, Sandalen anzuziehen, bemerken wir Probleme mit der Haut an den Fersen. Und dann fangen wir an, uns zu beeilen und daran zu denken, dies so schnell wie möglich zu tun, um es in Ordnung zu bringen. Aber nicht alles geht schnell, Sie müssen viele verschiedene Verfahren und Geduld durchführen, um ein erstaunliches Ergebnis zu erzielen. Und am besten wissen Sie im Voraus, dass Sie Ihre Fersen das ganze Jahr über pflegen müssen, ebenso wie Ihr Gesicht mit den Händen.
Ursachen für verhärtete Haut an den Fersen
Externe Faktoren
Tatsächlich denke ich, dass der äußere Grund bereits jedem bekannt ist. Die Sache ist, dass Sie die meiste Zeit des Jahres (Herbst - Winter - Frühling) in unbequemen Schuhen laufen (das bedeutet nicht billig), nur die ständige Anwesenheit der Haut der Füße auf engstem Raum unterdrückt das Auftreten von Hautrauhigkeit, es schwitzt, trocknet dann aus, wird müde und braucht auch Ruhe und regelmäßige Pflege. Dabei treten Schwielen, Hühneraugen und Mikrorisse auf, was wiederum die Position der Fersenhaut und des gesamten Fußes verschlimmert. Einfach ausgedrückt, führt eine nachlässige Haltung ihnen gegenüber zu traurigen Folgen, die es in Zukunft nicht mehr ermöglichen, die Haut in kürzester Zeit glatt und weich zu machen. Je nach Vernachlässigung der Beine sollte man bis zu 2 Monate Zeit haben, sich in Ordnung zu bringen.
Interne Faktoren
Die inneren Ursachen für die Vergröberung des Fersengewebes und andere "ungesunde" Manifestationen können im menschlichen Körper als gestörte innere Mikroflora dienen. Es kann auch mit verschiedenen Arten von Krankheiten in Verbindung gebracht werden (Schilddrüsenentzündung, Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, Diabetes mellitus usw.). Wenn Sie sich unwohl fühlen, Schwäche, psychische Störungen, einen allgemeinen häufigen Hautausschlag mit Akne, dann lohnt es sich in diesem Fall, zuerst einen Arzt aufzusuchen, bestehende Krankheiten vollständig zu untersuchen und zu behandeln und erst dann mit kosmetologischen Methoden zur Behandlung von groben fortzufahren Fersen. Andernfalls werden Sie den Erfolg nicht als Ihre Ohren sehen.
Wie man raue Absätze zu Hause behandelt
Wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen und Sie sicher sind, dass Sie den verhärteten Bezug an den Fersen mit Kosmetika behandeln müssen, haben Sie Geduld, denn Sie möchten eine samtige Haut an Ihren Füßen haben.
Im Folgenden finden Sie Methoden zur Reinigung, Befeuchtung und Ernährung der Fußhaut sowie eine Reihe von Maßnahmen zur kontinuierlichen Pflege. Alle Eingriffe sollten systematisch und regelmäßig ohne lange kosmetische Unterbrechungen durchgeführt werden.
Fußbäder
Um das Bad vorzubereiten, lösen Sie 1 EL in einer Schüssel in relativ heißem Wasser auf. Sprudel. Senken Sie Ihre Beine dort und halten Sie sie 15-20 Minuten lang. Während des Eingriffs sollten die Füße und Fersen der Füße mit den Händen massiert werden. Dieses Fußbad kann täglich oder alle zwei Tage und nur abends vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Die Behandlung hilft, raues Gewebe und verhärtete Zellen in den Fersen zu erweichen.
Zweimal pro Woche müssen Sie nicht nur ein Dampfbad mit Soda, sondern auch eine beruhigende und antimykotische Mischung aus Heilkräutern machen. Geben Sie dazu zwei Esslöffel Johanniskraut und Heilkamille in eine Schüssel mit heißem Wasser. Sobald die Kräuter aufgegossen sind und das Wasser etwas abgekühlt ist, legen Sie Ihre Füße dort hin und halten Sie es auch nicht länger als 20 Minuten.
So reinigen Sie verhärtete Fersen
Hier ist alles ganz einfach. Nachdem Sie Ihre Füße in einem heißen Bad nach obigem Rezept gedämpft haben, sollten Sie fortfahren mit Peeling von rauer Haut und abgestorbenen Zellen mit gewöhnlichem Bimsstein oder speziellen kosmetischen Peelings für die Füße. In der Regel macht es keinen Sinn, viel Geld für "fabelhafte" Peelings auszugeben, da Bimsstein seit mehr als einem Jahrhundert verwendet wird und das erforderliche erstaunliche Ergebnis beim Peeling von abgestorbenem Gewebe liefert.
Grobe Absätze sollten 4-5 Minuten lang gereinigt werden, danach sollten sie mit gedämpfter Brühe oder lauwarmem Wasser gut abgespült werden.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
10 Tage nach Abschluss der oben genannten Verfahren sollten Sie mit der Befeuchtung der Haut der Beine beginnen. Denn nach mehreren Eingriffen mit einem Peeling verschwindet die alte Haut und an ihrer Stelle erscheint eine junge rosa Abdeckung, die gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt werden muss, um ein erneutes Austrocknen und Grobheit zu verhindern.
Von Volksheilmitteln für Fersen ist Olivenöl perfekt (Sie können die erste Pressung nicht verwenden). Es muss leicht erwärmt werden und nach einem regelmäßigen Bad 3-4 Minuten lang in die Füße einmassieren. Sie können auch immer eine maßgeschneiderte Fußcreme oder eine andere Feuchtigkeitscreme für das Gesicht verwenden. Für beste Ergebnisse wechseln Sie zwischen den verfügbaren.
Das folgende Rezept zur Befeuchtung kann innerhalb eines Monats nicht mehr als 8 Mal hergestellt werden, dies reicht aus. Mischen Sie dazu 1 EL. Honig mit 1 EL. Olivenöl. Massieren Sie die Mischung auf Ihre Füße und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
Regelmäßige Pflege der Fersenhaut
Nachdem Sie den idealen Zustand der Füße erreicht haben (dies dauert 1 bis 2 Monate), sollten Sie diese nun regelmäßig pflegen, um das Auftreten von rauer Haut nicht wieder zu beginnen. Alle weiteren Verfahren beinhalten eine zusätzliche Ernährung und Hydratation der Haut.
Üben Sie vor dem Schlafengehen, ein- bis zweimal pro Woche Feuchtigkeitscreme und Nährstoffe auf Ihre Füße aufzutragen. Dienen als nahrhafte gekaufte Fußmasken und bereiten Sie selbst zu Hause vor.
Option für eine pflegende Fußmaske. Mischung: 2 TL. Zitronensaft, 2 TL. Olivenöl und zwei Eigelb. Tragen Sie die resultierende Maske auf die Beine (Füße) auf und wickeln Sie sie dann mit einem gewöhnlichen medizinischen Verband gut zurück. Also 30 Minuten halten, dann die Füße in lauwarmem Wasser abwaschen.
Lassen Sie sich von der verhärteten Haut an den Fersen nicht mehr stören!
