Finden Sie heraus, welche Medikamente Sie einnehmen können, um Ihre Bodybuilding-Leistung zu verbessern, ohne auf illegale Drogen und anabole Steroide zurückzugreifen. Dieser Artikel bietet einen Überblick über die besten Bodybuilding-Stimulanzien zur Steigerung der Gehirnaktivität. Alles, was im Folgenden geschrieben wird, ist das Ergebnis meiner eigenen Erfahrung mit ihrer Anwendung.
Piracetam
Dieses Medikament hat eine milde Wirkung auf den Körper, wenn es in einer Menge von mindestens 400 Milligramm verwendet wird. Beim Vergleich von Nootropil (Belgien), Lucetam (Ungarn) und dem Medikament der inländischen Firma Akrihin sollte letzteres der Vorzug gegeben werden, da die Wirkungsstärke höher war. Dies liegt wahrscheinlich an der Form der Freisetzung - Kapseln. Ausländische Drogen werden in Tablettenform hergestellt. Wir stellen auch fest, dass bei der Einnahme all dieser Medikamente ein Juckreiz und ein Brennen in den Augen auftraten.
Phenotropil
Im Vergleich zum vorherigen Medikament erwies sich Phenotropil als stärker. Seine Wirkung kann mit Kaffee verglichen werden, hält aber sechs Stunden an. Zu den Nachteilen des Medikaments gehört eine ziemlich schnelle Sucht des Körpers.
Laden
Bei der Verwendung des Arzneimittels wurde keine stimulierende Wirkung beobachtet. Dies ist höchstwahrscheinlich auf die individuelle Reaktion des Körpers zurückzuführen, aber bei der Verwendung von Ladasten trat ein Gefühl der Entspannung auf.
Aminosäureverbindungen
Aminosäurekomplexe erwiesen sich trotz der scheinbar geringen Wirkstoffkonzentration als recht wirksam. Es sollte gleich gesagt werden, dass die Medikamente günstig waren und zum Budgetsegment gehörten.
Mehrere Aminosäureverbindungen sind für das Gehirn von großer Bedeutung:
- Phenylalanin und Tyrosin sind Baustoffe für die Synthese von Dopamin und Melatonin.
- Tryptophan ist ein Rohstoff zur Herstellung von Serotonin.
- Methionin - hilft, Depressionen zu reduzieren.
Vitamine
Wenn Sie einen Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen verwenden, sollten Sie die effektivste Form der Freisetzung für sich selbst wählen. In diesem Fall wurden auflösende Tabletten verwendet, die sich von der besten Seite zeigten. Die maximale Wirkung wurde mit dem Supradin-Komplex von Bayer erzielt.
Ginseng
Wirkt leicht anregend und aktiviert die Nebennieren. Der Körper gewöhnt sich schnell an die Einnahme von Ginseng und aus diesem Grund lohnt es sich, nur zwei Gänge im Jahr einzunehmen.
Eleutherokokken
Es ist ein pflanzliches Stimulans und es sollte gleich gesagt werden, dass es sich lohnt, nur ausländische Medikamente zu kaufen. Domestic Eleutherococcus hat eine niedrige Konzentration des Wirkstoffs und die Wirkung ist möglich, wenn eine halbe Flasche auf einmal konsumiert wird.
Johanniskraut
An dem Experiment waren Medikamente von zwei Herstellern beteiligt: Deprim Forte (Slowenien) und Neuroplant (Deutschland). Die Wirkung war nach Einnahme des zweiten Medikaments etwas besser, aber immer noch eher schwach. Deprim hatte eine hypnotische Wirkung, keine stimulierende.
Carnitin
In Kombination mit Kaffee linderte es jedoch die Müdigkeit ganz gut. Vielleicht gehört hier der Hauptverdienst dem aromatischen Schwarzgetränk.
Kreatin
Das Monohydrat wurde verwendet, das auch zur Stimulierung der Gehirnaktivität wirksam war. Diese Eigenschaft von Kreatin wurde in der Forschung nachgewiesen und wurde nun durch praktische Erfahrungen bestätigt.
Lecithin
Der Effekt wurde nicht gefunden und es hat keinen Sinn in seiner Anwendung. Wenn Sie sich entscheiden, es auszuprobieren, ist es besser, das Medikament von ausländischen Herstellern zu nehmen.
Yohimbin
Es hat sich als Aphrodisiakum bewährt und hat sich als Stimulans als völlig nutzlos erwiesen. Sportnahrung ist in heimischen Geschäften erhältlich, aber in einigen Staaten wurde sie wegen ihrer negativen Wirkung auf die Leber verboten.
Hier sind alle Medikamente, über die ich heute sprechen wollte. Nun können wir einige der Ergebnisse zusammenfassen. Ich möchte gleich sagen, dass alle wirksamsten Stimulanzien, zum Beispiel Modafinil oder Ritaliv, in unserem Land verboten sind. Sie können Analoga von Modafinil finden, aber ihre Kosten werden nicht zu Recht überbewertet.
Die vielleicht besten Stimulanzien in Russland sind Kaffee und dunkle Schokolade. Bevor Sie mit der Einnahme von Stimulanzien beginnen, überprüfen Sie am besten Ihr Ernährungsprogramm. Es ist möglich, dass es schwerwiegende Mängel enthält, und wenn sie beseitigt sind, benötigt der Körper keine Stimulation. Wenn Ihre Arbeit mit geistiger Arbeit zusammenhängt, sollte bei der Ernährung besonderes Augenmerk auf Proteinverbindungen gelegt und auch die Verwendung einfacher Kohlenhydrate reduziert werden. Versuchen Sie, Ihre Proteinquellen zu diversifizieren, indem Sie verschiedene Lebensmittel verwenden. Aminosäurekomplexe können sehr effektiv sein. Sie sollten auch an Vitamine und Antioxidantien denken.
In dieser Geschichte erfahren Sie mehr über das günstigste Stimulans - Koffein:
