Was ist der SPF-Index für Sonnenschutzmittel, welche Stoffe sind in solchen Kosmetika enthalten, wie wählt man ihn richtig aus und welche Merkmale hat die Auswahl von Sonnenschutzprodukten für verschiedene Hauttypen. Sonnenschutz ist ein schützendes kosmetisches Produkt, das die Haut vor schädlicher UVA- und UVB-Strahlung schützt. Es ist notwendig, solche Medikamente basierend auf den Eigenschaften der Haut gemäß dem SPF-Faktor auszuwählen. Sonnencreme hilft, Verbrennungen, eine vorzeitige Alterung der Epidermis und die Entstehung von Krebs zu vermeiden.
Was ist SPF-Sonnenschutz?
Direkte Sonneneinstrahlung hat einen äußerst negativen Einfluss auf die menschliche Haut. Eine längere Exposition gegenüber ultraviolettem Licht ist im Sommer besonders gefährlich, wenn die Sonneneinstrahlung zu stark ist.
Ultraviolett hat drei Spektren - A, B, C. Die harmlosesten Strahlen gelten als Typ A. Sie sind für eine gleichmäßige Schokoladenbräune verantwortlich. Gleichzeitig wirken A-Strahlen jedoch destruktiv auf das Bindegewebe und provozieren einen beschleunigten Alterungsprozess der Haut.
B-Strahlung ist für den Menschen etwas gefährlicher. Strahlen dieser Art dringen tief in die Schichten der Epidermis ein und aktivieren die Melaninproduktion. Letzteres ist das Pigment, das für den Ton von Haut und Haaren verantwortlich ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Dermis vor ultravioletten Verbrennungen zu schützen. Ihre Höhe richtet sich nach der Wohnregion einer Person und den sie umgebenden klimatischen Bedingungen. Die gefährlichsten C-Strahlen für die menschliche Haut. Aufgrund der schützenden Ozonschicht gelangen sie jedoch selten an die Erdoberfläche. Spezielle kosmetische Cremes mit SPF-Faktoren sollen die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen des Typs A und B schützen. Letzteres steht für Sonnenschutzfaktor. Dieser Indikator bestimmt die Wirksamkeit des Produkts im Hinblick auf den Schutz der Epidermis vor den Strahlen des A- und B-Spektrums.
SPF kann von 2 bis 50 Einheiten reichen, wobei 2 die schwächste Stufe des Hautschutzes ist. Etwa 50% der ultravioletten Strahlen werden von einer solchen Creme eingefangen.
Am beliebtesten sind Sonnenschutzmittel mit einem Index im Bereich von 20-30. Sie gelten als optimal für normale europäische Hauttypen. Gleichzeitig zeigt beispielsweise die Zahl 20 an, dass Ihre Epidermis 20-mal mehr Sonnenstrahlung ohne Schaden aufnehmen kann als ohne diese Creme. Darüber hinaus hilft der SPF-Wert, die sichere Anzahl von Minuten zu bestimmen, die Sie in direktem Sonnenlicht verbringen können. Wenn eine Person beispielsweise ohne den Schutz der Creme in fünfzehn Minuten eine ultraviolette Verbrennung erleiden kann, wird sie dank eines Produkts mit 10 SPF-Schutz 150 Minuten unter der Sonne verbringen, da Kosmetik mit einem Faktor von 10 die Sicherheitszeit verzehnfacht. Nach Ablauf dieser Zeit muss das Produkt auf der Haut erneuert werden.
Den maximalen Hautschutz garantieren Produkte mit LSF 50 und 50+. Sie halten etwa 98% der ultravioletten Strahlung. Seien Sie vorsichtig, diese Zahlen sind die Grenze für Sonnenschutzkosmetik. Weist die Verpackung mit dem Produkt einen höheren Lichtschutzfaktor auf, dann handelt es sich entweder um eine Fälschung oder um einen Marketing-Gag des Herstellers. Die meisten Sonnenschutz-Kosmetika schützen die Haut hauptsächlich vor Strahlung vom Typ B. In der Regel trägt sie wenig zum Schutz der Epidermis vor A-Strahlen bei. Dies ist dadurch gerechtfertigt, dass eine Person durch die Anwendung eines solchen Mittels nicht ohne Sonnenbrand bleibt, sondern sich nur vor Verbrennungen und dem Auftreten von Pigmentierung schützt. In den letzten Jahren bestehen Dermatologen jedoch darauf, dass Sonnenschutzkosmetik auch vor den A-Strahlen der Sonne schützen sollte, damit die Exposition gegenüber direkten ultravioletten Strahlen nicht die Entwicklung der sogenannten "Allergie gegen die Sonnenstrahlen" provoziert. Daher sind auch Cremes auf dem Markt erschienen, die vor dieser Art von Strahlung schützen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist, mit solchen Mitteln zu bräunen. In dieser Kosmetik beträgt das Verhältnis der Schutzkomponenten gegen A- und B-Strahlung etwa 1: 3. So können Sie Ihre Haut sowohl bräunen als auch vor starker ultravioletter Strahlung schützen.
Zusammensetzung und Bestandteile von Sonnenschutzmitteln
Heute gibt es zwei Haupttypen von Sonnenschutzkosmetik - mit chemischen und physikalischen Filtern. Der Hauptunterschied zwischen diesen Produkten besteht darin, dass Chemikalien ultraviolettes Licht absorbieren, während physikalische es reflektieren. Cremes, die auf physikalischen Filtern basieren, werden "Sanskrins" genannt, chemische Filter werden "Sanblocks" genannt.
Chemische Sonnenschutzmittel absorbieren in der Regel Typ-B-Strahlen, aber neuerdings gibt es auch Produkte, die die Gefahr der A-Strahlung beseitigen können. Physikalische Sonnenschutzmittel haben ein breiteres Schutzspektrum. Die wichtigsten physikalischen (mineralischen) Filter sind Zinkoxid, Eisenoxid und Titandioxid. Diese Substanzen dringen nicht in die Unterhaut ein und beginnen sofort nach dem Auftragen von Kosmetika zu wirken. Die Mineralpartikel brechen und reflektieren die Sonnenstrahlen wie ein Spiegel und verhindern, dass sie in die tiefen Hautschichten eindringen und diese schädigen. Zinkoxid ist eine anorganische Verbindung, die sich positiv auf die Epidermis auswirkt und die Bildung von freien Radikalen unter dem Einfluss der Sonnenstrahlen verhindert. Titandioxid ist ein kalkhaltiges Mineralprodukt, das stark reflektierend ist.
Physikalische Filter sind für den Menschen absolut sicher. Sie haben keinen Einfluss auf die Blutzusammensetzung, den Hormonspiegel und provozieren nicht die Entwicklung von Allergien und Dermatitis. In den letzten Jahren haben Hersteller damit begonnen, Cremes mit physikalischen Filtern herzustellen, deren Größe der Schutzpartikel in Nanoeinheiten gemessen wird.
Bemerkenswert ist der Hauptnachteil mineralischer Sonnenschutzkosmetik - nach der Anwendung verbleibt ein weißlicher Belag auf der Haut.
Auf chemischen Filtern basierende Sonnenschutzkosmetika bilden auf der Haut einen dünnen Film, der die Sonnenstrahlen in die Haut eindringen lässt, sich dort aber in Photoisomere umwandelt. Eine spezielle Reaktion findet statt und die Energie der Photoisomere wird in langen Wellen freigesetzt, die für die menschliche Epidermis ungefährlich sind. Chemische Sonnenschutzkosmetik beginnt nicht sofort nach dem Auftragen zu wirken. Sie braucht eine gewisse Zeit (normalerweise etwa eine halbe Stunde), um die Sonnenstrahlen umzuwandeln.
Die Rolle von chemischen Filtern übernehmen Substanzen wie Cinnamat, Octoprylen, Mexoryl, Avobenzon, Oxybenzon, Benzophenon, Parsol, Kampferprodukte und andere.
Chemische Sonnenschutzmittel sind Gegenstand von Kontroversen zwischen Dermatologen und Wissenschaftlern. Es wurde wiederholt nachgewiesen, dass diese Stoffe den Gesundheitszustand des Menschen negativ beeinflussen können. Zunächst einmal können sie als Allergene wirken. Darüber hinaus können diese Elemente freie Radikalprozesse in der Epidermis hervorrufen oder unter dem Einfluss von Sonnenlicht zerfallen.
Es gibt Hinweise darauf, dass chemische Filter von der Haut aufgenommen werden und in den Blutkreislauf gelangen, wodurch das endokrine System und die Hormone beeinflusst werden. Es wurde beispielsweise nachgewiesen, dass Benzophenon weibliche und männliche Unfruchtbarkeit hervorrufen kann. Ein Filter wie Oxybenzon hat die giftigste Wirkung. Octinoxat und Homosalat haben eine durchschnittliche Gefahrenstufe. Bei Avobenzon wird eine geringe Toxizität beobachtet. Auch in der Zusammensetzung von Sonnenschutzkosmetika sind Antioxidantien enthalten, zum Beispiel die Vitamine A, C, E, Resveratol. Sie sind keine Filter, aber sie helfen, freie Radikale einzufangen. Darüber hinaus können zusätzlich Mineralstoffe enthalten sein - Calcium, Zink, verschiedene Pflanzenöle - Kokos, Mandel, Avocado, Oliven, Weizenkeime. All diese Komponenten helfen, die Haut zu pflegen, zu nähren und die Regeneration zu fördern. So entsteht eine schöne und gleichmäßige Bräune.
So wählen Sie Sonnenschutzmittel
Bei der Auswahl der richtigen Sonnenschutz-Kosmetik sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Es ist grundsätzlich falsch zu glauben, je höher der SPF-Index, desto zuverlässiger ist Ihre Haut geschützt. Erstens können Cremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor eher allergische Reaktionen hervorrufen. Zweitens sind sie nicht für eine häufige Anwendung geeignet, da die Dermis unter ihrem Einfluss weniger ultraviolette Strahlung erhält und an Vitamin D-Mangel leidet. Beachten Sie die Hauptkriterien für die Auswahl eines geeigneten Sonnenschutzmittels:
- Bestimmung des geeigneten SPF … Sie sollten es basierend auf Ihrem eigenen Fototyp und Breitengrad auswählen, in dem Sie sich sonnen möchten. Der optimale Index für Europäer ist 30. Er schützt die Dermis und ermöglicht eine gleichmäßige Bräune. Zum Schutz der Haut nach Peeling, Verbrennungen und allergischen Reaktionen wird empfohlen, die Faktoren 50+ zu verwenden. Eine solche Creme kann auch von Menschen verwendet werden, die schnell eine Pigmentierung entwickeln.
- Wir untersuchen die Zusammensetzung der Creme auf das Vorhandensein von pflegenden Substanzen … Direktes Sonnenlicht ist ein Test für die Haut. Daher ist es wichtig, Sonnenschutzprodukte auszuwählen, die die Dermis nicht nur schützen, sondern auch nähren. Idealerweise enthält die Sonnenbrandcreme Panthenol, Pflanzenöl, Extrakte und beruhigende Inhaltsstoffe.
- Wir wählen Sonnenschutzmittel nur von vertrauenswürdigen Herstellern … Viele unseriöse Firmen, die Sonnenbrandcremes herstellen, sündigen, indem sie den UV-Schutzfaktor auf der Verpackung überbewerten. Sie müssen Waren von bekannten Marken kaufen, die die Einhaltung des angegebenen echten SPF-Werts streng kontrollieren.
- Produkt auf Allergene prüfen … Wenn Sie allergisch sind, sollten Sie unbedingt die Zusammensetzung auf das Vorhandensein von Substanzen untersuchen, die eine negative Reaktion hervorrufen können. Jemandes Allergien werden durch Mineralstoffe ausgelöst, die Teil der Sonnencremes sind, und jemand hat eine Haut, die empfindlich auf die Zusammensetzung der Sonnencremes reagiert.
- Ein guter Sonnenschutz sollte wasserfest sein … Dies ist die bequemste Option für einen Strandurlaub. Dies bedeutet natürlich nicht, dass es nach dem Baden nicht erneuert werden muss, aber im Wasser schützt es die Haut auch für einige Zeit vor Sonneneinstrahlung.
- Je älter das Alter, desto höher sollte der SPF-Index sein.… Reife und alternde Haut braucht einen stärkeren Schutz vor ultravioletter Strahlung, da mit den Jahren die eigenen Schutzfunktionen der Epidermis nachlassen.
Sonnenschutzbewertung
Sonnenschutzkosmetik gibt es in verschiedenen Formen. Dies muss bei der Auswahl eines Produkts für verschiedene Hauttypen und Aussehen berücksichtigt werden. Neben der traditionellen Cremeform gibt es auch Lotionen, Milch, Emulsionen, Öle, Trockenpulver.
Welchen Sonnenschutz für trockene Epidermis wählen?
Trockene und empfindliche Haut leidet mehr als andere Epidermistypen unter den sengenden Sonnenstrahlen. Die Zusammensetzung von Sonnenschutzkosmetika für eine solche Dermis sollte feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, zum Beispiel Glycerin, Aloe-Extrakt usw.
Alkoholhaltige Medikamente sollten vermieden werden. Dies sind in der Regel verschiedene Gele und Sprays. Es ist optimal, wenn die Zusammensetzung Pflanzenextrakte und Extrakte, Öle enthält. Bedenken Sie jedoch ihre Allergenität. Für trockene Haut eignen sich Sonnenbrandöl und Milch am besten. Was Pflanzenöle angeht, machen Kokos, Mandeln, Avocado, Sheabutter, Pfirsichsamen, Sesam, Weizenkeime einen guten Job mit der Sonnenschutzfunktion. Gleichzeitig stärken Orangen- und Kurkumaöl die Bräune und beugen Verbrennungen vor. Sie können auch Öle für trockene Haut mischen - Avocado, Sesam, Weizenkeime, Lavendel.
Bei trockener und empfindlicher Haut haben sich folgende Sonnenschutzmittel bewährt:
- Avene Mineralcreme SPF50 … Hat einen hohen Schutz gegen ultraviolette Strahlung, enthält spiegelnde Mineralien. Das Präparat gleicht die Haut aus und pflegt sie. Besitzt eine gute Feuchtigkeitsbeständigkeit.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Es hat eine dichte Textur, die leicht und weich auf der Haut liegt und schnell einzieht. Nach der Anwendung bildet es einen leichten öligen Film auf der Epidermis, der das Austrocknen trockener Haut unter Sonneneinstrahlung verhindert.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Ein Medikament, das von Apothekern entwickelt und hauptsächlich in Apotheken verkauft wird. Trocknet schnell, hat eine nicht fettende Textur und ist für empfindliche, zu Unreinheiten und Allergien neigende Haut geeignet.
- Nivea Sonnenpflege SPF50 … Eine Lotion, die trockene Haut zuverlässig vor Strahlen des Typs A und B schützt. Sie zieht schnell von der Epidermis ein und macht sie weich, hinterlässt keine klebrige Schicht.
- Avon SPF50 … Ein auf chemischem Filter basierendes Produkt, das für trockene und alternde Haut geeignet ist. Es enthält Vitamin E, das ein Antioxidans ist. Es hat eine zarte Textur und zieht gut ein.
Welche Sonnencreme für fettige Haut wählen?
Die Sonnenstrahlen regen die Talgdrüsen der Haut an, aktiver zu arbeiten. Daher kann eine Sonnenexposition für Besitzer von fettiger und problematischer Haut den Zustand ihrer Epidermis negativ beeinflussen. Die Aufgabe von Sonnenschutzkosmetik für fettige Dermis ist es auch, die Talgproduktion zu regulieren. Wählen Sie keine Produkte mit Mineralölen in der Zusammensetzung. Für solche Epidermis sind Präparate mit leichten chemischen Filtern optimal. Sprays und Emulsionen funktionieren gut. Sie lassen sich leicht auftragen, ziehen schnell ein und hinterlassen keinen Glanz. Außerdem verstopfen Kosmetika dieser Art die Poren nicht und enthalten oft Mattierungsmittel. Wenn Sie nicht wissen, welcher Sonnenschutz für fettige Epidermis am besten geeignet ist, beachten Sie die folgenden Empfehlungen:
- Vichy ideal soleil … Dieses leichte Schleierspray lässt sich leicht auftragen. Es hinterlässt keine Spuren auf Haut und Kleidung und ist frei von Parabenen und Alkohol. Schützt die Epidermis perfekt vor Strahlen des Typs A und B, hypoallergen und wasserdicht.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Es ist eine cremige Flüssigkeit mit einer leichten Textur. Es schützt nicht nur die Epidermis zuverlässig vor der Sonne, sondern mattiert auch die Haut, hinterlässt keinen fettigen Glanz. Die Zusammensetzung enthält Alkohol, der Problemhaut leicht trocknet.
- Obagi medizinischer Sonnenschutz … Ein mattierender Sonnenschutz aus einer Reihe professioneller Kosmetika. Hat einen hohen Schutzfaktor - 50. Geeignet für fettige helle Haut.
- BurnOut umweltfreundlicher Sonnenschutz … Ein kosmetisches Produkt mit breitem Wirkungsspektrum. Hat SPF30, plastische Textur. Hilft bei der Bekämpfung der Hauptprobleme fettiger Haut - Akne, übermäßiger Glanz, vergrößerte Poren.
Beste Sonnencreme für normale Dermis
Die meisten Sonnenschutzmittel, Lotionen und Öle auf dem Markt sind für normale Haut geeignet. Wählen Sie zu Beginn des Sonnenbadens Kosmetika mit einem hohen SPF-Index. Und wenn Ihre Haut schokoladig ist, können Sie Ihren Lichtschutzfaktor senken.
Normale Haut nimmt sowohl physikalische als auch chemische Filter gut an. Wählen Sie diejenige, die für den Preis am besten zu Ihnen passt.
Gute Empfehlungen für solche Produkte:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Sanfte Creme mit Sonnenschutz, erfrischender und feuchtigkeitsspendender Funktion.
- Vichy Capital Soleil Velvety Cream Teint Refining Action SPF50 … Ein relativ preiswerter, aber qualitativ hochwertiger Sonnenschutz für jede Art von Epidermis. Sowohl für junge als auch für reife Haut geeignet.
- Sonnenenergie Panthenol Grün … Eine sanfte Creme für Mischhaut und sonnenempfindliche Haut. Es beruhigt die Epidermis, spendet Feuchtigkeit und verhindert das Austrocknen unter den Sonnenstrahlen.
- Orientalische Sonnenzone … Preiswertes Universalprodukt aus der Kategorie Massenkosmetik. Schützt die Haut gut, trocknet nicht aus und pflegt.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Dieses Luxusprodukt kann von Menschen mit zu Sommersprossen und Altersflecken neigender Haut verwendet werden.
Beste Sonnencreme fürs Gesicht
Wenn Sie keine ausgeprägten Probleme mit der Gesichtshaut haben, dürfen Sie für Körper und Gesicht denselben Sonnenschutz verwenden. Wenn Sie jedoch eine zu empfindliche, fettige, trockene oder zu Pigmentflecken neigende Haut haben, empfiehlt es sich, eine spezielle Sonnencreme für Ihr Gesicht zu kaufen.
Es ist wünschenswert, dass die Sonnenschutzkosmetik für Körper und Gesicht von derselben Marke ist. Betrachten Sie eine Liste von Medikamenten, die gute Bewertungen erhalten haben:
- Alba Botanica Sehr weichmachender mineralischer Sonnenschutz SPF30 … Es ist eine Lotion mit einer seidigen Textur. Die Zusammensetzung enthält Pflanzenextrakte und Extrakte - Aloe, Shea. Es lässt sich gut verteilen und zieht ein, ohne Spuren auf der Haut zu hinterlassen.
- Badger Company Mandarine und Vanille Sonnenschutz SPF30 … Gut geeignet für empfindliche Haut, enthält pflanzliche Bestandteile und Mineralien, die die Sonnenstrahlen reflektieren. Hat ein wunderbares Zitrus-Vanille-Aroma.
- MD Solar Sciences Mineralcreme Breitspektrum-Sonnenschutz SPF 50 … Ideal für die Gesichtshaut, da es schnell einzieht und keine Rückstände hinterlässt. Ölfrei, nur reflektierende Mineralien, Antioxidantien und Vitamine.
- Jason Sunbrellas Family Natürlicher Sonnenschutz SPF20 … Bio-Creme, hypoallergen, für alle Hauttypen geeignet. Es enthält Extrakte aus Traubenkernen, grünem Tee, Gurke, Aloe. Verstopft nicht die Poren des Gesichts.
Sonnencreme für Kinder
Sonnenschutzmittel für Kinder werden in eine separate Gruppe von Kosmetika unterschieden. Das Baby muss seine eigenen Medikamente einnehmen, um es vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Es wird dringend empfohlen, ein Sonnenschutzmittel für das Kind mit physikalischen Filtern - Mineralien - zu wählen.
Alle Cremes für Babys sind für die Anwendung ab sechs Monaten konzipiert. Bis zu diesem Alter ist es notwendig, das Kind mit Kleidung oder einem speziell kreierten Schatten vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Für Kinder sind Sonnenschutzkosmetik mit LSF ab 30 Einheiten optimal. Sie sollten jedoch nicht aufhören, ein Produkt mit einem Faktor von 50+ zu wählen. Denken Sie daran, je stärker die Schutzeigenschaften sind, desto aggressivere Substanzen sind in der Zusammensetzung einer solchen Creme enthalten. Wählen Sie auch keine Aerosole und Sprays für Babys, diese können beim Sprühen in die Lunge gelangen. Besser Sahne oder Milch verwenden. Betrachten Sie die Bewertung beliebter Sonnenschutzmittel für Kinder:
- Alphanova Bebe … Dies sind Naturkosmetik für Babys, die zu 99% aus natürlichen Inhaltsstoffen und Mineralien besteht. Sicher und hypoallergen.
- Babo Botanicals Transparenter Zink-Sonnenschutz SPF30 … Bio, parfümfrei und reich an Zink. Es hat nach verschiedenen Umfragen und Verbraucherbewertungen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis.
- BabyLine Baby Sonnenschutzcreme … Der Sonnenschutzindex der Creme beträgt 35 Einheiten. Gut erweicht und befeuchtet Babyhaut. Enthält keine Konservierungsstoffe, Duft- und Farbstoffe.
- Bübchen … Zarte und leicht duftende Creme von weicher Konsistenz. Geeignet für die Haut von Babys jeden Alters. Bildet einen zuverlässigen Schutzfilm, der sich auch bei aktiven Spielen auf dem Wasser nicht abwäscht.
So wählen Sie Sonnenschutzmittel - sehen Sie sich das Video an:
Die Sonnenstrahlen können der Haut nicht nur eine zarte Schokoladenfarbe verleihen, sondern sie auch austrocknen, altern lassen und sogar die Entwicklung von Krebs provozieren. Daher ist es beim Sonnenbaden unbedingt erforderlich, die Epidermis zu schützen! In diesem Fall ist es notwendig, ein hochwertiges Sonnenschutzmittel zu wählen, das für den Fototyp geeignet ist.
